Bahaya kemurungan jika tak dirawat ia boleh mengundang pada kejadian yang tak diingini seperti menamatkan nyawa dengan cara mengejut atau bunuh diri. Jangan fikir kemurungan untuk orang dewasa atau berusia. Remaja juga berhadapan penyakit sebegini. Mak ayah kena dengar apa yang anak remaja anda adukan. Atau mereka jadi semakin parah. Dengar nasihat dan panduan yang dikongsikan Dr Mohd Syamirulah Rahim, Medical Mythbusters Malaysia (M3), 150817 ini.
Gadis berusia 20-an tersebut memasuki klinik saya. Kelihatannya sihat. Berpakaian agak hipster. Sesuai dengan kebanyakan fesyen remaja sekarang.
“Ye cik, ada apa-apa yang boleh saya bantu?” Saya memulakan perbualan. Beliau masih terdiam. Tiada riak di wajahnya; tidak tersenyum, tidak pula menampakkan tanda-tanda kesakitan.
“Em sebenarnya doktor, baru-baru ini saya ada terbaca mengenai Bipolar Disorder di internet. Saya rasa, saya ada simtom-simtom penyakit itu.”
Beliau memandang saya. Kali ini riak wajahnya berubah. Dalam kegusaran, ada pengharapan. Saya memikirkan apa respons yang sepatutnya saya berikan.
“Kenapa cik rasa macam tu? Apa simptom-simptom yang cik maksudkan?”
“Em..sebab, ada waktu tu saya rasa saya macam loser sangat. Rasa macam down giler. Takmahu keluar bilik, tak mahu makan, tak mahu buat apa-apa. Tapi sekejap sahaja. Kemudian saya akan okay balik.” Ujar beliau.
“Ada certain times tu, sampai saya rasa macam useless je hidup. No point. Macam kewujudan saya ini, tiada guna. Saya hidup ke, mati ke, sama sahaja.” Tambah beliau lagi.
Saya cuma mengangguk.
“Mesti ada trigger kan, perasaan cik macam tu? Atau tiba-tiba je perasaan tu melanda?”
“Tak tentu, doktor. Ada pernah jadi macam tu sebab gaduh dengan boyfriend. Ada yang sebab gaduh dengan mak.” Beliau menjelaskan. Namun terasa nadanya bertukar terketar-ketar. Khuatir saya memperlekehkan jawapannya, agaknya.
“Saya pernah bagitau parents, pasal bipolar ni. Tapi parents kata saya mengada-adakan cerita sahaja, saya memperbesar-besarkan masalah. Bila saya bagitau kat kakak, kakak saya ketawakan saya.”
Beliau menunduk. Kecewa, kerana beliau sudah cuba mendapatkan bantuan daripada individu terdekat yang beliau percaya. Namun ditolak bulat-bulat.
Saya kira, kedatangan beliau ke klinik petang ini, adalah antara ikhtiar terakhir beliau. Bukan mudah untuk membuka cerita, kepada seseorang stranger seperti saya. Namun beliau beranikan diri.
Saya menyambung sesi dengan beberapa soalan, dan seterusnya pemeriksaan asas seperti tekanan darah dan suhu badan.
Saya mengambil sebuah borang dari laci. Borang tersebut adalah borang DASS.
“Cik, macam ini ya. Saya tidak boleh sahkan sama ada apa yang cik alami ini adalah bipolar atau tidak. Ciri-ciri bipolar itu memang ada, namun diagnosis ini mesti dibuat setelah pemeriksaan teliti dijalankan.
Saya akan rujuk kes cik kepada pakar psikiatri. Cik jangan bimbang, kita akan bantu cik, saya sendiri akan pastikan cik dapat bantuan yang diperlukan.”
Gadis tersebut kelihatan agak tidak selesa.
“Saya malu nak cerita ke doktor berulang kali. Saya pernah tengok suasana di jabatan psikiatri. Kliniknya sesak, kalau saya pergi sana nanti orang pandang-pandang saya. Kesiannya muda-muda dah gila!”
Saya memahami kerisauan yang beliau ada. Namun memang itulah kekangan yang dihadapi di hospital besar. Pesakitnya ramai, dan tidak semua kes dapat dilihat oleh doktor yang sama. Ini antara cabaran terbesar yang menghalang seseorang pesakit mendapatkan rundingan pakar dan bantuan bagi masalah mereka. Lebih-lebih lagi melibatkan kesihatan mental, yang mana penuh dengan stigma, hatta dari staf perubatan sendiri.
Saya membuka sebuah laman web, dan saya tunjukkan kepada beliau. Laman web tersebut adalah laman web Malaysian Psychiatrist Association, yang ada menyenaraikan beberapa doktor pakar psikiatri swasta yang ada.
Saya menulis beberapa maklumat doktor berdekatan di atas kertas yang saya kepilkan bersama surat rujukan dan borang DASS.
“Cik boleh cuba dapatkan temujanji dengan pakar yang saya senaraikan ini. InshaAllah lebih cepat, tak perlu menunggu lama. Borang yang saya berikan ini, adalah borang saringan DASS. Ia boleh membantu pakar memahami masalah cik. Cik boleh isi bila-bila masa, dan bawa bersama borang ini ketika berjumpa pakar.”
Beliau mengangguk. Saya menulis juga sepotong nombor telefon di atas kertas tersebut.
“Cik, bila-bila cik dilanda perasaan tersebut dan cik rasa nak bercakap dengan seseorang, cik boleh telefon nombor ini. Ini nombor telefon Befrienders. Mereka adalah sukarelawan untuk membantu sesiapa sahaja yang berada dalam kegelisahan, 24/7. Cik jangan risau, diorang takkan minta identiti cik, nama cik, siapa cik. Cik boleh cerita apa sahaja kat diorang.”
Beliau mengangguk lagi. Kali ini dengan genangan air mata.
“Tapi, kalau cik sendiri rasa tak boleh nak kawal diri, cik kena janji dengan saya yang cik akan terus ke mana-mana jabatan kecemasan. Maklumkan sahaja kepada doktor bertugas bahawa cik dalam keadaan tertekan dan perlukan pertolongan. InsyaAllah doktor akan cuba bantu cik.”
Beliau mengangguk, bersama untaian air mata. Gagal diempang.
Saya berharap agar gadis ini mendapat bantuan yang diperlukannya.
Doktor, staf perubatan, adakalanya menjadi orang terakhir pesakit mendapatkan bantuan.
Secara umumnya mereka yang mempunyai masalah seperti kemurungan atau tekanan, akan cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan sendirinya dahulu. Mereka akan menyalahkan diri sendiri, cuba figure out whats wrong with them. They will try to change whatever they can.
However, if they failed, they will turn to the closest person around them. It can be their family. Or close friends. Sometimes they wont be so frank. They will be subtle. They will tell you in a third person story.
However when it all failed, thats when they dont mind turning to a stranger. A doctor, for example. They could be brought to us in their worst state. A failed suicide attempt.
What happened when we failed to help them?
What happened, when we, the person who are supposed to help them, ridiculed them instead?.
Pautan berkaitan :
1. Laman web Malaysian Psychiatrist Association : https://www.psychiatry-malaysia.org/listcat.php?cid=28&all=Y
2. Laman web Befrienders : http://www.befrienders.org.my/service.html
3. Saringan DASS : https://m.facebook.com/story.php…
Gambar hiasan.
Sumber/Foto: Mohd Syamirulah Rahim via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Say Tak Berkira Jaga Anak, Asalkan Isteri Tenang Dalam Pantang
Berapa ramai suami yang ada kesedaran macam Dr Shazril Shaharuddin yang lebih dikenali sebagai Dr Say ini? Tak berkira bantu urus isteri, Dr Azura Abas dan bayi lelakinya, Aezriel. Agar isterinya itu tenang sepanjang berpantang.
Dalam perkongsian Dr Say di instagram, akuinya kehadiran cahayamata mengubah kehidupan mereka sepenuhnya. Biarpun masing-masing bergelar doktor. Namun, ilmu parenting itu ternyata berbeza dari ilmu perubatan.
Bergelar ibu bapa baru sebenarnya bukan mudah. Lagi-lagi akuinya, ketika ini mereka tinggal berdua. Nak tak nak, kenalah selesaikan ‘ragam’ bayi berdua dengan isterinya. Nak dirujuk pada mak atau mak mentua pun tiada di depan mata.
“Mungkin ramai yang berfikiran, “alaa.. korang sure senang jaga baby sebab korang berdua kan doktor.”
“Well peeps, kami tak diajar langsung on how to handle a baby masa kami belajar medic dulu. Yang kami diajar; perkembangan, imunisasi, apa yang perlu dilakukan kalau baby kuning atau demam atau sawan dan benda-benda perubatan berkaitan baby.”
“Tak ada dalam text book kami mengenai camane nak bagi baby senang tidur, camane nak atasi baby perut kembung, camane nak kekal tenang bile baby meragam. Maka semua perkara berkaitan baby ni agak asing bagi kami.”
Ini Dr Say Buat Agar Isteri Tenang Dalam Pantang
“Kadang-kadang saya lihat bini saya breakdown bila baby meragam. Yelah dah la bini sakit kena operate, pastu ni baby pertama kami. So agak clueless on what to do.”
“Tak hairan wujud disorder bernama Postpartum Depression.”
“Kami tak dak maid dan tak duduk sekali dengan mak atau mak mentua. Maka time nilah suami memainkan peranan penting. Bukan nak angkat bakul, tapi saya cuba ringankan beban bini kat mana yang patut.”
√ Bila bini tengah menyusu, saya sediakan segelas air atau susu untuk dia.
√ Bila bini nak pam susu, saya sediakan alat-alat pam dan cuci afterwards.
√ Bila baby meragam, saya tapau kendong bawa dia jalan-jalan supaya bini boleh rest.
“Tapi saya taklah perfect mana. Sebab lately tidur malam saya cukup 7 jam. Saya ingat baby sekarang bagus tak bangun malam dah. Rupa-rupanya bini saja tak mau kejutkan saya yang tidur mati.”
Jangan Risau Mak Ayah.. Yang Penting Kerjasama Tu
Kesimpulan cerpen ni, parenting takes two to tango & noone in the world is perfect in handling babies walaupun parents tu dah ada 10 anak coz each baby behave differently.
Maka sekiranya parents kat luar sane yang anxious & overwhelmed dengan kehadiran baby baru, it’s OKAY. Yang penting keep ur calm & work together with ur partner coz tanpa disedari si kecil akan membesar dengan pesat sehinggakan kita rindu waktu dia masih bergelar si kecil.
P.S : Bakal tido luaq saya malam ni kalau bini tau saya up gamba dia tidoq, tapi gamba depa berdua tidoq kat saya ni bagi saya kepuasan yang tidak ternilai harganya.
Sumber/Foto : Dr Shazril Shaharuddin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Murid Yang Diajar Meninggal Dunia, Kisah Sedih Jadi Pengalaman Berharga
Nur Syamim bt Abd Rahim tidak sesekali akan melupakan kisah sedih sepanjang pengalaman kerjaya gurunya ini apabila murid yang asalnya dalam keadaan sihat sewaktu ke sekolah, tiba-tiba jatuh dan terus diserang sawan di dalam kelas.
“Ketika itu, murid tersebut sedang membuat latihan lembaran kerja, tiba-tiba murid tersebut jatuh dari kerusi dan terus mengeluarkan cecair buih dari mulut. Murid ini juga tidak pernah sama sekali menjadi sawan sebelum ini. Semua keadaan menjadi panik.
“Kami menelefon ambulans dan ibu bapa diminta datang segera ke sekolah. Tetapi setelah menunggu hampir 15 minit ambulans tak kunjung tiba. Murid sudah mula mengeluarkan darah di bahagian hidung dan mulut lalu tidak sedarkan diri.
“Guru-guru bersama murid terus mengusung murid tersebut dengan menggunakan pengusung ke klinik kesihatan berhampiran. Klinik kesihatan itu mengambil keputusan untuk segera menghantar murid tersebut ke hospital.
“Murid kami itu segera dimasukkan ke zon kritikal. Al Fatihah untuk arwah murid. Dia akhirnya meninggal dunia di hospital,” ujar Nur Syamim sedih.
Suka Kerjaya Guru
Sejak kecil lagi Nur Syamim sangat sukakan kerjaya guru. Malah sewaktu kecil apabila ditanya tentang cita-citanya, sudah pasti jawapannya adalah ingin menjadi guru. Kini sudah 6 tahun impian wanita berusia 29 tahun ini terlaksana. Nur Syamim kini mengajar kelas Pendidikan Khas di SMK Taman Ehsan, Kepong, Kuala Lumpur.
“Dulu sewaktu kecil lagi apabila guru tanya tentang cita-cita saya akan terus menjawab saya ingin menjadi guru. Semangat ini semakin kuat apabila saya terinspirasi dengan guru-guru sekolah. Mereka sangat ceria dan sentiasa bersemangat mendidik anak murid. Mereka juga sentiasa sabar melayan karenah murid yang pelbagai ragam.
“Perasaan kali pertama mengajar adalah sangat gementar. Saya memikirkan penerimaan pelajar terhadap saya. Saya juga sentiasa fikirkan mampukah saya menguruskan murid yang mempunyai pelbagai masalah di dalam satu kelas. Dan alhamdulillah sehingga kini saya antara guru yang digemari murid di sekolah.”
Pilih Pendidikan Khas
Kenapa memilih Pendidikan Khas? Jelas Nur Syamim sejujurnya pada awal pemilihan universiti, kursus Pendidikan khas adalah kursus terakhir pilihannya.
“Selepas masuk matrikulasi, saya pergi temuduga untuk kemasukan universiti. Para penemuduga bertanya soalan “jika saya beri kursus pendidikan khas, adakah awak terima”. Saya jawab “InShaa Allah saya terima tawaran tu”
“Di awal kemasukan universiti saya belajar tanpa kerelaan hati. Sehingga lah pada suatu hari saya pergi membuat kajian tindakan di sebuah sekolah. Di situ saya mula jatuh cinta dengan bidang yang saya ceburi. Betapa murid-murid ini sangat memerlukan guru untuk memberi tunjuk ajar supaya mereka dapat hak kesamarataan pendidikan sama seperti orang lain.”
Ujarnya lagi, murid-murid Pendidikan Khas ini juga jujur dan ikhlas menyayangi guru mereka.
“Setiap gelak tawa mereka sangat mendamaikan hati semua orang.”
Artikel Berkaitan:
Jaga Sekolah Susah Dapat Makanan Waktu PKP, Guru Masakkan Bekal Hari-hari
Guru Ini Tidak Akan Lupa Peristiwa Murid Meninggal Dunia Di Atas Pangkuannya
Pandemik Covid19 Mengubah Pembelajaran Murid
Apabila dunia termasuk Malaysia diserang pandemik Covid19, semuanya telah berubah. Paling terkesan adalah dunia Pendidikan. Mengajar ketika pandemik Covid19 ini pastinya satu cabaran buat seorang guru. Bagaimana Nur Syamim menghadapinya?
“Seperti yang sedia maklum, pendidikan khas mempunyai pelbagai masalah kelainan upaya. Mereka terdiri daripada murid autisme, diskleksia, hiperaktif, bermasalah pembelajaran dan sebagainya.
“Cabaran lebih tertumpu kepada murid yang bermasalah hiperaktif. Bagaimana nak menguruskan murid ini berada di tempat duduk dan tidak bersentuhan dengan rakan. Pelbagai aktiviti kami harus rancang supaya murid tidak bosan dan mengamalkan SOP Norma baharu.
“Untuk murid autisme pula, mereka sudah mempunyai rutin yang sukar diubah. Contohnya, pada waktu rehat mereka akan ke kantin dan duduk di tempat yang sama mereka makan dari awal tahun. Oleh itu, cabaran guru adalah dalam mengubah rutin sedia ada ke Norma baharu.”
Ceritanya pula ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), semua pengajaran dilakukan menerusi aplikasi WhatsApp, zoom meeting dan Google classroom.
“Mengajar murid pendidikan khas secara online agak mencabar. Tidak semua murid Pendidikan Khas mempunyai kemahiran untuk menulis, mengira dan membaca. Oleh itu, guru perlu mencari kaedah yang bersesuaian untuk mengajar murid supaya murid boleh membuat semua latihan yang diberikan.
“Pelbagai kaedah yang digunakan seperti zoom meeting, video mengajar, hubungi menerusi telefon dan sebagainya. Di sini, penglibatan serta kerjasama antara guru dan ibu bapa sangat lah penting untuk murid belajar di rumah.
“Selain itu, masalah terbesar ialah tidak semua murid mampu mempunyai capaian Internet. Oleh itu, guru akan mencetak latihan dan ibu bapa mengambil terus latihan dari guru,”jelasnya.
Sentiasa Bersemangat
Nur Syamim puas menjadi guru. Walau masih belum memperoleh Anugerah Perkhidmatan Cemerlang setakat ini, dia akan sentiasa bersemangat untuk memberikan yang terbaik untuk pelajar.
“Saya berharap saya sentiasa bersemangat ke sekolah dalam mendidik anak murid tambahan lagi di musim pandemik ini. Saya juga berharap saya diberi kesihatan yang baik untuk terus cergas dalam menguruskan kepelbagaian masalah anak murid saya.”
MW: Kisah Nur Syamim ini telah diterbitkan di dalam ruangan Keranamu Guru, Mingguan Wanita Edisi Bulan Oktober 2020.
Foto: Nur Syamim
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada 6 Anak Kandung, Tak Halang Ambil 5 Anak Angkat ‘Istimewa’!
Pasangan suami-isteri ini telah memiliki 6 orang anak kandung. Namun itu tidak menghalang mereka mengambil 5 lagi anak angkat ‘istimewa’ atau mempunyai keperluan khas.
Malah Paul dan Ashley Kellogg berkata hati mereka sentiasa terbuka untuk mengambil lebih ramai anak angkat pada masa akan datang.
Menurut temubual dan artikel yang telah diterbitkan dalam People.Com, perjalanan Paul dan Ashley ke dalam dunia pengambilan anak angkat bermula selepas anak perempuan mereka Myra, 11, dilahirkan dengan masalah cerebral palsy.
Pasangan dari Indiana, Amerika Syarikat ini sebenarnya sentiasa tahu bahawa mereka sekurang-kurangnya mahukan 6 orang anak kandung sendiri. Tetapi mereka tidak pernah menyangka bahawa akan memiliki 11 orang anak. Separuh darinya adalah anak-anak istimewa dan mempunyai keperluan khas.
Namun, Paul dan Ashley mengatakan bahawa mereka tidak akan memilih cara lain – dan belum menutup pintu untuk menyambut lebih ramai ahli keluarga baru pada masa akan datang.
Ashley sewaktu ditemubual dalam rancangan TV untuk People berkata,” Saya rasa hati saya akan selalu terbuka untuk itu, selalu dapat memberi ruang.”
Miliki Kemahiran Keibubapaan Yang Sangat Berharga
Perjalanan dunia keibubapaan pasangan itu pertama kali bermula dengan kehadiran anak kandung. Dari seorang kini mereka ada seramai 6 orang.
Ketika Myra yang berusia 11 tahun – yang tidak boleh bercakap dan tidak boleh berjalan – dilahirkan dengan cerebral palsy, Paul dan Ashley segera menyedari bahawa mereka mempunyai satu set kemahiran keibubapaan yang sangat berharga yang dapat memberi banyak manfaat kepada anak lain dengan keperluan khas.
Jelas Ashley lagi, “Kami selalu memikirkan tentang pengambilan anak angkat adik-beradik, tetapi tidak pernah memikirkan keperluan khas. Kemudian kami menyedari bahawa kami mempunyai kemahiran – dan mungkin perspektif yang berbeza – yang tidak dimiliki oleh orang lain.”
Selama bertahun-tahun, mereka telah menerima lima anak tambahan. Bermula dengan, Frannie 10 tahun dan Theodore berusia 1 tahun, yang mempunyai sindrom Down. Dua dari anak angkat mereka juga ada masalah disleksia dan empat orang ada masalah penglihatan.
Seorang lagi, Finton, 8 tahun, mempunyai albinisme. Manakala Bryant yang berusia 7 tahun mengalami gangguan sawan dan kelewatan pertuturan.
Namun, pasangan itu mengatakan bahawa kehidupan mereka semakin diperkaya dengan penambahan mereka. Malah bahawa anak-anak mereka juga telah memperbaiki kehidupan adik-beradik yang lain.
Kata Ashley lagi,“Saya melihat banyak faedah untuk anak-anak kami yang lebih tua. Mereka berupaya untuk dapat mengasihani orang lain dan melihat orang lain setara, disebalik sebarang ketidakupayaan atau batasan mereka. Saya pasti ini mempengaruhi kehidupan mereka ketika mereka membesar.”
Baca Sini Juga:
‘Kembar IVF’, Disenyawakan Pada Masa Sama, Dilahirkan Terpisah 2 Tahun
Tuah Tompokan Putih, Budak Lelaki Usia 7 Tahun Jadi Model Antarabangsa
Setiap Anak Layak Dapat Keluarga Mereka
Tambah Paul: “Saya hanya berfikir bahawa lebih kerap, ada keluarga yang berusaha untuk mengambil anak angkat akan memilih anak-anak khas neuro tanpa keperluan khas. Tetapi saya berpendapat bahawa anak-anak istimewa ini, mereka dapat menambahkan perkara-perkara indah dalam hidup anda dan keluarga anda yang mungkin tidak anda sedari telah hilang. “
Micah, 7, dan Theo yang masih bayi telah diambil sebagai anak angkat daripada Special Angels Adoption Agency, satu-satunya agensi di seluruh negara (AS) yang bekerja secara eksklusif dengan anak-anak dengan keperluan khas.
Jelas Jennifer Kelly, Pengarah Perubatan Special Angels Adoption Agency, sewaktu ditemubual dalam rancangan tv sama itu, “Adalah sangat penting untuk memberi tahu orang ramai bahawa ini adalah pilihan yang sesuai.
“Ibu bapa kandung anak perempuan saya diberitahu berulang kali bahawa tidak ada yang mahu mengambil anak perempuan mereka … Saya tidak mahu ibu bapa kandung untuk mendengarnya lagi.”
Itu juga seakan mantra Ashley: “Pada akhirnya, setiap anak layak mendapat keluarga,” katanya.
Sumber/Foto: People.Com /Injoy Photography
Follow Mingguan Wanita
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
