Guna kulit bawang, kebiasaanya agak sinonim sebagai baja dan penggalak pokok yang mak-mak tanam. Katanya dapat membantu tanaman lebih subur dan tumbuh dengan baik.
Tahukan mak-mak, rupanya kulit bawang bukan hanya untuk pokok tapi juga membantu kita untuk kesihatan diri. Mungkin inilah yang boleh membantu mak-mak nanti. Kena cuba.
Selalu kalau di negara luar, apabila memasak, mereka akan masukkan terus dengan kulit bawang an inilah yang boleh kita praktikkan juga.
Seperti yang dikongsikan oleh Yatie Eimra, kulit bawang ini boleh membantu untuk mereka yang alami masalah alergik dan ada cara yang betul untuk menggunakannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Petua Orang Dulu, ELAK Demam, Selesema, BATUK Berjangkit Satu Rumah Guna BAWANG MERAH
Baja KULIT BAWANG Suburkan Tanaman, Rendam Semalaman Pun Dah Cukup!
Info Lebih Menarik DI SINI
Guna Kulit Bawang Untuk Kesihatan
Kalau sebelum ini, kulit bawang dijadikan baja & penggalak akar pokok, kulit bawang boleh dimasukkan dalam masakan jugak.
Biasanya bila buat bone broth (sup tulang), saya memang masukkan kulit bawang ni. Selain tu boleh juga ditambah dalam masakan jenis berkuah/sup. Saya mula gunakan kulit bawang dalam broth masa Fydh kecik dulu, selepas terbaca tentang kebaikan kulit bawang dalam sebuah artikel. Tahun lepas pun Dr Suri Roowi ade share tentang kebaikan kulit bawang ni.
Bawang sememangnya banyak khasiat. Tapi bahagian paling luar kulit bawang mengandungi paling banyak bahan berkhasiat quercetin. Quercetin ni berfungsi sebagai antioksidan, bersifat antikanser & membantu tubuh melawan radikal bebas.
Terdapat kajian yang mengatakan quercetin mampu mengurangkan bahaya radikal bebas dalam tubuh akibat nikotin rokok. Selain tu ia gak membantu mengurangi gejala alergi dengan bertindak sebagai antihistamin.
Sebelum masukkan kulit bawang dalam masakan, pastikan kulit bawang dicuci bersih terlebih dahulu ye. Lepas kupas bawang, sebaik-baiknya rendam kulit bawang dalam air & sedikit cuka selama 5 minit. Tujuannya nak bersihkan jika ada kulat-kulat hitam pada kulit bawang.
Sesetengah bawang ada kulat hitam pada lapisan kulit – sejenis fungus dari dalam tanah.
Lepas bersihkan, tos kering & simpan dalam peti sejuk (bahagian freezer jika jarang guna). Ambil bila nak guna.
Kadang-kadang bila kat luar, anak terdedah pada asap rokok secara tak sengaja (ketika melalui kaki lima kedai dan sebagainya), balik tu saya masukkan jugak kulit bawang dalam masakan. Atau bila resdung/alergi teruk, boleh gak rendam sikit kulit bawang dalam air panas. Boleh tambah halia/cengkih/bunga lawang & madu asli jika suka. Minum ketika suam.
Bila bersin non stop akibat salah makan (alergi), lepas minum air rendaman kulit bawang ni, selesema & mata gatal pun beransur kurang.. Alhamdulillah.. Memang nampak perbezaan tambah kulit bawang ni, kesannya nampak lebih cepat dari biasa (tanpa gunakan kulit bawang).
P /S: Kalau selama ni korang buang je kulit bawang tu, lepas ni bolehlah cuba guna dalam masakan untuk kesihatan lak.
Air rendaman kulit bawang untuk alergi/resdung tu boleh pilih salah 1 atau masukkan je apa yang ada.
a) Halia– juga bertindak sebagai antihistamin,
b) Cengkih– kurangkan resdung,
c) Bunga lawang– kurangkan selesema/bersin.
Jangan risau, rasa bawang tu tak ketara sangat sebab rasa dari bunga lawang, cengkih & halia yang lebih ketara. Alal-ala macam minum air sup jugak.
Mingguan Wanita : Ada juga manfaatnya pada kita. Boleh amalkan nanti.
Sumber: Yatie Eimra
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Tinggi Kalori. Peringatan Buat Geng ‘Hantu’ Durian
Tiba musim durian, memang sesiapa yang suka sanggup ‘memburu’ tempat jualan yang murah dan buah durian yang cantik-cantik. Namun, sekarang musimnya dah nak sampai ke penghujung. Tetapi, anda yang ‘hantu’ durian tetap tak melepaskan peluang untuk membeli dan tak kisah berapa harganya.
Masa awal-awal, harga durian boleh tahan tapi dek kerana suka, harga bukan menjadi persoalan. Durian kampung, D24, IOI, XO, Musang King dan macam-macam gelaran. Beza harga pada isi durian tersebut dan jenis kacukan.
Bagi yang suka rasa pahit-pahit tu, nikmatnya makan durian tapi ada juga yang suka rasa-rasa manis. Citarasa memang tak sama. Walau bagaimanapun, jangan terlalu ‘ghairah’ makan durian sebab durian nie’panas’ dan bagi yang ad masalah kesihatan memang tak digalakkan makan durian.
Bukan itu sahaja, durian nie tinggi kalorinya berbanding dengan buah-buahan lain. Jadi, kalau ras nak makan banyak tu, kiralah sendiri berapa banyak kalori yang masuk.
Dietitian Fizah Sobri berkongsi tentang kalori buah durian ini dan bolehlah gantikan dengan buah-buahan lain.
Baca Artikel Lain Di Sini: Rendah Kalori, Tinggi Zat, Pilihlah Daun Kucai Jadi Menu Harian!
Coach Ini Dedah 10 Makanan Tinggi Kandungan Garam, Jadi Punca Diet Selalu Kecundang
Info Lebih Menarik DI SINI
Tinggi Kalori
Makan buah masam tak setinggi gula dari buah manis
Betul ke?
1 ulas durian saiz musang king / 2 ulas saiz durian kampung kandungan kalori (60-80kcal) dan karbohidrat (lebih kurang 15g) bersamaan dengan:
8 biji anggur (tak kisah hijau/merah/purple)
4 biji rambutan/duku/langsat
1 biji epal (hijau/merah saiz sederhana)
1/2 jambu / mangga
1 potong betik/nenas/tembikai
1 pisang emas (bukan pisang cavendish)
Yang penting bukan jenis tapi kuantiti
Hati-hati
Perlu jaga kuantiti untuk mereka yang:
1. Nak berdiet
2. Ada penyakit seperti kencing manis, buah pinggang dan darah tinggi.
MW: Tak salah makan durian tapi jangan keterlaluan dan bagi yang ada masalah kesihatan tu kenalah berhati-hati.
Sumber: Dietitian Fizah Sobri
Adik Umur 21 Tahun Beli Rumah Pertama Atas Nama Sendiri, Kakak Kongsikan Caranya!
Adik Umur 21 Tahun Beli Rumah Pertama Atas Nama Sendiri, Kakak Kongsikan Caranya! Hebat sungguh pada usia yang masih muda, sudah ada kesedaran dan berjaya membeli rumah sendiri dengan hasil usaha bekerja sampingan.
Ada caranya yang boleh dijadikan panduan untuk mempunyai aset dan rumah pertama ini. Sebelum merancang untuk membeli rumah, ada beberapa persediaan yang perlu dilakukan terlebih dahulu.
Baca perkongsian daripada Anis Syuhada ini sebagai panduan;
Alhamdulillah tahniah adik Alya Syahmina rumah pertama dengan nama sendiri diusia 21 tahun paling muda antara kami bertiga adik beradik.
Hasil part time dengan kakak dari dia sekolah upah pasang barang IKEA, tiap-tiap exam dia kutip A jadi pelajar cemerlang dekat sekolah, kerja partime masa dia sambung study UITM dengan result DEKAN every semester akak bangga sangat dengan adik.
Beberapa hari lepas Anis ada buat satu posting tentang adik Anis berumur 21 tahun beli rumah di atas nama sendiri. Disitu ramai yang komen ingin tahu dan tak kurang ramai yang PM Anis tanya bagaimana cara.
Mungkin ilmu hartanah ni tak ramai yang minat nak explore lagi-lagi golongan muda sebab macam pemikiran orang tua. Sebenarnya bila kita mula fikir tentang pemilikan rumah walaupun muda tapi itu salah satu tanda kita dah matang.
Ok mari kita mula apa yang kita perlu buat SEBELUM beli rumah. Kalau kita rancang tahun hadapan bermula tahun ni kita kena persiapkan keperluan tahun ni:
1. Penyata KWSP, SOCSO & Slip Gaji
Bila kita bekerja pastikan ada caruman KWSP, SOCSO & slip gaji. Kena sedia elok 1 tahun tapi sedia kadang bank mintak 3-6 bulan statement bergantung kelayakan kita.
2. Buat Simpanan Di Tabung Haji @ ASB
Saving simpan pada simpanan seperti Tabung Haji @ ASB. Sebab apa? Simpanan kita tu akan dapat dividen berbanding simpanan biasa. Jumlah saving juga akan bantu memperkuatkan dokumen yang kita beri.
3. Ada Transaksi Online
Kalau kita buat part time pastikan ada transaction online yang cantik supaya bank boleh tengok keluar masuk duit kita setiap bulan. Elak urusan cash sebab kita takde bukti yang kita ada income tambahan.
4. Beli Rumah Ikut Kelayakan
Kita start aim location yang kita nak beli. Apa yang kita utamakan tempat kerja, kemudahan, saiz rumah dan lain-lain kita akan start target harga rumah yang kita nak beli jenis rumah apa berdasarkan kelayakan kita.
5.Rajin Bertanya Penjual Rumah/Agen
Kena berani bertanya selalu bertanya pada yang lebih tahu. Contohnya weekend jalan-jalan jumpa orang jual rumah. Kat situ je kita boleh tanya kelayakan gaji berapa, monthly berapa, kos guaman so ampa boleh la start aim dan berani nak step seterusnya.
6. Periksa Kawasan Pembangunan Rumah Akan Datang
Check pembangunan akan datang. Bukan apa kadang rumah akan jadi mahal bila kawasan dan membangun. Rumah lebih murah kalau kawasan AKAN membangun. Semua perlu masa. Kalau nak cepat kena bayar lebih kalau tak mampu lama-lama dia membangun ampa untung beli murah juai mahal.
7. Jenis Rumah LeaseHold Atau FreeHold
Check property tu LeaseHold or FreeHold di mana urusan jual beli berbeza. Leasehold bermaksud pajak 99 tahun freehold bermaksud milik selamanya. Lebih lanjut ampa boleh google & tanya pada agent.
8. Keistimewaan Rumah Pertama
Rumah pertama ada banyak keistimewaan ampa kena tanya pada agent. Untuk deposit rumah baru kadang-kadang developer tawarkan 0-3% deposit. Ada yang beri cash back. Untuk yuran guaman ada potongan. Ada juga yang developer bayar untuk kedua side. Kena rajin tanya ok boleh juga keluar KWSP akaun 2.
Mesti Baca:Bayar Deposit, Tampung Kos Renovasi RUMAH PERTAMA Boleh Buat Pengeluaran KWSP
9. Buat Pinjaman
Masuk loan ni kadang banyak kemungkinan untuk yang bekerja lain, dokumen yang meniaga lain dokumen. Yang meniaga kena bayar tax dari situ la payslip & kelayakan kita dinilai
Ada banyak option antaranya join name suami isteri dan untuk yang belum kahwin adik beradik atau ibu bapa boleh bantu untuk jadi join name jika masih bekerja or ada pencen.
Next kalau dah mampu berdiri teguh boleh refinance tinggal nama sorang. Macam Anis dulu mula ayah bantu join name selepas 5 tahun kami jual rumah tu dan ada keuntungan di situ. Next pulak combine dengan husband lepas tu sama juga jual dengan ada keuntungan selepas 5 tahun.
Selepas mampu baru la atas nama seorang sahaja. Beginilah cara orang yang tak berapa nak ada. Sekarang rumah ke 3 dengan sedikit hasil pelaburan 2 rumah yang kami beli dan jual sekarang umoq 34 tahun.
10. Rajin Bertanya Pada Pegawai Bank & Agent Rumah
Last but not least jangan segan bertanya pada agent & banker. Yang penting 2 orang ni juga mestilah yang betul-betul berusaha nak bantu kita. Cuma kita perlu sediakan segala dokumen yang depa mintak untuk mudahkan proses.
Kalau tak dak macam mana depa nak tolong. Sebab tu kena ada yang dari No 1 tadi. Kadang-kadang kita akan diberikan juga kelulusan bersyarat di mana kita kena bayar deposit lebih ni sebab tertentu contohnya komitment tinggi.
Lagi ramai anak bank akan kira sebagai komitmen, kereta komitmen. Sebab tu kalo ampa tak ikut nafsu kete biasa-biasa dulu sebab sekarang keperluan then rumah so tak berat. Sebenaqnya jangan tunggu kita kerja kerajaan baru nak beli hang kerja swasta ke keje kedai apa ka janji ada dokumen semua elok segak ja inshaAllah mudah.
Bayaq commitment on track bank akan check semua tu sebelum ni bayaq segak ka comot ka, umoq pon penting kalau muda murah tapi tempoh panjang kalo tua mahai sebab pinjaman pendek. Bab interest tu kalo dok kira sampai ke tua kita takkan ada rumah. Sebab kalau mampu beli cash lain cerita. Kalau kita sewa pun sewa akan tetap naik.
At least beli rumah sendiri boleh buat aset @ investment cash flow yang baik walaupun aset beku yang bermaksud lambat cair. Boleh pilh cara sewakan kalau tak nak duduk or boleh jadikan homestay.
Bila kita apply 2 ni kadang-kadang tanpa sedar orang lain bayarkan rumah kita dekat bank sebab tu pentingnya location. Jangan putus asa ampa ramai anak muda PM Anis tanya sendiri dalam diam depa dah buka mata dan sedar kepentingan itu.
Bukan sekadar tengok rumah orang lain cantik tapi kita pun mampu dengan usaha Insha Allah!
Anis share sekadar apa yang Anis tahu salah silap mintak maaf. Untuk lebih penerangan ampa jangan segan bertanya pada yang lebih arif dalam bidang ni.
Semoga Bermanfaat.
Baca Lagi Di Sini:Isteri Merungut Bosan Hadap Pemandangan Sama, Suami Bina Rumah Boleh Berpusing 360 Darjah!
Artikel Menarik:Binaan Tambahan Di RUMAH FLAT Biasa Dibuat, Tapi Sebenarnya Tak Boleh!
Mingguan Wanita: Semoga perkongsian ini bermanfaat dijadikan panduan buat yang berhasrat untuk beli rumah atas nama sendiri. Yang penting tak putus asa dan terus berusaha untuk memiliki rumah sendiri.
Sumber: Anis Syuhada
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN KAMI. BUAT TOTE & SHOPPING BEG
Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
Mak Ayah Kena Tahu Bahaya Pneumonia Terhadap Anak-Anak Bawah Lima Tahun
Hari ini, pneumonia merupakan salah satu punca utama kematian dalam kalangan kanak-kanak, yang menyumbang 18 peratus daripada semua kematian kanak-kanak berumur lima tahun ke bawah di seluruh dunia.
Pneumonia, sejenis jangkitan paru-paru, boleh disebabkan oleh bermacam-macam bakteria, virus dan kulat. Penyakit pneumokokal, dalam bentuk invasif atau tidak invasif, adalah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Streptococcus pneumoniae (pneumococcus) .
Pneumococcus boleh menyebabkan pelbagai jenis jangkitan, yang sebahagiannya boleh mengancam nyawa. Malah, salah satu penyebab yang paling umum buat pneumonia yang teruk ialah bakteria pneumokokus.
Selain pneumonia, bakteria pneumokokus juga boleh menyebabkan jangkitan telinga dan sinus (tidak invasif).
Bakteria pneumokokus ‘invasif’ boleh mencerobohi aliran darah yang menyebabkan jangkitan saluran darah (bakteremia) dan meningitis (jangkitan pada tisu dan cecair yang meliputi otak dan saraf tunjang).
Kanak-kanak yang berusia di bawah lima tahun adalah amat terdedah kepada penyakit ini terutama mereka yang mempunyai sistem imun terjejas yang mungkin lemah kerana kekurangan zat makanan atau kekurangan makanan, terutamanya bagi bayi yang menyusu selain daripada menyusu badan , walaupun dalam kebanyakan kes, ia sebenarnya dapat dicegah dan dirawat.
Sangat Serius
Di Malaysia, pneumonia disenaraikan sebagai salah satu daripada lima penyebab utama kematian di Malaysia mengikut Jabatan Perangkaan Malaysia. Pada tahun 2018, pneumonia merupakan punca kematian utama bagi penduduk berumur 0 hingga 14 tahun, mencecah 4.8 peratus.
Manakala, berdasarkan kajian 4 tahun (2014 – 2017), pada setiap tahun di Malaysia, insiden penyakit pneumokokal invasif (IPD) adalah dianggarkan sebanyak 3.8 bagi setiap 100 000 kes dalam kalangan kanak-kanak berumur lima tahun ke bawah.
Penyakit pneumokokal ialah penyakit yang sangat serius, namun penyakit pneumokokal invasif (IPD) pula boleh mengakibatkan maut kerana ia merupakan jangkitan bakteria invasif pada kanak-kanak. Kanak-kanak berumur bawah dua tahun dikategorikan sebagai kumpulan umum yang paling berisiko mendapat IPD.
Penvaksinan
Namun begitu, terdapat vaksin untuk mencegah penyakit pneumokokus pada kanak-kanak dan orang dewasa. Pengenalan vaksin konjugat pneumokokus (PCV) di banyak negara di seluruh dunia telah membantu mengurangkan kematian bayi akibat pneumonia.
Secara global, ia dianggarkan bahawa 71.3 juta bayi telah menerima PCV. Tetapi pada akhir tahun 2018, masih terdapat 55 juta bayi yang belum mendapat akses kepada PCV.
Kempen Vaccinate for Life GSK, yang dilancarkan sempena Hari Pneumonia Sedunia pada 12 November lalu telah mementingkan penvaksinan.
Ia dihadiri oleh Pakar Perunding Pediatrik dan Neonatologi Dato’ Dr. Musa Mohd Nordin; Pakar Perunding Pediatrik dan Kardiologi Pediatrik Dr. Yong Junina Fadzil; Pengurus Besar, GSK Malaysia Dr. Lien Pham ; Pengarah Perubatan Vaksin GSK Malaysia Dr. Ashwini Saha ; dan Pengarah Komunikasi & Hal Ehwal Kerajaan, GSK Malaysia En. David Lin.
Melindungi Dan Membantu Menyelamatkan Nyawa
Menekankan lagi betapa pentingnya vaksinasi, Dato’ Dr. Musa berkongsi, “Apabila usia semakin lanjut, sistem imun kita turut bertambah usia. Ini menjadikan kita semakin terdedah kepada penyakit yang mengancam nyawa.
“ Dengan menguatkan sistem imun kita melalui vaksinasi sepanjang hayat, ia pasti dapat melindungi kita dan orang-orang sekeliling kita di mana akhirnya, membantu menyelamatkan nyawa.
“ Vaksinasi yang kita terima sewaktu kanak-kanak pasti dapat melindungi kita daripada penyakit yang mengancam nyawa atau melemahkan. Malah ia turut memperkuatkan asas untuk imuniti yang lebih kuat di masa hadapan.”
Sementara itu Dr. Yong Junina Fadzil berkata, ” Terdapat tanggapan yang amat salah tentang vaksinasi dan kesannya terhadap kesihatan anak kita.
“Oleh itu, pendidikan masyarakat yang berterusan, kerjasama dengan profesional penjagaan kesihatan serta penambahbaikan dalam dasar-dasar negara boleh mengubah sudut pandang masyarakat.
“Langkah Kerajaan untuk menyenaraikan vaksin pneumokokal ke dalam NIP seharusnya perlu dipuji dan ia menguatkan lagi betapa pentingnya untuk memberikan kanak-kanak vaksin terhadap penyakit berjangkit ini.
“Sama seperti senaman kerap dan pemakanan yang sihat, mengikut program vaksinasi yang telah dijadualkan adalah penting untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat. “
