Tidak dinafikan bagi seorang isteri, menguruskan rumahtangga dan anak-anak cukup melelahkan. Melakukan rutin yang sama setiap hari, bertahun-tahun, adakalanya membuatkan diri rasa cukup tepu. Mulalah rasa tidak gembira, riak wajah tak berseri dan kurang bersemangat!
Sedar atau tidak situasi ini sebenarnya adalah ‘parental burnout’. Adalah sangat penting bagi seorang suami, bersikap prihatin dengan keadaan isteri ini. Harus bantu isteri, ubah rutin hariannya agar kembali ceria dan bersemangat dalam menguruskan rumahtangga.
Jemput baca perkongsian daripada Dr Taufiq Razif ini sebagai panduan;
Bila wajah bidadari saya dah mula kusam dan redup, benda pertama yang akan saya suspek adalah PARENTAL BURNOUT.
Ya, kadang kadang parental burnout ni bukan disebabkan kepenatan pun tapi sebab kita duk ulang ulang circle, rutin dan pattern yang sama bertahun tahun.
Ads
Bangun pagi
Kejut anak
Mandikan anak
Kemas baju anak
Pergi kerja
Balik kerja
Ajar anak mengaji
Sambung jaga anak
Dan seterusnya
Ianya adalah circle dan pattern yang sama je tiap hari bidadari saya ni buat. Dah la bidadari saya ni jenis Extrovert yang mana dia dapatkan semangat dan tenaga bila bersosial dan bersilaturrahim dengan orang lain. Bukan sekadar rutin bersama anak sahaja!
Jadi untuk merawat Parental Burnout isteri saya ni saya guna teknik BREAK THE ROUTINE. Ya, saya akan bawa dia keluar daripada rutin harian dia dengan tolong dia buat kerja rumah yang dia selalu buat, minta dia ambil cuti masa weekday dan pergi dating, hantar anak ke pengasuh sekali sekala dan pergi dating berdua atapun bawa je semua bercuti ke tempat yang tak pernah dilawati.
Ads
Ya, saya bagi NEW EXPERIENCES, NEW FEELINGS dan NEW ROUTINES pada bidadari saya. Mengejutkan, dia akan kembali bersemangat, badan kembali cergas dan wajah akan kembali jernih dan tenang!
Jadi kepada suami di luar sana, tolong BREAK THE ROUTINE para isteri kita. InsyaAllah para isteri takkan mengalami Parental Burnout lagi. Cubalah sendiri.
Ads
Taufiq Razif
Say No To Parental Burnout
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Memang ada benarnya, sikap prihatin suami, ubah rutin kebiasaannya isteri mampu membuatkan dirinya kembali bersemangat, badan kembali cergas dan wajah akan kembali jernih dan tenang.
Jangan tertawakan rumah tangga orang lain, tidak tahu apa ujian yang sedang menanti rumah tangga kita. Benar sungguh apa yang dibicarakan oleh Puan Dzuriasikim Dzulkefli.
Nasihatnya cukup bermakna malah kita tidak perlu mentertawakan kehidupan orang lain bukan saja dari segi rumah tangga malah dari semua segi.
Puan Dzuriasikim
Jangan Tertawakan Rumahtangga Orang Lain
Ternyata apa yang dikongsikan cukup bermakna dan sememangnya dunia ini hanyalah persinggahan sementara untuk kita semua. Berbuat baiklah dengan semua orang dan janganlah mempersendakan kehidupan orang lain.
Sumber Foto : Canva
“Jangan ketawakan suami orang kerana suami kita juga hatinya milik Tuhan. Jangan ketawakan isteri orang, isteri kita sendiri kita belum tahu berapa lama akan terus setia berada di sisi.
“Jangan ketawakan anak dara tua, anak dara kita sendiri belum tentu jodohnya nanti. Jangan ketawakan janda, suami yang ada Allah hanya pinjamkan sekejap sahaja. Boleh jadi esok atau lusa kita juga akan berpisah dengannya.
“Jangan ketawakan wanita yang dimadukan, sedang mereka semua sangatlah bersabar dalam berkongsi rasa dalam menempuh banyak ujian hidup serta tempat mereka mungkin lebih baik di Syurga nanti.
Sumber Fioto : Canva
Semua Orang Mahukan Kesempurnaan
“Tidak ada yang mahu perkara yang tidak baik dalam hidup. Semua orang mahukan kesempurnaan. Tetapi tidak ada manusia yang terlepas dari ujian dari Tuhan juga.
“Oleh itu, ketawa biar berpada. Harus ingat di setiap bahagia itu akan ada tangisan.
Menangis pula, janganlah seolah kita tidak akan bahagia semula nanti.
Orang kaya boleh jadi miskin.
Orang miskin boleh jadi kaya.
“Saya sudah melihat dengan mata saya sendiri semuanya. Yang kekayaannya bukan setakat rumah besar sahaja atau sekadar wang berjuta, bahkan lebih dari itu… Tetapi mudah bagi Allah untuk mengambil semuanya hanya dalam sekelip mata.
“Kita ini, jika Allah jadikan kita sakit gigi sahaja pun, sudah hilang nikmat hidup. Sudah tidak dapat senyum, tidak dapat makan, tidak dapat minum dengan baik. Apa lagi jika Allah tarik lebih dari itu.
Tidak Perlu Pamerkan Kebahagiaan Pada Orang Lain
“Jika benar-benar cukup bahagia, kita tidak perlu mempamerkan kebahagiaan kita kerana happiness doesn’t need any approval.
Jika benar-benar cukup kaya, diam diam sahaja kerana orang yang benar-benar kaya hidup mereka penuh dengan kecukupan yang tidak seorang pun orang yang cukup kaya pamerkan harta mereka.
“Dunia ini hanyalah persinggahan sementara untuk kita semua.
Hiduplah bagaikan seorang musafir.
Apakah nikmat yang terbaik bagi kita hari ini?
Bukan wang.
Bukan rumah besar.
Bukan kereta yang banyak.
Bukan glamour.
Bukan wajah yang cantik.
“Nikmat yang paling besar buat kita semua hari ini adalah kehidupan ini sendiri.
Kerana orang yang sudah mati sangat ingin kembali ke dunia (walaupun sekejap) hanya untuk berbuat amal dan kebaikan yang tidak sempat mereka lakukan selama hidup mereka.
Untuk itu…
“Ucapkanlah Alhamdulillah.
Kerana kita semua masih bernyawa.
Dan selagi kita masih bernyawa, selagi itulah ada harapan yang lebih baik untuk kita.
La Tahzan
Jangan menangis, Allah sayang,” nasihat Dzuriasikim Dzulkefli.
Nak jodoh kekal hingga ke hujung nyawa, perlu ada usaha. Bukan hanya berserah pada keadaan saja. Tak ada orang yang impikan perceraian sebagai pengakhir hubungan suami isteri. Tapi apakah daya, jodoh terputus di tengah jalan. Bagaimana hendak kekalkan jodoh hingga ke jannah?
Ikuti tip yang dikongsikan oleh Dato’ Dr. Haji Juanda Haji Jaya, Perunding Undang-undang Keluarga Islam dan juga penulis ruangan Keluarga Sakinah di dalam majalah Mingguan Wanita.
Berpisah
Kita pernah melihat orang yang gagal dalam percintaan, bahkan putus tunang dengan cara yang kejam dan dalam sekelip mata sahaja. Kita juga mendengar ada sahabat yang bercerai selepas pulang daripada berbulan madu sedangkan inai di tangan pun tak pudar lagi, betapa pedihnya! Ada juga pasangan yang tak tahan cabaran menggalas tanggung jawab, setelah lahir anak-anak yang comel, ‘mati’ pula cinta mereka di tengah jalan.
Orang tua yang dah nak berkedut kulitnya pun tak terlepas daripada ujian dalam rumah tangga, syahwat masih menyala kerana yang segak dan muda menggugat imannya, jadi jangan pernah rasa selesa! Jom amalkan petua kuatkan jodoh anda! Apakah tanda-tanda si dia jodoh dunia akhirat anda?
Allah SWT telah menjawab persoalan itu, malangnya manusia telah meremehkan petunjuk-petunjuk dalam Al-Quran dan hadis Nabi s.a.w.
Takut Nak Buat Maksiat
Suka memperbaiki diri, nak menerima kelemahan dengan hati yang terbuka dan amat bersemangat menyuntikkan kekuatan baru pada pasangannya. Isteri amat takut melakukan maksiat kerana jika suaminya bersih dan suci akan terlerailah jodoh di antara mereka berdua. Oleh itu isteri akan terus berusaha menjadi baik apabila melihat suaminya jauh lebih baik dan begitu sebaliknya. Perangai kedua-duanya amat sesuai dengan penceritaan dalam Al-Quran:
“Wanita-wanita yang keji adalah untuk laki-laki yang keji, dan laki-laki yang keji adalah buat wanita-wanita yang keji (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk laki-laki yang baik dan laki-laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula)…” (Surah al-Nuur ayat: 26).
Wanita yang baik untuk lelaki yang baik maksudnya baik dalam semua aspek bukan hanya baik tutur katanya tapi tak solat, atau baik ibadahnya tapi tubuh badannya tidak bersih dan merangsang keinginan suami. Jika dia bertudung tapi bau badannya menyakitkan hidung suami dan penampilannya menakutkan maka tudungnya itu belum sempurna, imannya masih cacat. Suami yang baik juga amat mementingkan kesempurnaan pada seluruh aspek keperibadiannya. Alangkah kelirunya suami yang tak pernah tinggal solat tapi masih menzalimi isteri, kuat ibadah tapi malas bekerja.
Alangkah romantiknya bila suami isteri suka menyuntikkan motivasi satu sama lain, bertukar-tukar kata-kata perangsang, cerita-cerita menarik tentang insan-insan hebat yang boleh dijadikan inspirasi dalam kehidupan perkahwinan. Jika gagal tidak marah bahkan bangkit dengan lebih ceria. Kalaulah anda dan suami berperangai begitu maka kuatlah jodoh itu dengan izin-Nya.
Anda Dan Suami Telah ‘Ceraikan’ Syaitan
Siapakah yang boleh meleraikan hubungan hamba dengan Tuhannya? Ya, syaitan! Jodoh akan kuat jika anda dan suami berpegang dengan tali Allah dan sebaliknya akan lemah jika melepaskan diri dari ikatan Allah. Hanya hati yang lalai kan tersungkur di kaki syaitan, sungguh perceraian boleh terjadi kerana salah satu dari suami isteri memilih syaitan sebagai orang ketiga dalam rumah tangga mereka.
Jangan rasa selesa jika suami tiada wanita lain, cuba selidiki apakah dia bermesra dengan ajaran dan hasutan syaitan? Jika syaitan menjadi teman setia, segalanya tentang isteri boleh bertukar menjadi hodoh dan bodoh! Hal ini pernah diperingatkan oleh Rasulullah s.a.w dalam sabdanya:
“Sesungguhnya Iblis meletakkan singgahsananya di atas air (laut) kemudian dia mengutus bala tenteranya. Maka yang paling dekat dengannya adalah yang paling besar fitnahnya. Datanglah salah seorang dari bala tenteranya dan berkata: Aku telah melakukan begini dan begitu. Iblis berkata: Engkau sama sekali tidak melakukan sesuatupun. Kemudian datang yang lain lagi dan berkata: Aku tidak meninggalkannya (untuk digoda) hingga aku berhasil memisahkan antara dia dan isterinya. Maka Iblis pun mendekatinya dan berkata: Sungguh hebat (syaitan) seperti engkau” (Hadis riwayat Imam Muslim)
Ceraikanlah diri anda daripada syaitan, taatlah kepada Allah agar mendapat pasangan yang suci lagi setia. Jauhkan syaitan daripada makanan, pakaian dan tempat tinggal anda, beringatlah dalam darah daging kita mengalir syaitan, hanya mereka yang kuat bersama Allah akan mengalahkan hasutannya.
Jodoh Itu Rezeki, Nak Kuat Ada Syarat
Rezeki bukan hanya wang ringgit, jodoh juga salah satunya. Allah SWT berfirman: “Barangsiapa bertakwa kepada Allah nescaya Allah akan mengadakan baginya jalan keluar dan akan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangka.” – (Surah Ath-Thalaq ayat: 2-3)
Nak jodoh yang kuat? Allah SWT bagi isyarat, hati kena kuat bertakwa, maknanya takut kepada Allah SWT dalam menguruskan cinta. Takutnya isteri kepada Allah menjadikannya tak senang tidur jika rumah tak sedamai yang diimpikan suami. Takutnya suami kepada Allah dalam urusan isterinya membuat hatinya gelisah jika isteri tak cukup nafkah.
Begitulah susahnya nak menguatkan jodoh sampai ke akhirat, jika di dunia tidak selesai lagi bagaimana cinta kan dibawa mati? Ya Allah, kuatkanlah jodoh kami!
Akhirnya ibu Asmani Mat, 31 tahun yang bertindak kelar anak kandungnya, Muhammad Nur Rashdan berusia dua tahun di FELDA Jengka dihantar ke Hospital Permai, Johor Bahru, Johor selepas keputusan Mahkamah Masjistret dibuat.
Terima Dengan Hati Terbuka
Muhammad Rizal berusia 42 tahun yang merupakan suami kepada tertuduh bersama sanak saudara dan ahli keluarga hadir di Mahkamah Majistret Temerloh, hari ini, seawal jam 8 pagi untuk mengikuti prosiding kertas pertuduhan terhadap isteri.
“Saya terima dan menghormati keputusan (mahkamah) berkenaan dengan hati terbuka,” kata Muhammad Rizal Jusoh.
Sempat Tenangkan Isternya
Muhammad Rizal sempat bertemu dengan isterinya sebelum prosiding bermula.
“Ketika bertemu, saya menenangkannya dan meminta bersabar dengan ujian Allah SWT,” luahnya.
Ibu itu juga juga sempat bertanya di mana dua lagi anak iaitu Mohamad Nur Rusyaidi, 7, serta Mohamad Rafiuddin, 5, dan lelaki ini cuba tenangkan isterinya agar tak perlu risau kerana dua beradik itu sihat selain sudah mengetahui kejadian sebenar.
Alhamdulillah, sepanjang ketiadaan isterinya, dia sudah bersedia menjadi ‘ibu’ serta bapa dan ketua keluarga bagi menjaga dua-dia anaknya itu.
Dalam kejadian jam 8.40 malam itu, mangsa anak bongsu daripada tiga beradik disahkan meninggal dunia di tempat kejadian akibat kehilangan banyak darah.
Kejadian disedari Muhammad Rizal ketika menonton perlawanan bola sepak Piala Dunia 2018 sebelum terdengar suara Muhammad Nur Rashdan merengek lemah di dalam bilik.
Dia bertindak menolak isterinya dan memangku mangsa untuk dikejarkan ke Hospital Bandar Jengka (HBJ), namun doktor mengesahkan mangsa sudah meninggal dunia.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Gadis 15 tahun hilang sejak Oktober 2025 dan keluarganya merayu bantuan orang ramai. Baca laporan penuh dan ketahui ciri-ciri Qaseh untuk membantu pencarian.