Mencabarkan nak beri anak makan makanan sihat. Terutama sayuran hijau. Jenis yang tak suka, awal-awal lagi mereka dah reject. Ada doa sebenarnya nak beri anak seronok nikmati makanan sihat.
Puan Ainini Zainal, home educator, suri rumah yang gemar berkongsi resepi dan makanan sihat memaklumkan ada 3 doa yang boleh dibacakan untuk anak-anak dalam menggalakkan mereka suka makanan sihat.
Ringkas saja setiap catatannya, tapi mengandungi ilmu yang sangat berguna untuk mak ayah praktikkan dalam kehidupan seharian.
Doa Untuk Anak-anak Sukakan Makanan Sihat
1. Zikir Ya Rahim (penyayang)
2. Zikir Ya Latif (lembut)
3. Al Fatihah – baca dan sedekahkan bacaan ini untuk roh anak. Niatkan rohnya seorang yang kuat semangat dan sukakan perkara baik.
Caranya:
Baca kedua-kedua zikir ini berkali-kali setiap hari, hembuskan pada
√ Makanan setiap kali memasak
√ Hembuskan pada anak ketika anak tidur.
Niatkan dilembutkan hati dan diberi rasa sayang kepada makanan sihat.
Dilindungi daripada yang sebaliknya.
Ini Perkara Yang Mak Ayah Kena Buat
PALING PENTING, JAGA KATA-KATA KITA SEBAGAI IBU BAPA.
“Kenapalah kakak ni suka sangat jajan?”
“Haih abang ni kenapa tak suka dengar cakap mama, makanlah yang sihat ni.”
“Anak saya tak suka masakan saya lah Kak Nini. Frust betul.”
Kata-kata adalah doa, dan doa ibu bapa ni sangat makbul terutamanya IBU. Anda mahu hasil bagus tapi kata-kata anda bagaimana?
ANAK AKAN JADI SAMA SEPERTI YANG ANDA KATAKAN DI ATAS.
Sebab Itu Mak Perlu Sebut
Tukarkan kepada yang lebih baik.
“Tak apa, sekarang abang BELUM suka, nanti mesti akan suka, mama suap sikit nanti bagi abang rasa betapa sedapnya sayur ni.” – lepas tu sesuaikanlah cara masakan kita, pelbagaikan, kreatif.
“MasyaAllah, kakak! Mama gembira dan bangga sangat kakak dah tak makan jajan kat sekolah.” – peluk anak. Bagi mereka rasai kasih sayang kita.
“Allahu, Allah. Mesti Allah sayang sangat kat Amir ni sebab Allah bantu Amir makan sayur ni. Sikit tak apa, yang penting Amir usaha makan. Meh abah peluk.”
Mengapa Perlu Hargai Anak?
KERANA MEREKA JUGA PUNYA PERASAAN.
INGIN DIBERI SOKONGAN, UNTUK USAHA MEREKA YANG INGIN DICAPAI DAN BELUM TERCAPAI.
Mereka perlukan sokongan tidak berbelah bagi daripada anda.
Mengapa Makanan Sihat Sebenarnya Murah Dan Mudah Saja Didapati
Nasi goreng bayam. Bayam kaya kalsium. Saya masukkan nenas kerana makanan kaya vitamin C dapat membantu penyerapan kalsium yang baik.
Telur hancur Afi goreng sendiri. Letak kunyit cincang dan lada hitam. Air, Kombucha Tea. Probiotik baik untuk usus dan kesihatan badan.
Tak dilupa, solar system model, Afi buat. Enterframe sama.
Makanan sihat mudah dan murah didapati? Betul?
Ramai orang tidak percaya. IA ADA DI DAPUR ANDA SENDIRI.
Saya tidak salahkan mereka kerana sebenarnya mereka tidak perasan.
Mereka tidak sedar yang bahan-bahan semulajadi yang mudah didapati di dapur mereka itulah yang menjadi IMMUNE BOOSTER untuk badan.
Apa bahan-bahan tersebut. Saya berikan beberapa contoh mudah. Yang amat mudah.
Jika di pasaraya lain, juga ada bawang ini, cari yang bukan daripada China
1. BAWANG
Tidak kira bawang merah, besar atau putih, bawang adalah immune boosting food.
Anti bakteria (bakteria jahat sahaja), anti virus, anti radang, antikulat.
Kita masukkan dalam masakan setiap hari, bukan? Kita tidak perasan.
Tips: Elakkan membeli bawang merah, putih dan besar daripada China. China tanahnya tinggi toksik. Penggunaan pesticides/racun serangga adalah tanpa kawalan.
Dapatkan yang local, tanam sendiri ataupun organik. Juga boleh dapatkan dari India/Pakistan.
Bawang putih? Organik daripada Thailand/Indonesia.
Oleh kerana majoriti bawang putih di pasaran kita diimport dari China, saya kurangkan penggunaannya dalam masakan. Gantikan dengan bawang merah/besar.
Itu contoh cara jika mahu sihat tapi tidak dapat beli selalu yang organik.
2. HALIA
Sunnah food. Zanjabil dalam bahasa Arab. Fungsinya sama seperti di atas. Ini, tanam sendiri pun boleh sangat. Benamkan halia yang telah bertunas sedikit ke dalam tanah, tunggu saja beberapa bulan.
Halia juga natural painkiller. Tahu, kan? Juga penawar migrain.
Halia tidaklah mahal mana berbanding khasiatnya masyaAllah.
3. KUNYIT
Juga tumbuhan daripada akar. POWERFUL DISEASE FIGHTER. Juga anti radang/kuman/virus/bakteria/kulat.
Selesema?
Minum sup yang diletakkan kunyit. Curcumin dalam kunyit mampu melawan penyakit yang menyerang dan membuatkan sistem pertahanan badan lebih kuat.
Kunyit juga mudah ditanam, sama seperti halia.
Anak selesema:
Selain berikan sup, cincang kunyit, campurkan dengan minyak zaitun, sapu satu badan termasuk atas hidung.
Sumber/Foto : Ainini Zainal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ambil Gambar Selfie Dengan Isteri, Bila Jauh Jadi Rindu, Moga Itulah Asbab Hidayah
Ada suami, nak ambil gambar selfie dengan isteri pun bersyarat. Tak tahulah, sama ada disebabkan segan atau apa. Tapi nak kata segan, itukan isteri sendiri.
Jadinya, tak salah pun nak ambil gambar berdua dengan isteri banyak-banyak. Macam yang Ustaz Ebit Lew buat dengan isterinya ini.
Baca sini : Ini jawapan Ebit Lew kenapa ramai wanita mudah stress sampai tahap alami kemurungan.
Walaupun sibuk dengan macam-macam urusan, asal ada waktu pasti gambar berdua dengan isteri akan diabadikan buat kenangan. Kata ustaz, jadi penawar rindu bila berjauhan. Doa ustaz lagi, bila jauh daripada isteri, moga perasaan rindu yang Allah berikan itu, akan jadi penyebab hadirnya hidayah dalam diri.
Baguskan macam itu.. bolehlah dipraktikkan oleh suami isteri yang lainnya. Itupun salah satu cara beromantik suami isteri.
Asyik Selfie Jer.. Kenapa?
Kongsi Ustaz Ebit Lew agar jadi panduan suami isteri,
Abang asyik selfie jerr kenapa.. sebab bila abang rindu. Abang nak tengok gambar sayang lama-lama. Biar anak-anak semua tengok insyaAllah satu masa nanti…. Nampak tak awan, langit, laut di belakang tu..ada hujung tak..begitulah cinta dan sayang abang. Allah anugerahkan cinta ini takde hujung. Lagi kita teroka. Makin luas kita nampak cinta itu…lagi indah cantik dari semua ini..
Itulah cinta Allah bagi. Maha Kuasa Allah dia yang beri rasa cinta. Pergi mana-mana ada jer orang nak selfie. Suka tengok sebab boleh ambil berkat diaorang tu semua baik-baik. Sudi dengar ceramah cina ni..
Tapi paling indah selfie dengan sayang abang. Sekarang selalu tengok gambar mak. Simpan sebab tak banyak. Tak sempat nak selfie dengan mak. Nanti nak selfie banyak-banyak dengan mak dalam syurga..
Sorry, sayang. Abang rindu sayang sangatlah. Tak tahu nak buat apa. Doa kat Allah. Ya Allah jika ada pahala air mata rindu buat bidadari tercinta ini. Jadikanlah asbab hidayah. KeranaMu kami berjauhan. Kerana belajar-belajar share ilmu.
Sumber/Foto : Ebit Lew
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biarpun Sentiasa DiUji, Tetapi Ketahuilah Nilai Seorang Ibu Tersangat Mulia Di Sisi Allah
Biarpun sentiasa diuji, tetapi ketahuilah nilai seorang ibu tersangat mulia di sisi Allah.
Ternyata setiap pengorbanan seorang ibu kepada suami dan anak-anaknya akan dihitung satu-satu oleh Allah.
Kongsi Dr Taufiq Razif, sesungguhnya tak mudah menjadi seorang ibu.
Biarpun Sentiasa DiUji
Kadang terpaksa berjaga malam ketika anak demam panas.
Malah, kadang-kadang terpaksa menahan perut yang kepedihan akibat lapar ketika menyuap anak-anak.
Kadang terpaksa melipat kain sewaktu migrain datang menyerang demi memastikan rumah sentiasa rapi dan kemas.
Tetapi Ketahuilah
Dan kadang-kadang terpaksa menahan emosi yang meluap-luap ketika anak menyepahkan dapur yang baru dibersihkan.
Kadang terpaksa menahan rasa di hati bila melihat anak yang tidak mahu makan walaupun berhempas pulas seharian menyediakan makanan.
Nilai Seorang Ibu
Dan bermacam lagi ujian….
Ini semua adalah ujian kesabaran.
Ujian kesabaran buat yang bergelar ibu.
Kadang ujian ini menduga emosi, kadang ia menduga hati dan terkadang ia menduga seluruh kesabaran yang tersisa pada diri.
Tersangat Mulia Di Sisi Allah
Tetapi ketahuilah wahai ibu,
Di sisi Allah, nilai seorang ibu itu tersangat mulia.
Sehingga syurga anak anakmu Allah letakkan di kakimu.
Walau tiap malam mereka menduga kesabaranmu.
Walaupun tiap hari mereka menguras tenagamu.
Walau tiap masa mereka memenatkanmu,
tetapi ketahuilah suatu saat nanti mereka tetap akan kembali mencium kening dan dahimu.
Kerana mereka sangat memerlukanmu,
mereka sangat memuliakanmu,
Kerana mereka sangat memerlukan redha seorang ibu.
Artikel Berkaitan:
Tak Perlu Bersaing Untuk Jadi Hebat. Itulah Pengorbanan Isteri Menjadi IBU
SITI SARAH, Ikon Cerita Pengorbanan Ibu-Ibu Yang Biasa Kita Terlepas Pandang
Pekerjaan Yang Mulia
Khabarkan kepada seluruh ibu yang ada di dunia,
Bahawa pekerjaan mereka setiap hari adalah pekerjaan yang mulia.
Bahawa rutin mereka setiap hari adalah rutin yang mulia.
Taufiq Razif
Kagum dengan kesabaran dan kemuliaan para ibu di seluruh dunia.
Mingguan Wanita : Ternyata menjadi ibu bukan satu tugas yang mudah, namun jadilah seorang ibu mengikut kemampuan diri. Tidak perlu bandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Sumber : Dr Taufiq Razif
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Usah SINDIR Suami Jika Hanya Baca 3 Qul Sahaja Masa Solat Tarawih
Bulan Ramadan sangatlah digalakkan untuk menunaikan solat Terawih kerana ganjaran pahalanya sangat besar. Rezeki kita tahun ini bulan Ramadan dalam tempoh PKP, berpeluang berpuasa sekaligus merebut manfaat solat terawih secara berjemaah bersama keluarga di rumah sendiri.
Bagi suami sebagai ketua keluarga pastinya diberi tanggungjawab untuk memimpin Solat Terawih. Walaupun suami hanya lancar surah-surah 3 Qul sahaja, sebagai isteri usah sindir suami, sebaliknya tetap berikan galakan atas usahanya untuk mendirikan solat terawih secara berjemaah ini.
Hadam pesanan perkongsian daripada Cikgu Mohd Fadli Salleh ini.
Usah menyindir suami kita jika dia hanya baca 3 Qul sahaja masa solat tarawih ini.
Lepas solat, salam, cium tangan dia dan ucap terima kasih padanya yang sudi imamkan solat tarawih. Itu yang sebaiknya.
Bahkan jika ada suami yang suruh isteri solat tarawih sendiri-sendiri kerana segan tidak hafal banyak surah, cakaplah pada suami dengan penuh hikmah,
“Abang. Saya tak kisah abang ulang baca ‘Qulhuallahu ahad’ pun dalam setiap rakaat. Saya tahu saya tidak berkahwin dengan Al Hafiz yang hafal semua surah.
Saya terima abang seadanya sepertimana abang terima saya. Cuma saya teringin sangat nak solat berjemaah dengan abang. Jangan risau bang, bacaan surah apa pun sah asalkan ada Al Fatihah.”
Bisik begitu pada suami sebelum tidur, peluk dia dengan erat, InsyaAllah malam esok boleh solat berjemaah bersama.
Rahsia Suami Isteri Tak Perlu Canang
Rahsia kita laki bini, aib suami, aib isteri tak perlu canang pada media sosial. Tak perlu lah tag suami pada gambar kartun menunjukkan suami tidak tahu baca surah panjang.
Pada kita ianya gurauan. Namun dalam tak sedar orang yang memerhati memandang rendah pada suami kita bahkan memandang rendah pada kita yang tidak tahu menjaga aib suami.
Sokonglah suami sendiri. Walau macamana pun dia, dia tetap suami kalian yang melafazkan akad suatu ketika dahulu menerima kalian menjadi sebahagian bebanannya.
Muliakan suamimu. Muliakan suamimu. Muliakan suamimu.
Nescaya syurga menantimu di alam sana.
Salam ingatan. Salam Ramadan.
#TarawihAtHome
#MFS
Baca Lagi Di Sini: Cara Solat Terawih Paling RINGKAS Bagi Imam Amatur, Rugi Tak Buat
MW: Semoga pesanan ini menjadi peringatan buat kita. Surah panjang atau pendek bukanlah faktor utama. Paling penting usaha suami menunaikan solat terawih secara berjemaah sekaligus menjadi imam keluarga di rumah sendiri.
Sumber: Mohd Fadli Salleh
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
