Ramai mak ayah yang anaknya alahan laktosa dan susu lembu, beralih memilih susu kambing. Sayangnya, berapa ramai mak ayah yang benar-benar ‘lulus’ dengan ilmu susu kambing ini?

Mak ayah faham susu kambing itu sunnah. Apabila susu kambing di pakej kan, ia tak lagi segar dan ada macam-macam penambah baikan mengikut keperluan penggunanya.

Ini penjelasan terperinci berkenaan pemberian susu kambing kepada anak daripada Dato Dr Suriyakhatun Osman. Sebelum mak ayah tahu apakah 11 jenis susu kambing yang tak boleh diberikan pada anak, kena kaji dan fahamkan dulu tentang susu kambing ini.

“Ramai juga yang memilih susu kambing sebab ia makanan sunnahkan?”

“Ada pula doktor yang katakan susu kambing jangan sekali-kali beri kepada anak sebab kurang berkhasiat dan akan dapat anemia. Betul ke?

“Ada yang berikan susu kambing sebab anak alah pada susu lembu. Boleh ke begitu? Jom kita kaji dan faham betul-betul tentang susu kambing ya.”

Faham Betul-betul 5 Sebab Mak Ayah Pilih Susu Kambing

Ada lima sebab untuk pilih susu kambing

1. Lebih mirip susu manusia.

2. Sudah semula jadi homeogenis.

3. Laktosa kurang dari susu lembu maka jarang ada laktose intolerance.

4. Lebih senang hadam.

5. Kurang Alpha Casein dan lebih Beta Casein maka kurang bahan yang menyebabkan alergik.

Persoalannya : Susu kambing memang kurang kalsium dari susu lembu dan ia juga kurang asid folic tetapi adakah ini bererti orang yang ambil susu kambing akan dapat enemia dan tulang senang reput?

Jawapan : Tidak begitu . Ada kajian yang menunjukkan lima perkara ini

1. Susu kambing tingkatkan kadar zat besi dalam tikus yang anemic.
2. Susu kambing lebih tinggi medium chain TG dan ini menyebabkan zat besi lagi mudah diserap.
3. Susu kambing lebih tinggi vitamin A dan Vitamin C dan kedua ini membantu penyerapan zat besi.
4. Susu kambing tambahkan penyerapan kalsium serta fosforus dan ini mengurangkan kemungkinan kalsium ganggu penyerapan zat besi.

Persoalannya : Adakah kurangnya kalsium dalam susu kambing menyebabkan tulang kurang kuat?

Jawapan : Tidak juga sebab kajian menunjukkan pengambilan susu kambing boleh hindarkan osteoporosis.

11 Jenis Susu Kambing Ini Tak Boleh Beri Pada Anak Bawah Setahun, Kecuali No. 11

Ada beberapa jenis susu kambing dalam pasaran. “Kesemua susu di bawah kecuali no.11 tidak boleh diberikan pada anak bawah setahun.”

1. Freeze dried organic pure goats milk dan susu kambing segar. Yang segar pastikan sudah di didihkan 15 saat.

2. Freeze dried organic ditambah probiotik dan lemak wajib.

3. Susu kambing dengan maltodextrin dan pengemulsi seperti soya lecithin.

4. Susu kambing dengan krimer.

5. Susu kambing dengan minyak sayur? Sama dengan krimer? Sebab minyak sayur yang ditepukan sama dengan krimer.

6. Susu kambing dengan gula dengan berbagai nama dan ada yang sembunyi sebagai ekstrak buah dan madu. Madu dari mana? Apa mutunya?

7. Susu kambing berperisa coklat atau lain-lain sama ada perisa asli atau tiruan.

8. Susu kambing ditambah prebiotik.

9. Susu kambing dengan pengemulsi atau maltodextrin.

10. Kombinasi bahan 4-9.

11. Susu formula kambing untuk anak bawah umur setahun.

Klik Sini Untuk Tahu Jenis-jenis Susu Kambing & Kandungan Di Dalamnya (Dengan Kerjasama Pembaca)

Ini Syarat Lain Nak Beri Susu Kambing Pada Anak

Susu yang lebih manis dari susu asli tak kira disebabkan gula atau ekstrak buah atau madu lebih elok jangan diberikan kepada anak lebih setahun yang masih banyak menyusu.

Jika diberikan, ini akan kekalkan tabiat suka manis dan kalori lebih dari gula walaupun gula buah akan kurangkan selera makan pada makanan pepejal. Ia boleh diberikan kepada anak yang sudah tidak kuat menyusu sekali sehari jika nak juga beri.

Susu kambing yang ditambah krimer pula: Banyak mana krimer? Krimer dari lemak sayur atau palm olein? Jika dari lemak sayur selain palm olein, akan ada transfat maka tidak sesuai untuk konsumsi.  Di US ada tindakan sekarang untuk ban produk yang ada transfat sebab kajian telah menunjukkan ia bahaya pada kesihatan.

Susu yang diletak perasa tiruan, contohnya vanilin. Vanilin atau perasa vanilla adalah perasa sintetik yang dibuat antara lain dari guaiacol ia itu bahan petrochemical. Ia boleh menyebabkan alahan dan dalam kuantiti banyak boleh ganggu hati sebab ia adalah kimia.

Banyak jenis kuih, biskut, kek, ice cream, minuman serbuk guna vanilin. Susu kambing pun ada diletak vanilin. Vanilla asli adalah jauh lebih mahal dari perasa sintetik ini.

Jangan tanya nama susu mana ada bahan apa. Saya membuat tanggapan pembaca sudah matang dan sebagai penguna tahu memilih produk yang baik untuk diri dan keluarga.

Belajar baca label dan belajar untuk berhubung dengan penjual/pengeluar untuk mengetahui lebih tentang produk. Bila pembeli tidak peka tentang produk, pengeluar bebas membuat bermacam dakwaan tentang produk mereka.

Berkenaan dengan susu kambing formula ie untuk anak bawah setahun. Susu kambing penuh krim dengan bancuhan yang tepat ada terlalu banyak zat galian untuk anak bawah setahun.

Jika dicairkan pula akan tidak cukup lemak dan karbohidrat. Maka, formula adalah rumusan khas untuk anak supaya kandungan nutrisi sedekat mungking kepada keperluan anak .

Malangnya sekian lama, bahan yang ditambah pada formula adalah gula yang rendah mutunya, minyak sayur dari beberapa sumber kebanyakkan dari minyak ini perlukan proses kimia untuk ekstrak minyak dan minyak soya, minyak jagung serta minyak Canola adalah GMO.

SUSU IBU jugalah yang TERBAIK.

Rujukan:

http://www.journalofdairyscience.org/…/S0022-0302(…/fulltext

https://www.sciencedirect.com/…/artic…/pii/S2214024715000520

Baca Sini : Ustaz Hanafiah Kongsi Petua Mujarab Nak Dapat Anak, Salah Satunya Amalkan Surah Maryam Ayat 1-12

Sumber/Foto : Dr Suriyakhatun

Serius, seorang isteri memang tak ambil peduli kalau orang sekeliling dia sedap mengata dirinya, tetapi jangan sesekali dari mulut suami. Bergurau pun boleh buat dia sentap!

Silap-silap hari bulan, tak berasap dapur rumah. Haaa… sebab itulah pentingnya suami menjaga emosi kaum mak-mak. Tambah bab komen pasal masakan atau tubuh badan. Janganlah sampai silap cakap.

Tolonglah selami hati seorang isteri melalui perkongsian Puan Intan Dzulkefli kali ini, pasti kaum isteri rasa bertuah ada suami yang memahami hati dan emosinya.

Jangan Mengata Isteri Sendiri

Kadangkala sesetengah suami tidak tahu, bahawa setiap reaksi wajah dan kata-kata yang keluar dari mulutnya memberi impak yang sangat besar buat si isteri.

Impaknya samada membuatkan isteri rasa dirinya punya segalanya mahupun merasakan dirinya tidak punya apa-apa langsung.

Ada suami, apabila marah dan memaksa isteri mengikut keputusannya, dia akan berkata; “Awak kalau tak suka dengan cara saya, tu, pintu tu ada terbuka luas. Tak suka cara saya, awak boleh pergi.”

Impaknya pada isteri? Dia rasa dia menumpang rumah suami. Kemudian mulalah dia fikir. Ya, aku tak ada apa-apa kalau bukan sebab harta suamiku. Aku tak ada gaji, tak ada simpanan, tak ada rumah, tak ada kereta, kalau suami aku halau aku, anak-anak pun tentu dapat ke dia sebab AKU NI TAK ADA APA-APA.

Maaf saya cakap, bukan seorang dua isteri berasa begini akibat tindakan, reaksi wajah dan kata-kata suami. Penghargaan suami buat isteri buat isteri rasa dirinya berharga.

Isteri ni, jika orang luar menghina, mengutuk, membawang tentangnya, dia boleh buat tak endah sahaja. Namun, bukan jika dari suaminya.

Sekali suami kutuk fizikalnya, kata dia gemuk, kata kulitnya kasar, kata rambutnya macam dawai… mungkin tiada satu pun hari setelah itu, dia fikir dia wanita yang cantik walau semua orang memuji kecantikannya. Sebab baginya, kata-kata suami itu yang diambil kira walau bagi suami, dia mungkin hanya bergurau ketika itu.

Kalau Silap Cakap, Inilah Kesannya!

Kesannya mungkin menyebabkan isteri bertambah rendah diri, jati dirinya goyah, apabila orang luar menambah tekanan dan hinaan, dia sudah tidak mampu menepis bahkan akhirnya mungkin jatuh ke lembah depresi.

Wahai suami, perhatikanlah kata-katamu, riak wajahmu, tindakanmu ketika dengan isteri. Seandainya hati isteri itu ada ibaratnya, anggaplah ia seperti kaca yang perlu dipegang dengan hati-hati. Sebabnya isterimu adalah jantung rumahtangga. Emosi dan perkembangan anak-anak bergantung kuat dari si ibu.

Jika emosi si ibu cedera teruk, bayangkan bagaimana ketika dia melayan anak-anak? Seharian menangis, atau marah, atau tidak bersemangat untuk mendidik dan menjaga anak-anak. Dapatkah anak-anak yang ceria, aktif dan berilmu dibentuk?

Untuk para isteri yang rasa rendah diri kerana dikatakan tiada apa-apa. Rumah tak ada, kereta tak ada, emas tak ada, simpanan banyak angka kosong pun tak ada. Hibah takaful pun suami enggan buatkan. Rasa macam hopeless dan useless.

Kadang terfikir nasib diri dan anak-anak bagaimana kalau suami mati, adakah sama macam dalam berita, atau drama yang akhirnya segala harta suami diagihkan ke orang lain dan memaksa mereka pulang ke pangkuan ibubapa yang sudah uzur? Akhirnya akan membebankan ibubapa sendiri pula.

Merisaukan perkara yang tidak terjangkau ini, kalau kita asyik fikirkan setiap masa, boleh jadi akan menimbulkan resah, boleh juga menyebabkan buruk sangka kepada Allah.

Dunia bukan untuk dirisaukan tapi untuk diuruskan. Syukurlah kita masuk syurga bukan menggunakan tiket wang ringgit, harta, kekayaan dan populariti. Allah Maha Baik, kita mungkin masuk syurga juga bukan kerana amalan kita yang compang camping tapi atas dasar KASIH SAYANG ALLAH semata.

Ketahuilah wahai wanita.

ALLAH SAYANG KITA.
ALLAH TAKKAN MENZALIMI KITA.

Kalau tidak percaya, bandingkan hari yang kita mulai dengan tahajud, kemudian solat sunat, solat subuh, kemudian Dhuha, al-Quran. Lazimi al-matsurat, al-Waqiah dan al-Mulk, dengan hari kita tak solat, tak sentuh al-Quran dan sibuk berlagho, cari salah orang, isikan dengan tengok media sosial artis.

Di situ jelas akan nampak beza.

Sebab semakin dekat kita dengan Allah, kita akan rasa kelapangan hati. Ya, kita tetap lalui hari seperti biasa, tak ada selepas buat solat, baca Quran teruslah beri kereta mewah, rumah berbuah-buah.. tetapi rasailah ketenangan dalam hati dan bagaimana kita lihat masalah itu lebih kecil berbanding sekiranya kita menjauh dari Allah.

Besarkan kasih sayang Allah, kita akan nampak Allah membesarkan kasih sayang makhluk untuk kita.

Berserah Pada Allah

Selebihnya, letak tepi dahulu kerisauan, susah hati, fikiran buruk tentang hakikat kita tak ada apa-apa itu. Kerana sebenarnya memang kita tak punya apa-apa melainkan taqwa sahajalah sebagai bekal untuk kita bawa pulang bertemu Allah kelak.

Usaha, tawakal, buat apa yang termampu. Namun, jangan terlalu push hard untuk kejar dunia ini. Kerana kita akan lelah kalau ukur hidup melalui pita ukur orang lain.

Bahagialah dengan cara kita sendiri. Bahkan untuk berbahagia itu mungkin syaratnya sederhana sahaja.

Ketahuilah, tiada yang kurang dalam pemberian Allah kepada kita, melainkan yang kurang hanyalah syukur dan tawakal kita kepadaNya.

Suami, isteri tanpa sedar boleh menyakiti perasaan antara satu sama lain. Sama ada melalui percakapan mahupun perbuatan tentunya kedua-dua elemen ini mampu menimbulkan ketidakpuasan hati sama ada bagi pihak suami mahupun isteri.

Sama ada suami mahupun isteri berusahalah untuk tidak menyakiti hati masing-masing. Jagalah percakapan dan perbuatan bila berkomunikasi dengan suami mahupun isteri. Dalam perkahwinan, kedua-dua sang suami dan sang isteri memainkan untuk menyemarakkan rumah tangga.

Suami & Isteri, Jagalah Kelakuan Supaya Tidak Menyakiti Perasaan Antara Satu Sama Lain

Berikut perkongsian  daripada Dr. Sahol Hamid Abu Bakar yang merupakan bekas Naib Cancelor Universiti Teknologi MARA (UiTM).

Saya ingin menekankan beberapa perkara penting dahulu tentang anda sebagai seorang isteri atau suami dan tingkah laku anda. Hanya selepas itu saya akan memberitahu bagaimana sepatutnya anda berkelakuan untuk mengekalkan hubungan yang harmoni.

Pertama, tanyakan kepada diri anda sendiri adakah anda seorang narsistik. Jangan salah faham. Tidak semua orang yang narsistik adalah jahat. Mereka mempunyai hati yang baik dan niat yang baik tetapi terkadang menjadi obses.

Stres juga timbul kerana kerja pejabat atau keadaan kewangan keluarga. Ini benar untuk suami dan isteri. Berdasarkan hasil kajian, tingkah laku seorang suami atau isteri narsistik mungkin termasuk:

1. *Kehendak Berterusan untuk Dikagumi*
Seorang narsistik mungkin sentiasa mencari pengagungan dan pengesahan dari orang lain, termasuk pasangannya, untuk meningkatkan harga dirinya. Mungkin kekurangan keyakinan diri sejak kecil. Mereka menjadi berani dan berperilaku secara narsistik apabila dikelilingi oleh pasangan yang baik dan berhati mulia. Mungkin kucing di luar atau pejabat tetapi harimau di rumah.

2. *Manipulasi*
Dia mungkin terlibat dalam tingkah laku manipulatif untuk mengawal dan mempengaruhi pemikiran dan tindakan pasangannya demi memenuhi keperluan dan kehendaknya sendiri.

3. *Rasa Penting Diri yang Agung* Seorang narsistik mungkin menunjukkan rasa penting diri yang besar, percaya bahawa dia lebih unggul, bijak dan layak menerima perlakuan istimewa.

4. *Kurang Empati*:
Dia mungkin menunjukkan kurang empati terhadap perasaan dan keperluan pasangannya, memberi keutamaan kepada kehendaknya sendiri di atas segalanya.

5. *Sifat Bersaing*:
Seorang narsistik mungkin memperlihatkan keperluan yang kuat untuk menjadi yang terbaik dalam segala-galanya, sering terlibat dalam tingkah laku bersaing dalam hubungan.

6. *Mencipta Drama*
Menikmati drama dan kekacauan dalam hubungan, dia mungkin mencipta konflik dan ketegangan yang tidak perlu. Terlalu sensitive. Cepat merajuk.

7. *Tidak membenarkan pasangan bercakap*
Dia akan bercakap begitu banyak sehingga pasangan terpaksa diam. Jika anda tidak bersetuju, dia akan menggunakan pemerasan (emotional blackmail)

8. *Tingkah Laku Keganasan*
Terlibat dalam tingkah laku keganasan tanpa mengambil tanggungjawab, seperti penyalahgunaan lisan atau emosi, dan menyalahkan pasangannya. Mulut laser.

9. *Mencari Salah pada Pasangan* selalu mencari kesilapan pada pasangan. Apa-apa yang kurang memuaskan disalahkan.

10. *Mereka suka berdebat (ARGUE) dan kebanyakan respon mereka adalah negatif.*
Mereka tidak sedar bahawa ini bukan cara yang betul dalam berkomunikasi yang berkesan.

Mereka mahu menang dalam setiap situasi. Ini membuat pasangan mereka diam untuk mengelakkan konflik. Walaupun itu kritikan yang membina, ia akan dianggap secara negatif. Terkadang, ini menyedihkan pasangan mereka.
Tingkah laku ini boleh memberi impak besar kepada dinamika dan kesejahteraan hubungan.

Sekarang biar saya terangkan bagaimana anda sepatutnya berkelakuan agar tidak menyakiti pasangan anda. Jika anda narsistik, perlahan-lahan hentikan tingkah laku tersebut dan ubahlah menjadi seorang isteri atau suami yang lebih baik. Kemudian ikuti nasihat berikut.

Berikut adalah beberapa contoh cara berkomunikasi dengan pasangan untuk membantunya menjadi seorang rakan hidup yang lebih baik tanpa menyakitinya:

1. Tanyakan soalan ini
Bagaimana saya boleh mencintaimu dengan lebih baik minggu ini?” Pendekatan ini menunjukkan kesediaan anda untuk memahami keperluannya pada masa kini dan menyesuaikan diri dengannya. Sebagai contoh, pasangan anda mungkin menyatakan keperluan untuk lebih banyak masa berkualiti bersama, dan anda boleh merancang aktiviti yang dia gemari.

2. Dengar dengan teliti kepada pasangan anda
Mendengar dengan aktif kepada pasangan menunjukkan bahawa anda menghargai pemikiran dan perasaannya. Contohnya, apabila dia berkongsi kebimbangan tentang keadaan rumah, anak anak, kerjanya, berikan perhatian penuh dan tawarkan sokongan atau nasihat jika diperlukan. Jangan berpaling dan menyalahkan dia.

3. Tawarkan kata-kata dorongan. Ungkapkan penghargaan anda terhadap sifat positif dan tindakan pasangan anda. Anda boleh memberitahunya betapa anda kagum dengan kekuatan dan ketabahan beliau menghadapi cabaran, yang boleh meningkatkan semangatnya dan memotivasinya untuk terus menjadi seorang rakan hidup yang baik. “Turunkan ego anda dan jadilah seorang pasangan yang baik”

4. Bercakap tentang perasaan anda dengan jujur
Apabila pasangan anda bertanya tentang hari anda, kongsi butiran khusus tentang perkara yang membuat anda gembira, kesal, atau marah. Ini membolehkannya memahami pengalaman anda dan mengukuhkan komunikasi terbuka, memperkukuhkan ikatan anda.

5. Usaha untuk kurangkan mencelah. Dengan aktif berusaha untuk kurang mencelah semasa berbual, dengan berbuat demikiann anda menunjukkan rasa hormat terhadap pemikirannya dan menunjukkan kesediaan untuk memperbaiki komunikasi dalam hubungan anda. Kalau dia tak bersetuju atau mempunyai pandangan berlainan jangan merajuk atau paksa untuk bersetuju.

6. “Kawal perasaan dan sifat marah anda. Pasangan anda bukanlah sandaran untuk anda meluahkan emosi. Pagi-pagi semasa pergi bekerja pergilah dengan suasana hati yang gembira. Apabila pulang, masuk rumah dengan hati yang gembira. Ini sangat penting yang ramai tidak mengikutinya. Bad mood akan menghancurkan kebahagiaan.

Contoh-contoh ini menggambarkan bagaimana berkomunikasi dengan pasangan secara sokongan dan konstruktif, bertujuan untuk meningkatkan hubungan anda tanpa menyebabkan kesakitan dan kesedihan.

Berhati-hati, tingkah laku narsistik dengan perubahan mood yang buruk boleh menyebabkan gangguan mental yang lebih berbahaya yang dipanggil BIPOLAR.
Tajam mulut itu, laser. Jaga baik-baik apa yang keluar dari mulut. Allah beri kita dua telinga dan satu mulut. Gunakan sebaik mungkin. Dengar lebih dan kurangkan bercakap.

Sumber: Dr. Sahol Hamid Abu Bakar

Baca artikel berkaitan: Suami Isteri Tidur Berasingan, Kebiasaan Yang Boleh Longgarkan Kasih Sayang

Suami Bila Sakit Isteri Layan Macam Raja, Diri Sendiri Tak Sihat Buat-buat ‘Gagah’

Suami Berhutang Nafkah Bila Isteri Keluar Duit Untuk Belanja Rumah