Masalah normal ibu selepas beranak adalah risau anak tak cukup susu. Hakikatnya bukan susu tak cukup tapi ada kemungkinan ibu tak tahu cara nak cukupkan susu untuk anak. Ok, sebab itulah ibu kena rajin buat POWER PUMPING!
Tak semua ibu yang tahu tentang power pumping. Sebenarnya ini adalah teknik mengepam yang dapat meningkatkan penghasilan susu ibu. Ideanya adalah untuk meniru cara bayi menyusu, dan secara tidak langsung meningkatkan penghasilan susu ibu.
Semua mak-mak memang perlukan power pumping?
1. Ibu yang kekurangan susu, yang berusaha untuk memperbanyak semula susu
2. Ibu yang ingin relaktasi atau menyusukan semula anak selepas berhenti menyusu
3. Ibu yang ingin menyusu anak angkat
Bagaimana caranya?
A) Power pumping: pam single.
5 minit kiri, 5 minit kanan, 5 minit kiri, 5 minit kanan
10 minit kiri 10 minit kanan, 10 minit kiri 10 minit kanan
B) Power pumping : pam double
5 minit pam, 5 minit rest, 5 minit pam, 5 minit rest
10 minit pam, 10 minit rest, 10 minit pam, 10 minit rest.
NOTA: Lakukan selama sejam setiap hari.
Bilakah waktu yang sesuai?
1. Sebaik-baiknya waktu malam ke subuh, pada ketika ini hormon prolaktin adalah sangat tinggi.
2. Waktu lapang
Apa yang penting, jangan stress ketika melakukannya.
Berapa lama untuk mendapat hasil?
Sekurang-kurangnya 1 minggu, jangan berputus asa walaupun hasilnya sedikit pada peringkat awal.
Haaa… tak adalah mudah sangat tetapi kalau usaha, disiplin, doa, tawakkal, insyaAllah ibu akan dapat hasil luar biasa!
Semoga bermanfaat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cepat Masa Berlalu, Anak Yang Dulunya Hanyalah ‘Sebesar Tapak Tangan’ Kini Sudah Punya Rasa Malu..
Mak ayah luangkan masa dengan anak-anak terutamanya sewaktu mereka masih kecil amatlah bermakna.Inilah peluang bagi mak ayah untuk bermanja dengan anak sepuas hati. Ini kerana masa yang berlalu amatlah pantas berlalu, anak yang dahulunya sebesar tapak tangan kini kian membesar dan tahu erti malu, serta tidak lagi gemar dimanjakan seperti waktu kecil dahulu.
Semoga perkongsian catatan nota oleh Dr Syahr Musafir ini memberi manfaat buat mak ayah semua.
“Pagi ini saya hantar puteri pertama saya ke tadika. She is a 5-year-old girl turning 6 in July this year (atau secara ringkasnya, berumur 6 tahun mengikut kiraan tahun). Dalam perjalanan, saya bersahaja nak berbual-bual dengan Along ST.
Saya tanya, “Kan setiap malam Papa akan kiss Along, Angah IY (anak kedua kami, juga seorang puteri berusia 3 tahun lebih) dan Aboy HE (anak ketiga, seorang putera berusia 4 bulan). Angah pun kiss Papa. Tetapi Along tak kiss Papa, kenapa?”
Dah Mula Rasa Malu
Sengaja bertanya, sebab selalunya Along akan cium pipi saya setiap kali nak tidur. Tetapi tidak, semalam.
“Oh, I am sorry, Papa,” Along memulakan bicara. “I was malu… I thought I could not give you a kiss anymore, because you’re a boy and I am a girl. Malu la.. Mama kan pesan girls tak boleh hold hand dan kiss boys…”
Sejak kecil lagi, memang itulah ‘ajaran’ kami. Girls can mix with boys, but with limitation of what can be done, what cannot be done. Tak boleh suka-suka. Bukanlah terlalu tegas, tetapi lebih baik mulakan dari awal. Bak kata orang, melentur buluh biarlah daripada rebungnya. Pesan santai-santai.
Hasilnya, Along dan Angah sangat friendly dengan acik-acik (kawan-kawan perempuan Mama) dan lebih banyak berdiam diri apabila berjumpa pakcik-pakcik (kawan-kawan lelaki Papa). Terbiasa begitu, mungkin. Kalau pulang dari sekolah pun, Along bercerita tentang rakan-rakan girls, hanya menyebut nama kawan-kawan lelaki apabila ditanya sahaja.
“Ala…. Kenapa malu?” saya cuba nak teruskan berbual. Mahu menggali alasannya.
Jawab Along, “Tak tahulah. Malu la.. Kan Along dah nak birthday 6 tahun, dah besar. Sebab tu malu… Tapiiii, Papa kiss tak apa. Along je malu kiss Papa. Heheh,” diiringi ketawa.
Cepatnya Masa Berlalu
Cepatnya masa berlalu, si anak yang dulunya ‘hanyalah sebesar tapak tangan’ kini bakal menginjak ke usia 6 tahun dan sudah punya rasa malu, sudah faham beza lelaki dan perempuan.
Saya terfikir BARU 6 tahun, BUKAN SUDAH 6 tahun.
Tetapi baginya, SUDAH 6 tahun dan si anak sudah punya cara fikir sendiri, mengikut acuan yang kita bentuk sejak kecilnya. Saya, sebagai ayah, belum puas nak bermanja dengan si anak.
Tidaklah saya menulis untuk bercerita atau mengajar tentang aspek pendidikan anak-anak, tetapi saya sekadar terfikir betapa CEPATNYA masa itu berjalan.
Sekiranya pada usia 6 tahun si anak sudah meletakkan ‘gap’ atau batas atau limitasi kepada orang sekeliling termasuk ibu bapanya, cubalah bayangkan masa untuk seorang ayah atau ibu bermanja dengan anak perempuan atau anak lelakinya hanyalah 6 tahun SAHAJA.
Bukan sepanjang 6 tahun, tetapi SEPENDEK 6 tahun.
Rugi Terlepas Masa Berharga Dengan Anak
Kalaulah dari hari anak dilahirkan, ibu bapa terlalu memfokuskan kerjaya – pagi-pagi hantar anak ke rumah pengasuh, pergi kerja pagi, balik kerja petang baru ambil anak dari rumah pengasuh, malamnya makan malam dan tidur, TANPA sempat bermain dengan anak…
Kalaulah hari minggu pun ibu ayah sibuk dengan urusan kerjaya, tak sempat memberikan masa untuk menemani anak-anak, berbual, bermain, bawa jalan-jalan.
Kalaulah waktu-waktu di rumah lebih banyak dihabiskan dengan menghadap telefon bimbit dan internet, nak dibandingkan dengan mengurus si kecil.
Ibu bapa itulah yang akan menjadi dua individu yang paling RUGI kerana TERLEPAS masa-masa berharga bersama anak-anak.
Benarlah seperti pesan Abah dan Umi saya, “Anak-anak hanya bermanja dan bermain dengan kita (ibu bapa) semasa kecilnya sahaja. Apabila sudah bersekolah, sudah berkawan, sudah boleh tentukan ‘jadual’ harian sendiri, sudah pandai cari makanan sendiri di dapur, sudah tahu malu itu malu ini, biasanya bermula usia 7 tahun, mereka tidak akan bermanja-manja dengan kita lagi. Jika betul didikan sewaktu kecilnya, mereka akan tetap rapat dengan kita selepas usia 7 tahun mereka. Jika salah didikannya, mereka pasti menjauh, sedikit demi sedikit… Jadi, pastikan waktu-waktu sedari kecil hingga 7 tahun adalah waktu-waktu berkualiti. Jangan terlalu mengejar duit ketika kecilnya anak-anak kita…”
Allahu Allah.. Menitis air mata.
Betapa ramai antara kita yang sibuk ke sana ke mari, mesyuarat sana sini atas urusan kerjaya dan mencari rezeki, sampaikan kita lupa anak-anak yang kita tinggalkan di rumah pengasuh sampai ke lewat malam jadinya.
Betapa ramai ibu bapa yang memenuhkan hujung minggu (atau mana-mana hari cuti) dengan urusan-urusan perniagaan dan sebagainya, bukan kerana tidak cukup duit tetapi kerana mahukan duit-duit lebih berganda-ganda, sedangkan si anak mahukan perhatian kita. Ruginya masa sependek itu kita pendek-pendekkan lagi dengan kelalaian kita sendiri.
Anak Harta Akhirat Kita
LAINLAH JIKA KITA TIDAK DAPAT ELAKKAN. Jarak jauh, atau terpaksa bekerja yang memerlukan komitmen yang ekstrim, dan seangkatan dengannya. Tetapi saya tetap percaya, hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih.
Berpada-pada dan bersederhana dalam menguruskan hal keduniaan dan harta. Berlebih-lebihlah dalam menguruskan anak-anak kerana mereka bukan harta dunia, mereka harta akhirat kita.
Tahun-tahun pertama dalam pertumbesaran anak-anak adalah masa berharga membentuk talian, bonding dan engravement antara ibu bapa dan anak-anak. Pastikan berkualiti jika kita tidak mampu membanyakkan kuantiti.
Teringat saya belikan 2 hadiah sempena hari jadi Along yang ke-5 tahun, tahun lepas. Saya tanya Along keesokan harinya, “Suka tak dapat hadiah brithday daripada Papa?”
Jawab Along, “I like them so much. And I will like them more if you play with me, Papa… Jom!” Mukanya ceria, pegang toys dengan mata bercahaya ceria sebab Papa nak teman bermain.
Anak, bukan mahukan hadiah dan permainan mahal-mahal, tetapi mahukan KITA meluangkan masa, tenaga, emosi dan fikiran bersama mereka.
Ini nota dan saranan peribadi, bukan arahan apatah lagi sindiran. Saya mengingatkan diri sendiri sebelum nak mengingatkan orang lain. Moga Allah SWT permudahkan urusan kita menjadi ibu bapa qudwah, contoh dan berjaya cemerlang, dunya wal akhirah.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Buat mak ayah luangkan masa berharga bersama anak-anak terutamanya ketika mereka masih kecil. Waktu mereka kecil sangat pantas berlalu, dan amatlah rugi jika mak ayah terlepas saat ini.
Sumber: Dr Syahr Musafir
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Belajar Tinggi, Basuh Berak Budak’ Lelaki Ini Dedah Realiti Jadi Guru Tadika
Sebelum anak-anak melangkah ke alam persekolahan, mereka belajar dulu dalam kelas taska, tadika mahupun pra sekolah. Guru tadika lah yang anak-anak ini kenal dulu.
Sayangnya, kata lelaki ini, Mohd Razli Jalil, tak semua orang memandang tinggi terhadap kerjaya pendidik dari kalangan guru-guru taska mahupun tadika.
Hakikatnya, inilah yang mak ayah perlu tahu apakah kebenaran yang berlaku pada seorang guru tadika.
Paling Seronok Tengok Anak-anak Menjadi
“Belajar tinggi tinggi jadi cikgu Taska,Tadika dan prasekolah je, basuh berak budak.”
“Senang je jadi cikgu Pendidikan Awal Kanak-Kanak Ajar ABC, 123 je.”
“Jadi cikgu taska dan tadika senang je jaga budak budak.”
Mentaliti orang kita. Suka pandang rendah pada pendidik seperti kami sebagai seorang Cikgu Taska Dan Tadika sahaja.
Sebagaimana hebatnya panggilan cikgu itu, begitu jugalah hebat dan mencabarnya tugas sebagai seorang guru apatah lagi menjadi guru kepada anak-anak awal usia ini iaitu yang berumur antara bayi hingga 6 tahun.
Memang sungguh mencabar. Tapi itulah hakikatnya. Bidang pendidikan awal kanak-kanak ini memang menyeronokkan dan ada auranya sendiri. Paling indah dan paling seronok bila tengok anak-anak ini menjadi anak-anak yang baik dan berjaya dalam apa jua bidang mereka.
Apa Hebatnya Jadi Guru Tadika Ini
Meh kita tengok apa kehebatan cikgu tadika ini:
1. Bila pelajar menangis, pujuk dengan macam-macam cara.
2. Bila pelajar tak mahu bergerak, cikgu akan dukung walaupun badan mereka besar dari biasa.
3. Kadang-kadang ada pelajar yang terbuang air kecil atau besar dalam seluar semasa sesi pembelajaran, muntah lepas makan atau sebagainya, cikgu jugalah yang tolong basuhkan. Terutamanya Kelas Baby Rose.
4. Datang tak tahu baca, tulis dan kira, hujung tahun semua pandai macam-macam.
5. Latih anak kecil bersukan, ingat senang ke? kita suruh lari ke depan mereka lari ke belakang.
6. Mengajar membaca perlu masa, nak ajar bunyi satu huruf pun jenuh, inikan pula nak ajar mereka membaca buku.
Jadi walau apa pun orang cakap kami saja tahu apa tugas kami sebagai pendidik. Semoga terus tabah & teruskan perjuangan sebagai seorang pendidik.
MW : Sememangnya tak ramai di kalangan lelaki yang berani menceburi kerjaya guru pendidikan awal kanak-kanak. Jumlahnya boleh sangat dihitung jika dibanding perempuan. Usaha yang anak muda ini lakukan, sewajarnya perlu dipuji dan dihargai.
Sumber/Foto : Mohd Razli Jalil
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Ramai, Perbelanjaan Kena Lah Diuruskan Dengan ‘Kemas’
Anak sedikit orang sibuk suruh tambah dan bila anak ramai pun orang banyak bunyi kata nanti anak tak terdidik.
Sudahnya ada mak-amak yang sentap. Yang merasa mendidik anak-anak tu siapa sebenarnya? Dan salah ke kalau orang tua ambil peduli tentang kehidupan anak-anaknya?
Cuba renungkan cerita bahagia ibu anak sembilan ini, Puan Juriah Halimatun, positif dan boleh dijadikan inspirasi.
Cara Besarkan Anak Ramai
Waktu anak nakal-nakal, tak sedar diri mummy nya ni membebel. Bertekak kadang-kadang dengan anak-anak sebab balik sekolah selalu “membuta” dan menonton tv.
Selalu dipesan, pagi-pagi sebelum ke sekolah, bawak plastik sampah ke depan rumah. Kalau makan tu, jangan lupa bawa pinggan dan cuci di sinki. Dan macam-macam lagilah halnya.
Begitulah, anak-anak, kalau dah ramai, macam-macam ujian dan cabaran. Itu tak kena, ini lagi serba serabut.
Perbelanjaan lagi yang perlu diuruskan dengan kemas. Iyelah, anak kan main capai saja apa yang berkenan di hati. Yang besar masih ok sebab sudah memahami. Yang kecil-kecil ni.
Sudahlah tu, separuh kat semenanjung, separuh di sini. Kan banyak halnya tu yang memeningkan kepala.
Itu belum lagi dikira sekiranya anak sakit, serba serbinya menjadi tak kena. Makan minum serba tak kenyang, tidur pun terjaga-jaga. Huhu… akhirnya merasalah juga mummynya ni mata panda.
Disebalik Kepenatan Tersembunyi Hikmatnya
Bila dipandang dengan mata hati, walau banyak ujian dan dugaan dengan kehadiran anak-anak, mereka sengaja Allah hadirkan untuk kita merasa bersyukur.
Banyak kebaikan dan keindahan yang Allah persembahkan dengan kehadiran mereka.
Bayangkan diwaktu kesusahan begini, bukankah anak-anak juga yang diperlukan untuk membantu?
Di alam kubur nanti kita juga yang perlukan doa mereka?
Syukur dengan sepenuh jiwa, insyaAllah Allah tambahkan lagi rezeki yang sentiasa mencukupi. Yakin dengan Allah, kerana rezeki mereka memang Allah dah tetapkan sejak azali.
InsyaAllah, pasti ada hikmahnya bila Allah dah tetapkan mama fatim beranak ramai.
Penat Kejap Besarkan Sekali Gus, Nanti Bahagia
Waktu mereka kecil , memang rasa semput dan susah nak ‘bernafas’ sebab penat, tunggulah nanti, dah besar, mummy nak berjalan ‘bersopping-sopping’ dan dating dengan ayah travel sana sini. Hahaha!..
Sekurang-kurangnya, walau mungkin “faedah” atau “pulangannya”nya tak lah banyak mana, tapi sekiranya mama fatim banyak bersabar dengan segala-galanya, Allah pasti nak bagi mama fatim PAHALA SABAR dengan pulangan yang lebih besar iaitu SYURGA .
Insyaallah. Aaminn.
Moga kita sebagai mak-mak banyak bersabar dengan ujian dan cabaran dari anak-anak. Kentalkan hati, kuatkan semangat.. mak-mak pasti boleh!
Caiyyok! Kihkih!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI