Bahayanya penyakit Endometriosis ini sehinggakan boleh menyebabkan rahim wanita dibuang. Menurut perkongsian oleh doktor berpengalaman Pakar Sakit Puan, Dr Hamid Arshat ini, ramai wanita yang mengalami penyakit ini dan akibatnya ia mampu merosakkan peranakan, menimbulkan masalah kesuburan,kemandulan, kesuburan dan rahim dibuang.
Menurut beliau lagi, ada 8 tanda-tanda yang menunjukkan kebarangkalian seseorang wanita itu menghidapi penyakit Endometriosis ini serta 6 perkara yang perlu dilakukan sekiranya wanita mengalami tanda-tanda ini.
Berikut merupakan antara perkongsian tersebut;
Penyakit endometriosis semakin meningkat dan teruk merosakkan peranakan wanita, menimbulkan masalah kesuburan dan kemandulan, keguguran dan akhirnya bedah buang rahim.
Punca:
Penyakit endometriosis disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh diluar rahim.Darah haid tumpah kebelakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit.
Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau immuniti yang lemah.
Awas! Jika ada 8 Tanda-Tanda berikut:
1. Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.
2. Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.
3. Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.
4. Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.
5. Sakit pinggang khususnya waktu haid.
6. Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit dibawah perut.
7. Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umur dalam lingkungan 40an tahun.
8. Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan oleh doktor pakar gyne, berserta tanda-tanda senggugut dan sukar hamil atau sering gugur.
6 Langkah Yang Perlu Dilakukan:
Jika ada tanda-tanda atau gejala-gejala tersebut ambil langkah-langkah berikut;
1. Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovay dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang .
2. Buat pembedahan laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.
Adakala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakkan peranakkan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosakkan peranakan.
3. Lepas pembedahan penting untuk meningkatkan immunti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan peluang hamil.Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stress dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.
4. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain. Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih muih, aiskrim , coklat dan lain-lain. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
5. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar , iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan saperti betik, nenas, jambu batu, tembikai , buah naga dan lain-lain.
Saya galakkan makan ulam-ulaman , sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
“Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 batang lobak merah, 2 batang celery dan 1/4 buah betik. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.”
Diet Pemakanan Harian
Sarapan Pagi:
- Minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
- Makan 2 biji telur separuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih.
- Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kekacang almond, gajus dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Makan Tengah hari:
- Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis karbohidrat.
Makan Malam:
- Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
- Atau buat rojak/pecal dari sayur kankong, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.Gantikan nasi putih kepada beras perang.
6. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.
Semoga bermanfaat & kongsikan juga kepada wanita lain.
Sumber:Dr Hamid Arshat
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Seorang Suami Memudahkan Urusan Isterinya, Nescaya Terbuka Luas Rezeki Suami” Dr Say
Bergelar doktor dan juga seorang selebriti Dr Say Shazril akui dirinya berasa cukup gembira apabila isterinya Dr. Azura Abas terbuka hati untuk berhenti bekerja sementara waktu.
Menerusi perkongsian di laman Instagram bapa kepada Aezriel atau Ace ini mengakui dirinya sangat bersyukur apabila isterinya jadi untuk berhenti kerja buat seketika.
Dr Say Shazril, Suami Yang Baik
Cukup risau dengan keadaan isterinya yang kini sedang hamil lima bulan, Dr Say berasa berat hati untuk membenarkan isterinya bekerja.
Akui isterinya merupakan seorang wanita yang cergas. Selain bekerja sebenarnya Dr Azura kini sedang menyambung penganjian peringkat Master.
“Baru2 ini saya ada tanya kepada pasangan yang isteri tak bekerja dan suami tanggung semua, bagaimana kehidupan mereka?
“Ceritanya gini, hujung tahun lepas sy ada buat post saying bini nak quit Januari 2021 tapi tak menjadi. Kali ni saya bertekad nak convince dia berhenti. Kenapa? Because its too much for her to handle dah.
“Bini saya seorang yan kental. Ampa tengok muka dan kakitangan dia pun boleh tau dia kental luaran dan dalaman. But being pregnant is challenging. Cepat penat, kerap sakit kepala, hidung tersumbat, bloated are some of it. Kalau dia kerja & pregnant ja takpe tapi coursework Master programme yang diambilnya sedikit mengganggu kesihatan mentalnya.
Isteri Makin Kerap Stress
“Dia makin kerap stress in which not good lah for our 2nd baby. Jadi sy minta dia quit kerja to focus on pregnancy and studies. Semestinya dia tak mahu sebab all along she has been working and living with her own income. Ade la tiap-tiap bulan saya bagi nafkah RM1000. Ramai isteri yang DM, “kekok perasaannya hidup mengharapkan duit suami walaupun suami mampu tanggung seperti gaji kerja sendiri”.
“Sy tak faham ke-kekok-annya tapi kalau saya letak diri saya di tempat bini dan sy makan duit dia, euwww dayus gila perasaanya. But the situation is different now. Bini saya dah nak masuk lima bulan mengandung. Perut yang pada awalnya macam terlebih makan dah nampak macam mengandung for real.
Bukan Berhenti Selama-Lamanya, Cuma Berehat Seketika
“Tu yg sy tanya kalian kat story, is it a right move for my wife to quit & for me to support her fully? Ada yg larang bini sy quit tapi saya bukan nak suruh dia quit selama-lamanya. Sayang lor ilmu perubatan yg dia dah belajar & amalkan for almost 13 years. Berhenti seketika sampai dah bersalin dan habis pantang pastu kerja lah balik.
“Tang support dia tu walaupun sy bukan PU Abu mahupun PU Riz, sy rasa kalau seorang suami memudahkan urusan isterinya nescaya akan terbuka luas rezeki suami tu. Segala DM kalian sy baca sutir-sutir kat bini dan Alhamdulillah terbuka juga hati bini saya.
“InsyaAllah bulan ni bulan terakhir dia bekerja. Time for her to rest, focus on pregnancy, studies &and time for me to work hard!,” tulis Dr Say.
Baca Disini Juga:
Isteri Dr Say Hamil “3 Bulan Lepas Keguguran, Kami Berjaya Menimang Cahaya Mata Baru”
“Autisme Dari Dulu Dah Ada” – Dr Say| Dr Say React!
Sumber/Sumber Foto: Instagram @say_shazril
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Untunglah Hari-hari Pandang Muka Isteri’ Suami Ini Pula Jauh, Bila Orang Rumah Keguguran
Beruntung suami yang dapat pandang muka isteri itu hari-hari. Beza suami isteri ini yang terpisah beribu kilometer. Isteri di Ipoh, Perak suami di Matu, Sarawak.
Jarak lautan memisahkan keduanya. Ketika berdepan emosi kehilangan selepas keguguran kali kedua, isteri terpaksa melalui sendirian. Suamilah insan paling diharap tiada di sisi.
Segalanya perlu dilalui demi menggalas tugas masing-masing. Kerjaya guru di Sarawak, memungkinkan suami cuma mampu memberi kata semangat dari corong telefon.
Sungguh! biarpun nampak isterinya kuat dan tabah. Suami sentiasa sedar, bukan mudah untuk isteri sorok perasaan hibanya sendiri.
Catatan lalu untuk isteri dikongsi Sofuan Saadon, betapa tak mudah untuk menjalani sebuah hubungan PJJ, namun tak mustahil untuk berjaya. Syaratnya percaya hikmah yang tuhan mahu berikan.
Isteri Keguguran Kali Kedua, Laluinya Tanpa Suami Di sisi
Menjadi lumrah, setiap pasangan yang telah berkahwin pasti menginginkan zuriat sebagai penyeri dalam rumahtangga.
Ada pasangan yang sabar bertahun-tahun untuk ini sehinggalah hadir ketika saat tak dijangka. Ada pula yang belum dikurniakan rezeki cahaya mata walaupun telah pelbagai usaha dilakukan.
Aku dan isteri tidak terkecuali.
Alhamdulillah, minggu lepas, isteri menjalani pemeriksaan kehamilan di klinik ditemani rakan dan telah sah hamil enam minggu. Syukur pada tuhan.
Namun, sememangnya dah nama manusia, kita hanya mampu merancang tetapi tuhan jua yang menentukan segala.
Baru tadi, aku dapat perkhabaran daripada isteri sendiri berserta esak tanggisnya bahawa telah keguguran selepas pemeriksaan dijalankan untuk kali kedua. Itupun selepas berasa kurang selesa pada bahagian dalam perutnya sebelum itu.
Sejak berkahwin, isteri banyak melakukan perkara seorang diri.
Dia memang seorang yang berdikari. Malah, sebelum berkahwin pun.
Lima tahun di Kelantan tanpa saudara terdekat. Mujur ramai kawan di sana yang banyak membantu memudahkan urusan isteri apabila setiap kali ditimpa masalah.
Sekarang di Ipoh masih tinggal seorang diri. Namun, kali ini lebih baik kerana ada kakaknya di sana walaupun tidak tinggal sekali.
Beruntung Mereka Yang Dapat Pandang Muka Isteri Hari-hari
Aku pernah cakap dulu.
Perempuan ini kuat dan tabah. Tapi mereka tak pandai nak sorok perasaan sendiri.
Jika mereka gembira, tidak sekadar tunjukkan mereka gembira, tapi mereka akan beritahu orang lain perasaan bahagia itu.
Begitu jika ketika mereka sedang bersedih. Air mata menjadi peneman yang paling setia.
Isteri diberikan cuti selama dua minggu untuk proses pemulihan.
Aku? Masih di sini. Berpisah beribu kilometer. Hanya mampu menelefon dan memberi kata-kata semangat menerusi mesej.
Beruntunglah mereka yang dapat menatap wajah orang tersayang setiap hari. Kami? Insya Allah, saat itu akan hadir suatu hari nanti.
Tujuh minggu yang memberi pengharapan, makna dan bahagia. Seketika cuma. Insya Allah, ada hikmahnya.
“Tak semua sesuatu itu kita akan kita peroleh mengikut masa yang kita mahukan. Kita tak dapat hari ini, bukan bermaksud kita tak akan dapat selamanya. Allah sebaik-baik perancang. Lebih banyak rezeki lain yang dikurniakan kepada kita tanpa kita pernah sedari.”
Nota MW : Oleh itu wahai suami, janganlah pernah sekali kau kata bosan setiap kali memandang wajah isteri. Kerana bila tuhan menguji kau terpaksa berjauhan dengan isteri beribu batu.. lama pula itu. Percayalah, kata-kata ‘bosan’ itu akan makan diri.
Sumber/Foto : Sofuan Saadon
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Warden Dihukum Gantung Sampai Mati Edar Dadah Di Penjara Sungai Buloh
Harapkan pagar, pagar makan padi. Sungguh perbuatan tidak bertanggungjawab dan mencemarkan kepercayaan institusi penjara. Bilamana tindakan seorang warden sanggup menggadai kepercayaan dengan mengedar dadah di Penjara Sungai Buloh.
Namun sepandai-pandai tupai melompat akhirnya jatuh ke tanah jua apabila tindakan tersebut mengundang padah apabila dia dihukum gantung sampai mati oleh Mahkamah Tinggi di sini pada Selasa.
Mohd Elmy Arif Hamid, 40, menunduk selepas hukuman itu diputuskan oleh Pesuruhjaya Kehakiman, Nurulhuda Nur’aini Md Nor.
Dalam penghakimannya, Nurulhuda Nur’aini berkata, pihak pembelaan gagal menimbulkan keraguan munasabah ke atas kes pendakwaan dengan anggapan mengedar dadah tersebut.
Pendakwaan dikendalikan Timbalan Pendakwa Raya, Shahrul Ekhsan Hasim manakala tertuduh diwakili peguam, Zameri Mat Nawang dan Ilya Hakim.
Kesalahan Edar Dadah
Mohd Elmy dihukum gantung bagi kesalahan mengedar dadah iaitu 325.1 gram kanabis dan 84.97 gram methamphetamine di Penjara Sungai Buloh di sini, pada jam 11 malam, 18 Jun 2019 lalu.
Hukuman dibuat mengikut Seksyen 39B (2) Akta Dadah Berbahaya (ADB) 1952.
Bagi pertuduhan ketiga, dia dihukum dua tahun penjara dan tiga sebatan kerana memiliki 4.25 gram dadah jenis heroin, mengikut Seksyen 39A (1) akta sama.
Mahkamah menjatuhi hukuman penjara enam bulan hingga setahun bagi tiga lagi pertuduhan iaitu memiliki 1 gram dadah Monoacetylmorphines dan ada dalam kawalannya dadah Etizolam (38.67 gram) serta Clozapine (50.8gram).
Mesti Baca:Provokasi Adik Lelaki, Peguam Jelaskan Kakak Tak Terlepas HUKUMAN, Mungkin Dihantar Ke Sekolah Pemulihan
Baca Lagi Di Sini:Pensyarah Cadang Kerajaan Menetapkan Sesi Persekolahan Bermula 8 Pagi!
Artikel Menarik:‘Orang Kata Ibu Hisap Dadah, Tapi Tak Pernah Lihat Dia Ambil Dadah Depan Saya’
Mingguan Wanita: Harapkan pagar, pagar makan padi. Semoga menjadi pengajaran buat yang lain agar lebih bertanggungjawab dan tidak menggadai amanah serta kepercayaan yang telah diberikan.
Sumber: Sinar Harian
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
