Segelintir orang bila marah-marah, tak dapat kawal kata-katanya. Semua diluahkan tanpa sedar, kata-katanya itu menggores hati dan perasaan orang yang dimarah. Hairannya, selepas semua kerosakan kata-kata itu terjadi, si pemarah boleh buat-buat seperti tiada apa-apa.
Walhal, mereka yang terkesan dengan kata-kata ‘tajam’ si pemarah itu tadi simpan kelukaan itu mungkin sampai bila-bila. Firda Ashaary berkongsi pesanan, betapa pentingnya menjaga lidah sewaktu emosi dibelenggu perasaan marah-marah yang teramat.
Bila Marah-marah, Segala Kata Dihambur Sesedap Rasa
Benda ni simple je sebenarnya. Tapi ramai orang lupa. Kadang bukan lupa tapi dah jadi kebiasaan.
Bila marah, segala perkataan dihambur sesedap rasa. Lidah kan tak bertulang katanya, lalu keluarlah semua ayat dan perkataan untuk puaskan nafsu amarah sendiri.
Kepuasan di hatinya bila boleh hambur semua. Takde tapis-tapis. Terkebil-kebil orang yang dihamun. Samada menjawap atau tidak orang tu, tetap dipersalahkan. Tetap kena maki, tetap kena carut.
Selang beberapa jam, hati dah sejuk. Ayat pun dah kendur. Dah mula bermanis muka seolah tiada apa terjadi. Tanpa memikirkan hamba Allah yang dihamun tadi, masih berbekas hatinya. Tapi kita tak fikir pun, kita fikir kita dah sejuk. Dah okay. Chill ah.
“Aku marah kejap je pun. Takkan kau nak ambik hati?”
“Laaaa, kau ni takkan tu pun nak terasa. Tadi tu aku tengah marah kan? Sori rrr.”
“Weii, kau terasa ke? Alaa sori la, tadi tu aku terlepas cakap. Tengah marah kan? Kau jangan ambik hati eh.”
“Alaa kau ni, jangan la sentap sangat. Kau kan tahu aku jenis gini cepat marah cepat sejuk. Bila marah memang la, tapi ni aku dah sejuk. Kau rileks ahhh.”
Lepas Marah-marah, Suruh Orang Tu Chill Je?
Haaa gitu, contoh ayat yang selalu geng “mulut lepas” ni beralasan.
Giler kau tak terasa, masa kau marah kemain kau carutkan orang tu. Kau bodoh kan dia suka ati kau je.
Sampai hijau biru kuning muka dia. Semua perkataan kau keluar. Then kau dah sejuk, kau suruh chill.
Ads
Selamba badak kau je, datang senyum-senyum. Ajak bergelak tampar, bergumbira macam biasa. Kau ingat orang tu anak patung! Takde hati, takde rasa.
Pokok pun kalau kau hamun hari-hari, mati dia weii. Kucing pun sama, cuba kau marah dia hari-hari. Merajuk dia tau. Itu kucing tu, bukan orang.
Memang la lepas marah, mintak maaf tu amalan mulia. Tapi kalau dah kemain kau carutkan dia, kau ingat mudah pulak dia nak hadap dan hadam.
Sebab tu, mulut tu jaga.
Diam Itu Lebih Baik Dari Marah-marah
Bila rasa marah, behave your words. Marah biar berpada. Bukan hambur sesedap rasa lidah sendiri. Kalau boleh diam, itu lagi bagus supaya tidak menyakiti sesiapa.
Bukan tak boleh marah, tapi jaga lidah.
Ads
Ingat tau,
Mulut lagi tajam dari pedang. Baik kau belasah ja orang tu, sakit luka dan lebam lebih cepat sembuh berbanding pedih kata-kata. Makan dalam.
Sekian.
Sekadar berpesan-pesan sesama kawan.
#SuffianSuffiya #KisahDunia
Sejenis aku, tak mudah lupa apa orang buat kat aku, tambahan lagi apa orang kata kat aku sebab tu aku susah nak marah orang. Aku perati ja, tunggu bagi banyak dulu.
MW : Sebab itu bila marah-marah sedang kuasai diri, jika anda sedang berdiri, sebaiknya segera duduk, jika sedang duduk, cubalah berbaring. Atau ambil saja air wudhu bagi hati panas tu kembali tenang.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Ads
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Simpan Kira-kira Dan Urus Kewangan, Silap Urus Bisnes Lingkup
Perlu ke nak mengorat isteri lagi walaupun sudah berkahwin. Jawapannya ya, memang perlu sentiasa mengorat isteri anda. Isteri kalau suami dia bijak mencuri, pasti anda akan menjadi suami yang paling dicintailah.
Sebenarnya cara atau teknik menjadi suami kepada isteri adalah berbeza antara seorang wanita dengan wanita lain. Isteri anda tidak semestinya sama emosi dan naluri dengan isteri rakan baik anda. Oleh sebab itu, seharusnya sebagai suami anda fahami dahulu isteri anda bagaimana, barulah gunakan skil yang sesuai.
5 Teknik Rahsia Menjadi Suami Yang Dicintai Isteri
Teknik 1 : Kena ada Mind-Reading abilities
Walaupun nampak susah tapi kemahiran membaca dan meneka perasaan dan fikiran isteri ni boleh membuatkan si isteri makin rasa disayangi & dicintai
Suami yang pandai membaca dan mendalami perasaan, mimik wajah dan rajukan isteri ni dipanggil suami yang ada Emphatic Accuracy.
Teknik 2 : Kena jadi Active Listener isteri
Suami yang ada skill menadah telinga ini sangat-sangat disukai isteri lebih-lebih lagi yang tahu ilmu Active Listening ni.
Apa tanda suami tu Active Listener?
👂 Fokus sepenuhnya
👂 Bukan sekadar mendengar
👂 Tapi bertanya soalan juga
👂 Mendengar untuk memahami
👂 Bukan mendengar untuk membalas balik bebelan isteri
Teknik 3 : Kena jadi Spiritual Mentor isteri
Isteri sangat suka suami yang boleh bimbing rohaninya. Sebab bila rohani si isteri dipenuhi, maka hati isteri akan jadi mudah jinak, lebih tenang dan rasa lebih tenteram sepanjang hari.
Sebab itulah sesibuk apapun suami, suami tetap kena penuhi hati isteri dengan rasa cinta pada Allah, Rasul dan hari akhirat.
Teknik 4 : Suami kena ada Self-Control yang tinggi
Bila suami tengah sangat marah tetapi masih boleh kawal intonasi dan nada suara, suami tu dikira ada self-control yang hebat.
Suami yang self-control yang hebat ni sangat dihormati isteri kerana ia menandakan mereka mempunyai kemampuan mengemudi emosi sendiri. Inilah juga yang akan menaikkan kredibiliti dan autoriti seorang suami sebenarnya.
Teknik 5 : Kena tahu Love Language isteri
Love language isteri kita adalah apa je perbuatan kita pada dia yang buatkan dia rasa dicintai. Lain orang lain Love Language-nya tau.
Ada setengah isteri rasa lebih dicintai bila suaminya cuci pinggan, ni tanda Love Languagenya adalah Service. Ada isteri yang lebih rasa dicintai bila suaminya banyak ucap I Love You, ni Love Languagenya adalah Words of Affirmation.
Yang agak haru sikit bagi si suami kalau Love Language isteri adalah Receiving Gift. Haa, yang ni kalau dapat dua tiga untas rantai emas juga ni baru tersenyum-senyum si isteri sebab rasa dicintai.
Apa pun, tak rugi pun memberi pada isteri dan anak-anak ni sebab sebaik-baik pemberian adalah memberi kepada keluarga sendiri. – Taufiq Razif –
MW: Semoga perkongsian ini memberi manfaat buat kita semua. Sebagai suami, apa salahnya anda membeli jiwa isteri kerana dialah wanita yang berada di saat anda susah dan senang. Ingat ya, mengurat isteri perlu kena caranya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tak pelah, bangun pagi esoklah baru masuk bilik air dan buang air kecil….
Itu adalah perkara biasa bagi kita terutamanya bila mata sudah betul-betul mengantuk. Sanggup menahan kecing dan terus tidur. Namun, tahukah kita, bila menahan kencing pelbagai masalah kesihatan yang boleh berlaku terutamanya masalah jantung dan seterusnya membawa kepada strok.
Beberapa info yang perlu kita tahu tentang punca kesihatan akibat malas kencing malam.
Gejala paling umum pada orang tua adalah masalah kencing malam.
Oleh kerana malas untuk kencing malam, mereka tidak minum air. Ada juga yang tidak minum air sebelum tidur dan minum air selepas buang air kecil. Ini adalah penyebab utama penyumbatan pembuluh darah otak di kalangan orang tua pada waktu pagi.
Sebetulnya, kencing malam bukan masalah pundi kencing, penyebabnya adalah penuaan fungsi jantung. Daya kekuatan darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurangan.
Pada malam hari ketika berbaring tidur, bahagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.
Terlalu banyak air, ginjal mula berupaya untuk mengalirkan air ke pundi kencing, menyebabkan rasa ingin kencing pada waktu malam.
Biasanya semasa tidur antara 3-4 jam, kita akan ke tandas untuk pertama kali.
Setelah selesai, air di dalam darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk tandas buat kali kedua.
Punca Utama Penyumbatan Pembuluh Darah Otak
Setelah dua atau tiga kali buang air kecil, air dalam darah akan berkurang, lebih-lebih lagi bila berada di tempat yang berhawa dingin.
Saat tidur, metabolisme tubuh perlahan, denyut jantung menjadi lambat sehingga darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, bahagian pembuluh darah yang sempit mudah tersumbat.
Inilah sebabnya mengapa hampir selalu terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak di waktu pagi sekitar jam 5 atau 6 pagi. Saat yang paling parah adalah meninggal waktu tidur!
Kesimpulan :
1. Kencing malam bukan masalah pundi kencing tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.
2.Sebelum tidur harus minum sedikit air suam, setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air suam. Jangan takut kencing malam.
3.Perlu banyak senaman & latihan tubuh, boleh memperkuatkan fungsi jantung.
4.Harus menolak makanan yang tidak sihat terutama yang kadar tepungnya tinggi dan gorengan, telur, seafood & lainnya. Pegambilan yang berlebihan akan akan membuat pembuluh darah anda cepat menua.
JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Semua kata-kata ini begitu menghiris hati wanita yang sudah bertahun berusaha tapi belum dikurniakan cahaya mata. Tak faham-faham lagikah mereka ni, soal rezeki anak bukan kita yang tentukan. Hendak dimarah, kadang yang bertanya saudara mara atau kawan sendiri. Sudahnya, kitalah yang makan hati. Langsung sentap dan elak pergi ke mana-mana majlis yang melibatkan orang ramai.
Sebenarnya tak perlu pun sampai nak jadi anti sosial. Puan Diyana Tahir,penulis, coach dan pengasas eHati ini rupanya sudah diuji dengan ketiadaan zuriat selama 13 tahun lamanya. Ini pelajaran hati bagaimana Puan Diyana akhirnya memilih ikhlas menghadapi ujian ‘ketiadaan zuriat dalam perkahwinan’.
Ambil 2 Sudut Pandangan
“Sudah 13 tahun saya berkahwin, tetapi masih belum ada anak. Saya kongsikan pengalaman bagaimana saya menghadapi saat-saat tiada zuriat. Saya ambil 2 sudut pandangan bagi membantu saya rasa bebas daripada perasaan sedih, marah dan sebagainya.
“Apa saja yang berlaku dalam hidup, adalah realiti yang tidak boleh diubah. Sudah bermacam-macam cara dicuba, rezekinya tetap tiada. Kata-kata orang juga tidak boleh anda ubah. Yang boleh diubah adalah sudut pandangan kita.
“Ketika saya mendapat pertanyaan daripada teman mahupun saudara mara, saya tidak melihat kepada apa yang ditanya. Sebaliknya, kenapa mereka bertanya. Saya pandang positif niat mereka bertanya.
“Sebenarnya orang-orang begini sudah lama tak berjumpa dengan kita lalu mereka hanya bertanya khabar. Mereka pun tidak maksudkannya. Ia sebagai pembuka bicara menandakan keprihatinan malah mengisi perbualan.
“Cuma barangkali mereka tidak sedar, soalan-soalan sebegitu boleh mengecilkan hati orang lain. Saya tidak ambil pertanyaan sebegitu sebagai peribadi apatah lagi penghinaan. Apa yang boleh dibalas dengan pertanyaan begitu?
‘Terima kasihlah bertanya, saya masih berusaha. Doakanlah saya, sebab doa boleh mengubah nasib. Mana tahu hati awak yang baik ini doanya makbul.”
“Sudut pandangan kedua adalah bagaimana saya belajar menjadi ikhlas dan mensyukuri ketiadaan zuriat. Analoginya begini, katakan hidung anda memang tidak mancung. Apabila orang perkatakan hal itu, anda tiada masalah menerimanya. Anda menerima keadaan itu dan mensyukurinya.
“Secara psikologi, apabila anda sedih atau kecewa bermakna anda belum menerima hal itu (ketiadaan zuriat). Perlunya melihat hikmah di sebalik ketiadaan zuriat. Jangan menangisi hal-hal yang tiada. Terimalah realiti takdir, biar dikata orang ia takkan menjentik hati anda. Kesakitan akan datang apabila anda belum redha dan belum ikhlas menerima takdir Ilahi.
Sebenarnya Saya Dah ‘Complete The Lesson’
“Saya kongsikan bagaimana saya boleh menukar sudut pandangan iaitu menerima takdir tiada zuriat. Sejujurnya saya jarang ditanya soalan begini. Kalau ditanya, ia tak mengganggu saya sebab hidup ini sangat misteri. Bila tak boleh mengandung kami terima, jadi Allah tak datangkan ujian soalan-soalan yang begini.
“Bila saya reflek balik dari ilmu psikologi yang saya belajar, kita akan sentap atau sedih pada benda yang kita tak boleh terima. Secara spiritualnya apabila kita dah terima, bermakna kita dah complete the lesson. Sebab itu, Allah tak datangkan orang menguji kita.
“Sebenarnya yang datang untuk sakiti hati kita adalah guru simbolik yang sedang menguji keikhlasan kita, Adakah kita dah terima takdir yang Allah beri kat kita. Selagi belum terima, selagi itulah Allah hantar sampai akhirnya kita complete. Bukan terima sebab terpaksa, sebaliknya terima dengan penuh syukur.”
Siti pesan, Umairah jangan lupa mak ayah. Sebagai ibu saudara dan juga Biduanita Negara Datuk Seri Siti Nurhaliza memberi nasihat cukup bermakna buat penyanyi...