Selama ini, kalau makan nasi berlauk dekat kedai mamak tak sah kalau tak bersulamkan papadom. Keropok Papadom ini kalau makan gitu-gitu saja pun sedap, rangup buat mak ayah ‘ralit’.
Walaupun keropok rangup ini cuma hidangan sampingan ketika makan nasi briyani atau nasi minyak, mahu pun nasi berlauk kedai mamak, mak ayah perlu jaga-jaga dengan pengambilannya.
Bila diambil secara berlebihan, situasi ini yang mak ayah akan hadapi.
Ujian Makmal Temui ‘Garam Yang Tinggi’ Dalam Papadom
Presiden Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP), SM Mohamed Idris memaklumkan agar peminat papadom kurangkan pengambilannya.
Sebabnya, dalam kerepek rangup papdom ini ADA KANDUNGAN GARAM YANG TINGGI.
Semua ini dah dibuktikan dalam ujian makmal yang dijalankan ke atas 11 sampel papadom. Hasilnya, kesemua sampel Papadom itu ada lebih 1,000mg/100 gram garam.
Yang lebih mengejutkan, empat daripada sampel-sampel itu ada lebih 2,000mg/100 gram garam.
Papadom Juga Punca Darah Tinggi, Strok Dan Serangan Jantung
Bila dah tinggi kandungan garamnya, dinasihatkan peminat kerepek rangup ini kurangkanlah makan papadom.
Kata SM Mohamed Idris lagi, “Pengambilan papadom yang banyak dalam makanan akan menyebabkan kandungan garam dalam badan tinggi. ”
“Ia akan menyebabkan tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko strok dan serangan jantung.”
Ada apa pada sekeping papadom itu? Kalau mak ayah nak tahu, sekeping papadom itu mengandungi 260 mg garam.
Bila makan, mana mungkin makan sekepingkan. Paling tidak lima keping. Bila dikira, kandungan garam yang mak ayah dah ambil tu jumlahnya 1,300 mg. Haa.. mana tak jadi punca darah tinggi.
Makan Papadom Berlebihan Boleh Buat Sembelit Dan Perut Berangin
Walau bagaimana pun, papadom ini boleh dianggap tak memudaratkan. Namun, pengambilan yang berlebihan akan menyebabkan sembelit dan perut berangin.
Sebagai usaha CAP untuk menyelamatkan dan meningkatkan kesejahteraan pengguna, pihaknya menggesa agar Kementerian Kesihatan menetapkan kadar GARAM dalam papadom.
Agar pengambilan perasa itu dapat dikawal.
Sumber/Foto : Sinar Harian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Sarat Mengandung Rayu Bantu Anak Bongsu Umur Setahun, Hidap Kanser Tisu Tahap 4
Ibu ini, Siti Nur Ashima Makhatar, 28 sedang sarat mengandung anak keempat. Dalam masa yang sama, anak bongsunya, Nur Syifa Aulia Mohd Firdaus, setahun disahkan kanser tisu tahap empat.
Sejak Mei lalu bayi perempuan ini terus menahan derita, menangis bila kesakitan menyerang.
Ubat tahan sakitlah jadi menenang sementara buat anak bongsu daripada tiga beradik itu.
Sementara ibu ini berada di wad menjaga si kecil, anak yang lain-lain berada di bawah jagaan ayahnya, Mohd Firdaus Abdul Rahim, 32. Masing-masing berusia 8 dan 3 tahun.
Suaminya pula terpaksa berhenti kerja sebagai pengawal keselamatan, memandangkan dia perlu berulang alik dari rumah di Kampung Kubang Golok, Bachok ke hospital dengan motosikal.
Sebelum Sah Kanser Tisu.. Mulanya Demam Panas, Keluar Benjolan Dan Makin Membesar
Nur Syifa mulanya alami demam panas berpanjangan. Dari bulan April dia demam. Sehinggalah keluar benjolan dekat kiri leher dan makin lama makin membesar.
“Saya bawa anak ke klinik berhampiran dan doktor beri ubat antibiotik.”
“Melihat keadaan anak tidak berubah, saya membawanya ke Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), Kubang Kerian.”
“Selepas sampel diambil, doktor mengesahkan anak saya menghidap kanser tisu.”
Sehingga hari ini, Nur Syifa sudah 7 kali jalani rawatan kimoterapi. Dan keadaannya masih sama.
“Setiap hari benjolan di leher makin membesar. Sebab tak mampu telan makanan, anak saya terpaksa bergantung dengan susu.”
Sayunya, Siti Nur Ashima dijangka bersalin Disember ini. Kalau bukan dia siapa lagi yang akan menjaga Nur Syifa di hospital. Tentulah berpantang bagi ibu ini bukan lagi keutamaan untuknya.
Perlu Guna Duit Sendiri Beli Susu, Lampin Pakai Buang..
Baru-baru ini, Siti Nur Ashima menerima bantuan dari Persatuan Kebajikan Pesakit Kanak-kanak (PEKA) HUSM dan Majlis Kanser Nasional (MAKNA) untuk tampung kos rawatan anaknya.
“Cuma untuk susu dan lampin pakai buang, saya kena guna duit sendiri. Ada yang dari bantuan keluarga dan orang ramai.”
Pembaca Mingguan Wanita yang bersimpati dengan ujian ibu sarat mengandung diuji anak sakit ini, boleh hulurkan sumbangan ke :
Bank Islam 03111020184189 milik Siti Nur Ashima.
Sumber/Foto : Harian Metro , Rosheeda Husain
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Terbuai, Berombak. Takut, Tuhan Saja Tahu. Semua Berlari Keluar. Cari Tempat Selamat” PU Amin Rasai Gegaran Kedua Gempa Bumi
“Terbuai, berombak. Takut, tuhan saja tahu. Semua berlari keluar. Cari tempat selamat” PU Amin rasai gegaran kedua gempa bumi. Innalillah semalam Turkiye sekali lagi alami gempa bumi kuat berskala 6.1 magnitud pada jam 1.04 pagi. Moga rahmat Allah sentiasa di bumi Turkiye.
Pendakwah bebas yang juga pemilik nama sebenar Mohamad Amirul Amin Maulana Lokman Hakim, 31 yang ketika itu berada di tempat kejadian akui pengalaman yang dirasai paling menakutkan dalam hidup.
“Terbuai, Berombak. Takut, Tuhan Saja Tahu”
Pu Amin dan pasukan pertubuhan bukan kerajaan (NGO) Iman Care telah berdepan dengan pengalaman menakutkan ketika menjayakan Misi Bantuan Gempa Bumi di Gaziantep, Turkiye.
Menerusi akaun Instagramnya, PU Amin merasai pengalaman tersebut ketika meninjau runtuhan di Gaziantep yang juga lokasi gempa bumi terbesar dalam sejarah.
“Update (perkembangan terkini) semasa buat semua yang bertanya. Tak sangka gegaran ini kembali lagi. Rasa terbuai, rasa berombak. Itulah situasinya.
“Dapat rasa pengalaman gegaran gempa bumi. Rasa takut tu Tuhan je tahu. Semua berlari keluar. Cari tempat selamat,” tulisnya.
“Moga Allah Lindungi Kita Semua”
Menerusi perkongsiannya yang sama, PU Amin memohon doa semua agar dilindungi Allah.
“Team (pasukan) kami sempat selamatkan diri. Moga Allah lindungi kita semua.
“Mohon doa semua agar kejadian ini tak berulang lagi dan semoga Misi Gempa Bumi Iman Care ini berjaya. Pada Allah kita berserah,” tulisnya lagi.
View this post on Instagram
“Tawakal Hanya Pada Allah… Semoga Dipermudahkan Urusan Ustaz dan team” Warganet
Menerusi ruangan komen rakan artis dan juga warganet mendoakan yang terbaik buat PU Amin dan team.
Menyantuni Mangsa Gempa Bumi
PU Amin turut menjalankan misi kemanusiaan di sana. Malah sering berkongsi aktivitinya dan mendoakan agar anak-anak mangsa gempa bumi diberikan kekuatan untuk meneruskan kehidupan.
“Seronok nya dia dapat kasut baru. Kini jiwa nya penuh kesedihan.
“Trauma melanda hidup mereka. Tapi tetap kuat. Moga Syurga buat ahli keluarga mereka yang terkorban. Terima kasih Malaysia. @imancare2.0” luah PU Amin.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Sumber / Sumber Foto : Insatgram PU Amin
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
“Jangan terlampau cemburu, tok laki tak suka” kata Kak Cat. Nak tahu lagi tips yang dikongsikan Kak Cat untuk menarik perhatian encik suami? Apa lagi, jom tengok! Eh tapi, sebelum tu, sakit mata min tengok rantai emas 916 Sin Ter May yang Kak Cat pakai.. cantik betul, berkilau!
Nak rasa sampel biskut raya? Dapatkan KUPON BISKUT RAYA PERCUMA sekarang. Klik untuk kupon percuma: http://shorturl.at/hKOS2 atau imbas QR code pada poster.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Anak 7 Kongsi Tip Urus Pakaian Sekolah Anak & Baju Kerja Suami Isteri, Cara Gantung-Berlabel Ikut Jumlah Hari
Cara ibu anak 7 ini menguruskan pakaian sekolah anak dan baju kerja suami isteri sememangnya cukup sistematik. Kalau mak-mak tak boleh tiru sampai seminggu, boleh cuba ikut kadar hari yang mampu. Apa yang dikongsikan oleh Puan Zuera Burn adalah cara beliau.
Nanti mak-mak boleh ambil idea dan olah ikut kesesuaian keluarga. Sebab itu mak-mak pun kena jadi kreatif juga macam Zuera ini. Sebab cara yang dipraktikkan ini memang takkan buat anak-anak susah hati apatah lagi kelam kabut bila nak ke sekolah di pagi hari.
Panduan yang dikongsikan ini sebenarnya lebih menjimatkan ruang dan menjimatkan masa mak-mak dari melipat pakaian. Konsep gantung dan buh label ikut jumlah hari dipakai lebih sistematik dan lebih mudah diurus.
Apa pun kerajinan ibu anak 7 ini sememangnya Mingguan Wanita cukup salute. Moga mak-mak lain diberi kelapangan untuk istiqamah sebegini.
Tip Urus Baju Sekolah Anak-anak Dan Baju Kerja Suami/Isteri Cara Zuera
Baju Sepasang Sehari Untuk Seminggu
Sediakan baju sepasang sehari dan cukup untuk seminggu. Kalau saya 5 pasang seorang lah dan bila 5 orang jadilah 25 pasang seminggu. Tahun depan 30 pasang untuk anak-anak. Sila jangan pengsan dulu ya.
Gosok Ikut Jenis Pakaian
Ok ni tips semasa menggosok. Sila buat pengkhususan setiap kali buat apa-apa tugas contohnya bila gosok kain gosok semua kain jer dan bila gosok seluar gosok seluar saja baru lebih cepat dan sistematik lah kerja buat kita.
Ini Detail Untuk Setiap Pakaian Sekolah Anak
Saya buat macam ni : baju, seluar, tie, singleo bila anak-anak dah siap mandi ambil 1 hanger. Siap ada semua kat situ kan senang.
Ini Pula Detail Susunan Baju Suami/ Isteri
Untuk baju suami dan saya pun siap-siap dah macam baju anak-anak juga tapi untuk diri sendiri special sikit sebab bila nak pakai tu tetiba eh eh nak pakai tudung ni lah tak nak lah yang tu (standard bagi wanita lain jugak kan) so saya dah siap sangkut dan iron semua tudung tu.
4 Idea Kreatif Gantung Baju Sekolah Anak
Pertama : Cara Gantung Hanger Berlapis
Kalau tak muat tempat sangkut guna cara ni : pembuka tin tu letak situ. Hehehe.. jimat ruang kan?
Kedua : Gantung Cara Macam Ini, Susun Baju Ikut Nama Anak Kat Dinding
Ni kalau ada ruang anda boleh letak macam ni. Kemas, tersusun dan cantikkan?
Ketiga : Satu Lagi Idea Gantung Baju Sekolah Anak
Atau wujudkan satu bilik atau ruang persalinan macam ni pun okay kan.
Keempat : Labelkan Ikut Hari
Kaedah ni pun menarik tau. Tulis hari so anak-anak tak tertukar lah. Sila cuba baru tahu sesuai ke tak.
Bila Masa Nak Buat Semua Kerja-Kerja Menggantung Plus Gosok Baju Ni
Tips untuk jimat masa. Sebab saya nak spend masa untuk suami dan anak-anak kalau hari cuti so tak nak lah nanti hari cuti tapi kita terlalu sibuk dengan nak urus rumahtangga. Jadi kena kemas time yang diorang sibuk atau tiada di rumah.
Hari terakhir kerja contohnya pantai timur cuti Jumaat jadi hari Khamis lah kan…
Balik kerja hari khamis tu ..
1. Perkara pertama adalah kutip semua baju dan basuh. Pastikan semua siap termasuk baju putih.
2. Lepas tu kemas semua bahagian utama iaitu ruang tamu, ruang rehat,l epas tu semua ruang dan bilik yang memang tak digunakan kecuali bilik tidur. Kemas, lap habuk dan sapu tak termasuk vacum dan mop.
3. Lepas tu bersiap lah untuk dinner kan? Sambung malam pula.
4. Malam boleh sidai baju. Kalau pakai dryer memang terus boleh siap lah.
5. Malam juga boleh lah kemas bilik.
7. Esok pagi bangun jer boleh terus sinsing lengan.
8. Sapu semua ruang, vacuum dan mop
9. Okay dah siap pun kemas sebab semua dah siap-siap semalam kan. Jadi bolehlah masuk dapur dengan tenang siapkan breakfast dan siapkan bahan untuk minggu depan pula.
10. Kalau anda bijak merancang masa yang diambil lebih kurang 1-2 jam jer untuk cuci, packing dan siap masak untuk tengah hari pula sambil kemas-kemas dapur dan peti sejuk.
11. Lepas tu boleh sambung lipat baju, gosok baju dan sediakan pakaian untuk minggu depan juga.
Siap untuk seminggu.
Sadonya Ibu Anak 7 Ini, Ada Rahsia Lain Yang Mak-Mak Kena Tahu
Saya pun ada anak kecik baru 10 bulan masih lagi boleh buat dengan gangguan si kecil.
Eh silap…saya anak 7 boleh buat takkan uols baru anak 2-3 takleh buat. Sentap lah sentap. Sebab bila tak amal rajin sekarang nanti malas tu sampai lah ke tua.
Ada saja anak dah 4 kemas tempat tidur pun malas.
Bertabahlah mak mak sekalian. Memang macam tu pun. Kalau suami tolong layan dan tolong kemas sekali memang bertuah lah mak-mak sekalian.
Rahsia sado Zuera ini rupanya cuma amalkan zikir waktu mengemas dan memasak. Ini katanya,
Sambil kemas-kemas
Sambil masak-masak
Berzikirlah.
insyaAllah.. Boleh bantu anda hilang stress.
Sumber/Foto : Zuera Burn
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
