Dalam hidup, ada masa kita akan merasa gembira dan ada ketikanya rasa ingin marah disebabkan oleh perkara-perkara yang tidak dijangka. Kalau tak tahu nak redakan marah, kita akan melempias perasaan itu, sekurangnya dapat melegakan hati yang tengah panas.

Bukan itu sahaja, ada pelbagai rasa yang boleh menhantui diri seseorang. Sesetengahnya rasa sedih, stres dan gelisah seperti ada sahaja yang tidak kena. Malah, setiap orang ada cara yang tersendiri untuk redakan emosi-emosi yang ada dalam diri.

Cara terbaik untuk redakan marah, hati yang gelisah dan stres dengan berzikir dan berdoa, sekurangnya ia boelh melembutkan hati yang panas membara dan resah gelisah itu.

Sebenarnya, dalam menghadapi semua itu, kita kena berbalik kepada Yang Maha Esa. Ada beberapa doa yang telah dikongsikan oleh Imam Muda Hassan Adli dalam meredakan diri daripada permasalahan ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Sujud Terakhir Amalkan Baca Surah At-Taubah Ayat 128-129, Rezeki Masuk Tak Putus

Bila MAKI Hamun Jadi Zikir Harian, Bagaimana Penghujung Hayat KITA Nanti?

Redakan marah Dengan Doa Penenang Hati

Berikut adalah himpunan doa penenang hati dari Al-Quran dan hadis yang boleh diamalkan. Ianya pendek dan mudah dihafal insya Allah.

Doa Pendek Untuk Hilangkan Sedih, Stress dan Gelisah

DOA 1

اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa’.)

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari bala yang berat, menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
(Sahih Bukhari)

DOA 2
يَ
ا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)

Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan
(Hadis Riwayat Tirmidzi)

DOA 3

اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهْلا
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)

Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.”
(Sahih Ibnu Hibban)

DOA 4

للَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
(Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.)

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan penindasan orang.
(Sahih Bukhari)

DOA 5

لا إلهَ إلا أنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمِيْنَ
(Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin.)

Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.
(Surah Al-Anbiya’ Ayat 87)

DOA 6
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
(Hasbunallah wa ni’mal wakil)
Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami
(Surah Al-Imran Ayat 173)

Semoga Kita Lebih Positif Menghadapi Ujian Allah

Adalah lumrah bagi manusia untuk berasa ‘down’ atau merasa kecewa terhadap apa juga yang menimpa diri. Namun percayalah itu semua merupakan ujian Allah yang mahu menguji hambaNya agar kembali mengadu dan pasrah kepadaNya. Yang penting, sabar dan mintalah pertolongan Allah kerana Dialah sahaja Yang Maha Berkuasa atas segala sesuatu.

Dari Salman Al-Farisi r.a meriwayatkan bahawa baginda Rasulullah SAW bersabda:

“Sesungguhnya Allah mempunyai sifat malu, dan memberi kepada orang yang tidak meminta dengan pemberian yang banyak. Apabila seseorang mengangkat tangannya di hadapan Allah, memohon sesuatu, maka Allah amat malu untuk memulangkan kedua tangan tersebut dengan tangan kosong”. (Riwayat Tirmizi)

Oleh itu, marilah kita mengamalkan doa penenang hati di atas untuk meredakan perasaan sedih, marah, gelisah, stres, dan mengusir semua perkara negatif dari fikiran kita.

MW: Tidak perlulah hilang kewarasan kita dengan melakukan perkara yang tidak baik. Ubati dengan doa-doa pendek dan zikir untuk meredakan amarah itu, Mudah-mudahkan kita diberi ketenangan. Aamiin.

Sumber: Imam Muda Hassan

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Ada orang direzekikan menjaga orang tuanya sehingga ke akhir hayat, ada orang pula diuji jauh dan susah nak jenguk kedua ibu bapanya. Apa pun ujian yang tuhan beri, janganlah pernah berhenti buat baik, memberi bakti seorang anak kepada kedua orang tuanya.

Dan ingatlah pesanan yang dikongsikan Da’i Hamidah atau nama sebenarnya Hamidah Abdul Razak ini, tentang ganjaran akan kebaikan yang anak peroleh apabila berbuat baik kepada kedua ibu bapanya.

Pesan Da’i Hamidah,

“Buatlah baik dengan ibu bapa kerana banyak dah terbukti orang yang baik dengan ibu bapa jalan hidupnya selalu dipermudahkan bahkan doanya dimakbulkan oleh Allah Taala asbab kebaikanya berbakti kepada kedua ibu bapa.

Ajaib bukan ? Itulah betapa berharganya ibu bapa kita. Jagalah, sayangilah mereka jangan sesekali biarkan mereka kecewa dan menitiskan air mata kerana kelakuan kita.

Sebab itulah, walau pun anak jauh dari kedua orang tua, masih ada kemudahan teknologi untuk hubungi mak ayah. Boleh saja buat video call, atau whatsApp voice note atau apa saja caralah asalkan hubungi mereka sekerapnya.”

Tanya perkembangan mak ayah, sihat kah atau sebaliknya. Jika keputusan makanan, boleh buatkan belian barang basah online untuknya. Macam-macam cara mudah boleh dibuat sekarang untuk anak terus berbakti dengan orang tuanya. Kadang perkara simple-simple macam inilah yang buat hati mak ayah bahagia.

Sayu Tengok Mak Makin Tua..

Kata Da’i Hamidah yang berkongsi gambar dengan ibu sebelum PKP,

“Ini mak saya, di saat abah saya pergi buat selama- lamanya ketika habis sahaja program Dai, mak la tempat saya rujuk untuk dapatkan mutiara kata. Sayu plak tengok mak semakin tua, selalu bangun malam untuk doakan saya , baca yassin utk setiap urusan saya. Ya Allah rahmatilah ibu bapa kita semua.”

Begitulah seorang ibu, sama ada anak sedari atau tidak sedari ibu tetap mendoakan anak-anaknya. Bangun malam bermunajat pada Ilahi agar dipelihara anak-anaknya dan dimurahkan rezeki sentiasan. Selagi ibu masih ada, teruslah sayangi mereka.

MW : Jangan nanti bila mak ayah dah tiada, baru hati nak rasa menyesal. Waktu itu kerinduan tak berbalas itulah yang paling sakit sekali.

Sumber/Foto : Dai Hamidah

Selalunya bila mak-mak potong rambut di kedai, apa yang mak-mak buat dengan lebihan rambut yang sudah dipotong itu? Paling tidak kita biarkan tukang gunting uruskan.. betul tak?

Rupanya sebaik dipotong, rambut perlu ditanam ya mak-mak. Hadam penjelasan yang dikongsikan oleh pendakwah bebas, yang juga penulis buku, Ustaz Mustafar Mohd Suki.

Apatah lagi rambut itu sendiri adalah aurat bagi wanita. Yang mana ia ialah bahagian wajib yang perlu dipelihara daripada dilihat oleh mereka yang bukan mahram.

Namun, bagaimana cara yang sesuai malah terbaik untuk membuang atau melupuskan rambut yang telah dipotong supaya aurat wanita ini tak dilihat oleh sesiapa pun.

Hukum Memotong Rambut Bagi Wanita

Memotong rambut bagi wanita asalnya adalah diharuskan oleh syarak. Tetapi mestilah tidak menyerupai lelaki, meniru orang kafir dan selainnya.

Ia berdasarkan hadis sahih riwayat Muslim yang mana Isteri-isteri Nabi Muhammad SAW pernah memotong rambut mereka.

Para ulama berbeza pandangan dan pendapat berkenaan hukum rambut wanita yang telah dipotong sama ada ia dikira sebagai aurat atau tidak.

Mazhab Syafie menyatakan, ia ialah aurat dan wajib dipelihara daripada pandangan bukan mahram.

Sementara itu, Mazhab Hanbali tidak menganggapnya sebagai aurat kerana ia perkara yang sukar dielakkan seperti rambut, bulu dan selainnya.

Cara Urus Lebihan Rambut Yang Dah Dipotong

Adapun, cara menguruskannya yang paling terbaik adalah dengan menanamnya dan ia termasuklah kuku dan bulu-bulu seperti pandangan Imam al-Khatib al-Syirbini dalam kitabnya, Mughni al-Muhtaj dalam Mazhab Syafie.

Sumber/Foto : Sinar Harian