Mak-mak biasanya akan risau kalau bayi susah tidur malam. Terus fikir anak tak sihat atau tak selesa. Sebenarnya jarang bayi yang sihat susah nak tidur. Cuma hanya pola tidur setiap bayi berbeza. Ada bayi yang mudah tidur nyenyak dan mudah bangun, tidak kurang juga yang sukar tidur. Biasanya bayi akan terbangun jika lapar, lampin basah atau suhu ruang yang terlalu panas atau sejuk. Tapi mungkin juga ada sebab lain!

Jadi matanya tidak mahu terpejam, sedangkan bayi anda harus tidur. Ok jom kenali penyebab bayi sukar tidur. Ingat… bayi anda perlu mendapatkan tidur yang berkualiti untuk menyokong pertumbuhannya.

1. Demam

Demam yang teruk boleh ganggu tidur disebabkan dengan adanya jangkitan telinga mahupun radang di kerongkong. Jika bayi sering menggosok atau menarik telinga, itu petanda dia mengalami jangkitan di telinga. Jika bayi enggan menyusu, mungkin dia mengalami radang pada rongga mulutnya. Berikan ubat yang telah dibekalkan doktor.

2. Tumbuh gigi

Biasanya bayi tidak selesa apabila tumbuh gigi. Merengek dan tak nak makan tetiba itu biasa dan rasa sakit pada gusi boleh mengganggu tidur bayi. Mak ayah boleh bantu melegakan kesakitannya dengan memicit lembut gusinya. Jangan lupa cuci bersih tangan anda sebelum masukkan tangan dalam mulut bayi.

3. Perut Kembung Atau Kolik

Ini biasa, malah boleh buat mak ayah tak tidur malam! Gejala perut kembung dan keras menyebabkan bayi asyik menangis sepanjang malam dan mengganggu tidurnya. Jangan risau, ibu boleh mendukung bayi dengan posisi meniarap dan letakkan tangan anda pada perutnya. Atau cuba memangku bayi, goyang perlahan kaki anda sehingga bayi tertidur.

4. Terlalu banyak rangsangan

Bermain sepanjang hari, mendengar muzik, lampu bilik yang terang dan suara televisyen yang kuat merupakan rangsangan yang berlebihan hingga menyukarkan bayi untuk tidur. Ibu boleh dodoi dan urut ringan pada tubuh bayi untuk melancarkan peredaran darah dan redupkan lampu bilik serta matikan televisyen / radio agar suasana lebih tenang.

5. Perubahan

Pernah tak bawa anak berjalan ke satu tempat tapi tetiba bayi payah nak tidur. Haaa… sebenarnya bayi sangat peka terhadap perubahan. Kalau bayi biasanya tidur bersama anda, kemudian berpindah ke tempat tidur lain ini akan menyebabkan sukar tidur. Itu belum lagi yang jenis tidur buai! Jadi, sila latih anak tidur di tempat tidurnya sendiri secara bertahap. Kalau dia terjaga dan menangis, tenangkan dengan menepuk-nepuk bayi agar dia tahu bahawa anda sentiasa berhampiran dengannya.

Pola Tidur Bayi

Bagi mendapatkan tidur yang nyenyak, ibu perlu melakukannya secara berterusan agar ia menjadi satu kebiasaan. Pola tidur bayi boleh dipelajari dan anda boleh menyesuaikan mengikut kebiasaan si comel…

Ada bayi yang tidur nyenyak setelah mandi. Sebelum bayi tidur, lap tubuhnya dengan air hangat untuk membuatnya tidur lelap.

Bayi tidur nyenyak setelah perut kenyang. Bayi lapar biasanya tidur terputus-putus untuk minta menyusu.

Bayi tidur nyenyak bila mendengar bunyi-bunyian, seperti muzik yang lembut atau suara ibunya. Bacakan buku atau bercerita apa saja. Meski bayi belum memahami isi cerita, suara Anda bagaikan lagu yang boleh menidurkannya. Di usia selanjutnya, anak akan tahu bahawa sesi bercerita itu merupakan petanda dia harus tidur.

Ada bayi yang lebih suka didukung ketika tidur kerana ayunan dan bunyi detak jantung ibu membuatnya tidur lelap. Tidak perlu khuatir jika ia berlanjutan hingga besar. Seiring dengan perkembangannya, anak akan memilih sendiri cara tidurnya.

Tip Bayi Tidur Sendiri

Tak perlu terus mendukung, cuba dodoi atau menepuk-nepuk tubuhnya agar anak tertidur. Kena biasakan nanti lama-kelamaan bayi mampu selesa di tempat tidur dan dapat tertidur nyenyak tanpa ditemani dan dibantu ibunya. Ajarkan dia tentang jadual tidur agar boleh tidur sendiri.

Doa Untuk Bayi Tidur Lena Tanpa Gangguan

Cara terbaik yang ibu tak boleh terlepas pandang, jangan lupa amalkan doa tidur dan tiup diubun kepala bayi. In shaa Allah anak tidur lena tanpa gangguan.

Rumah jadi sunyi sepi tanpa gurau mesra atau berlawak dari mak ayah dan anak-anak. Cara inilah boleh mengeratkan kasih sayang keluarga.

Tapi kena ingat, mak ayah nak berlawak, jangan main hentam saja, semua benda keluar dari mulut. Ada sesetengah jenaka yang mak ayah kena elakkan. Ada baik buruknya.

Inilah antara yang ditekankan oleh Noor Afidah Abu Bakar, Parent Connect Consultancy tentang lawak jenaka yang patut mak ayah elakkan untuk dijadikan panduan bersama.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Tak Salah Suami Nak Bergurau Tapi JANGAN MELAMPAU, Jaga Maruah Isteri!

Ada Perkara Pantang Dibuat Gurau Dalam Rumah Tangga, Lain Jadi Nanti!

Info Lebih Menarik DI SINI

Nak Berlawak, Jangan Main Sebut Saja

Humor atau jenaka dan gurauan dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan. Ahli keluarga perlu sering ketawa bersama-sama kerana ia boleh meredakan ketegangan atau stres yang bukan sahaja dialami oleh ibubapa, malah juga oleh anak-anak. Ketawa merembeskan hormon endorfin yang menenangkan dan mengurangkan hormon stres cortisol.

Suasana yang sentiasa serius, penuh kritikan dan kurang senyuman di antara ahli keluarga menambahkan lagi tekanan sedangkan rumah dan keluarga sepatutnya menjadi tempat yang mewujudkan ketenangan.

Jenaka juga boleh menjadi medium untuk menyampaikan nasihat dengan cara yang ringan kerana ia mudah diingati oleh anak-anak.

Walau bagaimanapun, terdapat 4 jenis JENAKA TIDAK SIHAT yang perlu dielakkan oleh ayah dan ibu:

1) JENAKA LUCAH.

Jenaka sebegini tidak seharusnya dianggap lucu kerana ia akan mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku anak-anak.

Anak-anak akan menjadi tidak sensitif kepada kelucahan tutur kata dan perbuatan kerana mereka sudah ‘desensitised’ atau sudah lali dengannya.

Pantau dan tapis juga lawak jenaka di media yang ditonton oleh keluarga dan anak-anak. Ramai pelawak yang suka menggunakan unsur lucah untuk meraih populariti.

2) BERBOHONG SAMBIL BERJENAKA.

Ramai yang menganggap berbohong dalam jenaka itu hanyalah satu gurauan yang tidak perlu diambil serius.

“Alaa, ayah gurau saja. Tak betul pun. Ayah main-main saja.”

Elakkanlah dari berbohong ketika berjenaka. Cakaplah perkara yang benar dan jujur dalam jenaka. Ini kerana terdapat hadith hasan yang mengingatkan tentang perkara ini.

Daripada Muawiyah bin Haidah al-Qusyairi, Nabi sallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

وَيْلٌ لِلَّذِي يُحَدِّثُ بِالْحَدِيثِ لِيُضْحِكَ بِهِ الْقَوْمَ فَيَكْذِبُ وَيْلٌ لَهُ وَيْلٌ لَهُ ” .

Celakalah kepada manusia yang berkata dengan sesuatu perkataan yang dusta untuk membuatkan manusia ketawa. Celakalah dia, celaka lah dia.

[Jami’ at-Tirmizi, Kitab az-Zuhd, hadis no: 2315, Imam at-Tirmizi menyatakan ia hadis hasan]

Beringatlah ketika berjenaka dengan anak-anak.

3) JENAKA DENGAN MENTERTAWAKAN ORANG LAIN.

Jenaka yang sebegini tidak mengajar anak erti hormat-menghormati sesama manusia. Sebaliknya ia mengajar anak untuk memandang rendah kepada orang lain.
Jenaka sebegini juga boleh menjadikan anak seorang pembuli yang suka mengejek dan mentertawakan orang lain tanpa rasa bersalah kerana dia sudah biasa.

Ada juga yang menjadikan rupa paras dan fizikal seseorang sebagai satu gurauan. Ini adalah sesuatu yang salah sama sekali. Fizikal manusia adalah ciptaan Allah SWT. Menjadikan fizikal orang lain sebagai satu bahan jenaka dalam keluarga membuatkan anak lupa tentang kebesaran Allah sebagai Pencipta yang sempurna semua ciptaanNya.
Berhati-hatilah.

4) JENAKA TENTANG POLIGAMI.

Saya sering melihat orang lelaki yang berpangkat seorang ayah dan juga datuk suka bergurau soal poligami sehinggakan kadang-kadang ia berbau lucah.

Poligami bukanlah sesuatu yang boleh dibuat bahan gurauan. Hormatilah wanita dan kanak-kanak perempuan dalam keluarga anda. Hormatilah ibu anda, isteri anda, kakak anda, adik perempuan anda dan anak perempuan anda. Janganlah bergurau soal poligami sehingga merendah-rendahkan martabat wanita dan menyebabkan mereka merasa malu.

Hentikanlah jenaka yang tidak lucu ini.
Amalkanlah jenaka atau humor dalam keluarga kerana ia mewujudkan ketenangan dan mengeratkan perhubungan kekeluargaan. Namun berjenakalah dengan bijak dan bermoral kerana setiap sesuatu yang keluar dari mulut ibubapa akan menjadi ikutan dan amalan anak-anak.

Mingguan Wanita : Gurau senda, lawak jenaka inilah yang merapatkan hubungan keluarga. Tapi jangan tersalah buat lawak, takutnya jadi ikutan anak-anak.

Sumber: Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy

ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!

Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.

Klik link ini untuk daftar
penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau
whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Ketika menghadiri majlis keraian seperti majlis rumah terbuka, majlis harijadi dan sebagainya pelbagai hidangan enak terhidang di atas meja. Si kecil pasti teruja melihat aneka hidangan manis yang menjadi dambaan mereka. Sebagai ibu anda perlu peka dan pantau dengan makanan yang si kecil ambil bagi memastikan mereka tidak mengambil makanan yang tidak baik secara berlebihan.  Anda mungkin tak punya banyak masa dan mata untuk memerhatikan gerak langkah si kecil namun apa yang boleh anda buat adalah:

1. Seimbangkan makanan

Hal ini dapat dilakukan dengan mengajar anak-anak untuk makan secara bersederhana bagi semua jenis kumpulan makanan seperti karbohidrat, protein dan lemak. Bagi buah-buahan dan sayur-sayuran pula, ia perlu diambil dalam jumlah yang banyak tetapi tetap perlu diseimbangkan dengan jenis kumpulan makanan yang lain juga.

Apa yang berlaku pada masa kini ialah si anak dibiarkan makan secara berlebihan. Lemak yang terlalu banyak daripada makanan yang diambil akhirnya disimpan di dalam tubuh lalu menjadi penyebab obesiti terjadi.

2. Minimumkan makanan ringan

Makanan ringan mengandungi perisa dan pewarna yang dapat memikat selera si dia untuk memakannya secara berlebihan. Pengambilan makanan ringan seperti snek, gula-gula dan seumpama dengannya boleh menyebabkan anak enggan mengambil makanan yang lebih berkhasiat. Ketahuilah, bahan tambahan yang terdapat dalam makanan sebegini juga boleh menjejaskan kesihatan anak anda apabila meningkat dewasa.

3. Sekat minum berkarbonat

Ada sesetengah rumah yang anda kunjungi menyediakan air minuman berkarbonat di musim perayaan. Minuman berkarbonat tidak sesuai untuk kanak-kanak kerana kandungan gulanya yang tinggi. Gula yang tinggi boleh menyebabkan anak menjadi hiperaktif dan tidak dapat memberi tumpuan dengan sebaik mungkin. Selain daripada itu minuman berkarbonat turut mengandungi bahan tambahan, pewarna dan perisa yang boleh menyukarkan proses perkumuhan buah pinggang. Jika meminum air berkarbonat menjadi amalan biasa, kegagalan buah pinggang boleh berlaku di usia muda.

4. Banyakkan minum air

Selepas makan pelbagai makanan di hari raya sebaiknya anda menyuruh si kecil minum air kosong. Anak perlu dididik minum air antara enam hingga lapan gelas sehari. Ia penting untuk fungsi fisiologi tubuh, mengawal suhu badan dan mengeluarkan toksik.

5. Hadkan gula tambahan

Gula tambahan sering dirujuk sebagai kalori kosong. Pengambilannya secara berlebihan meningkatkan risiko obesiti. Tindakan mengehadkan jumlah gula tambahan dalam diet kanak-kanak memang disyorkan. Anda perlu sedar hakikat ini apabila membuat keputusan mengenai jenis makanan dan minuman yang disediakan untuk anak. Hal ini kerana wujud gula tambahan dalam pelbagai makanan dan minuman yang diproses.

Disebabkan nama ramuan yang kurang dikenali digunakan seperti sukrosa, maltose, dekstrin, sirap jagung dan sirap glukosa, ramai tidak menyedari bahawa mereka memberikan anak terlalu banyak gula.

Info:

Ketahuilah bahawa kanak-kanak perlukan makanan yang segar. Makanan ini pula tidak perlu ditambah dengan garam ataupun gula. Pengambilan garam yang berlebihan dikhuatiri boleh merosakkan buah pinggang mereka manakala gula pula boleh menyebabkan masalah kerosakan gigi.