Ada sesetengah anak kecil suka tidur malam dengan pasang lampu dan tanpa ambil tahu risikonya, mak ayah ikutkan kehendak anak dan akhirnya jadi tabiat!

Rutin ini sebenarnya tak bagus, boleh mengundang bahaya sekaligus mampu menjejaskan tahap kesihatan anak-anak untuk jangka panjang. Malah ia juga boleh mengakibatkan risiko penyakit kanser.

Menurut beberapa kajian yang dijalankan, tidur dalam keadaan cerah atau ketika lampu terpasang akan mengurangkan penghasilan hormon melatonin. Hormon Melatonin merupakan salah satu hormon yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada penyakit berbahaya seperti kanser. Hormon melatonin ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh jika anda tidur dalam keadaan yang cerah.

Bukan itu sahaja, tidur dengan lampu menyala juga mengakibatkan jam biologi tubuh terganggu dan otak tidak dapat berehat sepenuhnya. Kesannya, anak-anak akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya boleh menyebabkan ganguan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, stres dan menjejaskan metabolisme tubuh.

Oleh itu, sebelum tidur pastikan lampu ditutup terlebih dahulu. Bukan saja dapat menjimatkan bil elektrik tapi baik untuk kesihatan.

Kebaikan tidur dalam gelap :

Baiki sel-sel yang rosak

Tubuh kita memerlukan suasana yang gelap dan tenang untuk memperbaiki sel-sel yang rosak atau mati.

Tidur Lebih Lena

Tidur dengan lampu dipadamkan adalah tidur yang lebih selesa dan lebih tenang berbanding tidur dengan lampu terpasang.

Cegah penyakit seperti kanser

Tubuh kita hanya akan aktif mengeluarkan hormon melatonin apabila berada dalam suasana gelap. Hormon Melatonin ini diperlukan oleh badan kita untuk mencegah penyakit seperti leukemia dan kanser.

Jimatkan tenaga elektrik

Menutup lampu sebelum tidur pastinya mampu mengurangkan bil elektik di rumah.

Nak anak berjaya, mak ayah turut main peranan besar. Mengapakah penting untuk kita menjadi teladan yang terbaik kepada anak-anak? Jawapannya, kerana kita adalah persekitaran yang terhampir dan paling dipercayai oleh anak-anak kita.

Apa sahaja tingkah laku dan pemikiran yang kita tunjukkan akan meresap ke dalam kehidupannya. Dia juga akan mempunyai pemikiran, perasaan dan tindakan yang sama atau hampir sama. Jadi sudah tentu kita nak anak-anak kita menjadi anak-anak yang baik dan memberi manfaat kepada semua orang.

Oleh yang demikian, kita terlebih dahulu harus memiliki pemikiran, perasaan dan tindakan yang sama sebagaimana yang kita harapkan kepada anak-anak kita. Ini kerana apa yang kita fikir dan rasa akan amat mempengaruhi apa yang kita bakal lakukan.

Diterjemahkan Dalam Bentuk Tindakan

Pendek kata, setiap hasrat yang kita impikan untuk anak-anak harus diterjemahkan dalam bentuk tindakan kita terlebih dahulu kerana persekitaran yang kita bina melalui tindakan kita dan keluarga itulah yang lebih hebat mempengaruhi tindakan anak-anak kita.

Contohnya, jika kita ingin melihat anak-anak rajin solat berjemaah, sudah pasti ia tidak hanya boleh melekat dalam dirinya dengan arahan dan kata-kata kita sahaja tanpa melihat dan merasai keseronokan solat berjemaah iaitu dengan pengalaman solat berjemaah yang dirasakan di rumah di samping ibu bapanya dan juga di masjid atau surau bersama jemaah yang lebih besar. Justeru, perkara itu haruslah dimulakan dan dicetuskan oleh kita terlebih dahulu selaku persekitaran anak-anak yang paling hampir.

Nak Kena Jaga Cara Percakapan

Begitu juga jika kita inginkan anak-anak menjadi baik tutur bicaranya. Harus juga dimulakan daripada kita ibu bapanya. Cara kita bercakap dan cara kita memberikan reaksi terhadap sesuatu perkara semuanya itu dilihat dan masuk ke dalam minda bawah sedar mereka untuk diprogramkan.

Program ini akan dilancarkan secara semula jadi apabila wujud senario yang sama atau hampir sama dalam kehidupan mereka. Contohnya, jika anak-anak melihat, ibu sentiasa memberikan reaksi yang positif terhadap setiap isu yang dibangkitkan oleh ayah. Maka apabila dalam kehidupan anak, ada orang yang membangkitkan isu, dia juga akan memberikan reaksi yang positif juga sebagaimana yang telah dirakam daripada tindakan ibunya. Sudah pasti begitu juga sebaliknya.

Lagi artikel menarik di sini:

Bila Sudah Ada Anak, SUAMI Kenalah Faham Komitmen ISTERI Bukan Untuk Dia Seorang

Main Teka-Teki Dengan Anak Boleh Bina Minda Positif dan Kreatif Mereka

Ikuti MW di instagram kami:

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Tengok Kecenderungan Anak

Selain daripada itu, kita harus melihat kecenderungan anak-anak untuk memberikan dorongan dan menyediakan platform yang terbaik buat diri mereka. Hasrat yang kita impikan untuk mereka haruslah sesuai dengan kemampuan dan kekuatan yang dimiliki.

Kecenderungan mereka harus diraikan agar mereka rasa dihargai dan terpandu. Anak-anak yang masih kecil mungkin tidak dapat menyatakan apa yang mereka suka lakukan dan minat mereka secara jelas, namun selaku ibu bapa kita harus mengamati dan dapat memberikan mereka beberapa cadangan agar mereka dapat melihat kebolehan dan potensi yang ada pada diri mereka.

Nak Gilap Bakat Anak

Di sinilah peranan kita untuk memberikan dorongan dan menggilap bakat mereka yang terpendam agar ia boleh ditonjolkan dan melatih anak untuk lebih berkeyakinan. Kadang-kadang mereka meminati sesuatu, namun tidak tahu bagaimana harus menonjolkannya dan ke mana harus di bawa minat itu.

Contohnya, anak-anak cekap menghafaz sesuatu, daripada kelebihan itu, kita boleh mendorongnya untuk menghafaz ayat-ayat suci al-Quran dengan menghantarnya ke kelas-kelas hafazan al-Quran, mengalakkannya mendengar CD al-Quran dan melibatkan diri untuk menjadi pentasmik (mendengar hafazan) anak.

Masa Untuk Anak

Begitu juga dengan kebolehan yang lain. Saya pasti dengan sedikit masa yang kita peruntukan untuk bersama mereka kita dapat pastikan minat dan kecenderungan anak-anak kita, insya-Allah.

Akhirnya, ia amat penting untuk kita tidak hanya berharap kerana kita akan kecewa. Kita harus melakukan tindakan agar perancangan mencapai hasrat itu dapat dirasakan. Jika tidak berjaya sekali pun, usaha dan pengalaman yang mereka lalui sepanjang tempoh tersebut sudah pasti menjadi mutiara-mutiara indah yang membentuk jati diri mereka. Wallahuallam.

Artikel: Dr. Nurul Asiah Fasehah Binti Muhamad (USIM)

Sebaiknya kalau mak, ayah tak mampu berlapang dada bab duit, lebih elok tinggal asing dengan mertua. Bukan mudah jika tinggal serumah dengan mertua dan ipar duai.

Melainkan hanya tinggal bersama mertua, tentu tidak mengunakan belanja yang besar. Tinggal bersama mertua ini bukan hanya melibatkan emosi, malahan juga kos sara hidup juga perlu diambil kira.

Kongsi Firdaus Shakirin, duduk atau tinggal di rumah mertua, barang rumah siapa beli?

Kalau Tak Mampu Berlapang Dada Bab Duit

Menurutnya, kalau kita tidak mampu berlapang dada bab duit ini, maka elok saja duduk berasingan dengan mertua…

Jadi bila sudah duduk asing, sendiri hendak masak atau sendiri mahu makan, maka duit sendirilah yang akan dikeluarkan…

Kalau duduk rumah mertua ini, mesti tidak sampai hati hendak kata,

“Bahagian mertua, mertua beli dan kemudian bahagian kita, kita yang beli. Satu peti ais untuk mertua dan lagi satu peti ais untuk keluarga sendiri…”

Peti ais kita, letak kunci sebab tak mahu bagi orang lain terguna barang makanan kita…

Lebih Elok Tinggal Asing Dengan Mertua

Pelik bukan, tapi ada yang duduk dengan mertua dan tinggal di rumah mertua, makanan dia simpan dalam bilik sebab dia yang beli makanan itu… Hak dialah, duit dia kan…

Tapi kalau kita tengok keadaan macam itu berlaku dekat anak menantu kita yang tinggal dalam rumah kita, kita rasa macam mana?

Kalau pasangan tak mampu untuk tanggung semuanya, ada adik ipar lagi, kemudian ada biraslah dan mertua lagi, maka pindahlah…

Tak perlu hendak serabut kepala dan semakkan fikiran setiap bulan siapa yang kena keluarkan duit belanja…

Berbeza Jika Mertua Uzur

Namun jika mertua sudah uzur, sudah tiada pekerjaan, hanya tinggal mertua sahaja dan tidak ada orang lain tinggal bersama, maka rasanya kos perbelanjaan itu tidah adalah jauh beza sangat…

Duit yang sepatutnya guna untuk sewa rumah atau beli rumah, gunalah untuk buat belanja beli barang dapur…

Baca Juga Di Sini:

Tak Mahu Terima Kesilapan Anak, Mertua Jangan Pula Pentingkan Diri Minta Menantu Bertahan

Empat Bulan Lamanya Ambil Hati Mertua, Akhirnya Guru Disatukan Dengan Bekas Pelajar

Baik, BURUK Tinggal Bersama Mertua, Bergantung 100 Peratus Pada Sikap, Layanan Mertua

Mertua Jangan Salahkan Menantu Sahaja, Selidik Dulu Perangai Anak Sendiri Selepas Berumah Tangga

Suami Ada Hidup Senang & Ditatang, Bila Tiada, Mertua Berubah Sekelip Mata

Mingguan Wanita : Sebelum tinggal bersama dengan orang tua, bincang dahulu sebaiknya dengan pasangan. Teliti baik, buruk tinggal bersama. Tidak semua mampu tinggal bersama mertua, namun ada juga yang bahagia tinggal bersama mertua.

Sumber : Firdaus Shakirin

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Telegram: https://t.me/bangkitwanitaMW

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita