Isteri penat mental dan emosi, jadi cepat hilang sabar, sensitif. Apabila berbicara tentang penat, tidak kira lelaki atau perempuan, masing-masing mempunyai beban dan keletihan tersendiri.

Isteri Penat Mental & Emosi, Jadi Cepat Hilang Sabar, Sensitif

Bagaimanapun perbezaan antara penat lelaki dan perempuan terletak pada punca dan cara menanganinya.

Penat Lelaki: Fizikal

Kebanyakan lelaki mengalami penat fizikal disebabkan oleh penggunaan tenaga dan anggota badan untuk melakukan kerja. Penat fizikal ini boleh dirawat dengan mendapatkan rehat yang secukupnya, mengambil suplemen, mengamalkan gaya hidup sihat, menjaga pemakanan, dan tidur yang mencukupi. Aktiviti seperti bersenam dan makan makanan berkhasiat juga dapat membantu mengurangkan penat fizikal.

Penat Perempuan: Mental dan Emosi

Sebaliknya, penat yang dialami oleh perempuan lebih banyak berkaitan dengan mental dan emosi. Keletihan ini sukar dirawat jika pasangan tidak memahami keadaan mereka. Penat mental dan emosi ini melibatkan perasaan serta emosi yang mungkin tidak diluahkan untuk menjaga hati orang lain, terutamanya pasangan.

Memendam Perasaan

Memendam perasaan adalah punca utama penat mental dan emosi dalam kalangan wanita. Tanda-tanda bahawa isteri mengalami keletihan ini termasuk cepat marah atau meninggi suara atas kesalahan kecil yang dilakukan oleh anak-anak, seperti tertumpah minuman, terjatuhkan barang, atau tidak memberi respons apabila dipanggil. Isteri yang cepat hilang sabar menunjukkan bahawa bukan kesalahan anak-anak itu yang besar, tetapi mental dan emosinya yang sudah penat.

Tanda-tanda Isteri Penat Mental dan Emosi

Apabila kita mendengar isteri mula meninggi suara kepada anak-anak, ketahuilah bahawa dirinya sudah penat mental dan emosi. Ini mungkin kerana suami membiarkan isteri bertungkus-lumus dan berperang seorang diri dengan anak-anak, sementara suami hanya duduk menonton televisyen atau bermain telefon bimbit.

Menghadapi Keletihan Emosi

Isteri yang penat mental dan emosi juga akan menunjukkan tanda-tanda seperti hilang mood untuk bergurau senda, tidak mempamerkan riak wajah gembira atau sedih, menjadi kurang ramah, menjauhkan diri dari suami, mengasingkan diri di dapur atau bilik, dan menangis tanpa sebab. Isteri menjadi cepat sensitif kerana dalam hatinya bergelora, fikirannya serabut, dan banyak perasaan bercampur aduk.

Cara Merawat Penat Mental dan Emosi

Penat mental dan emosi ini hanya dapat dirawat jika suami menolong meringankan beban yang ditanggung isteri, berkomunikasi dan menyelami isi hati isteri, menghargai apa yang telah dilakukan dalam rumah tangga, serta membawa isteri keluar atau bercuti seketika untuk menjauhkan diri dari persekitaran yang sama setiap hari. Jangan biarkan isteri menghadapi keletihan ini seorang diri jika kita masih perlukan kehadiran dirinya dalam hidup kita.

Dengan memahami dan menghargai perbezaan antara penat fizikal lelaki dan penat mental serta emosi wanita, kita dapat mencipta suasana yang lebih harmoni dan menyokong antara satu sama lain dalam rumah tangga.

Sumber: Firdaus Shakirin

Baca artikel lain juga: Isteri Sedih, Suami Sanggup Tak Mengaku Anak Sebab Tak Mahu Bayar Nafkah

Isteri Pertama Kongsi Tip Hidup Berpoligami, Misya Tidak Akan Hubungi Suami Ketika Giliran Madu

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE

Anak Norzie Pak Wan Chek dan Aidid Marcello bergelar hafiz selepas 11 bulan 20 hari. Anak kepada pasangan personaliti televisyen, Aidid Marcello dan Norzie Pak Wan Chek, Muhammad Iman Aidid Marcello telah berjaya menghafaz 30 juzuk al-Quran. Muhammad Iman kini sah bergelar hafiz al-Quran.

Anak Norzie Pak Wan Chek & Aidid Marcello Bergelar Hafiz Selepas 11 Bulan 20 hari

Menerusi satu hantaran yang dikongsikan Akademi Al-Quran AKMAL di TikTok, Iman bersama ibu dan bapanya hadir di majlis penyampaian sijil yang diadakan pusat pengajian tersebut, baru-baru ini.

Difahamkan, Iman berjaya menghafaz kesemua juzuk di dalam al-Quran dalam masa 11 bulan 20 hari.

Menerusi video tersebut juga, Aidid turut menitipkan rasa syukur atas kejayaan Iman dan berpesan kepada anaknya itu untuk sentiasa menjadikan al-Quran sebagai panduan hidup.

Wahai anakandaku, Alhamdulillah. Anakanda telah menunaikan amanah bonda dan ayahanda untuk menyempurnakan 30 juzuk al-Quran.

Ianya juga adalah amanah dan tanggungjawab termulia yang anakanda akan pikul sehingga ke akhir hayat.

Maka, pada hari ini bonda dan ayahanda memberi amanah kepada anakanda menjaga, mengulang, mengingati serta memperjuangkan al-Quran sepanjang hidup anakanda.

@akademiakmal Tahniah Muhammad Iman Al-Hafiz, putera Aidid Marcello, atas kejayaan khatam 30 juzuk Al-Quran dalam masa 11 bulan 20 hari. Buat para huffaz, ingatlah bahawa setiap huruf yang kalian hafal adalah amanah yang perlu dijaga dengan penuh istiqamah. Teruskan usaha, kerana setiap pengorbanan di jalan ini akan dibalas dengan kemuliaan di sisi Allah. #akmalspeedtahfizprogramme #akademiakmal #hafizsetahun #tahfizmalaysia #hafizahquran #motivasi #tahfizquran #quran #imanaididmarcello #fyp #haflahtakrimi ♬ original sound – Akademi Al-Quran AKMAL

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata warga maya menitipkan ucapan tahniah buat Iman atas kejayaannya bergelar hafiz al-Quran.

Berikut antara komen-komen warga maya:

Sumber: TikTok akademi akmal

Baca artikel lain juga: Sweet Cara Aidid Marcello Bahagiakan Isteri, Norzie Pak Wan Chek

Anak Lelaki Pertama Aidid Marcello Khatam Al Quran, Ini Pesanan Daddy Agar Iman Tak Lupa

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE 

“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.

“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.

“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.

Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…

Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.

Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.

Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.

Dilahirkan normal seperti bayi-bayi lain, sekali pandang tiada cacat cela pada fizikal Abdul Fattaah Abdul Ghulam, 29 yang berasal dari Klang, Selangor ini. Namun ketika usia lima bulan, ibu dan ayahnya merasakan bagai ada sesuatu yang tidak kena pada anak kelima mereka. Fatah dirujuk kepada doktor pakar untuk mengetahui tahap pendengarannya dan ternyata ada sesuatu kelainan yang tidak boleh dilihat dengan mata kasar pada fizikalnya. Ketika itulah, Fatah disahkan oleh doktor sebagai OKU pendengaran.

Fatah membesar seperti kanak-kanak normal yang lain, malah sejak umurnya tiga tahun dia diberikan pendedahan tentang dunia luar oleh ibunya. Walaupun terpaksa memandu jauh untuk memberikan pendidikan yang sewajarnya kepada Fatah, itu semua bukan satu halangan untuk ibunya memberikan yang terbaik buat anak tersayang.

“Sejak berusia lima bulan saya disahkan oleh doktor yang saya adalah OKU pendengaran. Alhamdullilah ibu dan ayah adalah orang yang banyak membantu saya menjadi seperti hari ini. Saya masih ingat lagi emak terpaksa belajar memandu untuk membawa saya ke sekolah yang terletak di Kampung Pandan, Kuala Lumpur. Ketika itu kami sekeluarga tinggal di Klang. Memang besar pengorbanannya. Setiap hari mak terpaksa berulang alik tanpa jemu sebab mak tidak mahu saya ketinggalan dalam pelajaran. Mak memang nak saya dapat pendidikan yang sewajarnya walaupun saya tidak dapat mendengar seperti kanak-kanak lain.

“Keluarga saya dahulu berpindah randah kerana ayah sering tukar tempat kerja. Jadi saya memang belajar di banyak sekolah. Walaupun kerap berpindah, mak tetap berusaha mencari sekolah yang sesuai untuk pastikan saya dapat belajar. Syukur berkat usaha mak yang tak pernah putus asa, saya berjaya memperolehi segulung diploma Seni Lukis Batik. Institusi pendidikan tertinggi yang pernah saya ikuti ialah Politeknik dan Institut Kraf Negara,” cerita Fatah memulakan bicara.

Lakukan Pelbagai Pekerjaan

Kekurangan yang ada pada diri tidak pernah dijadikan alasan untuk terus bermurung dan mengenang nasib yang tidak sama seperti insan lain. Bahkan dengan kekurangan itulah menjadi pemangkin semangat untuk dia terus berusaha memajukan hidup meski diri tidak sesempurna orang lain. Pelbagai pekerjaan pernah dilakukan Fatah untuk mendapatkan rezeki yang halal bagi meneruskan kehidupan. Fatah yang merupakan jurugambar bebas, turut aktif sebagai tenaga pengajar bebas untuk pendidikan seni lukisan terutama lukisan komik di sekolah-sekolah sekitar Lembah Klang. Rajinnya Fatah, jika ada kelapangan, dia turut menjadi pemandu Grab Car bagi menambah pendapatan keluarga kecilnya.

“Saya bekerja di Akademik Saiful Nang sebagai tenaga pengajar tahun 2015 hingga kini. Sambil bekerja, saya mengambil peluang untuk belajar seni Fotografi. Sekarang saya bekerja sebagai juru foto bebas secara sambilan. Selain itu saya juga bekerja sebagai pengajar bebas dalam seni lukisan terutama lukisan komik. Saya pernah dipanggil untuk memberikan kursus lukisan dan komik kepada murid-murid Masalah Pendengaran seramai 20 orang di SK Presint 9, Putrajaya suatu masa dahulu.

“Sekarang saya masih mengajar di Akademi Saiful Nang pada hari Sabtu atau bila-bila masa dipanggil. Di samping itu, saya juga bergerak bebas sebagai seorang juru foto perkahwinan dan majlis jika diperlukan. Pada hari biasa, saya turut bekerja sebagai pemandu Grab untuk menambah pendapatan keluarga,” ujar Fatah yang pernah muncul di kaca televisyen tempatan untuk berkongsi pengalaman sebagai Pemandu GrabPekak.

Tahun 2015 juga Fatah telah menamatkan zaman bujangnya bersama gadis pilihan hati yang juga merupakan OKU pendengaran. Hasil perkongsian hidup bersama, Fatah dan isterinya, Raja Quratul Ainn Raja Mohd Shah, 28 dikurniakan seorang cahaya mata lelaki yang kini berusia dua tahun.

“Saya telah berkahwin pada tahun 2015. Isteri saya juga seorang OKU pendengaran. Kami telah dikurniakan seorang cahaya mata lelaki berusia 2 tahun dan diberi nama Abdul Qayyum Wafiy. Alhamdulillah, anak saya tidak mewarisi kekurangan seperti saya dan isteri, anak saya normal seperti kanak-kanak lain,” ujarnya penuh kesyukuran.  

Keluarga Pendorong Utama

Dalam kejayaan setiap individu, orang terdekat sememangnya memainkan peranan yang besar. Dalam hal Fatah, emak, ayah dan isteri adalah orang terpenting selain ahli keluarga lain yang banyak memberi sokongan dan dorongan untuk dia terus berjaya dalam kehidupan.

“Emak dan ayah tentunya penggerak dan inspirasi untuk saya berjaya dalam hidup. Mereka sangat menitik beratkan tentang pendidikan. Mereka selalu berdoa untuk kejayaan saya.  Adik-beradik juga sangat mengambil berat dan memberi sepenuh sokongan. Selepas   berkahwin, isteri banyak membantu dalam kerjaya saya pada hari ini.” katanya lagi.

Minat Bidang Seni Lukisan

Sejak kecil Fatah memang sudah menunjukkan minat dalam seni lukisan dan berbakat dalam ilustrasi komik. Bermula dengan menconteng dinding, sedikit demi sedikit Fatah mengasah bakatnya dengan bantuan daripada kakak tersayang.

“Sejak kecil saya suka lukis komik. Kakak saya dulu selalu beli komik. Pada mulanya suka conteng dinding tapi kakak ambil tangan saya dan letak atas kertas. Walaupun saya tak pandai membaca lagi ketika itu, tapi kerana nak tahu apa maksud ayat dari komik tersebut, saya mula rajin belajar untuk kenal huruf. Sejak dah pandai membaca dan faham cerita dari komik yang dibaca, saya dah tak conteng dinding lagi. Saya akan cari kertas dan lukis apa yang ingin saya luahkan atas kertas lukisan,” ceritanya tentang minat dalam bidang seni lukisan komik.

Ingin terus menimba ilmu dalam bidang fotografi yang juga menjadi minatnya, antara aktiviti masa lapang Fatah adalah mengajak isteri, anak dan rakan-rakan terdekat untuk terus berkarya dalam bergambar. Menurutnya dia sering dibantu oleh isteri dan rakannya untuk menjadi model bagi setiap sesi fotografi yang diadakan. Cintanya dalam bidang ini membuatkan Fatah turut menyimpan impian untuk membuka studio atau syarikat fotografinya sendiri suatu hari nanti.