Udang kering sering dijadikan rencah dalam sesuatu menu masakan. Kebanyakan mak-mak hanya membeli udang kering ke kedai, padahal membuat sendiri udang kering bukanlah sesusah mana. Mudah sahaja. Paling penting kebersihannya terjamin, murah dan senang cara penyediaannya.
Ikuti perkongsian, Siti Salehah bagaimana caranya menghasilkan udang kering sendiri di rumah:
Nak beli udang kering kadang mahal sangat… Beli udang sayur ini RM 15 saja sekilo.. Buat udang kering, berbulan tak habis makan.. Di sini, saya share cara-cara buat udang kering sendiri.
Bahan-bahan:
Udang sayur
Garam kasar (ikut tahap masin- saya guna 3 hingga 4 genggam
Cara-cara:
1. Basuh udang dan toskan.
2. Masukkan udang dalam kuali dan garam kasar.
3. Masak sampai kering air udang itu.
4. Selepas itu, boleh letak dalam penapis jemur sampai kering..
p/s : Kalau tak mahu kulit udang tak menjadi masalah, nanti setelah kering… Masukkan dalam bekas kedap udara. Goncang-gonjang saja, nanti kulit udang tertanggal sendiri. Buangkan kulit dan ambil isinya sahaja untuk simpan. Paling penting, terjamin kebersihan buat sendiri.
Sumber:Siti Salehah
MW: Lepas ini bolehlah mak-mak mencuba buat udang sendiri, lebih jimat dan bersih.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Ayam Goreng Boleh KURUS, Inilah Tip Diet PALING MUDAH Tapi Ada Syaratnya
Bagi wanita yang berdiet dan nak kurus, ada sesetengah makanan langsung tidak diambilnya, takut boleh menambahkan lagi berat badan. Contohnya ayam goreng yang memang menjadi kegemaran sesiapa sahaja.
Dalam berdiet, tidak perlu takut untuk mengambil makanan tapi kenalah tengok jumlah kuantiti yang diambil. Begitu juga dengan ayam goreng, tidak menjadi masalah untuk anda yang sedang berdiet mengambilnya.
Walau bagaimanapun, kalau nak kurus dengan makan ayam goreng, ada syaratnya. Bukan main bedal sahaja. Ini yang dikatakan oleh pakar pemakanan wanita tentang wanita yang nak kurus dan mengambil makanan kegemarannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan Ingat Terlebih Makan Terus DIET KE LAUT, Masih Boleh Teruskan Dan Perbaiki
Kalau Betul-Betul Nak Diet, Elak Ambil 6 Bahagian Ayam Ini
Info Lebih Menarik DI SINI
Ayam Goreng, Boleh Kurus Kalau Makan
Ayam goreng memang tak bagus diambil dengan kerap dan berlebihan sebab tinggi kalori (kalori berlebihan punca berat naik) dan tinggi lemak trans (punca pelbagai penyakit kronik dan kolesterol)
TAPI ayam goreng memang SEDAPP! Tak akan lah tak boleh langsung nak makan ayam goreng kan?
Macamana nak kurus makan ayam goreng?
Syaratnya:
1) Paling penting sekali, kena pastikan makan secara seimbang, ikut konsep suku suku separuh.
SEPARUH SAYUR
SUKU PROTEIN (ayam/daging/ikan/telur)
Dan SUKU KARBOHIDRAT (nasi/roti/mee)
2) Kalau dah lauk ayam goreng, tak perlu lah mengambil kuah kari banjir, sayur masak lemak dan lain makanan berkuah yang tinggi kalori.
3) Janganlah terlampau kerap dan berlebihan. Setakat seminggu sekali tu okay lagi.
4) Kalau dah makan ayam itu, jangan pula sulam dengan air manis. Bila nak kurusnya?
Minum air sejuk kosong, elakkan dan kurangkan minuman manis.
Ini tip kurus dan cara diet yang paling mudah dan menyihatkan. Badan dapat cukup nutrisi dan tak berlebihan kalori. Senang nak konsisten dan boleh amalkan untuk sihat sepanjang hayat.
Diet jangan stres semua tak boleh makan. ITS NOT ABOUT EAT LESS, BUT EAT RIGHT!
#syazanutritionist
#jomsayheart
#pakarpemakananwanita
MW: Nak seribu daya kan. Walaupun pakar pemakanan beritahu boleh saja mengambil ayam goreng tapi kenalah waspada, jangan ambil berlebihan. Macam mana nak kurus kan…
Sumber: Syaza Nutritionist
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tabung Duit HIJAU OREN, Ajar Disiplin Diri Sebagai Simpanan Kecemasan Terbaik
Pernah sebelum ini viral tentang tabung duit yang menggunakan nilai warna yang berbeza-beza sehinggakan menjadi kegilaan orang untuk terus menyimpannya. Sehingga kini pun, masih ada yang teruskan simpanan ini. Hebat.
Ada yang mula dari awal tahun dan akan buat kiraan pada penghujung tahun. Memang meriah betul. Biasanya warna duit yang jadi pilihan tentulah RM5, warna hijau, merah untuk RM10 dan oren untuk RM20.
Semua ini bergantung pada kemampuan masing-masing. Kalau rasa ia tidak membebankan, boleh diteruskan. Maklum sahaja, tabung duit ini tidak langsung digunakan dan boleh dikatakan ia sebagai tabung kecemasan. Kadang-kadang, bila dah kumpul banyak-banyak rasa sayang pula untuk gunakan kembali.
Sebenarnya, banyak manfaat yang boleh kita dapat, bila kita biasakan untuk menyimpan terutamnya bila berlaku kecemasan. Tak perlulah kita rasa sampai ‘terseksa’ semata-mata untuk menyimpan tapi bolehlah buat sekadar yang boleh.
Tak mampu menyimpan warna untuk nilai yang besar, cukuplah yang biru atau hijau. Itu pun dah cukup menarik. Begitulah yang diamalkan oleh Dr. Erna Nadia yang berusaha untuk mendisiplinkan diri dalam menyimpan tabung kecemasan.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Wanita Ini Kongsi Sebelum Beria Nak Beli Emas, Kena Ada TABUNGAN TUNAI Dulu
Lelaki Ini Kongsi Tips Mudah Cara Simpan Duit Dalam Tabung Bajet, Boleh Dapat RM780 Setahun!
Info Lebih Menarik DI SINI
Disiplin Diri Dengan Tabung Duit Hijau Oren
Alhamdulillah tabung hijau oren tahun ni, RM 3550.00
Semuanya sudah selamat masuk bank hari itu. Inilah saya.
Cara saya ajar diri untuk disiplin adalah dengan tabung hijau oren. Kena buat juga supaya saya sentiasa beringat.
Ini adalah tahun kelima saya dan pada tahun lepas paling tinggi hampir RM4000.
Tahun ini sebab memang kerja saja, jarang langsung keluar ke mana mana, duit jarang guna dan jarang keluarkan jadi saya rasa sebab itu tidak lebih banyak dari tahun lepas
Apa yang saya belajar adalah:
Setiap kali dapat gaji, simpan 10-15% dari gaji kita dan bayar semua hutang serta jangan tangguh bayar apa-apa bil. Selebihnya baru guna.
Biarkan simpanan tabung haji kita at least 15000 supaya boleh pergi haji dan simpanan asb kita capai maksimum 200000.
Perlu ada simpanan kecemasan juga.
Simpanan kecemasan yang terbaik adalah 6-12 bulan gaji kita. Sebab kita tak tahu apa-apa kecemasan yang bakal berlaku.
Insurance diri sendiri dan anak anak.
Simpanan diri sendiri dan anaka anak.
Malah, sudah tentulah duit untuk ibu dan ayah kita. Penting dan jangan kedekut.
Bagi lelaki, nafkah isteri dan anak, jangan culas dan jangan lupa bayar zakat.
Baik pendapatan mahupun simpanan. Barulah berkat Insya Allah.
Bagaimana saya buat tabung hijau oren?
Setiap kali dapat duit hijau dan oren, memang saya tak guna. Terus asing ke tepi. Terus simpan.
Kalau withdraw duit dapat semua warna oren, saya akan simpan juga sebab pada saya dengan cara itulah saya ajar disiplin diri.
Biar nampak selekeh, asalkan ada simpanan.
Dari bergaya sini sana tapi hutang keliling pinggang. Tak mahulah begini.
Nota kaki : Maybe boleh mula tabung purple sebab jarang dapat duit purple.
MW: kalau dah masuk tabung tu, jangan pula ‘gatal-gatal’ nak ambil. Biasanya, kalau dah mula ambil, lain hari nak ambil lagi. Itu namanya tak disiplin dirilah.
Sumber: Dr. Erna Nadia
Sikit sikit asal jadi bukit
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Macam Mana Nak Move On Bila Putus Cinta, Reda, Jangan Salahkan Takdir
Ya! Memang bukan mudah nak move on bila putus cinta. Sakitnya sukar untuk digambarkan. Kesedihan akan jadi lebih berganda-ganda jika hubungan yang terjalin memakan masa begitu lama.
Tip Macam Mana Nak Move On Bila Putus Cinta
Apabila melihat orang lain bahagia bersama pasangan, anda yang single dan masih mencari janganlah sedih. Jangan pula disebabkan kawan-kawan lain sudah berpunya, anda menjauhkan diri daripada kawan-kawan tanpa sebarang sebab.
Move on sahajalah. Tak tau nak buat apa? Nah, 10 tip move on yang boleh anda buat:
Reda, Jangan Salahkan Takdir
1. Jangan dengar lagu sedih. Kalau boleh jangan dengar radio langsung sebab ketika sedang bersedihlah lagu-lagu sedih yang keluar.
2. Jangan stalk social media si dia. Kalau boleh, block saja FB atau IG dia. Jadi, tak ada lah anda gatal-gatal nak tengok dia lagi.
3. Jangan tidur lambat sebab masa yang paling anda akan ingat dekat dia adalah waktu tengah malam. Betul tak?
4. Sibukkan diri dengan melakukan aktiviti-aktiviti berfaedah. Pergilah ajak kawan-kawan lepak atau sesekali berkaraoke. Bila balik dah penat, terus tidur.
5. Tak perlulah nak buat diari sedih tulis semua kenangan kalian bersama. Benda yang lepas jangan dikenang.
Jangan benci dia. Selagi anda benci dia, selagi itu anda akan sentiasa teringat-ingat tentang mereka. Jadi, maafkan saja jika mereka, barulah anda boleh hidup dengan tenang.
7. Belajar daripada kesilapan. Jangan mudah jatuh hati pada orang. Jangan ulangi perkara yang sama setiap kali anda berjumpa seseorang.
8. Paling penting, jangan tunggu si dia. Beri peluang pada orang lain yang betul-betul sayang dan menghargai anda.
9. Doa yang baik-baik. Jangan kutuk atau hina dia. Bila dah tak suka mulalah mengata macam-macam. Sebaliknya, cuba doakan yang terbaik untuk diri sendiri dan juga dia.
10. Reda. Jangan menyalahkan takdir kerana setiap yang berlaku itu pasti ada hikmah.
Mudah bukan? Anda tak payahlah nak sedih-sedih menangis sampai bengkak-bengkak mata. Anggaplah memang bukan jodoh anda dan pastinya akan ada yang lebih baik untuk anda nanti. InsyaAllah.
Artikel berkaitan: “Akhirnya Keluarga Kami Boleh ‘Move On’. Moga Dalam Rahmat, Lindungan Allah Selalu Sayang” Hana Syukur Da’i Syed Bebas
Hidup Jangan Bersandar Pada Kenangan, Bila Cinta Pergi, Move On! Ikut Islam Ajar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
