Bahaya kemurungan jika tak dirawat ia boleh mengundang pada kejadian yang tak diingini seperti menamatkan nyawa dengan cara mengejut atau bunuh diri. Jangan fikir kemurungan untuk orang dewasa atau berusia. Remaja juga berhadapan penyakit sebegini. Mak ayah kena dengar apa yang anak remaja anda adukan. Atau mereka jadi semakin parah. Dengar nasihat dan panduan yang dikongsikan Dr Mohd Syamirulah Rahim, Medical Mythbusters Malaysia (M3), 150817 ini.
Gadis berusia 20-an tersebut memasuki klinik saya. Kelihatannya sihat. Berpakaian agak hipster. Sesuai dengan kebanyakan fesyen remaja sekarang.
“Ye cik, ada apa-apa yang boleh saya bantu?” Saya memulakan perbualan. Beliau masih terdiam. Tiada riak di wajahnya; tidak tersenyum, tidak pula menampakkan tanda-tanda kesakitan.
“Em sebenarnya doktor, baru-baru ini saya ada terbaca mengenai Bipolar Disorder di internet. Saya rasa, saya ada simtom-simtom penyakit itu.”
Beliau memandang saya. Kali ini riak wajahnya berubah. Dalam kegusaran, ada pengharapan. Saya memikirkan apa respons yang sepatutnya saya berikan.
“Kenapa cik rasa macam tu? Apa simptom-simptom yang cik maksudkan?”
“Em..sebab, ada waktu tu saya rasa saya macam loser sangat. Rasa macam down giler. Takmahu keluar bilik, tak mahu makan, tak mahu buat apa-apa. Tapi sekejap sahaja. Kemudian saya akan okay balik.” Ujar beliau.
“Ada certain times tu, sampai saya rasa macam useless je hidup. No point. Macam kewujudan saya ini, tiada guna. Saya hidup ke, mati ke, sama sahaja.” Tambah beliau lagi.
Saya cuma mengangguk.
“Mesti ada trigger kan, perasaan cik macam tu? Atau tiba-tiba je perasaan tu melanda?”
“Tak tentu, doktor. Ada pernah jadi macam tu sebab gaduh dengan boyfriend. Ada yang sebab gaduh dengan mak.” Beliau menjelaskan. Namun terasa nadanya bertukar terketar-ketar. Khuatir saya memperlekehkan jawapannya, agaknya.
“Saya pernah bagitau parents, pasal bipolar ni. Tapi parents kata saya mengada-adakan cerita sahaja, saya memperbesar-besarkan masalah. Bila saya bagitau kat kakak, kakak saya ketawakan saya.”
Beliau menunduk. Kecewa, kerana beliau sudah cuba mendapatkan bantuan daripada individu terdekat yang beliau percaya. Namun ditolak bulat-bulat.
Saya kira, kedatangan beliau ke klinik petang ini, adalah antara ikhtiar terakhir beliau. Bukan mudah untuk membuka cerita, kepada seseorang stranger seperti saya. Namun beliau beranikan diri.
Saya menyambung sesi dengan beberapa soalan, dan seterusnya pemeriksaan asas seperti tekanan darah dan suhu badan.
Saya mengambil sebuah borang dari laci. Borang tersebut adalah borang DASS.
“Cik, macam ini ya. Saya tidak boleh sahkan sama ada apa yang cik alami ini adalah bipolar atau tidak. Ciri-ciri bipolar itu memang ada, namun diagnosis ini mesti dibuat setelah pemeriksaan teliti dijalankan.
Saya akan rujuk kes cik kepada pakar psikiatri. Cik jangan bimbang, kita akan bantu cik, saya sendiri akan pastikan cik dapat bantuan yang diperlukan.”
Gadis tersebut kelihatan agak tidak selesa.
“Saya malu nak cerita ke doktor berulang kali. Saya pernah tengok suasana di jabatan psikiatri. Kliniknya sesak, kalau saya pergi sana nanti orang pandang-pandang saya. Kesiannya muda-muda dah gila!”
Saya memahami kerisauan yang beliau ada. Namun memang itulah kekangan yang dihadapi di hospital besar. Pesakitnya ramai, dan tidak semua kes dapat dilihat oleh doktor yang sama. Ini antara cabaran terbesar yang menghalang seseorang pesakit mendapatkan rundingan pakar dan bantuan bagi masalah mereka. Lebih-lebih lagi melibatkan kesihatan mental, yang mana penuh dengan stigma, hatta dari staf perubatan sendiri.
Saya membuka sebuah laman web, dan saya tunjukkan kepada beliau. Laman web tersebut adalah laman web Malaysian Psychiatrist Association, yang ada menyenaraikan beberapa doktor pakar psikiatri swasta yang ada.
Saya menulis beberapa maklumat doktor berdekatan di atas kertas yang saya kepilkan bersama surat rujukan dan borang DASS.
“Cik boleh cuba dapatkan temujanji dengan pakar yang saya senaraikan ini. InshaAllah lebih cepat, tak perlu menunggu lama. Borang yang saya berikan ini, adalah borang saringan DASS. Ia boleh membantu pakar memahami masalah cik. Cik boleh isi bila-bila masa, dan bawa bersama borang ini ketika berjumpa pakar.”
Beliau mengangguk. Saya menulis juga sepotong nombor telefon di atas kertas tersebut.
“Cik, bila-bila cik dilanda perasaan tersebut dan cik rasa nak bercakap dengan seseorang, cik boleh telefon nombor ini. Ini nombor telefon Befrienders. Mereka adalah sukarelawan untuk membantu sesiapa sahaja yang berada dalam kegelisahan, 24/7. Cik jangan risau, diorang takkan minta identiti cik, nama cik, siapa cik. Cik boleh cerita apa sahaja kat diorang.”
Beliau mengangguk lagi. Kali ini dengan genangan air mata.
“Tapi, kalau cik sendiri rasa tak boleh nak kawal diri, cik kena janji dengan saya yang cik akan terus ke mana-mana jabatan kecemasan. Maklumkan sahaja kepada doktor bertugas bahawa cik dalam keadaan tertekan dan perlukan pertolongan. InsyaAllah doktor akan cuba bantu cik.”
Beliau mengangguk, bersama untaian air mata. Gagal diempang.
Saya berharap agar gadis ini mendapat bantuan yang diperlukannya.
Doktor, staf perubatan, adakalanya menjadi orang terakhir pesakit mendapatkan bantuan.
Secara umumnya mereka yang mempunyai masalah seperti kemurungan atau tekanan, akan cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan sendirinya dahulu. Mereka akan menyalahkan diri sendiri, cuba figure out whats wrong with them. They will try to change whatever they can.
However, if they failed, they will turn to the closest person around them. It can be their family. Or close friends. Sometimes they wont be so frank. They will be subtle. They will tell you in a third person story.
However when it all failed, thats when they dont mind turning to a stranger. A doctor, for example. They could be brought to us in their worst state. A failed suicide attempt.
What happened when we failed to help them?
What happened, when we, the person who are supposed to help them, ridiculed them instead?.
Pautan berkaitan :
1. Laman web Malaysian Psychiatrist Association : https://www.psychiatry-malaysia.org/listcat.php?cid=28&all=Y
2. Laman web Befrienders : http://www.befrienders.org.my/service.html
3. Saringan DASS : https://m.facebook.com/story.php…
Gambar hiasan.
Sumber/Foto: Mohd Syamirulah Rahim via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
6 Langkah Buat Rak Dapur Mudah Alih Pelbagai Guna Dari Kayu Pallet
Mempunyai rak dapur sangatlah penting untuk susun barang-barang agar nampak lebih kemas dan teratur. Jika selalu rak dapur kita beli je, dengan idea menarik dan kreatif sebenarnya mak-mak boleh cuba buat sendiri rak dapur mudah alih pelbagai guna ini semudah ABC. Lebih menjimatkan dan puas hati buat sendiri.Guna kepingan kayu pallet untuk menghasilkan rak dapur ini, bukan sahaja berfungsi untuk letak barang tapi juga mampu menaikkan lagi seri dapur.
Ikut langkah mudah ini;
Bahan-Bahan:
Kayu Pallet (Terpulang kepada pilihan jenis kayu masing-masing)
Paku
Penukul Besi
Alas Rumput
Cara Membuat:
1. Dapatkan kayu pallet ( saya guna pine wood)
2. Potong mengikut bentuk kotak-kotak dan paku. Anggaran panjang dan lebar kayu mengikut anggaran sendiri, jika mahu panjang atau pendek, besar atau kecil.
3. Gosok dgn kertas pasir atau mesin keatas permukaan kayu serta varnis jika mahu.
4. Buatkan tiang kiri dan kanan secara vertical.
5. Screw atau paku kotak pada tiang kiri kanan.
6. Potong dan alaskan rumput tiruan (pilihan).
** Rak sengaja di susun serong pada bahagian atas dan tegak pada bahagian bawah bagi memudahkan untuk meletak botol-botol.
Sedia untuk digunakan. Selamat Mencuba.
Kredit Foto : Jeffry Jefisz
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sakit Belakang Ingat ‘Slip Disc’ Rupanya Petanda Hidap Kanser Payudara Tahap 4!
Sakit Belakang Ingat ‘Slip Disc’ Rupanya Petanda Hidap Kanser Payudara Tahap 4! Setiap perubahan yang berlaku dalam diri, merupakan petanda bagi sesuatu penyakit atau tahap kesihatan sendiri.
Seorang wanita di Taman Guru, Air Merah, di sini, tidak menyangka sakit belakang yang disangka akibat masalah tulang rawan tergelincir atau slip disc rupa-rupanya petanda dia menghidap kanser payudara.
Anaknya, Hanis Fakhira Mohd. Amin, 23, berkata, ibunya, Norsidah Yusuff, 47 disahkan menghidap penyakit itu sejak setahun lalu dan kini sudah berada pada tahap empat.
Terbaring Lemah Sejak Sebulan
Katanya, keadaan ibunya semakin lemah selepas menjalani rawatan di hospital sehingga menyebabkan ibunya terbaring sejak sebulan lalu.
“Awalnya ibu tidak tahu pun dia menghidap kanser payudara, tetapi ada mengadu sakit belakang yang disangka slip disc. Selepas melakukan pemeriksaan, doktor mengesahkan ibu menghidap kanser dan kini telah sampai tahap empat.
“Kanser sudah merebak ke organ yang lain, menyebabkan kesihatannya merudum selepas menjalani rawatan radioterapi di hospital. Keadaan itu menyebabkan beberapa lagi kitaran rawatan yang sepatutnya dilakukan terpaksa dihentikan sehingga ibu stabil.
“Ibu juga sekarang bergantung kepada mesin oksigen di rumah secara 24 jam. Keadaannya sekarang terlantar dan hanya mampu minum susu khas melalui tiub selain memakai lampin pakai buang,” katanya baru-baru ini.
Terdahulu, Norsidah menerima kunjungan daripada Ahli Parlimen Mersing, Islahuddin Abas bersama Pertubuhan Amal Bakti Kebajikan Masyarakat Mersing serta wakil Baitulmal Mersing.
Dalam lawatan itu Islahuddin menyerahkan sumbangan lampin pakai buang serta susu khas yang diperlukan ibu kepada empat orang anak itu.
Kos Rawatan Mencecah RM3,000 Sebulan
Kakak ipar, Rosni A. Hamid, 60, pula berkata, Norsidah juga menerima bantuan sewaan tong oksigen daripada Ustaz Tido untuk tempoh enam bulan.
“Dianggarkan kos untuk rawatannya sahaja mencecah RM3,000 sebulan. Suaminya bekerja tetapi perlu tanggung anak yang masih belajar. Syukur apabila ramai yang membantu,” katanya.
Orang ramai yang mahu membantu boleh menyalurkan sumbangan ke akaun Bank Islam Norsidah Yusuff 01096020268591.
Mesti Baca: Suami Sanggup Jadi Jururawat Jaga Isteri Sakit Kanser Payudara “3 Tahun Harung Teruskan Hingga Akhir Hayat”
Baca Lagi Di Sini: “Siapa Nak Bantu Tolakkan Kerusi Roda Saya?”, Keluh Pesakit Kanser Payudara Ditinggalkan Suami
Artikel Menarik Ini: 8 Tanda Awal Kanser Payudara, Tapi Ramai Wanita Yang Lambat Sedar & Tak Ambil Peduli
Mingguan Wanita: Semoga dipermudahkan segala urusan buat wanita ini, diberikan kesembuhan dan diangkat kesakitannya.
Sumber :Kosmo
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Intan Najwa Kongsi Jantina Bayi Dalam Kandungan, “Kami Bakal Menimang Seorang… Anak Perempuan”
Intan Najwa kongsi jantina bayi dalam kandungan, “Kami bakal menimang seorang… anak perempuan. Intan meraikan ulang tahun kelahiran dan ulang tahun perkahwinan bersama suami, Datuk Ahmad Azraf Azman serta meluahkan rasa syukur atas hadiah terbaik ini.
Intan Najwa Kongsi Jantina Bayi Dalam Kandungan, “Kami Bakal Menimang Seorang… Anak Perempuan”
“Kami bakal menimang seorang… anak perempuan.”
“Selamat meraikan 27 dan 365 hari penuh impian, tawa dan kasih sayang. Inilah tahun pertama dari selamanya kita bersama. Syukur. Ini adalah hadiah terbaik,” tulis Intan.
Demikian tulis pelakon, Datin Intan Najuwa yang berkongsi berita gembira mengenai jantina bayinya.
View this post on Instagram
Dalam hantaran di Instagram, Intan memuat naik video dia dan suami yang sedang menekap kek dengan gelas untuk melihat warna isi kek itu. Video itu memaparkan Intan sedang mengusap perutnya.
Isi kek berbentuk hati berwarna merah dalam video tersebut menandakan jantina bayi mereka adalah bayi perempuan.
Hantaran Intan dihujani dengan ucapan tahniah di kalangan rakan selebriti dan juga warga maya. Ramai yang begitu teruja dengan berita gembira itu.
Berikut antara komen-komen warga maya:
Sekadar info, Intan dan Ahmad Azraf berumah tangga pada 18 Ogos tahun lalu.
Sumber: Instagram Intan Najwa
Baca artikel lain juga: Intan Najwa Minta Doakan Jodoh Yang Baik Buat Dirinya “Bila Sedia, Saya Sendiri Akan Kongsi”
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
