Setiap isteri yang mengandung, alahan yang mereka lalui berbeza. Ada yang alahan teruk, ada yang langsung tak kena alahan. Alhamdulillah, jangan pula bandingkan atau kecam kata wanita mengandung alahan tu mengada. Hmm.. tolong faham sebab ujian ibu mengandung tu berbeza.

Puan Nora Azni, isteri kepada Akhtar Syamir (BroOhsem) mengandung kali ketiga dengan alahan yang cukup dahsat. Sampai tak boleh bau masakan. Pengalaman menjaga isteri yang alahan dikongsikan suami ini.

Bukan untuk menunjuk-nunjuk, tapi mahu menunjuk cara yang dia lakukan. Semoga boleh jadi panduan untuk pasangan lain, apa nak buat bila isteri alami alahan mengandung.

Perkongsian beliau ini amat berguna kepada semua suami dan orang di sekeliling ibu mengandung yang mengalami alahan yang teruk. Jadi anda boleh faham dan bersedia apabila keadaan ini menimpa diri dan keluarga kita.

Alahan Mengandung Wanita Hamil Itu Berbeza

Benar, tidak semua wanita akan mengalami alahan mengandung dan tidak semua wanita yang mengalami alahan mengandung akan melalui pengalaman yang sama. Ada yang tidak begitu serious ( loya sedikit, muntah di pagi hari sahaja dan hanya sebulan dua ) dan ada yang betul – betul teruk sehinggakan ia memberi kesan kepada semua yang berada di sekeliling ibu mengandung tersebut.

Jadi, jika semasa anda (ibu) mengandung dan tidak mengalami alahan yang teruk, janganlah memandang serong kepada wanita yang mengalami alahan yang teruk kerana apa yang mereka lalui tidak sama dengan anda.

Anda patut bersyukur kerana perjalanan anda dipermudahkan. Dan janganlah anggap mereka ini manja, mengada – ngada dan sengaja berlakon yang mereka itu sakit kerana alahan mengandung ini bukanlah perkara yang ringan. Saya pernah baca komen follower saya yang beliau pernah alahan yang amat teruk sehingga keguguran.

Perlu juga tahu yang alahan yang teruk ini mungkin tidak terjadi semasa mengandungkan semua anak. Kadang – kala anak pertama dan kedua alahannya sederhana, tapi anak ketiga alahan mengandungnya amat teruk. Jadi bersedialah dari awal.

Ini Yang Isteri Lalui Semasa Alahan Mengandung

Loya Tekak

Kita mungkin biasa tengok orang mengandung makan asam atau apa – apa makanan yang masam. Ini kerana tekak mereka loya. Makanan jadi tiada rasa dan memualkan. Jadi mereka perlukan benda yang masam untuk bagi ada rasa dalam mulut dan tekak.

Nampak macam biasa je kan? Tapi masalah datang bila mereka jadi tak ada selera untuk makan. Kalau orang macam saya tiada selera makan itu bagus, tapi untuk ibu mengandung, tiada selera makan itu satu masalah.

Ini kerana anak dalam kandungan itu perlukan zat untuk berkembang dan ibu itu sendiri perlukan zat harian untuk berfungsi sebagai manusia normal.

Bila tiada zat dan tenaga yang masuk, mereka juga akan menjadi lemah. Bayangkan radio yang kekurangan bateri, bunyinya semakin lemah dan meleret. Itulah perumpamaan keadaan tenaga mereka bila kerap tak makan.

Dalam kes saya, isteri langsung tidak ada tenaga untuk berdiri lama. Hanya terlentang di katil dan terpaksa menggunakan seluruh jiwa raga untuk bangun ke tandas dan melayan muntah yang sentiasa datang.

Muntah

Ini perkara biasa pada mulanya. Setiap pagi akan muntah. Ubat gigi akan jadi musuh. Berus gigi akan jadi lawan. Tapi, lama kelamaan ia akan menjadi semakin bermasalah. Muntah ni keluarkan isi perut. Jadi pada mulanya perut masih banyak isi kerana loya masih tak kuat.

Namun, lama – kelamaan oleh kerana si ibu tidak makan, apa lagi yang akan keluar bila muntah? Air. Itu sahaja yang akan keluar. Dan apabila tiada apa lagi yang mampu keluar dari badan tetapi masih muntah, tekak akan mula sakit, perut akan mula sakit satu badan dari depan sampai belakang, atas sampai bawah akan sakit dan lenguh yang amat sangat.

Jika anda alami perkara yang sama seperti yang saya gambarkan ini, saya amat bersimpati dengan anda.

Deria Yang Terlebih Sensitif

Bau itu tak boleh, bau ini tak boleh. Anda baru masak air dalam periuk kecil, ibu mengandung dah dapat bau hangit kat bawah periuk kecil tu. Sedangkan bagi orang biasa, kita tak bau pun benda tu. Jadi, apa juga aktiviti dapur akan jadi terbatas.

Kerana hidung mereka jadi “super sensitive” dan percayalah yang tiada satu bau pun yang ok. Semuanya busuk. Dan jangan terkejut bila isteri tak suka bau badan suami. Walaupun semasa tak mengandung isteri boleh tidur bawah ketiak suami sepanjang malam. Bertabahlah ye.

Emosi Yang Terganggu

Jika deria bau mereka terlebih sensitif, perasaan mereka juga terlebih sensitif. Ibu mengandung akan mudah marah, mudah sedih, mudah terasa dan lain – lain lagi.

Adalah amat penting semua yang berada di sekeliling memahami situasi ini supaya keadaan tidak akan menjadi buruk seperti perbalahan dan makan hati sesama ahli keluarga.

Kesihatan Yang Tidak Baik

Ibu mengandung akan terdedah kepada bermacam penyakit yang selama ini jarang sangat datang. Contohnya demam, batuk sakit badan dan jangkitan kuman. Kebanyakannya datang apabila tiada zat makanan yang masuk dan menjadikan antibodi mereka lemah.

Bayangkan masalah muntah bercampur dengan batuk dan demam. Hanya yang mengalami je tau betapa lemahnya fizikal dan mental ibu mengandung tersebut dan pasangan yang di sisi mereka.

Pengalaman saya? Sehingga isteri dimasukkan wad kerana kuman di dalam darah yang amat tinggi sehingga isteri mengalami kesukaran untuk bernafas. Betul – betul cemas ketika itu.

Ini adalah 5 perkara paling penting yang dilalui oleh ibu mengandung dan bagi yang terkena alahan yang teruk, 5 perkara ini menjadi berkali – kali ganda teruknya.

Wahai Suami Layanlah Emosi Isteri Alahan Teruk Macam Ini

1. Redha dengan keadaan yang berlaku ini. Kena terima dengan hati yang terbuka. Kita sedang diuji kali ini. Kita perlu bersyukur kerana ia terjadi, kerana ada suami isteri tak pernah diuji sebegini kerana mereka tidak ada rezeki untuk dapat zuriat.

Jadilah suami yang positif, fikirkan hadiah yang kita sekeluarga akan dapat apabila kita berjaya harungi benda ini nanti. Seorang anak penyambung keturunan kita.

2. Sabar. Saya tak dapat nak tekankan dalam bertulis sebesar mana pentingnya anda perlu bersabar bila melalui masa ini. Kena sabar bang. Untuk anak ketiga ini saya dua tiga kali tertunduk dan terduduk. Saya telah berikan segalanya tapi masih tidak cukup kaki dan tangan saya untuk menguruskan isteri dan anak – anak.

Anda akan rasa penat, anda akan rasa kecewa, anda akan rasa marah. Jadilah suami yang baik, jeritlah sambil bantal ditutup di muka. Lepaskan semuanya di situ. Jangan lepaskan kepada anak dan isteri. Biar mereka nampak kita kuat, kita positif kerana hanya kita tempat mereka berharap. Tiada yang lain.

Tanggungjawab seorang ketua keluarga bukan boleh diberi kepada sesiapa. Hanya yang kuat sahaja yang akan diamanahkan untuk menjaga keluarga. Pegang amanah itu, pegang tanggungjawab itu dengan erat. Tabahkan hati dan bersabarlah.

Buanglah segala ego yang ada jauh – jauh. Isteri anda akan bersalin nanti, anda tidak akan dapat rasai betapa itu beribu – ribu kali ganda lebih sakitnya dari apa yang kita lalui sekarang.

3. Ganti tempat isteri dalam menguruskan rumah dan keluarga. Dapur, baju, rumah. Ini 3 elemen penting dalam pengurusan rumah yang isteri kita dah berada di tahap tertinggi sehinggakan kita tak sedar apa yang mereka dah buat. Buat suami, biasa tak kita tanya isteri, “baju I mane ye?”. Kita hanya nampak baju. Tapi sebenarnya ada beberapa peringkat sebelum baju tu tersedia untuk seorang suami pakai.

Pertamanya baju itu perlu dibasuh, kedua disidai, ketiga dilipat dan akhirnya digosok untuk menjadikannya tersedia. Kita sering tak sedar benda ni. Kita nampak baju je. Proses dia kita tak nampak.

Masuk bab makanan pun sama. Penyediaan bahan masakan, masak, hidang dan kemas serta basuh pinggan. Dan jangan lupa, sesi memberi anak makan yang sebelum ini kita tak peduli sangat pun. Sedar – sedar je anak dah kenyang kan?

Jadi bila kita sebagai suami nak ganti peranan isteri, kita akan terkejut. Semua proses itu datang sekaligus. Tangan dua tak cukup. Kaki dua tak cukup. Otak satu tak cukup. Masa tak cukup. Tenaga tak cukup. Rehat tak cukup. Tidur tak cukup. Duit pun jadi tak cukup.

4. Pengawalan stress / tekanan. Memang kita sedia maklum, lelaki lebih baik dalam menguruskan tekanan. Tetapi bila dalam keadaan ini, kita akan tercabar. Kita tidak biasa berada di luar kawalan. Lelaki selalunya dapat mengawal keadaan.

Tapi bila semuanya di luar kawalan, isteri sentiasa sakit, anak sekolah tak terurus, anak kecil tak terjaga, rumah yang dah 2 kali masuk surat khabar sebab deko yang menarik pun, dah jadi tongkang pecah, dapur dah terbalik macam kat dapur kedai tomyam bila nak tutup kedai dan semuanya terjadi serentak, dan kita kena pergi kerja pulak.

Saya sebenarnya hampir gagal mengawal tekanan ini. Ini perkara yang serious. Lelaki yang hilang pertimbangan adalah lelaki yang berbahaya. Ada yang give up terus dan lari. Kepada isteri. Cubalah tenangkan suami anda. Peluk. Peluk. Peluk. Kami perlu diingatkan yang segalanya pasti berbaloi nanti.

5. Pengurusan kewangan. Akan menjadi teruk. Ketirisan yang banyak bakal berlaku. Kadang – kala kita tak dapat kawal langsung. Isteri teringinkan itu ini. Kita kena beli juga kerana dia dah tak makan berhari – hari. Nak masak, kita memang tak selalu sempat.

Di tambah pula dengan isteri yang tak boleh bau masakan. Anak – anak perlu makan. Nak tak nak, banyak duit akan dikeluarkan untuk membeli makanan setiap hari. Saya hanya dapat bagi bayangan apa yang berlaku, saya tak dapat nak nasihat macam mana nak uruskan kewangan pada masa tu kerana saya sendiri gagal. Hahaha..

6. Jaga hati anak – anak. Mereka tak faham. Mereka kecil lagi. Kita kena jaga perasaan mereka. Cuba beri terangkan kenapa ibu mereka sebegitu. Kenapa papa dan mama tiada masa yang cukup untuk melayani mereka dan kenapa kadang – kala mereka dimarahi tanpa ada sebab yang kuat.

Pada masa ini juga kebarangkalian mereka akan tunjukkan sedikit pemberontakan jiwa. Dalam erti kata lain, buat perangai. Kita yang tak cukup masa untuk semua benda, terpaksa mengadap dinding yang diconteng, baju sekolah yang kotor sangat dan macam – macam lagi.

Mereka sebenarnya perlukan perhatian dan kasih sayang. Cubalah sehabis baik melayan anak – anak. Mereka amat memerlukannya kerana ibu mereka tidak dapat melayani mereka seperti selalu.

7. Yang paling penting, jaga isteri. Mereka mabuk, loya, penat dan segala – galanya. Pastikan anda sentiasa berada di samping mereka kerana kita amat di perlukan. Nak bangun, mereka perlukan bantuan kita.

Bila mereka muntah, tolonglah gosok belakang isteri kita. Lihatlah sendiri bagaimana badan isteri yang turun naik dan menggeletar akibat muntah yang teruk. Air mata yang terkeluar akibat menahan keperitan muntah. Air di hidung yang keluar kerana tiada lagi kawalan badan.

Letaklah diri di tempat isteri. Mereka sedang sakit. Bantulah mereka. Beri galakan dan kata – kata positif. Mungkin ada yang boleh terima. Mungkin ada suami yang kena tolak terus sebab jiwa mereka tengah kacau. Jangan pulak kita melenting.

Dan yang paling penting, jangan tambah beban kepada mereka. Permudahkanlah urusan mereka. Cari cara untuk mudahkan mereka bergerak, bantu mereka mandi. Syampukan rambut, sabunkan badan. Kadang – kala mereka terlalu lemah untuk buat perkara asas sebegitu.

Sentiasa juga tanya apa lagi yang boleh dibantu, apa yang mereka mahukan dan perlukan. Mungkin kita tak tahu pada masa itu. Tapi isteri kita amat – amat menghargai apa yang sedang kita lakukan untuk mereka.

Pengalaman Ini Mengubah Saya Sampai Jadi Begini..

Kepada yang telah baca sehingga ke tahap ini, terima kasih saya ucapkan. Semoga anda dapat rasakan apa yang telah saya lalui dan dapat lebih memahami situasi alahan mengandung ini.

Apa yang saya dapat dari pengalaman ini, saya jadi suami yang lebih baik dan ayah yang lebih baik buat anak – anak. Keluarga kami jadi lebih rapat dan rumah jadi lebih aman dan teratur kerana suami sendiri pun dah pandai mengemas dan membasuh. Hehehe..

Semoga bermanfaat kepada semua. Semoga kehidupan kita sekeluarga lebih manis dan harmoni kerana kita saling faham memahami.

Silakan follow saya dan isteri, Nora Azni di facebook dan instagram. Doakan semuanya selamat dan dipermudahkan ye. Due pada 20 Oktober 2018 nie.

Nota : Artikel ini saya ( Akhtar Syamir / BroOhsem ) tulis sendiri berdasarkan pengalaman saya sendiri. Jika ianya berbeza dengan apa yang anda lalui, ambillah yang positif sahaja.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir

Kalau bercerita tentang anak, mak ayah memang cukup seronok. Macam-macam peel ada. Kalau seorang caranya lain, belum lagi anak yang ramai. Kadang-kadang boleh naik pening, sampaikan ada mak ayah terpaksa ikutkan apa yang anak-anak nak supaya anak dengar kata dan duduk diam.

Biasanya, kalau anak masih kecil, mak ayah mesti akan buat apa sahaja demi anak-anak. Maklumlah, anak masih tak tahu apa-apa dan ikutkan saja apa yang dia nak. Boleh dikatakan mak ayah mula rajakan anak di rumah tanpa sedar.

Katanya dengan cara ini, anak tak adalah buat hal atau mengamuk tak tentu pasal. Sedangkan cara inilah membuatkan anak mula ‘besar kepala’ dan lama kelamaan boleh menyebabkan anak mula ‘jadi anak derhaka’ dan memberontak.

Contoh paling mudah, kalau nak belikan sesuatu mahupun makanan, mak ayah akan ikut selera anak-anak. Kononnya, inilah yang membuatkan mereka ingin makan dan gembira. Sebenarnya, cara ini salah.

Seperti yang dikongsikan oleh Mohd Yazid Ismail ada benarnya, kita sebagai mak ayah tak perlu nak tanya apa yang disukai oleh anak, bimbang nanti ia boleh menjadi raja di rumah.

Baca Artikel Menarik Di Sini: Suami Kena WAJIB Dahulukan Nafkah ISTERI Dan ANAK, Barulah Ahli Keluarga Lain

Bahagiakan Hati Anak-anak, Lengkapkan Keperluan Mereka Makin Murah Rezeki Mak Ayah

Info Lebih Menarik DI SINI

Mak Ayah Kena Ada Pendirian Baru Anak Dengar Kata

Jangan selalu tanya soalan approval kepada anak-anak terutamanya yang masih bersekolah.

Mereka akan rasa semua benda perlu ikut citarasanya, nanti mereka akan jadi raja di rumah.

Contoh soalan approval:

Nak ummi masak spaghetti hari ni?
Along nak hadiah apa untuk birthday?
Nak tak kita pergi pantai esok?

Soalan approval bunyi macam comel dan mesra, tapi jika diulang bertahun-tahun ia akan menyemai sifat boss pada anak-anak, suka ikut kepala sendiri.

Nasib baik di sekolah cikgu tak amalkan tanya soalan approval. Cikgu terus bagi kerja tanpa tanya persetujuan. Sebab tu anak-anak lebih mudah taat di sekolah berbanding di rumah.

Mak ayah perlu jadi raja yang berpendirian, barulah anak akan jadi rakyat yang taat. Nak buat sesuatu tak perlu dapatkan persetujuan anak-anak.

Tiada Pilihan

Nak masak apa pun masaklah. Anak akan makan sebab dah tak ada pilihan lain. Mereka akan suka.

Jangan sampai terpaksa buat menu khas untuk setiap anak-anak. Seksa hidup nanti.

Didiklah anak-anak supaya ikut je aktiviti yang kita rancangkan. Sekali sekala anak-anak boleh bagi cadangan tapi tak semestinya kita ikut mereka.

Bertanya untuk berbincang tak ada masalah, tapi bukan tanya untuk dapatkan approval.

Mak ayah kita dulu-dulu mana ada tanya approval dari kita. Kita gembira je ikut semua yang mak ayah tetapkan.

Jangan merajakan anak-anak.

MW: Kadang-kadang sebab sayangkan anak, mak ayah sanggup buat apa saja. Tapi kenalah berpada-pada, takut besar nanti lain jadinya. Minta dijauhkan.

Sumber: Mohd Yazid Ismail

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Sebelah malam sepatutnya mak-mak berehat kan, esok pagi barulah mulakan hari dengan penuh kecergasan. Tapi sebelum masuk rehat, mak-mak cubalah selesaikan 9 rutin ini dulu. Barulah awal pagi mak-mak akan berjalan dengan lancar dan sihat.

1. Kenapa Mak-mak Digalakkan Makan Daging Pada Sebelah Malam

Sangat bagus untuk ambil atau makan daging ataupun potongan keju sebelum masuk tidur. Ini kerana kedua sumber makanan ini mengandungi protien dan tryptophan (sejenis asid amino yang menggalakkan tidur lebih nyenyak).

Dan mak-mak tak digalakkan berdiet dengan mengambil semangkuk besar sayuran sebelum tidur. Kerana ia boleh menyebabkan kembung. Mak-mak pun kena faham, kelaparan itu boleh menyebabkan insomnia (gangguan tidur). Bila tidur tanpa makan malam, berkemungkinan esok paginya anda akan makan sarapan dengan banyaknya. Lagipun, boleh ke anda tidur nyenyak dengan perut berkeroncong tu..

2. Berjalanlah Di Petang Hari

Bersiar-siarlah dulu pada sebelah petang tu. Itupun sejenis relaks minda juga. Nanti dapat bantu mak-mak yang ada masalah tidur malam. Sebab dengan berjalan-jalan waktu petang ini kadang idea boleh datang mencurah-curah. Silap-silap jumpa jalan penyelesaian hidup masa jalan-jalan itu. Sebab itulah Mark Zuckerberg, founder Facebook dan Jack Dorsey, CEO Twitter tu gemar bersiar petang-petang hari.

3. Catatkan Perancangan Untuk Esok Hari Pada Buku/Kertas

Selalunya mak-mak tak ada masa nak tulis-tulis ini kan. Haa.. ini nak cerita, mencatat perancangan di malam hari sebenarnya boleh membuatkan hidup mak-mak lebih teratur dan terjamin. Sebabnya masa inilah mak-mak boleh fikir dengan tenang.

Berbanding waktu siang, kelam kabut dengan rutin harian. Bila dan rancang sebelah malam, pagi itu tinggal laksanakan saja. Buat satu persatu ikut kemampuan diri ya mak-mak. Jangan sampai membazir masa dan tenaga pula.

4. Tempat Tidur Tu Jangan Lah Kepam Sangat

Maksudnya di sini, mak-mak kenalah benarkan udara keluar masuk dalam bilik tidur anda. Bersihkan dan anginkan pada sebelah malam. Udaranya lebih dingin. Jika bimbang nyamuk menyerang, silalah pasang ubat nyamuk siap-siap atau sediakan jaring. Cara ini akan buatkan mak-mak lebih mudah tidur dengan nyenyak dan tenaga dalaman bertambah baik.

5. Siapkan Pakaian Dan Persediaan Makanan Untuk Esok

Agar tak kelam kabut, malam hari mak-mak dah siapkan baju yang nak dipakai esok. Baik untuk diri sendiri atau untuk anak-anak dan suami. Kalau pagi-pagi semua baru nak buat, memang serabutlah jadinya. Itu belum ambil masa beberapa minit depan almari sebab blur tak tahu nak pakai baju mana satu.

Kalau mak-mak jenis sediakan sarapan untuk keluarga, siapkan barang makanan itu dari malam. Esok tinggal masak saja. Taklah guna tenaga sebanyak-banyaknya pada pagi-pagi hari. Mood pun elok terpelihara.

6. Solat Malam Lapangkan Jiwa Dari Keserabutan Hidup

Sebab itulah, setiap umat Islam itu digalakkan bangun tengah malam untuk bersolat tahajud. Masa malam harilah tenaga beta sangat dekat dengan alam. Masa ini otak pun dah segar (sebab itu kena tidur dulu). Dan kita akan lebih dekat dengan Yang Esa.

Mohonlah apa saja padaNya dalam solat malam. Hati pun jadi lapang, tubuh sihat malah emosi diri pun akan lebih terkawal dan kental.

7. Mandi Malam Dengan Air Suam

Paling bagus sebenarnya mandi malam dengan air suam ini. Air hangat yang menyentuh tubuh akan membantu kita tidur dengan lebih nyenyak. Cara mandian sebegini juga boleh menenangkan saraf tubuh kita, membersihkan pori-pori yang tersumbat dan menstabilkan paras glukosa dalam darah, malah melegakan tulang belakang. Lagi-lagi bila anda baru pulang dari tempat kerja yang menyerabutkan itu.

8. Kerja-kerja Mengingat Buatlah Malam Hari

Otak kita akan mengingat dengan lebih baik pada sebelah malam. Sebab itulah ramai di kalangan pelajar akan memulakan proses mengingat pada malam hari. Masa inilah anda kena buang jauh smartphone ataupun laptop. Sebaliknya gunakan bahan bacaan konvensional, seperti buku untuk mengelakkan masalah cahaya yang dipancarkan dari skrin.

9. Apa Kaitan Pensil Dengan Berdengkur

Stress kan kalau insan tersayang ada masalah berdengkur waktu tidur. Memang bermacam-macam lagu yang keluar nanti. Cuba petua elakkan dengkur dengan menggunakan pensil ini. Senaman ini akan menguatkan otot pada lelangit (berdengkur tu jadi sebab otot lelangit yang lemah).

Jadi ketika waktu lapang, letakkanlah pensil di antara gigi anda dan ketap bibir kemas-kemas jangan bagi pensil jatuh. Buat selama 5 ke 10 minit.

Senaman ringkas ini juga boleh melegakan sakit kepal. Ini kerana teknik sebegini akan membuatkan otot-otot pada sesetengah tempat yang lain menjadi lebih relaks.

Haa.. dah tahukan kenapa pentingnya malam hari buat semua aktiviti-aktiviti sebegini. Supaya esok pagi mak-mak boleh bangun dengan cergas dan energi positif meresap banyak-banyak dalam tubuh.

Olahan : Bright Side