
Masalah normal ibu selepas beranak adalah risau anak tak cukup susu. Hakikatnya bukan susu tak cukup tapi ada kemungkinan ibu tak tahu cara nak cukupkan susu untuk anak. Ok, sebab itulah ibu kena rajin buat POWER PUMPING!
Tak semua ibu yang tahu tentang power pumping. Sebenarnya ini adalah teknik mengepam yang dapat meningkatkan penghasilan susu ibu. Ideanya adalah untuk meniru cara bayi menyusu, dan secara tidak langsung meningkatkan penghasilan susu ibu.
Semua mak-mak memang perlukan power pumping?
1. Ibu yang kekurangan susu, yang berusaha untuk memperbanyak semula susu
2. Ibu yang ingin relaktasi atau menyusukan semula anak selepas berhenti menyusu
3. Ibu yang ingin menyusu anak angkat
Bagaimana caranya?
A) Power pumping: pam single.
5 minit kiri, 5 minit kanan, 5 minit kiri, 5 minit kanan
10 minit kiri 10 minit kanan, 10 minit kiri 10 minit kanan
B) Power pumping : pam double
5 minit pam, 5 minit rest, 5 minit pam, 5 minit rest
10 minit pam, 10 minit rest, 10 minit pam, 10 minit rest.
NOTA: Lakukan selama sejam setiap hari.
Bilakah waktu yang sesuai?

1. Sebaik-baiknya waktu malam ke subuh, pada ketika ini hormon prolaktin adalah sangat tinggi.
2. Waktu lapang
Apa yang penting, jangan stress ketika melakukannya.
Berapa lama untuk mendapat hasil?
Sekurang-kurangnya 1 minggu, jangan berputus asa walaupun hasilnya sedikit pada peringkat awal.
Haaa… tak adalah mudah sangat tetapi kalau usaha, disiplin, doa, tawakkal, insyaAllah ibu akan dapat hasil luar biasa!
Semoga bermanfaat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sempena Hari Jadi Fattah Amin, Idea Kek ‘Birthday’ Comel Curi Tumpuan!

Isi Kandungan
ToggleSetiap kali hari ulangtahun kelahiran insan tersayang, kita akan usaha sehabis baik untuk meraikannya walau dengan apa cara sekaligus. Meskipun serba sederhana namun tetap diraikan dengan meriah. Pelbagai kelainan ingin ditampilkan termasuklah idea bagi kek harijadi, agar ia tampil istimewa sekaligus membahagiakan insan tersayang.
Hari ini, tanggal 14 September merupakan ulangtahun hari jadi bagi pelakon, penyanyi dan selebriti Fattah Amin yang ke-31. Pemilik nama Abdul Fattah Mohd Amin yang juga suami kepada Pelakon dan usahawan Nur Fazura,38 meraikannya dalam sambutan yang cukup sederhana bertemakan biru putih namun tetap meriah. Lebih istimewa apabila sambutan hari jadi pelakon tersebut dapat diraikan bersama puteri kesayangan Nur Fatima Aisya, 1 buat pertama kali.
Idea Kek Comel
Namun paling mencuri tumpuan adalah idea kek yang ditempah khas oleh isteri tersayang. Fazura yang kini telah tampil manis berhijab, telah menampah 2 kek yang sangat comel iaitu berbentuk katil dengan gambaran kemesraan kasih sayang ayah dan anak, iaitu Fattah dan Fatima ketika sedang tidur.
Di samping itu juga, kek inspirasi bentuk udang dan petai yang menjadi makanan kegemaran Fattah.
Pengasas kepada jenama ‘Tudung Fazura’ ini juga ada berkongsi ucapan manis buat suami tersayang.
“Selamat Hari Lahir istimewa buat suami dan ayah kepada Fatima. Terima kasih atas segalanya, diatas kesabaran dan melimpahkan kami dengan kasih sayang sepanjang hari, siang dan malam. Kami berdoa semoga Allah SWT sentiasa menjagamu dalam perlindunganNya dan merahmatimu dengan keberkatan dalam setiap apa juga yang diinginkan di dunia dan akhirat. Kami sangat menyayangimu.”
Di ruangan komen, ramai peminat dan followers yang turut mendoakan kesejahteran dan kebahagiaan buat Fattah Amin sempena ulangtahun kelahirannya.
Mingguan Wanita: Memang comel idea kek birthday oleh Fazura buat suami tersayang. Selamat Hari Jadi buat Fattah Amin, semoga panjang umur murah rezeki dan berbahagia bersama keluarga tersayang.
Baca Lagi Di Sini:
‘Fazura Manis Berhijab’ Itulah Doa Fattah Amin Untuk Isteri
Sumber: Missfazura
APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?
Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.
Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.
• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?
Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!
Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernilai RM100.
Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster
Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bersalin Dalam KOMA, Lawan Covid-19, Akhirnya Pegang Anak Buat Pertama Kali

Isi Kandungan
ToggleBersalin dalam koma ketika lawan COVID-19. Akhirnya pegang anak buat pertama kali. Kisah ibu kepada dua orang anak ini pasti beri inspirasi kepada semua.
Angela Primachenko, 27, telah melahirkan anak perempuannya Ava pada 1 April 2020 ketika dirinya dikomakan secara perubatan dan bergantung pada alat bantuan pernafasan. Pada masa yang sama wanita ini perlu berjuang untuk melawan coronavirus.
Primachencko tidak ada memori indah saat dia melahirkan Ava. Tetapi ibu ini akan sentiasa ingat hari dia akhirnya dapat memegang bayi perempuannya buat pertama kalinya.
Dalam temubualnya dengan Today.com, ahli terapi dari Vancouver, Washington ini menggelarkan dirinya sebagai ‘ a walking miracle ’ selepas keluar dari hospital, apabila dirinya disahkan bebas daripada coronavirus.

Baca ini juga: tiada-peneman-tiada-pelawat-ibu-kena-kuat-bersalin-masa-pkp-covid-19
2 Kali Diuji Negatif COVID-19
Primachenko telah menjalani dua ujian berturut-turut yang mengesahkan dirinya negatif Covid-19 sebelum doktor membenarkan dia bertemu dengan anak perempuannya Ava, yang berada di unit penjagaan rapi neonatal (NICU) di Legacy Salmon Creek Medical Center.

Hari yang ditunggu-tunggu akhirnya tiba apabila pada 16 April 2020, Primachenko dapat memegang dan memeluk Ava buat pertama kalinya. Dia memakai topeng penutup mulut sewaktu memangku anak keduanya itu.

Tulisnya dalam akaun Instagram @angela_primo, dia perlu memakai topeng penutup mulut kerana semua orang perlu memakainya ketika melawat NICU. Dia juga gembira kerana perkembangan bayi perempuannya itu agak baik.
Malah setiap hari berat badan Ava juga turut bertambah. Dalam masa seminggu dua dia mungkin boleh membawa anaknya pulang ke rumah.
David suami kepada Angela, dan Emily anak sulung mereka yang berusia 11 bulan telah melakukan ujian dan tidak positif COVID-19, jadi David boleh memegang anak kedua mereka di NICU sebelum Angela boleh melihatnya.
Boleh Tulis Novel
Primachenko berada pada minggu ke 33 kehamilannya apabila dia mengalami demam dan gejala-gejala lain apabila diuji untuk COVID-19 pada 24 Mac 2020 lalu.
Lapan hari kemudian, dia perlu menggunakan alat bantuan pernafasan apabila dikomakan secara perubatan.
Akhirnya, dia berjaya melalui kesukaran tersebut. Dia tidak lagi dalam koma. Alat bantuan pernafasannya juga dibuka pada 6 April 2020.

Setelah sedar daripada koma, barulah Primachenko menyedari bahawa dirinya tidak lagi hamil.
Primachenko berharap ceritanya ini boleh memberikan harapan semasa pandemik COVID-19.

“Beberapa minggu ini telah dipenuhi dengan banyak perubahan yang tidak dijangkakan dalam hidup…dan saya rasa seperti saya boleh menulis novel…tetapi untuk malam ini saya hanya mahu tulis yang hidup ini amat baik dan mari cuba cari kebaikan di dalamnya setiap hari,” tulis Angela Primachenko di Instagram.
Sumber: www.today.com
Baca ini juga: pujuk-suapkan-makan-hanya-abang-9-tahun-jaga-adik-sepanjang-kuarantin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adik Maskot Minion Teluk Cempedak Berpanas, Berusaha Keras Cari Rezeki Sebak Terima Hadiah Motor

Isi Kandungan
ToggleAdik maskot minion Teluk Cempedak sanggup berpanas, berusaha keras cari rezeki sebak terima hadiah motor. Sememangnya semangat adik yang tular mencari rezeki dengan menyarung maskot minion begitu gigih mencari rezeki.
Dia sanggup berpanas demi sesuap nasi. Malah menerusi video yang tular di tik tok aksi lucu adik ini juga mengundang sebak. Dia menghiburkan orang ramai demi membantu keluarga tercinta.
Adik Maskot Minion Teluk Cempedak Berpanas
Adik yang berasal dari Rompin itu sanggup bekerja di Kuantan untuk membantu keluarga mencari rezeki.
Walaupun baru berusia 19 tahun namun dia sudah memikul tanggungjawab yang berat
Seperti mana dikongsikan oleh pendakwah bebas, Ustaz Ebit Lew, pihaknya berbesar hati membantu adik tersebut dengan menghadiahkan sebuah motor Ego Avantiz bagi memudahkan pergerakan adik ini untuk mencari rezeki.
“Hadiahkan Motor Ego Avantiz pada Minion Teluk Cempedak Kuantan yang tular di tik tok. Sebak dengar kisah adik ni.
Aksi lucu adik ni mengundang rasa sebak yang melihatnya di Tik tok. Setiap hari mencari rezeki jadi minion dari 5 petang sampai 12 malam. Menghiburkan orang lain disana. Saya pernah pakai maskot sejam je dah rasa macam tak bernafas. Panas lagi. Hebat adik ni. Suka tengok anak muda kuat berusaha cari rezeki.
Jalan Kaki, Naik Bas Untuk Hiburkan Orang
Adik ni dari Rompin. Bantu keluarga. Baru 19 tahun. Baik je adik ni. Sewa bilik dengan kawan di Kuantan. Jalan kaki, naik bas, kadang rehat je di Teluk Cempedak ni. Allahuakbar.
Kadang sedih juga. Bila penat sangat rindu mak. Tiba-tiba dia sedih. Nak tolong keluarga. Bila bagi motor dia terkejut dan gembira sangat. Ramai yang ada disitu turut rasa sebak tadi.
Begitulah rezekikan. Bila Allah beri tiada siapa dapat tahan. Jika Allah tak izinkan pasti tidak akan berlaku. Dialah Allah pemilik segalanya,” kongsi Ebit.
Baca Disini ; Adik Akid Menangis, Sebak Ustaz Ebit Lew Datang Bantu Bina Rumah Baru
“Bila Kita Diuji Allah. Ingatlah Allah Sayang Kita” Ustaz Ebit Lew

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Sumber / Sumber Foto : Facebook Ustaz Ebit Lew
RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI