Terpesona melihat kecantikan dan kelangsingan pelakon, Faezah Elai yang mana beratnya masih sekitar 43 kilogram (kg)sejak zaman anak dara sehingga hari ini.
Kekal Dengan Berat 43KG
Bila digali, rupanya ibu anak dua ini memilih kaedah Intermittent Fasting (IF) yang membantunya mengekalkan berat badan yang stabil dan sesuai dengan ketinggiannya.
Menerusi satu video Lifestyle Media, pemilik nama penuh Noor Faezah Md Elai, 43, itu berkata, dia sudah lama mengamalkan kaedah tersebut dan mengakui pada awalnya agak sukar untuk melakukannya.
Berat saya sekarang adalah 43 kg. Saya amalkan IF sejak zaman ‘purba’ lagi, ketika saya anak dara.
Ads
“Saya sudah terbiasa dengan IF dan memang saya buat perlahan-lahan,” katanya dalam sebuah video TikTok.
Faezah Elai Amalkan Intermittent Fasting Sampai Sekarang
Ads
Katanya, dia memilih untuk mengamalkan kaedah tersebut kerana mahu menjaga kesihatan ditambah pula rutinnya sebagai seorang ibu yang menuntut tubuh badan sihat.
“Saya seorang ibu, jadi badan memang perlu sentiasa sihat.
Sebagai seorang pelakon, saya juga jaga penampilan setiap kali muncul dalam televisyen sebab selalunya akan nampak sedikit berisi berbanding saiz sebenar.
“Kalau orang jumpa saya di luar, mereka akan kata saya kecil dan halus tetapi dalam TV nampak tiga kali lebih besar,” jelasnya.
Untuk rekod, Faezah merupakan isteri kepada isteri kepada pengarah Heykal Hanifah dan dikurniakan tiga cahaya mata.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Nama Dr Jihan Alya kini menjadi perhatian rakyat Malaysia apabila beliau dilaporkan antara individu yang ditahan ketika menyertai misi kemanusiaan ke Palestin melalui pelayaran Global Sumud Flotilla (GSF) 2.0.
Kisah Dr Jihan Alya bukan sekadar tentang seorang doktor, tetapi tentang keberanian seorang wanita Malaysia yang sanggup meninggalkan keselesaan demi membantu mangsa konflik di luar negara.
Dr Jihan Alya merupakan seorang pakar dalam bidang Perubatan Kecemasan yang kini berkhidmat di Hospital Tawau, Sabah.
Beliau bukan sahaja memiliki kepakaran dalam mengendalikan kes kritikal, malah terkenal dengan pendekatan berpusatkan pesakit dan dedikasi tinggi dalam kerjaya.
Dr Jihan Alya juga merupakan graduan perubatan dari National University of Ireland dan berdaftar penuh dengan Majlis Perubatan Malaysia sejak tahun 2016.
Dengan latar belakang kukuh ini, tidak hairan beliau dipilih untuk terlibat dalam misi berisiko tinggi seperti ini.
Pada 6 April 2026, Dr Jihan Alya menjadi salah seorang wakil Malaysia dalam misi Global Sumud Flotilla 2.0 yang bertujuan menghantar bantuan kemanusiaan ke Gaza.
Misi ini melibatkan lebih 1,000 peserta dari seluruh dunia yang bergabung untuk mencabar sekatan terhadap bantuan kemanusiaan.
Dr Jihan Alya dilaporkan berada di atas kapal Eros 1, salah satu kapal dalam flotilla yang membawa ubat-ubatan serta keperluan asas untuk rakyat Palestin.
Penglibatan beliau membuktikan bahawa wanita juga berada di barisan hadapan dalam usaha kemanusiaan global.
Namun, perjalanan misi tersebut bertukar cemas apabila kapal-kapal flotilla, termasuk yang dinaiki Dr Jihan Alya, dilaporkan dipintas oleh tentera Israel di perairan antarabangsa berhampiran Greece pada 30 April 2026.
Insiden berlaku antara pukul 1 pagi hingga 11 pagi waktu Malaysia dan melibatkan beberapa kapal lain termasuk Arkham III, Esplai, Bianca BCN, Freia dan Marea.
Menurut laporan, gangguan termasuk tembakan amaran, dron pemantau serta gangguan frekuensi radio dikesan ketika kejadian.
Situasi ini menyebabkan hubungan komunikasi terputus dan menimbulkan kebimbangan terhadap keselamatan peserta termasuk Dr Jihan Alya.
Penyebaran video SOS yang memaparkan Dr Jihan Alya bersama seorang lagi peserta, Osman Zolkifli, menjadi petunjuk terakhir sebelum mereka dilaporkan hilang hubungan.
Video tersebut dipercayai dirakam sebagai langkah kecemasan apabila flotilla diserbu.
Sehingga kini, Dr Jihan Alya dipercayai antara 10 rakyat Malaysia yang belum diketahui status penuh mereka selepas kejadian tersebut.
Kisah Dr Jihan Alya menyentuh hati ramai kerana beliau bukan sekadar menjalankan tugas sebagai doktor, tetapi memilih untuk berada di lokasi berisiko demi membantu mereka yang memerlukan.
Beliau menjadi simbol keberanian wanita Malaysia yang sanggup berkorban demi kemanusiaan.
Ramai melihat tindakan Dr Jihan Alya sebagai satu bentuk solidariti global yang jarang dilakukan oleh orang biasa.
Di media sosial, nama Jihan Alya terus menjadi sebutan dengan ramai rakyat Malaysia menitipkan doa agar beliau dan delegasi lain selamat.
Ramai juga meluahkan rasa bangga terhadap pengorbanan beliau.
Dalam masa sama, kisah ini membuka mata ramai tentang realiti misi kemanusiaan yang penuh risiko dan cabaran.
Apa yang dilalui oleh Doktor Jihan Alya bukan sekadar satu berita. Ia adalah kisah tentang keberanian, kemanusiaan dan pengorbanan seorang wanita Malaysia di pentas antarabangsa.
Dalam dunia yang penuh konflik, kehadiran individu seperti Dr Jihan Alya ini memberi harapan bahawa masih ada insan yang sanggup berjuang demi orang lain.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Dr Jihan Alya antara rakyat Malaysia yang ditahan ketika misi bantuan ke Palestin. Kenali latar belakang doktor kecemasan ini dan penglibatannya dalam Global Sumud Flotilla.
download sekarang!
