Mencabarkan nak beri anak makan makanan sihat. Terutama sayuran hijau. Jenis yang tak suka, awal-awal lagi mereka dah reject. Ada doa sebenarnya nak beri anak seronok nikmati makanan sihat.
Puan Ainini Zainal, home educator, suri rumah yang gemar berkongsi resepi dan makanan sihat memaklumkan ada 3 doa yang boleh dibacakan untuk anak-anak dalam menggalakkan mereka suka makanan sihat.
Ringkas saja setiap catatannya, tapi mengandungi ilmu yang sangat berguna untuk mak ayah praktikkan dalam kehidupan seharian.
Doa Untuk Anak-anak Sukakan Makanan Sihat
1. Zikir Ya Rahim (penyayang)
2. Zikir Ya Latif (lembut)
3. Al Fatihah – baca dan sedekahkan bacaan ini untuk roh anak. Niatkan rohnya seorang yang kuat semangat dan sukakan perkara baik.
Caranya:
Baca kedua-kedua zikir ini berkali-kali setiap hari, hembuskan pada
√ Makanan setiap kali memasak
√ Hembuskan pada anak ketika anak tidur.
Niatkan dilembutkan hati dan diberi rasa sayang kepada makanan sihat.
Dilindungi daripada yang sebaliknya.
Ini Perkara Yang Mak Ayah Kena Buat
PALING PENTING, JAGA KATA-KATA KITA SEBAGAI IBU BAPA.
“Kenapalah kakak ni suka sangat jajan?”
“Haih abang ni kenapa tak suka dengar cakap mama, makanlah yang sihat ni.”
“Anak saya tak suka masakan saya lah Kak Nini. Frust betul.”
Kata-kata adalah doa, dan doa ibu bapa ni sangat makbul terutamanya IBU. Anda mahu hasil bagus tapi kata-kata anda bagaimana?
ANAK AKAN JADI SAMA SEPERTI YANG ANDA KATAKAN DI ATAS.
Sebab Itu Mak Perlu Sebut
Tukarkan kepada yang lebih baik.
“Tak apa, sekarang abang BELUM suka, nanti mesti akan suka, mama suap sikit nanti bagi abang rasa betapa sedapnya sayur ni.” – lepas tu sesuaikanlah cara masakan kita, pelbagaikan, kreatif.
“MasyaAllah, kakak! Mama gembira dan bangga sangat kakak dah tak makan jajan kat sekolah.” – peluk anak. Bagi mereka rasai kasih sayang kita.
“Allahu, Allah. Mesti Allah sayang sangat kat Amir ni sebab Allah bantu Amir makan sayur ni. Sikit tak apa, yang penting Amir usaha makan. Meh abah peluk.”
Mengapa Perlu Hargai Anak?
KERANA MEREKA JUGA PUNYA PERASAAN.
INGIN DIBERI SOKONGAN, UNTUK USAHA MEREKA YANG INGIN DICAPAI DAN BELUM TERCAPAI.
Mereka perlukan sokongan tidak berbelah bagi daripada anda.
Mengapa Makanan Sihat Sebenarnya Murah Dan Mudah Saja Didapati
Nasi goreng bayam. Bayam kaya kalsium. Saya masukkan nenas kerana makanan kaya vitamin C dapat membantu penyerapan kalsium yang baik.
Telur hancur Afi goreng sendiri. Letak kunyit cincang dan lada hitam. Air, Kombucha Tea. Probiotik baik untuk usus dan kesihatan badan.
Tak dilupa, solar system model, Afi buat. Enterframe sama.
Makanan sihat mudah dan murah didapati? Betul?
Ramai orang tidak percaya. IA ADA DI DAPUR ANDA SENDIRI.
Saya tidak salahkan mereka kerana sebenarnya mereka tidak perasan.
Mereka tidak sedar yang bahan-bahan semulajadi yang mudah didapati di dapur mereka itulah yang menjadi IMMUNE BOOSTER untuk badan.
Apa bahan-bahan tersebut. Saya berikan beberapa contoh mudah. Yang amat mudah.
Jika di pasaraya lain, juga ada bawang ini, cari yang bukan daripada China
1. BAWANG
Tidak kira bawang merah, besar atau putih, bawang adalah immune boosting food.
Anti bakteria (bakteria jahat sahaja), anti virus, anti radang, antikulat.
Kita masukkan dalam masakan setiap hari, bukan? Kita tidak perasan.
Tips: Elakkan membeli bawang merah, putih dan besar daripada China. China tanahnya tinggi toksik. Penggunaan pesticides/racun serangga adalah tanpa kawalan.
Dapatkan yang local, tanam sendiri ataupun organik. Juga boleh dapatkan dari India/Pakistan.
Bawang putih? Organik daripada Thailand/Indonesia.
Oleh kerana majoriti bawang putih di pasaran kita diimport dari China, saya kurangkan penggunaannya dalam masakan. Gantikan dengan bawang merah/besar.
Itu contoh cara jika mahu sihat tapi tidak dapat beli selalu yang organik.
2. HALIA
Sunnah food. Zanjabil dalam bahasa Arab. Fungsinya sama seperti di atas. Ini, tanam sendiri pun boleh sangat. Benamkan halia yang telah bertunas sedikit ke dalam tanah, tunggu saja beberapa bulan.
Halia juga natural painkiller. Tahu, kan? Juga penawar migrain.
Halia tidaklah mahal mana berbanding khasiatnya masyaAllah.
3. KUNYIT
Juga tumbuhan daripada akar. POWERFUL DISEASE FIGHTER. Juga anti radang/kuman/virus/bakteria/kulat.
Selesema?
Minum sup yang diletakkan kunyit. Curcumin dalam kunyit mampu melawan penyakit yang menyerang dan membuatkan sistem pertahanan badan lebih kuat.
Kunyit juga mudah ditanam, sama seperti halia.
Anak selesema:
Selain berikan sup, cincang kunyit, campurkan dengan minyak zaitun, sapu satu badan termasuk atas hidung.
Sumber/Foto : Ainini Zainal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Terkejut Isteri Kahwin Lain, Rupanya Lelaki Ini Jadi Mangsa Sindiket Penipuan
Seorang suami terkejut apabila isteri kahwin lain tanpa pengetahuannya, dan rupanya lelaki lanjut usia ini jadi mangsa sendiket penipuan perkahwinan.
Malangnya, sudahlah kehilangan seorang isteri yang mempergunakan dirinya, malahan dia juga terpaksa menanggung kerugian yang agak banyak atas perkahwinan yang “dirancang” itu.
Suami Terkejut Isteri Kahwin Lain
Seorang lelaki di Bayannur, dalam wilayah Inner Mongolia kerugian AS$23,500 (RM96,867) apabila menjadi mangsa sindiket penipuan perkahwinan, lapor portal berita Oddity Central kelmarin.
Lelaki dikenali sebagai Yin Cheng, 35, itu hanya menyedari ditipu isterinya yang bernama Nana apabila menonton klip video perkahwinan baharu wanita itu di laman sosial tempatan, Kuaishou, baru-baru ini.
Menurut Cheng, dia berkenalan dengan Nana awal tahun ini menerusi seorang pencari jodoh selepas didesak keluarga untuk berumah tangga memandangkan usianya semakin lanjut.
Selepas beberapa kali berhubung menerusi panggilan video, Cheng meminta Nana datang ke kampungnya untuk bertemu keluarganya.
Enggan Libatkan Keluarga
Apabila ibu bapa Cheng bersetuju mengahwinkan mereka, Nana menolak untuk melibatkan keluarganya dengan alasan mereka sedang menunggu pampasan daripada pemerintah dan akan kehilangan wang itu jika Nana berkahwin terlebih dahulu.
Cheng bersetuju dengan permintaan Nana dan mengadakan upacara perkahwinan secara tradisional sahaja.
Selepas berkahwin, Nana sering meminta untuk pulang ke kampung sehingga menimbulkan syak wasangka Cheng.
Baca Juga Di sini:
Majlis Perkahwinan Hanya Sekali, Namun Perkahwinan Dibina Itu Dambakan Masa Hingga Akhir Hayat
Sedekad Usia Perkahwinan Fedtri Yahya, “Hanya Allah Dapat Membalas Sebaik-Baik Ganjaran
Romantik Sebelum & Selepas Kahwin Memang Tak Sama, Tak Perlu Ikut Cara Bujang
Rupanya Lelaki Ini Jadi Mangsa Sendiket Penipuan
Keraguan Cheng terjawab apabila dia menonton klip video perkahwinan baharu Nana. Dia bergegas ke kampung wanita itu di Xixiaozhao untuk mendapatkan penjelasan.
Nana dan lelaki yang kononnya pencari jodoh bernama Li itu akhirnya mengaku terlibat dengan kegiatan penipuan perkahwinan menyasarkan lelaki bujang yang lanjut usia .
Polis telah menahan lima suspek terlibat dalam 19 kes penipuan perkahwinan itu yang menyebabkan kerugian sekitar AS$314,000 (RM1.3 juta). – AGENSI
Mingguan Wanita : Harapnya wanita ini mendapat pengajaran dan tidak mengulangi kesilapannya.
Sumber: Kosmo Online
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gaduh Adik Beradik Sampai ‘Left Grup’, Bermasam Muka, Bila Susah, Kembali Pada Keluarga Juga!
Gaduh adik beradik, itu perkara biasa. Marah, lepas tu boleh pulak gelak ketawa bila jumpa kembali. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula darah daging sendiri.
Namun, tak semua adik beradik boleh macam tu. Jenis ada gaduh adik beradik sampai left grop keluarga, tak bercakap berbulan-bulan dan lebih teruk ada yang sampai sanggup putus saudara.
Jangan begitu, itulah darah daging kita. Tak perlu nak bergaduh atau bermasam muka. Kita tak tahu apa yang akan berlaku nanti, keluarga jugalah tempat kita akan kembali. Seperti apa yang dokongsikan oleh Nurshakinah Ahmad dalam video tiktoknya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Isteri Masuk Keluarga Suami, Jangan Burukkan Adik Beradiknya Sebab Keluarga Kita Pun Bukan Sempurna
Jangan Sibuk Menghitung JASA Pada Mak Ayah Sampai Pertikai Sumbangan Adik Beradik Lain
Gaduh Adik Beradik, Doakan Baik-baik
Adik beradik, ada sesetengah orang bergaduh bukan main lagi, sampai ‘left grop’ tak nak bercakap berminggu-minggu, block sana, sini.
Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula adik beradik. Ada msa alah faham, berselisih pendapat. Tapi janganlah jadi macam budak-budak. Kita yang dah matang dan besar panjang kenalah tangani dengan baik.
Doakan yang baik dan bukannya perbesarkan masalah yang ada. Bayangkan kalau dah ‘left grop’, lepas tu terhegeh-hegeh pula nak masuk grop keluarga. Kan dah malu!
Terimalah adik beradik kita sebab kita tak pilih untuk dapat adik beradik begitu tapi Allah yang pilih. Jadi, jagalah amanat dengan baik.
Sentiasa Memaafkan
Kena ingat, suatu hari ditakdirkan kita susah, mesti akan berbalik pada adik beradik dan keluarga juga. Ada beribu-ribu kawan pun, kita akhirnya akan berbalik pada keluarga.
Begitu juga hubungan suami isteri, kita sayang, romantik, bagai pinang di belah dua tapi bila dilandai badai, orang yang kita akan rujuk dan balik pada keluarga kita juga.
Jadi, sentiasalah memaafkan dan doakan yang baik-baik untuk adik beradik dan keluarga kita.
Mingguan Wanita : Tak perlulah nak gaduh, dengki atau iri hati. Susah macam mana sekalipun, dengan adik beradik juga kita minta tolong.
Sumber: Nurshakinah Ahmad @tiktok
@nurshakinahahmad siapa gaduh dengan adik beradik. mari dengar sini #kinahtalk #assalamacademy ♬ Selawat Nabi Muhammad Saw – N.I.A
.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tolonglah Cari Inisiatif Luangkan Masa Bersama Anak-Anak, INI TIP DIDIK Mereka Elak Masalah Sosial
Tolonglah Cari Inisiatif Luangkan Masa Bersama Anak-Anak, INI TIP DIDIK Mereka Elak Masalah Sosial. Dalam kesibukan urusan harian dan pekerjaan ibu bapa perlu mencari inisiatif untuk meluangkan masa bersama anak-anak.
Secara tidak langsung akan membuatkan mereka merasakan lebih dihargai dan disayangi.
Tolonglah Cari Inisiatif Luangkan Masa Bersama Anak-Anak
Anak-anak adalah kurniaan dan anugerah Allah SWT yang amat bermakna dalam sesebuah keluarga. Semoga kita menjadi ibu bapa yang terbaik buat anak-anak kita. Moga dipermudahkan segala urusan.
Bagi memastikan isu keruntuhan akhlak dapat dibendung, peranan ibu bapa sangatlah penting.
Malah menurut Pensyarah Kanan, Perunding Psikologi Klinikal, Fakulti Sains Kesihatan, UiTM Cawangan Selangor, Dr Kartini Ilias juga ibu bapa merupakan tunggak kepada anak-anak dan agen yang penting dalam membendung masalah sosial dan membentuk sahsiah dalam diri anak-anak.
4 Tip Panduan Untuk Ibu Bapa
Ikuti 4 tip yang diberikan Dr Kartini untuk panduan ibu bapa dalam mendidik anak-anak daripada terlibat dalam masalah sosial.
Baca Sini : ‘Ada Beza Didik Anak Buat Kerja Rumah Dan Jadikan Hamba.’ Nak Melentur Ada Caranya
Besarnya Jasamu Guru “Melihat Mata Anak-Anak Murid Bagai Melihat Mata Anak-Anak Sendiri”
Luangkan Masa Dengan Anak-Anak
“Dalam kesibukan urusan harian dan pekerjaan ibu bapa perlu mencari inisiatif untuk meluangkan masa bersama anak-anak. Secara tidak langsung akan membuatkan mereka merasakan lebih dihargai dan disayangi. Cuba luangkan masa untuk makan malam bersama dan bercerita antara satu sama lain.
Disiplin
Ibu bapa juga haruslah mendisiplinkan anak mereka. Ini kerana bagi membuatkan anak mereka sentiasa berkelakuan dengan baik. Tetapkan peraturan untuk semua ahli keluarga patuhi. Perlu ada ketegasan sekiranya ahli keluarga melanggar peraturan yang ditetapkan. Tidak semestinya hukuman, tetapi menggunakan Teknik lain seperti “reinforcement” secara positif dan negative.
Ibu bapa juga perlu mengawasi pergerakan anak mereka. Ini kerana kita dapat menegur anak kita sekiranya mereka melakukan perkara yang tidak betul. Ibu bapa perlu tahu siapa kawan anak-anak. Apa laman web yang selalu mereka layari, permainan dan aplikasi yang mereka gunakan. Perlu ambil tahu.
Didikan Agama
Ibu bapa haruslah memberi didikan agama yang cukup kepada anak-anak. Ini dapat membuatkan anak mereka akan dapat membezakan yang mana baik dan buruk. Seperti contoh, agama islam, telah menggariskan mengenai batas-batas pergaulan antara lelaki dan perempuan bagi mengelakkan berlakunya hubungan bebas dan yang tidak sihat. begitu juga dengan panduan mengenai aurat bagi lelaki dan juga perempuan untuk menjaga hak dan kehormatan individu daripada dicabuli dan dirosakkan.
Role Model Terbaik
Bak kata pepatah, seperti ketam mengajar anaknya berjalan lurus. Begitu juga kita ibu bapa, sekiranya kita tidak menunujukkan contoh dan teladan yang baik, mana mungkin anak-anak kita bisa berkelakuan baik. Ianya lahir dari kita ibu bapa.
Ibu bapa juga perlu mempunyai ilmu yang cukup. Merekalah guru yang terbaik untuk mengajar anak-anak mengenai Pendidikan seksual, oleh itu, mereka perlu pastikan mereka perlu mempunyai ilmu dan juga skil untuk menyampaikan ilmu seksualiti tersebut. Jangan marah ketika anak-anak bertanya mengenai seksual.”
Mingguan Wanita: Ibu bapa mencorakkan anak-anak.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Edika Yusof Lelaki Kacak Yang Setia
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
