Bulan ramadan merupakan bulan penuh keberkatan. Setiap amalan diberikan pahala berlipat kali ganda.Tidak hairanlah ramai yang berebut-rebut melakukan amalan pada bulan yang mulia ini. Ada yang memasang impian dapat menunaikan solat terawikh berjemaah di masjid setiap hari, membaca 30 juzuk Al Quran, melakukan solat tahajud, serta ibadah-ibadah sunat yang lain.

Namun, kesibukan menguruskan anak-anak dan rumahtangga sering kali menjadi dilema buat para isteri dan mak-mak untuk merebut amalan di bulan puasa ini. Terutamanya jika ada anak-anak yang masih kecil.

Dalam situasi ini, peranan suamilah yang paling penting agar dapat memahami dan turut memberi ruang yang sama pada isteri untuk melakukan ibadah di bulan ramadan ini.

Jemput baca perkongsian oleh Muhammad Hassan ini sebagai renungan;

Cara saya nak dapat pahala mudah sahaja. Bagilah masa kepada isteri untuk rebut amalan di bulan ramadhan ini.

Isteri saya kata dia nak khatam Al Quran sebelum akhir ramadhan. Maka antara perkara yang perlu saya fikirkan supaya tidak sibukkan isteri dengan rutin harian dia seperti bulan bulan lain.

Saya perlu rancang supaya bulan ini tidak terlalu lama ‘outstation’. Jika saya outstation isteri perlu uruskan urusan rumah dan perniagaan saya. Jika sibuk dengan urusan urusan begini,makanya target untuk habiskan 30juzuk lebih awal mungkin tipis.

Lubuk Pahala Suami

Pendapat saya. Lubuk suami untuk dapat pahala, berilah masa@ ‘me time’ kepada isteri. Untuk dia lebihkan masa mengabdikan kepada الله atau apa yang kita rasakan isteri perlu masa untuk diri dia sendiri.

Ya tugasan di rumah,jaga anak itu juga pahala. Namun bagaimana dengan amalan amalan seperti Al Quran,zikir,solat dan aktiviti aktiviti yang mereka suka. Terutama keperluan emosi dan fizikal isteri.

Bila ada makcik makcik datang jumpa saya. Mereka katakan waktu tua inilah baru ada masa untuk sibukkan diri dengan amal. Itu pun ‘merangkak’ baca Al Quran, solat kadang kadang tak boleh nak berdiri lama dah. Dulu terlalu sibuk dengan urusan rumahtangga sehingga terabai amalan-amalan dengan Tuhan.

Emosi & Fizikal Terbeban

Dari perkongsian beginilah saya rasakan,saya tak boleh beri tekanan kepada isteri hanya dia semata uruskan rutin dalam rumah. Takkanlah pinggan yang kita guna pun isteri perlu basuh juga. Itu belum urusan anak anak dari mandikan anak,saiz pampers sehinggalah baju tidur anak pun ada diantara suami tak ambil tahu.

Jika isteri hamil dalam masa yang sama perlu jaga anak demam,anak kurang upaya,anak masalah jantung,anak kanser lagilah emosi dan fizikal mereka terbaban.

Sebab itulah kenapa saya suka masuk dapur,kemaskan rumah dan tidak mengharapkan isteri urusankan segalanya tentang keperluan saya. Kerana saya nampak kesannya. Isteri lebih tenang,mudah menerima teguran dan cukup memahami tanggungjawab sebagai seorang isteri.

Moga asbab kebaikan.

-EncikMatt-
#LelakiBurQa
#IsteriAnugerahTerhebat

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Semoga para suami bertimbang rasa, dapat memberi sedikit me time buat isteri, merebut ganjaran pahala di bulan mulia ini.

Sumber: Muhammad Hassan

“21 tahun tinggal bersama mayat isteri.’ Akhirnya lelaki ini bersedia untuk berpisah dengan cinta sejatinya. Ini mungkin caranya untuk menunjukkan rasa cinta dia pada isteri yang telah lama pergi.

Biarpun sedih namun akhirnya lelaki ini membuat keputusan yang terbaik untuk mengebumikan mayat isterinya yang telah meniggal sejak bertahun-tahun lalu.

21 Tahun Tinggal

Cinta sejati menyebabkan warga emas ini tinggal bersama mayat isterinya selama 21 tahun di kediaman mereka di bandar Bang Khen di Thailand.

Bagaimanapun, Charn Janwatchakal, 72, akhirnya bersedia berpisah dengan jasad insan kesayangan itu dan membenarkan ia disemadikan pada 30 April lalu.

Upacara pengebumian dilakukan dengan bantuan Yayasan Phet Kasem Bangkok, malah video dan gambar mengenainya turut dikongsikan di media sosial.

Artikel Berkaitan: Selepas Bertahun-Tahun Menanti, Wanita Ini Bertemu Cinta Sejati Pada Usia 55 Tahun

Bersama Mayat Isteri

Daripada perkongsian itu, kelihatan Charn menangis dan sama-sama mengangkat keranda isterinya.

Dia juga kedengaran berbicara di sisi jasad, “awak hanya pergi melakukan urusan seketika dan akan pulang ke rumah semula. Ia tidak akan mengambil masa lama, saya janji.”

Akhirnya Lelaki Ini

Charn tinggal dengan jasad isterinya yang diletakkan dalam keranda di rumah kecil yang kelihatan seperti stor dan tidak mempunyai bekalan elektrik.

Dia menghabiskan banyak masa di rumah itu untuk tidur tetapi akan bercakap dengan jasad isterinya seperti wanita itu masih hidup.

Charn juga mengisi masa lapang dengan memelihara kucing dan anjing di sisi kediamannya.

Baca Juga Di Sini : “Isteri Kita Adalah Soulmate & Bukannya Maid,” Cinta Luar Biasa Edika Yusof

Bersedia Untuk Berpisah

Charn menghubungi yayasan untuk bantuan menguruskan pengebumian kerana bimbang isterinya tidak mendapat upacara sewajarnya sekiranya dia meninggal dunia.

Yayasan turut membantu warga emas itu mendaftarkan kematian isterinya dan mengambil sijil kematian yang didaftarkan pada 2001.

Difahamkan, tiada tindakan akan dikenakan ke atas Charn kerana menyimpan mayat itu.

Minggguan Wanita : Betul-betul cinta sejati hingga sanggup tinggal bersama mayat isteri selama 21 tahun.

Sumber : myMetro

Mingguan Wanita : Ingatlah mak ayah sudah banyak berkorban selama ini. Jangan ditambah lagi beban mereka.

Sumber : Tuan Muharrik Daei

Orang Yang Jauh Dari Bau Syurga:

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Lagi-lagi musim PKP ini, bermacam dugaan hidup mak-mak perlu tempuhi. Baik kewangan mahupun anak-anak, malah kehidupan peribadi. Jadi belajarlah kawal stress itu dengan baik agar tak burnout.

Bak kata, Rosmarlina Binti Abd Ghani ini tanda-tanda itu boleh dikesan baik dari gejala fizikal mahupun emosi yang turun naik. Begitu juga tingkah laku yang berubah mendadak.

Jika ada tanda-tanda yang dikongsikan ini, bolehlah bertindak untuk mendapatkan bantuan. Semoga mak-mak dilindungi dari emosi burnout.

Stress Tu Mesti Ada

Burnout atau dalam bahasa melayu nya
Tandus Upaya
Tak kisah lah kita suri rumah ke atau orang bekerja stress tu mesti ada.

Burnout ni banyak punca nya, disebabkan keadaan PKP sekarang, mungkin masalah rumahtangga, masalah kewangan, masalah anak2, masalah kerja atau masalah keluarga.

Bila stress tu berpanjangan ia akan menggangu emosi, keletihan fizikal dan kesihatan mental kita.

Kalau kita mengalami masalah dibawah, sebagai contoh
Gejala fizikal- badan rasa gatal-gatal
Sakit kepala, sistem penghadaman tak teratur, mengantuk atau berat badan naik.
Atau mungkin juga tidak boleh tidur serta makan terlalu kerap.

• Gejala emosi- mood turun naik, asyik marah-marah
• Gejala tingkahlaku- kemurungan jadi senyap atau tidak mahu jumpe sesiapa.

Bila terjadi masalah di atas itu bermakna kita sudah atau sedang mengalami burnout, burnout ni klu berpanjangan akan memberi kesan negatif pada kehidupan seharian kita dan mungkin juga akan membawa penyakit lain dan itu sangat bahaya.

Langkah Kawal Stress Agar Tak Burnout

Antara langkah-langkah yang boleh kita ambil ialah :

Kita kena ambil masa bertenang bagi tempoh pada diri sendiri, tak payah lama kejap pun takpa, contoh duduk relax tanpa buat apa-apa, golek-golek, tidur sekejap ke, bagi recharge balik tenaga. Time to relax

Ataupun pergi luar kejap, ambil udara segar, tengok pokok-pokok hijau, dengar kicauan burung-burung, bau bunga-bunga yang wangi, menikmati alam semula jadi dengan tenang dan senyap. Mindfulness , relaksasi.

Takpun belek-belak tanaman bunga atau sayur-sayur yang kita tanam, maknanya ada connection dengan alam sekitar supaya kita fokus pada deria kita.

Selain itu sangat Penting kita kena jaga diri sendiri, self care.

• Fizikal – bersenam dan jaga permakanan
• Mental- fikir yang baik-baik, pandai urus stress, cari jalan penyelesaian setiap masalah.
• Emosi- kawal perasaan marah dan luahkan dan cerita masalah pada individu yang boleh dipercayai.

Komunikasi dengan suami/ isteri selalu, beri kata-kata semangat dan nasihat antara satu sama lain.

• Sosial – baiki hubungan dgn keluarga dan orang persekitaran serta kawan-kawan.
• Spiritual- santapan rohani dengar ceramah agama dan dekatkan diri pada Allah SWT.

Kemudian kita juga boleh beri sokongan sosial juga, contoh kalau ada kawan datang dan bagitahu masalah mereka, jadilah pendengar yang baik, bagi nasihat, kerana mungkin kawan kita tu pun juga sedang burnout, saling memahami dan bila kawan kita jumpa kita utk beritahu masalah dia tu pun antara salah satu step yang bagus sbb dia cuba luahkan apa yang terpendam di hati nya.

Sokongan moral antara satu sama lain tu penting.

Kita juga boleh dapatkan bantuan Professional atau bantuan kaunseling dari badan-badan bertauliah jika perlu, cari informasi dan cara berhubung dgn mereka.

Kita kena ingat stress ni kita tak boleh elak, hari-hari ada, yang kita boleh buat kita kena handle stress tu dengan baik.

Kehidupan dan masalah kita tak kan pernah sama.
Salam dari ibu anak 5 dan salah satu dari anak saya adalah moderate autism.

Nampak isteri menjerit jangan menjauh tapi cepat dekati, itu red flag isteri burnout.

Mingguan Wanita : Jika nampak ada sahabat yang mengadu burnout, jangan diam-diam menjauh atau asingkan mereka. Tetapi bantulah segera.

Sumber/Foto : Rosmarlina Binti Abd Ghani

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW