Bila mak-mak datang stres dan tertekan dengan kerja yang dilakukan, dirasakan seluruh hari yang dilalui ada saja yang tidak kena. Mulalah rasa cepat marah dan lebih teruk anak-anak pun turut terbabit.
Tapi, bersyukur kalau jenis mak-mak yang mampu asingkan rasa cepat marah dengan keadaan sekeliling. Sebab ada sesetengahnya, bila rasa stres, boleh tengok pada riak wajah dan ada kalanya, nak bercakap pun malas.
Bila dah terbiasa dengan cara begini, kita tak mampu nak kawal diri dan semua perkara yang kita buat, mulalah rasa serba tak kena.
Jangan begitu, bila mak-mak rasa vepat marah, orang terdekat turut alaminya. Kena ubah fikiran supaya hati kita rasa tenang dan gembira. Inilah yang dikatakan ‘berdamai dengan hati’, seperti yang dikongsikan oleh Wawa Shauqi.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kemaslah Satu Rumah (DECLUTTERING) Bila Mak-Mak Rasa Nak Marah @ Emosi Negatif
Anak TAK RAPAT Dengan Mak Ayah Bila Tiada ‘Bonding Emosi’, Kesannya Sampai Dewasa
Info Lebih Menarik DI SINI
Cepat Marah, Buang Terus Perasaan Ini
“Tahniah Wa. Kau berjaya tahan marah. Alhamdulillah.”
“Banggalah dengan ko. Ko berjaya masak sarapan. Alhamdulillah. “
“Syukur Wa, ko berjaya selesaikan tugas! Lahaulawalaquwataillah billah.”
Ini dialog yang biasa saya guna setiap kali berjaya buat sesuatu. Saya akan cakap dalam hati dengan bersungguh. Seolah-olah macam cakap dengan sahabat yang paling saya sayang.
Tak sangka, dengan hanya buat benda ni, saya lebih tenang. Tak mudah marah-marah.
Sebab itu rupanya penting kita berdamai dengan diri sendiri. Bila saya usaha berdamai dengan diri sendiri, saya lebih mudah berdamai dengan anak-anak.
Bila suara hati saya lembut bercakap dengan diri sendiri, suara kat mulut pun akan jadi lembut bila bercakap dengan orang.
Kita ni, sejak dari kecil lagi, hati dah jenuh kena lenyek dengan kata-kata orang. Sampai rasa diri tak cukup baik, tak cukup bagus.
Sampai suara hati pun dah tak mampu cakap baik tentang diri. Asyik kondem diri. Hinggakan tak nampak potensi yang Allah dah bagi.
Apa kata, hadirkan rasa sayang pada diri.
Self love, care and respect.
Thats how you take your power back.
Hargai Diri
Kalau diri sendiri pun kita tak boleh sayang, macam mana kita nak sayang orang lain.
Tolong, hargai diri sendiri. Kalau tak berjaya buat sesuatu, tepuk bahu. Pujuk diri macam kita pujuk orang yang paling kita sayang.
“It’s ok babe. Cuba lagi ok. Kau pasti boleh.”
Jangan hukum diri seolah-olah tak ada hari esok. Seolah takde cara nak baiki silap.
Tolong ucap terima kasih pada diri. Pegang tangan, dan katakan,
“Wow…banyak dah kerja kau buat hari ni. Kuat kau ni. Akan bangga dengan kau. Esok kita buat benda yang sama ok! Terima kasih Allah bagi aku kekuatan.”
Tolong izinkan diri rehat kalau dia letih,
“Takpe, rehat dulu. Take time to recharge. Esok bangun dengan segar, ok!”
Sampai satu masa, kita harus hormat dengan diri sendiri. Cukuplah percayakan mulut yang tak reti hormat pada kita. Sisihkan mulut mereka yang tak memahami. Bukan sebab kita taknak hormatkan mereka. Tapi sebab kita lebih perlu hormatkan diri sendiri.
Salam sayang.
MW: Paling mudah, sematkan dalam hati dengan perkara yang positif dan baik-baik. Barulah hati pun rasa tenang.
Sumber: Wawa Shauqi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Kalau Nak Hidup ‘Terjamin’ Carilah Harta Dulu Sebelum Jadi Isteri
Wanita zaman sekarang kalau mahu hidup terjamin, berusahalah untuk ‘mengumpul’ harta sebelum berkahwin. Jangan terlalu bergantung pada orang lain. Hentikan pemikiran tidak perlu kumpul harta sebab nanti apabila berkahwin, semuanya suami yang akan tanggung.
Wanita Kalau Nak Hidup ‘Terjamin’
Kita wanita perlu hidup lebih berdikari. Sebagai wanita yang mesti bertanggungjawab pada diri sendiri, harus memiliki plan persediaan untuk masa depan. Langit tidak selalu cerah. Lebih baik buat persediaan untuk sebarang kemungkinan yang tidak dijangka.
WANITA PERLU BERHARTA
Sangat digalakkan wanita ada harta sebelum jadi isteri tercinta. Kita tak boleh jangka apa akan berlaku pada kita.
1. Usahakan ada simpanan sendiri sebelum jadi isteri.
2. Jika dapat belilah sebuah rumah pelaburan sebagai persediaan.
3. Jika suami tercinta beri duit nafkah, ushakan buat simpanan sendiri. Jangan belanja semuanya.
4. Jika suami tiada wawasan kewangan, rahsiakan berapa simpanan yang ada. Tak cerita semua bukan dosa.
Carilah Harta Dulu Sebelum Jadi Isteri
5. Jangan serahkan masa depan pada orang lain, rancang masa depan sendiri.
6. Belajar bawa kenderaan dan ada lesen sendiri.
7. Buat catatan setiap perbelanjaan. Tahu setiap wang kita kemana.
8. Suami hanya pinjaman tuhan sahaja. Bila bila masa boleh dijemput pergi atau digoda oleh wanita misteri.
Bersedia sebelum datangnya ujian dan badai melanda.”Alahhh lelakikan ada?” Bersedialah hadapi bencana. Semoga berjaya.
Para wanita, hari ini, mendapatkan pendidikan setinggi yang boleh bukan lagi satu pilihan tetapi kewajipan. Mengharap suami membimbing, tidak ramai yang menghayati Al-Quran.
Bekerja juga bukan lagi kerana kepakaran diperlukan, tetapi untuk jaminan masa hadapan. Mengharap suami menafkahi, tidak ramai yang bertanggungjawab pada amanah Tuhan.
Berdikarilah, bukan kerana sudah dewasa. Tetapi kerana tidak boleh selamanya meminta.
Sumber kredit: Azizul Azli Ahmad dan Dr. Nik Salida Suhaila Nik Saleh
Baca artikel lain yang berkaitan di sini: Hidup Wanita Lepas Berkahwin Lebih Sukar, Banyak Tekanan, Ini Faktanya
Wanita Nekad Terjun Dari Kereta Pemandu Grab Psiko
Wanita Bijaksana Uruskan Kewangan, Sentiasa Beringat Simpan Wang Untuk Masa Depan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
2 Cara Sediakan Minyak Bawang Putih Di Rumah Untuk Atasi Selesema, Cairkan Kahak & Batuk Anak
Ini petua minyak bawang putih yang digunakan pada anak sendiri sebenarnya. Baru-baru ini Kakak dan adiknya selsema siap batuk.
Hakak memang bawa anak jumpa doktor untuk check paru-paru sama ada kena infection atau tidak. Mujurlah tak ada.
Biasalah selepas jumpa doktor, Hakak tetap akan cuba petua tradisional. Tak salah cuba sembuhkan secara alami juga, lagipun bawang putih ini banyak khasiatnya.
Untuk rawat dan selsema mereka, Hakak akan buat minyak bawang putih. Bawang putih merupakan antibiotik semulajadi. Sangat digalakkan untuk makan bawang putih banyak-banyak bila tak sihat.
Ada 2 Cara Buat Minyak Bawang Putih:
Cara 1:
Ambil beberapa ulas bawang putih dan ketuk sedikit.
Tak perlu buang kulit.
Cucuk dengan garfu dan bakar di atas dapur.
Bila kulit dah nak hangus, tutup api.
Hiris nipis bawang putih tadi.
Masukkan dalam bekas.
Tambah minyak zaitun.
Ramas-ramas sikit bawang putih tu supaya bercampur dengan minyak tadi.
Cara 2:
Ambil beberapa ulas bawang putih dan ketuk sedikit.
Tak perlu buang kulit.
Goreng tanpa minyak di dalam periuk kecil.
Bila dah nak hangus, tutup api.
Masukkan dalam bekas.
Tambah minyak zaitun.
Ramas-ramas sikit bawang putih supaya bercampur dengan minyak tadi.
Kalau tak ada minyak zaitun, anda boleh guna minyak masak dan ada juga orang guna minyak kelapa dara.
Anda boleh buat sikit dan minyak ini tahan untuk 3 hari. Selepas tu, anda boleh buang dan buat baru jika perlu.
Cara Guna Minyak Bawang Putih:
Sapu di belakang betis, dada, belakang badan dan juga tapak kaki anak.
Boleh juga sapu di hidung mereka. Yang ni, Ros akan sapu bila mereka leka sikit atau sedang tidur.
Kerapkan sapu minyak bawang putih ini. InsyaAllah akan berkurangan selsema dan batuk mereka.
NOTA:
Andai anak masih menyusu, ibu digalakkan ambil supplement Vitamin C atau makan buah oren sebab bila anak menyusu anak akan sedut zat itu sekali melalui susu ibu. Untung sebenarnya kalau kita menyusukan anak! Sekurang-kurangnya kita boleh berusaha sama untuk pulihkan selsema dan batuk anak.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Perlu Sediakan Wang RM36,000 Masa Terdekat.” Suami Buntu Cari Duit Pembedahan Jantung Isteri
“Perlu sediakan wang RM36000 masa terdekat.” Suami ini buntu cari duit pembedahan jantung isteri.
Bukan mudah bagi suami ini untuk menyediakan wang dalam jumlah yang begitu banyak dalam keadaan sekarang.
Suami Buntu Cari Duit Pembedahan Jantung Isteri
“Saya buntu untuk cari duit dalam masa terdekat bagi pembedahan jantung isteri,” luah Muhammad Aifaa Zulkiffly, 33, berhubung masalah yang dihadapinya bersama isteri, Norsihmah Anuar, 33.
Menurutnya, dia perlu sediakan wang RM36,000 bagi pembedahan memasang alat bantuan jantung (ICD) isterinya itu.
“Doktor maklumkan pada Rabu lalu berhubung perkara itu. Pembedahan isteri sepatutnya dibuat pada Isnin lalu tetapi ditangguhkan kerana perlu menyediakan kos pembedahan.
“Isteri sekarang ada di Hospital Serdang dan saya hanya dapat melawatnya dua kali sehari kerana terpaksa bekerja mencari duit belanja,” katanya.
Perlu Sediakan Wang RM36000 Masa Terdekat
Jelas Muhammad Aifaa, isterinya dikesan menghidap penyakit paru-paru berair sejak dua tahun lalu dan mula mengalami masalah jantung baru-baru ini.
“Selain masalah jantung bengkak dan paru-paru berair, dia juga ada masalah darah tinggi, mungkin kerana bimbang penyakitnya itu.
“Saya buntu mencari dana untuk pembedahan isteri sedangkan doktor mengatakan ia (pembedahan) perlu disegerakan.
“Isteri di masukkan ke Hospital Port Dickson pada 12 September (Ahad) dan dipindahkan ke Hospital Serdang pada 19 September lalu berikutan sudah berada dalam keadaan koma,” ujar bapa dua anak lelaki berusia tujuh dan sembilan tahun itu.
Pendapatan Terjejas
Tambahnya, dia terpaksa kerap bercuti untuk menguruskan isteri dan dua anaknya menyebabkan pendapatan turut terjejas.
“Selain mencari dana untuk pembedahan isteri, saya juga perlu menyediakan wang sewa rumah RM600 sebulan.
“Dirumah pun anak yang masak jika saya perlu bekerja dan mereka terpaksa menguruskan diri sendiri jika saya keluar bekerja.
“Buat masa sekarang, saya amat memerlukan sumbangan orang ramai untuk pembedahan segera isteri yang mana perlu disegerakan,” katanya.
Dia ditemui selepas menerima sumbangan daripada Pertubuhan Kebajikan Asnaf Setia Kasih Negeri Sembilan (PERKASIH N9) hari ini.
Baca Juga Di Sini :
Ayda Jebat & Suami Bakal Timang Bayi Perempuan, Pilih Bersalin Secara Pembedahan Caesarean
Eina Azman Mohon Doa “Berharap Selepas Pembedahan Ini Sakit Saya Akan Hilang Selamanya”
Ibu Meninggal Dipatuk Ular Tedung, Bayi Dalam Kandungan Berjaya DiSelamatkan Melalui Pembedahan
Paras Oksigen Siti Sarah Semakin Baik, Bayi Akan Dikeluarkan Secara Pembedahan
Usaha Kumpulkan Dana
Sementara itu, Pengerusi PERKASIH N9, Norfadilah Mansor berkata, juga berusaha mengumpulkan dana bagi membantu keluarga ini terutama untuk pembedahan isterinya.
Orang ramai yang inging menghulurkan sumbagan bagi meringankan beban keluarga ini, boleh menghubungi Muhammad Aifaa Zulkiffly ditalian 017-369 4630.
Mingguan Wanita : Semoga wang dapat dikumpul secepatnya dan pembedahan tersebut dapat disegerakan serta kesihatan Norsihmah Anuar kembali pulih.
Sumber/ Foto : myMetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
