Siapa kata orang yang mementingkan kesihatan tak boleh minum smoothie yang sedap? Bahkan smoothie buah-buahan ini bukan saja sedap, malah kaya dengan pelbagai jenis khasiat.
Dikongsikan dua resipi smoothie yang sedap dan mudah untuk dibuat sendiri di rumah. Yang penting, berkhasiat tinggi untuk kesihatan dan juga kecantikan.
Bahan-bahan:
3 cawan tembikai yang dipotong kiub
1 sudu makan jus limau nipis
Kiub ais secukupnya
Cara Membuat:
1.Masukkan kesemuanya ke dalam pengisar dan kisar hingga lumat.
2. Tuang ke dalam gelas. Boleh hias dengan hirisan limau nipis untuk lebih menarik.
Bahan-bahan:
½ cawan air
½ cawan jus oren (perah sendiri)
¼ inci halia – kupas kulit dan cencang
1 sudu teh minyak kelapa (pilihan)
Kiub ais secukupnya
Cara Membuat:
1. Satukan kesemua bahan ke dalam pengisar dan kisar hingga lumat.
