Berani sungguh isteri usia muda yang menghubungi Puan Suzima Hazish pengasas jamu Suzy Honey Herbs ini. Semasa berpantang hari ke 23, ibu muda ini telah ‘bersama’ dengan suami yang dimaklumkannya tinggal berjauhan dengannya.
Tapi ini bukan soal berani atau tak. Ia lebih pada soal kesihatan tubuh ibu muda itu sendiri. Seharusnya suami tak menggunakan alasan susah nak jumpa isteri demi memenuhi tuntutan ‘bersama’ pasangannya.
“Pagi ini ada kes. Seorang ibu dalam pantang wassap saya.
“Kak, saya nak tanya sedikit. Saya dalam pantang sudah masuk 23 hari. Darah nifas dah mulai kering. Bersalin anak kedua. Kebetulan jahitan luka saya pun sudah mulai baik.
“Sebab jahit sikit saja. Saya bersama dengan suami baru-baru ini. Tak dapat nak elakkan. Sebab saya dan suami tinggal berjauhan. Bila berjumpa…terjadilah.
“Lepas tu, esoknya saya keluar darah banyak. Ini darah haid ke kak? Dan badan saya sakit. Habis berdenyut satu badan.
“Tolong lah kak, apa perlu saya buat. Silap saya kerana tak sampai habis tempoh pantang sudah melakukan hubungan.”
Dan wassap itu buatkan Puan Suzy terpaksa menarik nafas dalam-dalam. Memang sukar untuk membayangkan apa yang sudah berlaku.
“Sebaiknya adik ini segera ke klinik/hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.” Dan hadamkan nasihat lanjut dari Puan Suzy ini ya mak-mak muda. Untuk panduan kita bersama juga.
Ads
Ini Nasihat Saya Untuk Semua Tentang ‘Bersama’ Dalam Tempoh Pantang
Zaman sudah terlalu moden dan tidak dinafikan ramai para ibu muda yang sudah tidak mengambil berat akan kepentingan dan adab dalam berpantang. Boleh dikatakan berbeza cara berpantang zaman dahulu dan sekarang.
Zaman kami yang emak-emak ini ( macam saya ) sangat takut bila bab berpantang ini. Bersungguhlah kami mengikut cakap mak bidan dan pesan orang lama.
Zaman sekarang ini, ibu dalam pantang mereka seakan bebas mengambil apa sahaja pemakanan dan melakukan aktiviti harian seperti membeli belah, kemas rumah, naik kereta ke sana sini ada juga keluar bersiar waktu malam. Seolah kedatangan nifas ini seperti waktu kedatangan haid saja!
Akibatnya ibu-ibu ini mudah diserang sakit-sakit badan dan sakit sendi seperti arteritis, rhuematoid arteritis juga reumatisme. Malah ada juga di kalangan mereka ini diserang masalah terencat urat besar atau urat sum di bahagian pinggul yang mengganggu pergerakan mereka ini.
Ads
Lagi malang hal ini membuat mereka menderita seumur hidup pun ada. Ada sesetengah kes diserang penyakit lumpuh dan terpaksa berkerusi roda seumur hidup.
Hal yang paling tragis ialah bila dalam pantang melakukan aktiviti ‘bersama’. Tindakan ini boleh merosakkan saluran bahagian intim, pintu rahim dan rahim secara keseluruhannya kerana rahim masih lagi uzur dan dalam keadaan lemah. Urat saraf, otot-otot juga tisu saluran bahagian intim belum bersedia lagi menerima untuk melakukan pergerakan kuat dan geselan. Ini boleh mengakibatkan masalah turun darah, peranakan rendah, terkeluar rahim atau tombong!
Pesanan saya buat ibu dalam pantang supaya merawat dan menjaga diri sebaik mungkin.
Beri masa untuk diri sendiri sihat segar pulih sebaiknya. Jangan kita rasakan kita ini sihat. Padahal urat dan dalaman belum lagi pulih sepenuhnya.
Juga minta kerjasama suami dan keluarga untuk saling menolong memberi kerjasama dan sokongan sebaiknya.
Manakala menurut Ustaz Azhar Idrus dalam satu siri ceramah beliau, Siti Aisyah r.a pernah ditanyakan Rasulullah s.a.w tentang bilakah darah nifas berhenti.
“Dulu tak ada tisu. Jadi ambil perca kain (cebisan kain) letakkan dalam bahagian intim isteri. Tengok warnanya. Jika putih bersih bermakna sudah tiada darah nifas.
“Zaman sekarang lebih mudah caranya. Ambil putik kapas, minta isteri mencangkung. Kata ulama masukkan putik kapas sekadar seruas jari ke dalam bahagian intim isteri. Sebelum itu, minta isteri bersihkan dulu bahagian intimnya dengan air dahulu. Minta dia berehat dalam 10 minit barulah dimasukkan putik kapas. Bimbang darah-darah lama masih melekat di sekitarnya.
Masa inilah isteri dah boleh mandi dan wajib bersolat. Tapi adakah bermakna isteri yang dah boleh solat itu, suami boleh gauli?
“Belum boleh. Lagi-lagi isteri yang tiada istihadah iaitu bersalin secara cesarean. Yang mana isteri dalam keadaan kesakitan akibat pembedahan.
“Jadi dalam soal bersama suami isteri dalam pantang ini ia tiada kaitan dengan tarikh boleh solat. Tapi suami hendaklah memastikan darah isteri dah kering dan sekiranya tubuh isteri masih lemah yang mana boleh memudaratkan kesihatan isteri, ‘bersama’ suami isteri tetap tak boleh dilakukan.
“Jika darah isteri dah kering pada hari ke 44 dan isteri minta tempoh untuk dia betul-betul pulih dalam masa 2 minggu. Maka suami kena penuhi.”
Suami wanita ini kaya sifat penyayang dan bertimbangrasa. Isterinya juga begitu bahagia kerana dimewahkan dengan pelbagai hadiah. Tapi semua itu 7 tahun sebelum ulang tahun perkahwinan mereka apabila suaminya minta izin kahwin lain.
Wanita yang mahu dikenali sebagai ‘ISTERI SERBA SALAH’ ini berkongsi cerita bagaimana suaminya mahu berkahwin lain selepas 7 tahun mereka tak dikurniakan cahaya mata.
Sungguh, permohonan suami merobek hati isteri ini. Sehingga dia tidak sanggup lagi berdepan permintaan suami. Dan berkongsi rasa hatinya dengan Mingguan Wanita.
Saya berusia 39 tahun, sudah 14 tahun mendirikan rumah tangga. Suami merupakan rakan sepengajian ketika di universiti dahulu. Cinta yang disemai sejak zaman kampus akhirnya membawa kami ke alam rumah tangga.
Saya bersyukur kerana memiliki suami yang Penyayang dan bertimbang rasa. Saya sering kali dimanjakan dengan pelbagai hadiah dan tugas di rumah juga sering kali dipikul bersama.
Tanpa disuruh, dia akan membantu melakukan kerja rumah. Dia faham saya juga sibuk bekerja. Percakapannya lembut dan sejak kahwin, dia tidak pernah menengking atau bercakap kasar. Pendek kata, bagi saya, dia cukup sempurna sebagai suami.
Setiap kali ada cuti, kami akan luangkan masa untuk pergi bercuti tidak kira di dalam mahu pun luar negara. Malah, soal kewangan juga tidak pernah jadi masalah buat kami kerana kami berkerjaya mantap.
Hanya satu saja kekurangan dalam rumah tangga kami iaitu, cahaya mata. Pelbagai cara pernah kami cuba namun masih belum berhasil. Namun, sepanjang perkahwinan, saya pernah mengalami dua kali keguguran, bermakna saya mampu hamil. Cuma terdapat beberapa masalah seperti rahim saya yang ‘tidak kuat’.
Kali terakhir saya keguguran kira-kira tujuh tahun lepas. Saya benar-benar sedih namun saya redha dengan ketentuan Allah yang belum mengizinkan saya mengandung.
Pernah juga terlintas hendak mengambil anak angkat, tapi dari sehari ke sehari, ia hanya tinggal niat tanpa sebarang tindakan untuk direalisasikan sebagai kenyataan.
Saya bersyukur kerana suami memahami dan sering memujuk dan menenangkan hati saya setiap kali kesedihan jika berkait soal cahaya mata.
Awal tahun lepas, suami menghadiri satu kursus di utara dan dia pernah bercerita yang dia terjumpa seorang wanita yang baru kematian suami dan punya seorang anak berusia tiga tahun.
Saya tidak syak apa-apa kerana suami akan bercerita apa saja kepada saya termasuk jika ada wanita yang cuba memikatnya.
Baru-baru ini, ketika kami bercuti di Bali, suami telah berterus terang dengan saya bahawa dia ingin berkahwin lagi dan calon madu saya itu adalah wanita yang pernah diceritakan kepada saya dahulu.
Namun, katanya dia takkan berkahwin jika saya tidak setuju. Dia juga berjanji kasih sayangnya tidak akan berubah terhadap diri saya. Keputusannya itu adalah demi untuk mendapatkan zuriat.
Puan, Tuan saja yang tahu perasaan saya ketika itu. Sehingga kini dua bulan berlalu dan saya belum berikan kata putus. Saya sedar dia berhak untuk berpoligami kerana dia mampu.
Tapi saya masih belum dapat berikan persetujuan. Wanita mana yang sanggup dimadu? Tapi, jika tidak izinkan, saya yang berdosa. Bagaimana saya boleh dapatkan kekuatan untuk memberikannya persetujuan?
Isteri Serba Salah, Gombak.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Kenapa dia tidak mahu faham?”. Itu adalah keluhan yang selalu berbisik di hati para isteri kepada suami masing-masing. Sudah tentu keluhan ini ada benarnya tetapi jangan fikir suami tidak pernah berbisik begitu kepada diri sendiri. Mereka juga mencari jawapan kenapa isteri tidak faham diri mereka?
Sebahagian besar daripada punca keadaan ini adalah di sebabkan kecacatan komunikasi antara suami dan isteri.
Anda mungkin pernah menjadi pelajar terbaik jurusan komunikasi semasa di Universiti. Namun ‘teori
komunikasi’ yang dipelajari dahulu sangat jauh berbeza dengan seni komunikasi dalam rumah tangga.
Semua orang tahu yang isteri perlu dibenarkan menyatakan perasaan pada suami dan isteri juga mesti berbesar hati apabila ditegur suami.
Namun itu tidak berlaku. Anda fikir selama ini anda tahu apa yang suami mahu tetapi semua tidak menjadi apabila anda bercakap-cakap dengan suami. Bagaimana anda boleh mengadu pada suami jika ada masalah sekiranya dia tidak suka dengan cara anda mengadu kepadanya? Ini bukan masalah kecil.
Sudah terlalu banyak rumah tangga runtuh kerana isu ini. Anda bimbang itu berlaku terhadap rumah tangga anda tetapi bagaimana cara untuk mengatasinya?
Jangan bimbang kerana itulah yang akan dikongsi dalam nota minggu ini.
1. Cara paling berkesan mengatasi masalah ini ialah dengan jangan memulakannya. Mencegah itu seribu kali lebih baik daripada mengubat.
2. Jika anda baru berumah tangga maka cepat-cepat belajar teknik menakluki hati suami dengan cara yang betul apabila bercakap-cakap dengan dia.
3. Bagaimana? Mungkin agak janggal pada mulanya tetapi biasakan memanggil suami bertuah itu dengan panggilan manja yang baik-baik.
4. Ringankan mulut meminta maaf jika dia menegur. Perkataan dan ayat meminta maaf itu adalah tindakan pencegahan terbaik untuk mengelakkan masalah yang lebih besar pada peringkat awal perkahwinan ini.
5. Amalkan bercakap dengan suami menggunakan bahasa dan nada suara yang lembut dan sopan. Suami pasti suka dan setiap kali dia suka, anda akan dapat pahala percuma.
Selain itu apabila anda bersuara sopan dengan suami, dia akan lebih mudah memberikan anda ruang untuk mengadu. Dia akan lebih percaya yang anda ikhlas dan akan memberikan perhatiannya.
Jika selama ini anda bercakap dengan suara keras menyatakan hak-hak anda maka jangan terkejut dia akan membalas dengan kuasa sepuluh kali lebih kuat.
6. Seni komunikasi dalam rumah tangga bukan sekadar bercakap dengan suara lembut dan sopan. Suami juga ada hak bercakap dan dia mahu kata-katanya diberi perhatian. Oleh itu apabila dia bercakap maka berikan sepenuh perhatian.
Jangan sesekali buat perkara lain seperti menyiang ikan atau menyidai kain semasa dia bercakap. Jangan hanya mengangguk kepala tanpa faham apa yang sebenarnya dia maksudkan. Ingat ! Dengar untuk faham.
Bukan dengar untuk membalas semula.
7. Anda mahu dia faham diri anda tetapi tidak pula mahu faham apa yang jadi kepantangannya. Apabila dia
bercakap jangan pandang ke tempat lain. Itu tanda anda tidak peduli.
8. Jangan pula tenung tepat dan tajam ke dalam matanya. Dia akan tafsirkan itu sebagai isyarat anda tidak takut kepadanya.
9. Letakkan suami melebihi segalanya dan itu akan memancarkan cahaya yang anda mahu memahami isi hatinya. Rutin yang serupa setiap hari boleh menimbulkan kebosanan tanpa sedar. Tidak banyak yang boleh
dilakukan apabila kita bosan termasuklah untuk faham hati budi pasangan kita.
10. Ada baiknya jika dalam seminggu, ada hari anda keluar berdua dengan suami dan habiskan masa bersama. Jika dulu masa bercinta selalu keluar minum berdua, kenapa tidak sekarang? Cari restoran yang selesa dan berbicaralah dengan suami tentang hal-hal yang perlu dia tahu tentang perasaan anda.
Suasana yang berbeza dari rumah memberikan dimensi baru dan pastikan anda dan suami boleh berkongsi dimensi yang sama untuk kebahagiaan masa depan.
Penulis : Dr Syed Yusainee Yahaya, Kaunselor Profesional, Relationship Coach yang juga kolumnis Nota Untuk Isteri di majalah Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Sekitar Februari 2015, ibu ini tak melalui proses berpantang dengan betul selepas melahirkan anaknya yang bernama Bilal Miqdad. Setahun kemudian, ibu ini alami keguguran. Sekali lagi, berpantang tak dilakukan dengan sempurna.
Selepas tempoh itulah, ibu ini Puan Mastura Rashidtak sedar yang dirinya sedang alami ‘meroyan’ akibat kepenatan, stress tapi dalam masa yang sama tak tahu hendak dikongsikan apa yang dilaluinya itu pada siapa.
Malah tidak tahu cara mana hendak bermula. Meroyan yang dialami bukan ketika di dalam pantang. Tetapi ketika anak-anak sedang membesar.
Kisah ibu meroyan ini bukan MAIN-MAIN. Pernah Puan Mastura hampir tak dapat kawal diri, capai pisau dan mahu tikam anak-anak. Allahu..
Sampailah suatu hari, rakannya mengesan akan MEROYAN yang dilaluinya. Dan dari titik itulah dia mula merawat diri. Lihat apa yang beliau lakukan untuk kembali pulih.
Itu kenyataan yang harus saya terima sampai bila-bila.
Memori menakutkan yang akan tetap diingat sampai mati.
Watak berubah sekelip mata. Ibarat drama yang ditonton di TV.
Waktu jiwa terlalu kacau, badan terlampau penat, sakit, saya hampir hilang kewarasan. Berhalusinasi sentiasa sambil badan menggigil menahan marah dan benci. Jeritan marah memecah rumah setiap hari juga menjadi biasa.
Sebenarnya susah nak buat pengakuan secara terbuka. Mungkin juga akan dianggap pernah gila.
Tapi disebabkan pujukan dan kata-kata semangat dari Ibu Rose untuk bersama-sama muncul di PM LIVE ASTRO RIA pada 13/7/2017, saya mula terbuka untuk berkongsi dan dah bersedia. Mungkin pengakuan ini dapat membantu anda di luar sana, supaya lebih bersedia dan tidak malu untuk mendapatkan rawatan.
Sebelum ini saya malu, sangat malu, sebab saya pasti orang lain tidak akan faham malah akan mula memandang serong. Apa taknya, meroyan ni dianggap hanya terjadi ketika di dalam pantang saja. Tapi rupanya, boleh terjadi selepas pantang dan waktu anak dah mula membesar.
Serius, saya tak ada ilmu waktu tu. Tak tahu apa perlu dibuat.
Sejak melahirkan Bilal Miqdad pada Februari 2015, badan saya tak pernah sihat akibat tak dapat berpantang dengan betul. Bilal prolonged jaundice. Ketika di hospital, luka c-sect pecah semula pada hari ke-7. Darah membuak-buak keluar hingga bertakung di wheelchair dan lantai hospital.
Dalam keadaan terpinga-pinga, saya hampir dimasukkan semula ke OT untuk buka dan jahit semula luka lama. Alhamdulillah doktor dan nurse di Hospital Ampang banyak membantu dan memberi semangat supaya luka boleh baik dengan sendiri.
Saya tidak digalakkan berurut selama setahun supaya tidak mengganggu proses pemulihan di kawasan perut.
Kemudian, saya ditegah oleh doktor dari memakan apa-apa saja jamu atau herba yang boleh memberi kesan pada kuning Bilal. Badan Melayu, kalau tak pantang, tak berjamu, tak berbengkung, mana nak sihat.
Kuning Bilal sembuh sepenuhnya bila dah nak habis pantang sedangkan baby orang lain, 1 minggu pun dah hilang kuning. Sangat penat dan stress bila tiap-tiap hari perlu ke hospital atau klinik untuk ambil darah Bilal.
Asal balik saja ke rumah, saya bentan. Darah menitik-nitik ke lantai, ari-ari sakit melampau dan demam urat menjadi perkara biasa.
Saya keguguran pula. Jadi bayangkan, badan yang lemah bertambah sakit. Kegembiraan menerima ahli keluarga baru setahun lalu semakin pudar.
Saya masih trauma memikirkan luka yang pernah pecah setahun lalu. Terbayang-bayang situasi di mana bila saya sarat mengandung nanti, parut c-sect pecah dan meletup macam belon.
Anak-anak yang lain pula masih kecil, perlukan perhatian, hyper dan aktif buatkan fikiran tambah berserabut. Mereka mula dirasakan sebagai beban.
Saya mula menjadi pemarah yang melampau. Setiap hari asyik menjerit-jerit. Rumah bersepah-sepah dan anak tidak terurus. Kadang-kadang saya tak tahu pun apa yang saya marahkan sangat. Menangis ketika mandi perkara biasa, sambil menggigil menahan marah dan benci yang datang secara tiba-tiba.
Orang luar nampak seperti tiada apa-apa. Sebab ketika berada di luar rumah, saya bersikap seperti biasa. Tapi bila balik ke rumah, saya mula jadi panas dan menggelegak.
Saya mulai membenci ahli keluarga sendiri. Lama-kelamaan saya benci dengan semua orang. Saya rasa tiada siapa pun yang memahami sedangkan mak paling banyak membantu dan berkompromi.
Dalam berlawan dengan emosi diri, Mastura banyak berkongs tentang meroyan dan tindakan orang meroyan di Facebook. Ketika itulah junior sekolahnya, Rida Baharudin dapat mengesan sesuatu tentang dirinya.
Rida dapat rasakan saya sebenarnya sedang bercakap tentang diri sendiri. Malu, tapi lega bila ada yang sedar dan cuba membantu.
Percaya tak, saya tak tahu pun apa yang sedang terjadi pada diri sendiri. Saya agak mungkin disebabkan terlampau tertekan, cerita-cerita di Facebook menjadi sangat emosional hingga disedari Rida.
Rida juga pernah mengalami meroyan yang teruk, jadi saya fikir, orang sebegini sangat memahami dan sensitif dengan perubahan sekeliling.
Rida juga menasihati saya untuk mendapatkan rawatan doktor. Tapi perkara paling saya takuti, saya akan dicop gila bila diketahui berjumpa dengan doktor pakar sakit jiwa.
Waktu ni, saya lebih suka mengurung diri di dalam bilik. Anak-anak berterabur. Mak yang bagi makan, masak dan uruskan kain baju saya dan anak-anak. Kakak nombor 2 juga selalu bantu dengan menjaga anak-anak.
Waktu ni juga, saya tidak boleh masuk ke dapur. Saya jadi serabut.
Pernah Capai Pisau Pemotong Daging, Meluru Dan Nak Tikam Anak-anak
Pernah waktu sedang memotong sayur, anak-anak bergaduh dan masuk ke dapur sambil menangis, tiba-tiba saya capai pisau pemotong daging, dan meluru sambil mengacah akan menikam mereka.
Anak yang ketakutan terus berlari keluar sambil menjerit dan menangis. Dah beberapa kali ini terjadi sampaikan saya tak boleh langsung pegang pisau di dapur.
“Bunuh Mas! Bunuh semua!”, terngiang-ngiang waktu tu.
Memasak jadi perkara paling dibenci. Sebab saya takut hilang kewarasan diri.
Sentiasa berhalusinasi bila berseorangan atau ketika mendengar bunyi bising suara anak-anak, buat saya semakin teruk. Nampak baldi, saya teringatkan muka bilal. Rasa nak rendam dia dalam air. Suara-suara jahat di belakang telinga sentiasa mengganggu.
Saya menangis. Rasakan diri ibu dan isteri yang paling tak berguna. Yang paling jahat di dunia. Suami balik ke rumah, lauk pun belum dimasak apa-apa. Kadangkala saya hanya goreng telur saja.
Tak tahu nak mengadu pada siapa.
Kemuncak hilang kewarasan diri adalah bila saya whatsapp kakak, saya katakan saya mahu membunuh diri. Baru lepas solat waktu tu, tapi jiwa saya kosong. Otak bercelaru.
Kakak punyalah risau, dia telefon saya berkali-kali, saya tak angkat. Waktu tu saya dah nekad. Tapi tiba-tiba terbayang gelak ketawa anak-anak.
Terbayang wajah suami yang penat bekerja dan menunggu masa nak balik ke rumah. Terbayang saat senang dan susah yang dilalui bersama. Terbayang wajah dia yang sangat sayangkan saya dan anak-anak. Terbayang rupa dia mencari dan memeluk Bilal selepas balik dari kerja.
Saya terus menangis tanpa henti. Menggigil-gigil bencikan diri.
Saya hanya nakkan MASA UNTUK DIRI SENDIRI SAJA. SAYA PENAT. BADAN YANG SAKIT BUATKAN PERGERAKAN TERBATAS.
Sambil menangis, saya paksa diri untuk tidur, dan bila bangun saja, saya rasa lega yang amat sangat.
Sepanjang tahun lepas, waktu kemurungan belum memuncak, saya mula buat bekal untuk di jual Shariff Miqdad di sekolah. Lepas tu berhenti walaupun ramai kawan-kawan dia minta saya jual semula burger RM1. Gembira sekejap, tapi murung semula lepas tu.
Waktu ni saya tak fikir langsung untuk mengambil untung. Hanya satu kebajikan untuk membuat budak-budak kecil gembira dan menyerap aura gembira mereka.
Kemudian, saya mula aktifkan diri menjual kimchi dan tteokbokki dengan kakak di Jamae Shop 자매 가게. Tapi disebabkan terlampau penat, dengan kakak pula selalu ikut suami outstation, saya tangguhkan jualan. Murung makin bertambah.
Kemudian, saya bantu pula adik ipar menjual bento untuk lunch.
Namun, semua pun masih tak dapat mengembalikan kegembiraan.
Jadi, saya mula menulis di Facebook. Bermacam-macam cerita saya kongsi terutama sekali tentang anak-anak dan keluarga. Saya juga banyakkan membaca untuk memberi ketenangan. Saya mula rasa lega, kerana menulis ibarat terapi.
Saya banyak berborak dengan Rida, dan keluar mengopi dengan kakak nombor 2. Walaupun sering ditegur suami akibat selalu keluar dan tinggalkan anak-anak di rumah dengan mak, tapi saya tetap buat apa yang saya rasa suka. Rasa lega kepala setiap kali balik dari mengopi.
Suami takkan pernah faham, sebab saya pun tak tahu nak mula cerita dari mana.
Waktu ni, mak dah mula paksa saya minum dan makan apa yang dia buat. Iaitu air ubat dari herba dan rempah yang dibuat sendiri, dan daun hutan yang dipanggil daun harimau beranak untuk mengubati orang meroyan dan sakit badan.
Mak pengamal herba dan natural remedy. Jarang sekali dari muda hingga tua makan ubat doktor.
Dalam temubual Mastura bersama Ibu Rose, beliau berkongsi yang ibunya membuatkan jamu dan minuman herba dari daun-daun hutan seperti Daun Harimau Beranak.
Ianya petua bidan lama yang masih diamalkan untuk mengecutkan rahim.
Perubahan yang pertama, adalah emosi.
Perubahan kedua, kesihatan diri.
Perubahan ketiga, saya mula menyayangi kembali anak-anak dan suami.
Saya juga dah tiada rasa bencikan diri sendiri.
Setakat artikel ini ditulis, saya dah sihat sepenuhnya dari segi mental dan fizikal.
Langsung tak ada rasa nak buat perkara bodoh seperti dulu.
Saya tahu, Allah sayangkan saya, dan masih memberi kegembiraan.
Bila baca buku “You Can Be The Happiest Woman In The World”, saya jadi sebak. Kenapa saya tak jumpa buku ni lebih awal waktu kemurungan tahun lepas. Setiap kali dah habiskan 1 topik, saya mendapat semangat baru, kerana tahu Allah sayangkan dan menunjukkan jalan keluar bagi saya.
Bukan saya tidak solat, bukan tidak mengaji, bukan tidak berzikir, tapi dalam keadaan otak bercelaru, jiwa kosong, badan sakit, kita memang tak punya apa-apa daya pun untuk menolak sebarang gangguan pada jiwa.
Berkongsilah cerita. Luahkan perasaan dengan orang yang paling kita percayai.
Dapatkan sokongan keluarga, dan jika perlu, berjumpa doktor dan dapatkan khidmat kaunseling.
Tak ramai tahu jika diri sendiri mengalami kemurungan. Perlu ada seseorang yang sedar dengan perubahan diri kita.
Apapun, sokongan keluarga sangat penting.
Jangan hiraukan jika ada yang mengata anda pemalas, tak jaga anak-anak. Sebab mereka bukan tahu apa kondisi kesihatan anda, malah sebenarnya mereka taknak ambil tahu pun sebab sikap pentingkan diri. Tau mengata dan membawa cerita saja. Tolong taknak.
Cari aktiviti yang boleh buat kita keluar dari kemurungan dan kesedihan.
Antara perkara paling saya gembira, adalah bila mula membuat perkongsian tentang herba dan rempah yang boleh digunakan sebagai natural remedy dengan anda semua. Petua yang dikumpul dari mak, tukang urut, orang tua, bidan lama dan pembacaan buatkan saya gembira.
Mak paling gembira dengan aktiviti saya sekarang dan feedback yang saya terima.
Bila nampak sokongan, dan ucapan terima kasih di atas petua mak dan cerita dikongsi, semangat makin berkobar-kobar. Walaupun kadangkala saya melalut dan bahasakan diri sebagai fiona, tapi tetap berasa gembira. Aura gembira melimpah ruah.
Sentiasa tersenyum bila “fiona” adalah usikan comel yang suami berikan kepada saya sejak Shrek ditayangkan berbelas tahun lepas.
Rasa gembira dan manis bila kita dapat sebarkan kebaikan.
Saya kongsikan juga doa hilangkan rasa sedih dan resah gelisah.
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”
.
— HR. Al-Bukhari 7/158. Rasulullah sentiasa membaca doa ini, lihat kitab Fathul Baari 11/173.
Amalkan juga zikir ini di pagi hari.
.
Zikir Pagi No. 4
“Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kebajikan dan keselamatan di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kebajikan dan keselamatan dalam agama, dunia, keluarga dan hartaku. Ya Allah, tutupilah auratku (aib dan sesuatu yang tidak layak dilihat orang) dan tenteramkanlah aku dari rasa takut. Ya Allah, peliharalah aku dari muka, belakang, kanan, kiri dan atasku. Aku berlindung dengan kebesaran-Mu, agar aku tidak disambar dari bawahku (oleh ular atau tenggelam dalam bumi dan lain-lain yang membuat aku jatuh).” (Dibaca 1 x)
Ingat, jika mak-mak dah mula ada rasa marah dan benci tiba-tiba, rasa nak mencederakan anak, bertukar watak, tolonglah terus dapatkan rawatan. JANGAN BERTANGGUH, anda tak tahu nyawa siapa yang akan anda rentap.
Berita ibu meroyan bunuh anak bukan main-main. Bukan untuk dijadikan berita pandang sekali lalu saja. Ibu tak sedar pun siapa yang dia pegang, siapa yang dia tikam, siapa yang dia buang.
Untuk anda yang tiada kaitan, perilaku ibu meroyan, kemurungan ni, berubah-ubah. Sekejap baik, sekejap garang, sekejap sayang. Dari bidadari syurga bertukar ke rasaksa sekelip mata.
Jangan hairan jika anda jumpa mereka di luar, mereka boleh tersenyum-senyum, melayan anda dengan baik, tapi bila balik ke rumah, anak di rotan hingga patah kaki.
Sokongan suami dan keluarga sangat penting. Berikan rehat secukupnya buat ibu berpantang. Jangan biarkan emosi ibu berpantang naik dan turun. Pastikan kesihatan mereka di dalam keadaan terbaik supaya emosi sentiasa stabil. Menangis adalah permulaannya.
Ibu kemurungan memang cenderung membunuh diri dan mencederakan anak-anak. Cari punca mereka murung, dan bantulah mereka keluar dari perangkap itu.
Tak ada siapa pun nak bunuh diri dan mencederakan anak sendiri, kalau bukan disebabkan gangguan pada jiwa.
Bantulah isteri. Perhatikan perubahan isteri. Jika sebelum ni dia bidadari dari syurga, tapi tiba-tiba menjadi rasaksa, carilah masa berbual dengan dia.
Penat badan lelaki yang bekerja, tak sama dengan penat seorang isteri yang membawa anak dalam perut selama 9 bulan dan keluarkan pula dengan pelbagai masalah.
Bantulah isteri dalam membuat kerja rumah. Isteri bukan orang gaji, tetapi bidadari anda sendiri. Orang gaji pun dibayar mahal RM800 sebulan. Isteri pula diberi mas kahwin untuk seumur hidup. Tapi isteri diberi beban seperti bergaji RM20,000 sebulan.
“Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebahagian mereka (laki-laki) atas sebahagian yang lain (wanita), dan karena mereka (laki-laki) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka.” SQ. An-Nisaa’: 34
Jangan hairan jika bidadari anda mula bersikap seperti rasaksa bila bersama-sama anak-anak. Masa anda pulang ke rumah, adalah masa untuk isteri berkongsi cerita, berborak gelak ketawa, anak-anak bergurau, dan bukan masa untuk anda menonton Maharaja Lawak atau konsert, main game di telefon atau keluar lepak dengan kawan-kawan. Isteri bukan tunggul, bukan mak guard.
Saya bersyukur suami mula memahami. Salah sendiri kerana tidak pernah cuba buat luahan hati. Kesibukan suami bekerja buatkan saya hilang mood.
Mak dan kakak nombor 2 paling banyak membantu. Saya akan ingat sampai mati jasa dan budi mereka. Kalau tidak, mungkin sekarang saya sedang menangis di tepi kubur, meratapi kematian anak-anak. Mungkin juga dah masuk hospital gila.
Rasa boleh membantu yang lain, kongsilah supaya semua pun dapat manfaat.
CREATE AWARENESS pada yang lain.
Tapi jika anda berkongsi hanya untuk mengecam perilaku saya waktu kemurungan, saya hanya mampu doakan yang terbaik saja untuk anda. Apa lagi yang boleh saya katakan jika orang taknak faham dan taknak belajar?
Semoga anda semua mendapat manfaat dari perkongsian hari ini.
Meroyan ini berpunca dari kurang rehat dan tak mendapat tidur yang berkualiti (deep sleep). Ibu Rose sendiri pernah alami meroyan dan inilah nasihatnya semasa sesi live online bersama Puan Mastura.
Nur Syahidah berkongsi perjalanan transformasi selepas menyertai Maggi Wanita Cukup Berani sehingga berjaya meningkatkan jualan rendang dendeng daripada RM400 kepada RM18,000 sebulan.
download sekarang!
