Tidak dinafikan bagi seorang isteri, menguruskan rumahtangga dan anak-anak cukup melelahkan. Melakukan rutin yang sama setiap hari, bertahun-tahun, adakalanya membuatkan diri rasa cukup tepu. Mulalah rasa tidak gembira, riak wajah tak berseri dan kurang bersemangat!
Sedar atau tidak situasi ini sebenarnya adalah ‘parental burnout’. Adalah sangat penting bagi seorang suami, bersikap prihatin dengan keadaan isteri ini. Harus bantu isteri, ubah rutin hariannya agar kembali ceria dan bersemangat dalam menguruskan rumahtangga.
Jemput baca perkongsian daripada Dr Taufiq Razif ini sebagai panduan;
Bila wajah bidadari saya dah mula kusam dan redup, benda pertama yang akan saya suspek adalah PARENTAL BURNOUT.
Ya, kadang kadang parental burnout ni bukan disebabkan kepenatan pun tapi sebab kita duk ulang ulang circle, rutin dan pattern yang sama bertahun tahun.
Ads
Bangun pagi
Kejut anak
Mandikan anak
Kemas baju anak
Pergi kerja
Balik kerja
Ajar anak mengaji
Sambung jaga anak
Dan seterusnya
Ianya adalah circle dan pattern yang sama je tiap hari bidadari saya ni buat. Dah la bidadari saya ni jenis Extrovert yang mana dia dapatkan semangat dan tenaga bila bersosial dan bersilaturrahim dengan orang lain. Bukan sekadar rutin bersama anak sahaja!
Jadi untuk merawat Parental Burnout isteri saya ni saya guna teknik BREAK THE ROUTINE. Ya, saya akan bawa dia keluar daripada rutin harian dia dengan tolong dia buat kerja rumah yang dia selalu buat, minta dia ambil cuti masa weekday dan pergi dating, hantar anak ke pengasuh sekali sekala dan pergi dating berdua atapun bawa je semua bercuti ke tempat yang tak pernah dilawati.
Ads
Ya, saya bagi NEW EXPERIENCES, NEW FEELINGS dan NEW ROUTINES pada bidadari saya. Mengejutkan, dia akan kembali bersemangat, badan kembali cergas dan wajah akan kembali jernih dan tenang!
Jadi kepada suami di luar sana, tolong BREAK THE ROUTINE para isteri kita. InsyaAllah para isteri takkan mengalami Parental Burnout lagi. Cubalah sendiri.
Ads
Taufiq Razif
Say No To Parental Burnout
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Memang ada benarnya, sikap prihatin suami, ubah rutin kebiasaannya isteri mampu membuatkan dirinya kembali bersemangat, badan kembali cergas dan wajah akan kembali jernih dan tenang.
Kata orang dulu-dulu, anak perempuan rapatnya dengan ayah, anak lelaki pula rapatnya dengan mak. Tapi macam mana kalau anak lelaki dengan anak perempuan tak ‘geng’ dengan ayah. Macam-macam ayah dah buat tapi mereka tetap ‘panas’ tak boleh duduk rapat-rapat.
Sudahnya mak juga yang susah. Hendak buat kerja rumah yang suami tak boleh bantu pun terbengkalai. Bila mak kelam kabut buat kerja rumah sambil ber’saie’ tengok anak, memang takkan jadi sempurna kerja yang diharapkan. Mak pendam perasaan sendiri. Bila datang angin kus-kus, mak boleh melenting tak pasal-pasal.
Sebab itu, ayah kena ambil pendekatan rapatkan diri dengan anak-anak. Suka atau tak, ayah kena belajar juga agar isteri boleh bernafas lega. Mak-mak pun boleh tunjuk pada suami tip ini. Mana tau lepas ni anak dan ayah rapat macam belangkas. Mak pun jadi tenang!
Bancuh Susu Waktu Malam
• Cuba ambil alih tugas buat susu anak pada waktu malam. Bancuh dan susukan anak sekali. Cara ini boleh dekatkan diri ayah dengan anak. Mak pula bolehlah berehat seketika.
Kalau Anak Menangis…
• Ayah boleh ambil dengan ajak berjalan-jalan, mengendong atau buatkan susu untuk alih perhatian. Kadang-kadang, ibu pun tidak tahu macam mana nak atasi bila anak menangis tak henti-henti.
Bergurau Dengan Anak
• Apa tidaknya/ Cuba jadi orang yang menenangkan anak-anak. Bergurau senda atau buat muka lucu mesti tarik perhatian anak.
Gosok Atau Urut Anak Dengan Lembut
• Bayi atau anak kecil lebih peka pada sentuhan. Urut atau gosok belakang anak boleh dekatkan ayah dengan anaknya.
Waktu Main Mersama
• Berikan waktu khas untuk ayah dengan anak main bersama. Contohnya, waktu petang, berbasikal bersama-sama atau waktu malam tengok kerja sekolah anak. Jadikan rutin sebab inilah masanya untuk anak bersama anak setelah penat bekerja seharian.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Selepas suami meninggal, urusan pembahagian harta perlu isteri selesaikan sendiri. Prosesnya tak mudah, melibatkan banyak pihak termasuk ibu bapa malah adik-beradik ipar. Ada yang sampai bertahun pun belum selesai.
Peguam syariah ini, Roslina Sabiyah & Co. berdepan dengan satu kes unik.
Melibatkan seorang wanita yang baru kematian suaminya. Ketika dia memfailkan tuntutan harta sepencarian inilah peguam ini melihat keajaiban berlaku depan mata.
Isteri Kematian Suami Tuntut Harta Sepencarian
Ingin saya kongsikan satu kisah yang indah. Tentang harta pusaka dan hubungkaitnya dengan isu kekeluargaan, kasih sayang dan persaudaraan.
Wajahnya jernih, tenang dan sentiasa menguntum senyum. Tak sangka pun sebenarnya beliau baru sahaja kematian suami beberapa bulan yang lalu. Arwah suami meninggalkan harta sebuah rumah yang berdaftar atas nama arwah seorang. Mereka tidak dikurniakan zuriat dan tambahan lagi arwah suami juga mempunyai 11 orang adik-beradik sebagai waris faraid..
Sangkaan pertama saya, tentu makcik ini menghadapi masalah untuk menuntut hak ke atas rumah tersebut. Bahagiannya sebagai isteri hanya 1/4. Kalau nak dapatkan bahagian yang lebih, makcik ini perlu memfailkan permohonan harta sepencarian di Mahkamah Syariah terlebih dahulu.
Ia tentulah memakan masa dan melibatkan kos pula. Sedang saya mencongak-congak cadangan penyelesaian untuk makcik ini tiba-tiba dia bersuara..
“Puan.. adik-beradik arwah semua dah setuju nak lepaskan bahagian faraid mereka ke atas rumah tu kepada saya. Seterusnya apa yang saya perlu buat Puan?”
Allah.. takkan semudah itu? 11 orang maksudnya 11 kepala dan 11 ragam. Sedangkan yang hanya 2 beradik pun boleh bergaduh dan tak sepakat apatah lagi yang 11 orang ini?
Saya pun terangkan prosedur jika nak lepaskan hak, mereka semua perlu tandatangan Borang Persetujuan (DDA) untuk melepaskan hak. Tapi sebelum peguam boleh sediakan dokumen itu, peguam perlu dapatkan maklumat mereka semua seperti salinan kad pengenalan, salinan surat beranak dan alamat terkini.
Walau Dalam Bank Tak Ada Baki, Arwah Tak Lokek Dengan Adik-Beradik
Maka bermulalah satu situasi yang sangat indah tapi tak mampu saya nak rakam atau ungkapkan. Di depan saya juga makcik tu terus menghubungi seorang demi seorang adik-beradik arwah untuk mendapatkan maklumat awal seperti nama penuh, ic dan alamat bagi saya menyediakan dokumen.
Bicaranya tersusun dan sopan. Diterangkan satu-persatu untuk urusan apa, minta izin untuk dapatkan maklumat, ucap terima kasih berkali-kali dan hasilnya.. semua maklumat diberi dengan sukarela dan mudah!
Untuk makluman semua, dalam urusan harta pusaka, proses pengumpulan dokumen adalah proses yang kritikal sekali. Tapi dalam kes makcik ni, nampak sangat urusannya begitu mudah dan lancar.
Tentu arwah seorang yang istimewa, bisik hati saya. Saya pun bertanya untuk mengorek rahsia..
“Makcik.. arwah meninggal sakit apa? Mudahnya adik-beradik arwah nak bagi kerjasama.. arwah mesti baik dengan semua adik-beradik kan?” saya berbasa-basi.. meluap rasa ingin tahu.
“Ya Puan.. arwah meninggal sebab sakit kanser. Arwah memang baik dengan semua adik-beradiknya. Kami tak ada anak. Jadi arwah anggap semua anak-anak saudaranya macam anak arwah sendiri.
“Kalau adik-beradik buat kerja kahwin anak mereka, arwahlah yang sukarela banyak membantu. Walaupun akaun dalam bank arwah sendiri kadang-kadang tak ada baki, tapi arwah memang tak lokek dengan adik-beradiknya.”
“Masa arwah terlantar sakit.. tak putus-putus semua ahli keluarga datang ziarah. Anak-anak saudara pun rapat dengan arwah. Saya terkilan sebab tak dapat habiskan masa menunggu arwah sebab terlalu penat melayan ahli keluarga yang tak putus datang ziarah..”
Isteri Arwah Pun Jaga Hubungan Baik Dengan Ipar Duai Dan Mentua
Allahu.. patutlah urusan arwah sangat mudah. Rupanya arwah seorang yang sangat menjaga hubungan baik dengan adik-beradik dan disenangi semua ahli keluarganya. Bukan arwah sahaja yang baik, makcik ini juga baik dengan ipar-duai dan keluarga mertuanya. Sebab itu mereka juga mengekalkan hubungan yang baik dengan isteri arwah..
“Puan borang-borang tu nanti kalau dah siap biar makcik yang hantar sendiri ye. Sebab makcik nak ambil sendiri salinan dokumen yang puan perlukan jadi tak perlu susahkan mereka nak pos atau hantar sendiri. Lagipun adik-beradik arwah ada yang tak sihat jadi makcik nak pergi ziarah mereka sekali”
Allahu makcik.. it’s really something to ponder.. bagaimana pula hubungan kita dengan adik-beradik kita? Ipar duai dan saudara mara kita?
Semoga kita semua dapat pengajaran daripada kisah yang saya kongsikan ini. Betapa isu utama bukanlah berpunca dari harta pusaka ataupun faraid tetapi nilai pusaka itu sendiri yang semakin hilang iaitu persaudaraan, kemanusiaan dan kasih sayang!
Setiap wanita muslim pastinya mengimpikan seorang suami yang mampu membimbing mereka ke syurga, menjadi imam solat mereka. Namun, bukan semua isteri bernasib baik memiliki suami begitu.
Bagaimana sekiranya si suami culas solat? Nasihat isteri umpama mencurahkan air ke daun keladi, langsung tak berbekas. Bagaimana isteri boleh memainkan peranan untuk menyedarkan suami? Ikuti perkongsian daripada puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie, juga penulis kolumn Resipi Hidup dalam majalah Mingguan Wanita.
Hilang Hormat
Seorang isteri mengadu kepada saya mengenai sikap suaminya yang enggan bersolat. Bukan solat Jumaat atau solat hari raya, tetapi enggan menunaikan solat lima waktu yang diwajibkan kepada umat Islam seluruhnya.
Sikap suami menyebabkan isteri hilang hormat dan rasa muak untuk melayan si suami. Realitinya, kes sebegini bukanlah kes terpencil. Mengikut kajian, antara sebab utama berlakunya perpecahan dalam rumah tangga malah hingga menyebabkan berlakunya perceraian ialah kerana ada di kalangan individu tersebut yang tidak menunaikan tanggungjawab solat. Namun, bila berdepan dengan suami atau isteri yang tak solat, pergaduhan atau perceraian bukanlah penyelesaiannya.
Perlu difahami, setiap ketentuan Ilahi itu bersebab dan pastinya juga mempunyai hikmah. Sama juga isunya dengan ketentuan jodoh anda bersama pasangan anda.
Benar, dalam al-Quran melalui surah an-Nur ayat 26 dijelaskan: “(Lazimnya) perempuan-perempuan yang jahat adalah untuk lelaki-lelaki yang jahat dan lelaki-lelaki yang jahat untuk perempuan-perempuan yang jahat dan (sebaliknya) perempuan-perempuan yang baik untuk lelaki-lelaki yang baik dan lelaki-lelaki yang baik untuk perempuan- perempuan yang baik.”
Maksud Tersirat
Sungguhpun maksud ayat ini jelas, terang dan mudah difahami, masih ada maksud lain yang boleh difahami. Maksud yang tersirat di sebaliknya ialah seandainya ditetapkan jodoh anda dengan seseorang yang berbeza tingkah laku dan sikapnya iaitu ada sikapnya yang menyalahi syariat, berkemungkinan pasangan anda itu boleh berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya tetapi memerlukan usaha dan tindakan daripada anda.
Itulah yang dikatakan hikmah tersembunyi di sebalik rahsia jodoh yang ditetapkan oleh Allah SWT. Buat para isteri yang berdepan masalah sebegini, jangan jadikan alasan bercerai hanya kerana suami anda tak solat. Benarlah, ramai isteri sebegini mengadu memerlukan suami yang boleh mendidik, membimbing dan mengimamkan solat berjemaah. Sememangnya itu juga hasrat ramai wanita dan gadis.
Tetapi perlu diingat, pilihan perlu dibuat sebelum sahnya akad nikah, bukan setelah cinta yang mulanya bersemarak hingga membutakan mata dan kini cinta mulai lenyap dek kegagalan pasangan dalam melaksanakan sebahagian tanggungjawab, mungkin juga berlaku curang maka hasrat menginginkan seorang imam pula dititikberatkan. Pengalaman saya mengendalikan kes juga, hal suami tak solat bukanlah isu besar kecuali setelah pasangan tadi bersikap curang.
Ajak
Bila berdepan dengan suami yang enggan solat, para isteri berperanan untuk mendidik dan membimbing suami untuk melaksanakan solat. Jangan diperintah tetapi ajaklah suami untuk sama-sama menunaikan solat. Ingatkan suami secara berhikmah mengenai kewajipan solat. Jangan mengajar kerana suami mempunyai egonya yang tersendiri. Ambillah teladan Rasulullah s.a.w mengajak kaum kafir terdahulu ke arah Islam, segalanya penuh hikmah kan! Berlembut, berdikit-dikit dan penuh sabar!
Di samping ajakan sendiri, jika anda telah dikurniakan anak yang dididik untuk solat, boleh minta si anak mengajak ayahnya pula melaksanakan solat.
Tidak wajar bagi isteri untuk hilang rasa hormat dan enggan melayan si suami yang enggan solat sekiranya si suami melaksanakan tanggungjawabnya sebagai suami. Contohnya si suami melaksanakan tanggungjawab menyediakan nafkah zahir, melayan anda dan anak sebaiknya cuma si suami tidak melaksanakan solat maka dalam keadaan ini, sebagai isteri dan anak, anda wajib kekal menghormati suami dan melayan suami dengan baik.
Anda cuma perlu bersikap aktif untuk menasihati, mengajak, membimbing malah kerap mendoakan agar suami berubah menjadi hamba-Nya yang soleh dan mengerjakan solat, puasa dan sebagainya yang telah diarahkan oleh Allah untuk dilaksanakan dan meninggalkan segala larangan-Nya.
Mendidik tanggungjawab suami, bukan tanggungjawab isteri! Jika itu yang bermain di fikiran sekarang, anda salah! Sebenarnya, setiap individu termasuklah isteri dan ibu; bertanggungjawab memastikan setiap ahli keluarganya berada di landasan yang betul, sesuai dengan firman Allah SWT yang bermaksud: “Dan perintahkanlah keluargamu (serta umatmu) mengerjakan solat dan engkau hendaklah tetap bersabar menunaikannya….” – surah Toha: 132. Ayat ini meletakkan arahan umum kepada semua merangkumi suami, isteri, ibu, ayah malah si anak. Kenapa?
Ketahuilah! Kita semua dilahirkan sebagai hamba Allah! Tugas dan peranan penting sebagai hamba Allah ialah melaksanakan amar makruf dan nahi mungkar atau menyuruh kepada kebaikan dan mencegah daripada melakukan keburukan. Jelas sekali, mendidik bukan hanya peranan suami tetapi juga peranan isteri terutama sekali apabila suami gagal melaksanakan peranan tersebut.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Live TikTok Fattah, Amira raih lebih 50 juta ‘likes.' Pasangan baharu mendirikan rumah tangga, Fattah Amin, 35, dan Amira Othman, 32, sekali lagi menjadi perhatian ramai apabila sesi siaran langsung mereka di TikTok mencatatkan lebih 50 juta tanda suka selain ditonton lebih 150,000 kali setakat jam 10.40 malam, Isnin.