Siapa yang tak makan durian, cuba hadamkan khasiat raja buah durian yang dikongsikan ini. Biarpun ada orang yang samakan bau durian ini bak keju busuk. Percayalah, ianya sebenarnya bukan sekadar ada rasa enak, malah penuh dengan khasiat kebaikan.
Jika tidak, masakan ketika wabak Covid tahun 2020, rakyat Malaysia telah makan lebih 303 juta kilogram durian. Yang mana, nilaian itu bersamaan 75,000 ekor gajah. Haa.. betulkan durian itu memang jadi ‘kecintaan’ rakyat Malaysia.
Walaupun sebegitu ramai yang ‘cinta’. Ada juga menjadikan durian punca ‘penjarakan sosial’. Gara-gara baunya, rasanya malah kandungan lemaknya yang tinggi buat sesetengah elak menikmatinya.
Jangan tak tahu ya, raja buah durian ini sebenarnya kaya manfaat yang bagus untuk kesihatan pemakannya. Nak tahu apa khasiat raja buah durian ini, jom hadamkan.
4 Khasiat Raja Buah Durian Untuk Kesihatan
Pertama : Kaya Dengan Nutrisi
Menikmati durian dengan banyak pada musimnya boleh mendatangkan rasa muak. Mungkin juga disebabkan makan dengan terlalu banyak, dan terkenang kata-kata yang durian itu tidak menyihatkan.
Hakikatnya, durian itu sendiri mewah dengan nutrisi. Sebiji durian saja mengandungi sejumlah besar lemak sihat seperti alpukat. Alpukat ini membantu tubuh menyerap vitamin A, D, E dan K.
Ads
Biarpun kaya nutrisi, durian tetap perlu diambil secara bersederhana.
“Pokok Durian Musang King dipercayai berasal dari daerah Gua Musang di Kelantan. Sebab itulah dipanggil Musang King”
Kedua : Ada Darah Tinggi? Anda Mungkin Perlukan Durian Lagi Dan Lagi
Antara lain, khasiat raja buah durian ini merupakan sumber potasium yang sangat baik. Makanan tinggi potasium amat penting dalam menguruskan tekanan darah tinggi. Yang mana, kekurangan viramin ini boleh menjadi penyumbang utama penyakit kardiovaskular.
Potasium juga membantu meredakan ketegangan pada dinding saluran darah. Seterusnya membantu menurunkan tekanan darah. Jadi, hargailah kesihatan jantung anda dengan dos sihat dari raja buah ini.
“Durian D24 juga dikenali dengan nama Sultan. Disebabkan susahnya mahu mendapatkannya dahulu, menjadikan Durian D24 secara tradisi dikhaskan untuk royalti.”
Ketiga : Alami Sakit Sendi, Ambillah Durian Sebiji Dua
Durian ini tinggi vitamin C berbanding buah-buahan tempatan yang lainnya. Penting untuk anda ketahui bahawa vitamin C ini adalah juara antara juara apabila membicarakan soal vitamin.
Kekurangannya boleh menyebabkan sakit sendi. Sebaliknya, pengambilan yang mencukupi boleh membantu mengurangkan risiko kesakitan yang disebabkan kanser. Haa.. bila dah tahu khasiat ini, bolehlah tamatkan ‘penjarakan sosial durian’ di kalangan ahli keluarga kita itu ya.
Ads
“Bentuk Durian Udang Merah seakan daging melengkung, warnanya pula kelihatan merah jambu muda. Nampak macam udang merah yang dimasak kan! Sebab itu namanya Durian Udang Merah. Comel kan?”
Keempat : Membantu Pergerakan Usus
Selain banyaknya serat pada seulas durian, buah ini juga kaya dengan gula semula jadi. Yang mana ia boleh menapai dengan baik selepas terdedah kepada bakteria usus semasa penghadaman.
Dengan kata lainnya, ia bertindak sebagai ejen prebiotik.
Memberikan makanan kepada banyak bakteria kecil dalam usus anda. Dan menyokong fungsi pencernaan dan kesihatan kolon.
“Variasi durian tempatan yang paling mahal bukannya Durian King. Tetapi Durian Hitam. Harganya saja boleh melebihi RM100/kg berbanding Musang King RM70/kg.”
Fakta Bonus ‘Lagi Mengenai Khasiat Raja Buah Durian’
Walau anda tak gemar atau elak makan raja buah durian sekalipun, jelas sudah buah berduri ini sebegitu kaya dengan khasiat. Cuma, perlu diingatkan sekali lagi, bahawa KESEDERHANAAN itulah kuncinya.
Ads
Bersempena musim durian ini, Grab ingin membantu rakyat Malaysia mendapatkan bekalan durian ke rumah anda secara berterusan. Jadi, marilah tamatkan ‘penjarakan sosial durian’ ini.
Baik pencinta mahupun hater, kesudian Grab membawakan buah durian segar, manisan berperisa durian malah pewangi cegah bau durian terus ke pintu rumah, perlu anda sambut dengan baik.
Jadi, buatlah tempahan sekarang dari rakan kongsi niaga Grab ini; Durian Man SS2, Best Durian, Ah Teik Durian dan ramai lagi.
Untuk mendapatkan maklumat selanjutnya, layari : #GrabDurian #EndDurianDistancing
Allahu.. awal pagi ini mendapat perkhabaran duka. Kira-kira 30 peniaga bazar Masjid India terpaksa menerima kenyataan apabila gerai mereka musnah dijilat api.
Kebakaran berlaku di hadapan Wisma Yakin, Masjid India ini cukup tragis untuk para peniaga ini. Apatah lagi, dalam dua minggu terakhir ini orang ramai sudah mula membuat persediaan membeli belah untuk sambutan Aidilfitri yang bakal tak lama lagi.
Kredit foto : Akhiroth Ov Heyrold
Pusat Gerakan Operasi Kuala Lumpur menerusi panggilan kecemasan talian MERS999 pada jam 1.35 pagi. Kira-kira 1.45 pagi Bomba Penyelamat tiba di tempat kejadian dan berjaya memadamkan api sepenuhnya pada jam 2.04 pagi.
Gerai-gerai di hadapan Wisma Yakin ini antara pusat tumpuan membeli belah menjelang Aidilfitri. Pakaian, beg dan kasut antara yang musnah dalam kebakaran. Bagaimana pun tiada kemalangan jiwa dilaporkan.
Sehingga pagi ini, punca kebakaran dan jumlah kerugian masih lagi dalam siasatan.
Kredit foto : Akhiroth Ov Heyrold
Ujian Buat 30 Peniaga Bazar Masjid India
“Menerusi siasatan awal yang dijalankan. Kebakaran 30 gerai yang terletak dalam dua deretan di bazar itu membabitkan keluasan sekitar 50 kaki persegi.”
Pihak Bomba juga memaklumkan, ketika operasi memadam kebakaran pihaknya berdepan sedikit kesukaran. Banyak kenderaan yang di parkir di sekeliling kawasan berkenaan.
Balai yang terlibat dalam operasi memadam kebarakan adalah Balai Bomba dan Penyelamat Sentul, Hang Tuah dan Pudu.
Sungguh, ini dugaan Ramadan untuk para peniaga bazar ini. Kita tak pernah tahu bagaimana perih jerih mereka mencari modal berniaga di bazar ini. Dugaan ini teramatlah berat untuk ditanggung, semoga para peniaga ini diberi kekuatan untuk menghadapi dugaan berat ini.
Sekalung tahniah untuk pihak Bomba yang bertindak pantas mengawal api marak dalam situasi cemas kebakaran.
MW : Sayu sungguh bila lihat rangka sisa kebakaran ini. Tak dapat dibayangkan bagaimana perasaan mereka yang terlibat. Semoga ada hikmah yang besar untuk 30 peniaga ini di sebalik tragedi yang berlaku dalam bulan Ramadan yang mulia ini.
Cukup membimbangkan apabila ramai yang dijangkiti virus influenza. Ia mudah dijangkiti melalui titisan cecair pernafasan menerusi batuk dan bersin. Menurut kenyataan akhbar KKM, berdasarkan trend yang direkodkan kes influenza like-illness (ILI) dan kadar kemasukan pesakit ke wad dengan severe acute respiratory infection (SARI), terdapat peningkatan kes semenjak pertengahan bulan Disember 2019, lepas.
Seeloknya jika anak-anak mempunyai influenza, mak ayah kena lebih bersikap bertanggungjawab kuarantin mereka di rumah. Tak perlu hantar anak ke sekolah, pusat transit, nurseri mahupun berada di tempat awam.
Sekarang musim Influenza A menyerang. Jika kita orang yang sihat, tiada masalah kesihatan, kebiasaannya tidak apa-apa. Tetapi bagi mereka yang ada masalah kesihatan seperti asthma, orang tua atau kanak-kanak kecil, ia boleh mendatangkan bahaya
Influenza terbahagi 3, influenza A adalah yang lebih kuat berbanding influenza B dan C.
Virus ini berubah bentuk setiap tahun, maka digalakkan mengambil vaksin Influenza setahun sekali sebelum musimnya iaitu musim sejuk dan hujan.
Antara simptom-simptom Influenza A adalah;
– Demam dan menggigil
– Demam tinggi yang tidak surut walaupun dengan paracetamol
– Sakit kepala dan otot
– Sakit tekak dan batuk
– Selsema
Kanak-kanak kadangkala mengalami sakit perut, loya dan muntah.
Sila dapatkan rawatan di hospital jika ada simptom;
– Sesak Nafas
– Nafas Laju
– Demam Tinggi yang berpanjangan
– Kulit kelihatan kebiru-biruan
– Kanak-kanak tidak mahu makan atau minum
-Bayi Dehidrasi kerana kurang minum (Lampin kering, Menangis Tiada Air Mata)
Bagi orang dewasa pula, simptom yang menunjukkan rawatan kecemasan diperlukan segera adalah
– Sakit Dada
-Sesak Nafas
-Kebingungan
-Muntah-Muntah yang berpanjangan
-Selsema berkurang tetapi deman dan batuk datang semula
Rawatan bagi Influenza A adalah;
Rehat di rumah.
Kekalkan hidrasi badan dengan minum dengan kerap.
Makan jika rasa ada selera, sebaiknya makanan yang berkhasiat dan tidak terlalu berat.
Ambil ubat tahan sakit yang dinasihatkan doktor
Bagaimanakah cara mengelakkan virus Influenza A merebak?
Kuarantinkan diri di rumah hingga semua simptom sembuh . Jangan ke luar ke tempat awam bagi mengelakkan virus tersebar.
JANGAN MENGHANTAR ANAK-ANAK YANG SAKIT KE SEKOLAH, TASKA, TADIKA, NURSERY DAN SEBAGAINYA. KUARANTIN DI RUMAH
Tutup mulut ketika bersin dan batuk.
Cuci tangan dengan kerap.
Jika anda petugas kesihatan, pastikan anda menukar pakaian sebelum memegang anak-anak kecil anda apabila pulang dari hospital.
Galakkan anak-anak yang sudah bersekolah untuk terus mandi dan menukar pakaian apabila pulang dari sekolah , terutamanya jika ada anak yang lebih kecil di rumah.
Komplikasi Influenza A seperti jangkitan paru-paru (Pneumonia) boleh berlaku kepada golongan berisiko tinggi seperti;
– Bayi
– Kanak-kanak kecil
– Warga emas
– Wanita hamil
– Pesakit yang menghidap penyakit kronik seperti kencing manis dan sakit jantung .
Sama-sama kita cegah penularan #InfluenzaA
Dr Azlindarita Aisyah Mohd Abdullah
Pakar Mata & Pensyarah Perubatan
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menjadi panduan buat mak ayah dalam mencegah jangkitan influenza serta menjaga anak-anak yang mengalami jangkitan ini.
“Sampai 5 Minit Sebelum Pukul 6 Petang” Yana Samsudin Lega Sempat Mengundi. 19 November baru-baru ini, merupakan tarikh mengundi, rakyat memilih pemimpin sekaligus kerajaan yang akan dibentuk untuk tempoh penggal 5 tahun.Kesempatan dan peluang mengundi bagi menunaikan kewajipan pada negara ini pastinya meninggalkan pelbagai momen untuk dikenang.
Bagi pelakon dan pengacara Norliyana Samsudin,38 turut tidak terkecuali menunaikan kewajipan ini. Ibu kepada 2 cahayamata ini cuba sedaya upaya untuk sampai ke Pusat Mengundi di Yong Peng sebelum ia ditutup jam 6 petang, pada sabtu lalu.Ia berikutan kesesakan luarbiasa dijalanraya yang perlu ditempuhi dari Shah Alam menuju ke Yong Peng.
Yana Samsudin kongsikan momen tersebut di Instagramnya baru-baru ini;
Yeayy! Sempat!
Terima kasih pada semua yang bagi semangat tadi! Fuhhh macam pelesit gak ah tadi.. 5 minit sebelum pukul 6 petang yana sampai ke Yong Peng dari Shah Alam.
Tahniah jugak korang yang mengundi hari ni menjalankan tanggungjawab kita. Best kan mengundi? Panjang umur 5 tahun lagi kita keluar mengundi lagi ya!
Sila jalan kan tugas dengan sebaik mungkin YB YB yang sudah di pilih ya
Mingguan Wanita: Alhamdulillah. Walaupun hanya satu undi, namun ia memberi makna yang besar, menunaikan kewajipan pada negara. Terbaik buat Yana Samsudin berusaha sedaya upaya untuk sampai ke tempat mengundi pada waktunya.
Kes Syamsul Haris: Bedah Siasat Kedua Kesan Kecederaan Mencurigakan-Peguam Keluarga. Bedah siasat kali kedua terhadap Allahyarham Syamsul Haris Shamsudin, 22, mendedahkan wujud kecederaan mencurigakan yang menuntut siasatan lebih terperinci berkaitan kematian pelatih kadet Pasukan Latihan Pegawai Simpanan (Palapes) Universiti Teknologi Malaysia (UTM) Skudai, Johor pada 28 Julai lalu.