Terkena bentan bagaikan satu igauan ngeri bagi mak-mak yang baru lepas bersalin. Penjagaan diri sewaktu dalam rawatan tempoh berpantang haruslah dititik beratkan dan diambil perhatian untuk mengelakkan diri daripada terkena bentan ini.
Perkongsian ilmu mengenai bentan ini dijelaskan oleh bidan berpengalaman, Kak Engku Bidan Bersalin sebagai rujukan.
Berikut antara perkongsian tersebut.
Bentan? Apa yang dikatakan bentan? Bagaimana hendak kenal pasti dan apa yang perlu dilakukan jika berdepan dengan masalah ini?
Bentan bermaksud sakit semula setelah hampir sembuh semasa dalam proses rawatan selepas bersalin. Ini bermakna, walaupun Mama hampir kembali sihat namun jika Mama culas penjagaan diri dalam tempoh itu, Mama akan mengalami sakit semula.
Oleh sebab itu, ada segelintir ibu mengalaminya pada penghujung atau selepas proses rawatan selepas bersalin. Apa yang pasti, dalam tempoh ini, ibu perlu melakukan penjagaan diri dengan teliti supaya tidak timbul sebarang masalah.
Punca Dan Isyarat Bentan
Mengambil makanan sejuk atau terlanggar benda keras. Kebanyakkannya disusuli badan berasa sejuk dan seakan hendak pitam. Situasi ini terjadi kerana dalaman badan yang masih lemah.
Apabila mengalami masalah ini agak sukar untuk kembali sihat dengan segera. Ada yang mengalaminya berminggu-minggu malah ada yang berbulan-bulan sebelum kembali sembuh.
Ads
Terdapat 3 Jenis Bentan
1. Bentan Urat
2. Bentan Urat Peranakan / Urat rahim
3. Bentan Urat Besar (Pinggang)
Untuk memastikan tidak mengalami masalah bentan, penjagaan diri adalah satu kemestian antaranya ialah:
Menyapu minyak panas di seluruh badan. Pakai baju panas, berstoking dan berselimut. Minum air kopi panas untuk panaskan badan dari dalam. Bertungku juga elok jika Mama boleh bangun atau ada seseorang yang boleh membantu ketika itu.
Ads
Mesti Tahu!
1. Jaga kebersihan anggota badan
2. Kerap menukar tuala wanita untuk mengelakkan sebarang jangkitan kuman.
Ads
3. Melakukan rawatan segera pada jahitan yang terbuka pada tempat peranakan untuk mengelak jangkitan kuman.
4. Tidak mengamalkan diet pemakanan yang betul dan kurang minum air menyebabkan Mama berisiko dijangkiti kuman.
5. Elakkan memakan makanan sejuk misalnya nasi yang sudah sejuk. Sebaliknya makan nasi panas.
6. Badan sentiasa dalam keadaan panas dengan memakai stoking.
Semoga bermanfaat dan kongsikan juga buat mak-mak yang sedang berpantang mahupun bakal-bakal ibu yang akan melalui proses rawatan selepas bersalin ini.
Seorang isteri tak pernah pun harapkan suami dia hadiahkan bulan bintang atau matahari untuk gembirakan hati dia. Cukuplah jika suami dapat buat benda-benda kecil lagi simple, tapi dapat menyentuh hatinya dengan bahagia.
Nama pun benda-benda kecilkan. Jadinya apa yang isteri harapkan tu tak adalah susah mana. Tapi selalu sangat suami buat-buat tak faham.
Kenapa ya? Ke sebab bila dah lama kahwin suami rasa dia dah memiliki isterinya. So, dah jadi benda biasa. Tak mencabar minda dah kat dia. Isk! Isteri bukan barang mainan bang oii!
Haa.. apa sebenarnya yang isteri nak tapi suami jual mahal sangat nak bagi tu. Cer tengok sini. Moga suami sedarlah isi hati seorang isteri tu sebenarnya tak rugi pun kalau ditunaikan.
Pertama : Lepas Makan Boleh Tak Angkat Dan Tolong Basuh Pinggan
Tak suruh kemas meja pun. Cuma nak minta angkat pinggan dan basuh. Kalaulah berkira nak basuh pinggan satu keluarga. Dapat basuh pinggan sendiri pun dah cukup bagus.
Tak sampai sejam kan? Seminit pun dah cukup. Susah sangat ke bang! Bukan suruh pergi berperang pun.
Kedua : Masukkan Kain Dalam Mesin Basuh, Putar, Bila Selesai Tolonglah Sidai
Benda yang paling sukar dan stress untuk orang perempuan adalah lipat kain. Basuh baju tu memang tak susah. Tapi bila suami bantu sidai, dia punya rasa bahagia kat orang rumah lain macam tau.
Tak suruh pun lipat baju-baju tu. Sebab bila isteri sendiri pun rasa seksa apa lagilah suami. Sidai baju pun tak ambil masa lama. Kejap giler sebenarnya. Yang lama tu, nak tunggu mesin berhenti. Ni kalau guna mesin autolah. Haa.. baju pun mesin yang basuh. Tinggal Sidai je bang.. lama ke?
Ketiga : Time Isteri Nak Makan Kat Kedai Tu, Cer Pegang Baby Tu
Aduhai ni lagi satu masalah orang laki. Bila kat kedai makan dia boleh lupa yang dia ada baby. Sedaplah dia makan, terkulat-kulatlah isteri tu tengok.
Order lak sekali harung dengan anak- anak yang lain. Dah anak pun nak. Isteri yang ada baby nih jagalah si kecik. Bila dah selesai, tinggal sisa je untuk isteri. Sedihnya.. tapi isteri tak bagitau pun perasaan dia. Dia pendam je dengan harapan suami faham. Faham ke?
Keempat : Bila Jalan Kat Pasaraya Tu, Jalanlah Beriringan Bukan Sebatu Tinggal Isteri Kat Belakang
Ya ampun.. mentang-mentang anak dah berderet, isteri kau sejenis badan dah berisi. Kau pun bang.. laju semacam je kau jalan kan.
Macam orang bujang pulak. Peganglah tangan isteri tu. Nanti anak-anak pun seronok dan kadang terkekek-kekek tengok mak dan ayahnya bermanja mesra gitu.
Bukan apa, nanti bila anak-anak tengok kemesraan mak ayah ni. Diaorang pun layan isteri diaorang baik-baik. Tak gitu bang!
Kelima : Jangan Malu Nak Peluk, Cium Atau Usap Kepala Isteri
Bila dalam rumah, nampak isteri tengah basuh pinggan, dakaplah dia dari belakang. Tapi kena tengok mood dia juga. Kalau tengah merajuk or marah, jangan buat giler macam tu bang.. melayang kang pinggan mangkuk tu.
Time senggang-senggang tu beromantik-romantiklah dengan isteri. Kadang isteri tu awak kata, “Sedap awak masak hari ni. Inilah buat abang sayang.” Cukup! Dah boleh buat dia bahagia berminggu-minggu bang oii.
Itulah saja antara benda sweet yang Mingguan Wanita nak kongsi dengan abang-abang di luar sana. Ini cuma sebahagian kecil. Yang selebihnya, anda dan isteri jugalah yang lebih memahami.
Lagipun, semakin lama menjadi pasangan suami isteri sepatutnya anda dah tahu apa yang pasangan suka dan tak suka. Tapi janganlah ‘take for granted’ ya. Sebab cara ini, akan buat salah seorang dari anda makan hati. Bab makan hati nanti kita cerita tang lain pulak no.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Diserang angin ahmar belum mampu bercakap. Pelakon dan penyanyi Ayda Jebat berkongsi kisah ayahnya yang kini sudah dibenarkan pulang selepas diserang angin ahmar baru-baru ini.
Sebelum ini, Ayda juga telah memuat naik perkongsian memaklumkan bapanya diserang angin ahmar dan dimasukkan ke hospital.
Diserang Angin Ahmar Belum Mampu Bercakap
Terbaru, seperti mana dilaporkan, Ayda turut memberitahu ayahnya juga sudah menunjukkan perkembangan positif.
Paling menggembirakan jika sebelum ini ayahnya hanya boleh minum dan kini menunjukkan perkembangan positif apabila sudah boleh makan.
“Syukur alhamdulillah, ayah sudah pulang ke rumah dan menunjukkan perkembangan positif.
“Kami juga sudah menyusun jadual untuk sesi fisioterapi dan akupuntur,” kongsi Ayda yang juga turut menerangkan bagi memulihkan kembali keadaan kesihatan ayahnya mengambil masa dan memerlukan kesabaran dan disiplin.
Sedaya Upaya Bantu Ayah
Ayda turut memberitahu mereka sekeluarga sedaya upaya cuba membantu ayahnya agar cepat sembuh.
“Saya dan keluarga sedaya-upaya untuk membantu ayah.
“Buat masa ini dia tidak mampu untuk bercakap pun, tapi saya tahu semangatnya kuat.
“Malah, saya mendapat semangat untuk berjuang ini pun daripada ayah saya juga,” ungkap Ayda yang berulang alik ke Melaka apabila dirinya mengetahui keadaan ayahnya.
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Cantiknya anak dara pelakon Que Haidar dan Linda Jasmine, Tengku Ratu Haidar!
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Datin Lynda Rafikah bangga dibesarkan ibu tunggal, kuat semangat & ‘struggle’ bekerja kunci kejayaan. Seorang wanita yang bergelar ibu, adalah satu anugerah mulia dari Allah.
Datin Marlinda Rafikah Mohamad Rozi atau lebih mesra dengan panggilan Datin Lynda Rafikah yang juga pengasas THE GIRLS REPUBLIQUE (TGR) mengimbas kehidupan yang dibesarkan atas kecekalan ibu yang merupakan seorang ibu tunggal anak lima. Kecekalan ibu juga menjadikan dirinya tabah dalam menghadapi pelbagai cabaran dan kuatkan semangat untuk berjaya.
Sewaktu ditemui ketika majlis pelancaran produk baru-baru ini, Lynda akui dirinya sudah mula berjinak-jinak dalam perniagaan seawal usia remaja 14 tahun. Semangat yang ada pada diri ibu tercinta yang kuat bekerja menjadi inspirasi dirinya untuk berjaya. Apatah lagi keluarganya sendiri tidak asing dalam berbisnes.
“Keluarga juga terlibat dalam bisnes. Jadi sewaktu remaja saya bekerja dengan famili. Memang minat berniaga ni dari muda lagi,” ungkap Lynda yang juga muncul dengan produk kosmetik terbaru menerusi jenama Glassskin by Lyndarafikah.
Suami Tulang Belakang
Wanita cantik berusia 34 tahun ini juga menyatakan dirinya sudah terbabit dalam dunia perniagaan secara serius sejak berusia 19 tahun, malah suami tersayang Dato Abd Rahman Soltan juga merupakan tulang belakang dan pendorong menceburkan diri dalam perniagaan kecantikan.
“Saya berkahwin awal, usia 17 tahun. Suami jadi tulang belakang dari awal. Latar belakang saya dan suami suka berniaga. Usia 19 tahun saya sudah terlibat dalam perniagaan berkaitan kecantikan dengan membuka spa. Sehingga sekarang spa milik saya Emerald Touch masih beroperasi,” kongsi Lynda.
Berkongsi suka duka dalam berbisnes sejak 15 tahun dahulu, situasi paling sukar dilalui ketika Pendamik Covid-19.
“Walaupun sudah lebih sedekad dalam bidang perniagaan paling sukar adalah sewaktu Pendamik Covid-19. Ketika itu perniagaan saya juga terjejas. Jika sebelum ini spa yang saya kendalikan ada team yang ramai hampir 18 staf,namun dek kerana pendamik saya terpaksa kurangkan staf.
“Tapi alhamdulillah sehingga kini spa masih beroperasi dan segala kesukaran yang saya alami menjadi asam garam dalam perniagaan,” ujar Lynda.
Ibu kepada empat cahaya mata ini juga beruntung kerana suami tersayang sentiasa disisi. Malah dirinya juga bekerja bersama suami. Wanita ini juga meletakkan prinsip dia akan pulang ke rumah sebelum suami. Tugas sebagai ibu dan isteri juga digalas dengan baik.
Beruntungnya Lynda kerana suami berpengalaman luas dalam penghasilan produk kecantikan.
“Suami saya merupakan seorang jurutera kimia dan mempunyai kilang membuat produk milik keluarga yang sudah beroperasi lebih 40 tahun. Kilang tersebut sudah menghasilkan banyak produk tempatan dan ada di anataranya di eksport ke luar negara.
“Berbekalkan pengalaman selama 40 tahun dan ditambah pula dengan bahan berkualiti tinggi yang digunakan dalam produk ini, saya yakin ramai yang akan berpuas hati kerana produk kami kerana ia setara dengan produk antarabangsa yang ada di pasaran sekarang,” katanya.
Baru Lepas Pantang Bersalin
Kelihatan langsing dan wajah berseri-seri sebenarnya Lynda baru saja 7 minggu bersalin anak keempat. Berkongsi penjagaan diri sewaktu berpantang, Lynda menyatakan dia mengamalkan pantang secara tradisional.
“Sejak bersalin yang pertama hingga anak keempat saya amalkan berpantang secara tradisional. Saya memang akan fokus menjaga badan, jaga makan, makan jamu, bersauna dan berurut. Malahs aya juga mengikut saranan doktor di mana enam minggu pertama selepas bersalin merupakan tempoh terbaik untuk turunkan berat badan,” ungkap Lynda.
Sepanjang mengandung, dirinya juga mengalami alahan dan masalah kulit seperti wanita hamil lain.
“Empat kali mengandung memang saya punya masalah, dimana muka dan leher menjadi gelap dan naik jerawat, membuatkan saya tidak senang duduk dengan penampilan ketika hamil, dalam pada itu untuk mencari produk yang sesuai dengan keadaan tersbeut memang payah.
“Salah satu faktor saya mengeluarkan produk kecantikan ini kerana penjagaan kulit sangat penting untuk setiap individu. Saya juga nak didik masyarakat supaya berhenti menggunakan produk yang mengandungi bahan-bahan terlarang seperti hydroquinone dan merkuri.
“Glassskin by Lyndarafikah telah menjalani proses penyelidikan dan pembangunan (R&D) selama tiga tahun dan diuji sendiri oleh saya selama tujuh bulan.
“Saya juga percaya produk kecantikan sentiasa ada ‘demand’ tersendiri. Satu kepuasan apabila pengguna menggunakan produk kita.
“Saya juga mendapat maklum balas yang positif daripada kakitangan yang telah mencuba produk ini. Rata-rata mengatakan produk ini membantu masalah jerawat yang mereka hadapi, selain muka yang kusam menjadi putih, bersih dan sihat,” akhirinya yang turut menyatakan Glassskin mengandungi lima produk hebat iaitu pelembap muka, pencuci muka, serum, toner dan krim pelindung matahari atau sunscreen.
Mingguan Wanita : Seronok bila dengar ramai wanita berjaya dan membantu wanita lain menjana pendapatan.
Sumber Foto : Glassskin by Lyndarafikah
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pengantin baharu maut kemalangan motosikal berkuasa tinggi, rempuh Proton Saga. Seorang lelaki yang baru sahaja melangsungkan perkahwinan dilaporkan maut dalam kemalangan membabitkan motosikal berkuasa tinggi di Kilometer 79, Jalan Kuala Terengganu–Kota Bharu berhampiran Bukit Grebar, pagi Rabu.