“Kau bila nak mengandung?”

“Kenapa masih tak mengandung lagi ni?”

“Agak-agak bila nak mengandung?”

Semua kata-kata ini begitu menghiris hati wanita yang sudah bertahun berusaha tapi belum dikurniakan cahaya mata. Tak faham-faham lagikah mereka ni, soal rezeki anak bukan kita yang tentukan. Hendak dimarah, kadang yang bertanya saudara mara atau kawan sendiri. Sudahnya, kitalah yang makan hati. Langsung sentap dan elak pergi ke mana-mana majlis yang melibatkan orang ramai.

Sebenarnya tak perlu pun sampai nak jadi anti sosial. Puan Diyana Tahir, penulis, coach dan pengasas eHati ini rupanya sudah diuji dengan ketiadaan zuriat selama 13 tahun lamanya. Ini pelajaran hati bagaimana Puan Diyana akhirnya memilih ikhlas menghadapi ujian ‘ketiadaan zuriat dalam perkahwinan’.

Ambil 2 Sudut Pandangan

“Sudah 13 tahun saya berkahwin, tetapi masih belum ada anak. Saya kongsikan pengalaman bagaimana saya menghadapi saat-saat tiada zuriat. Saya ambil 2 sudut pandangan bagi membantu saya rasa bebas daripada perasaan sedih, marah dan sebagainya.

“Apa saja yang berlaku dalam hidup, adalah realiti yang tidak boleh diubah. Sudah bermacam-macam cara dicuba, rezekinya tetap tiada. Kata-kata orang juga tidak boleh anda ubah. Yang boleh diubah adalah sudut pandangan kita.

“Ketika saya mendapat pertanyaan daripada teman mahupun saudara mara, saya tidak melihat kepada apa yang ditanya. Sebaliknya, kenapa mereka bertanya. Saya pandang positif niat mereka bertanya.

“Sebenarnya orang-orang begini sudah lama tak berjumpa dengan kita lalu mereka hanya bertanya khabar. Mereka pun tidak maksudkannya. Ia sebagai pembuka bicara menandakan keprihatinan malah mengisi perbualan.

“Cuma barangkali mereka tidak sedar, soalan-soalan sebegitu boleh mengecilkan hati orang lain. Saya tidak ambil pertanyaan sebegitu sebagai peribadi apatah lagi penghinaan. Apa yang boleh dibalas dengan pertanyaan begitu?

‘Terima kasihlah bertanya, saya masih berusaha. Doakanlah saya, sebab doa boleh mengubah nasib. Mana tahu hati awak yang baik ini doanya makbul.”

“Sudut pandangan kedua adalah bagaimana saya belajar menjadi ikhlas dan mensyukuri ketiadaan zuriat. Analoginya begini, katakan hidung anda memang tidak mancung. Apabila orang perkatakan hal itu, anda tiada masalah menerimanya. Anda menerima keadaan itu dan mensyukurinya.

“Secara psikologi, apabila anda sedih atau kecewa bermakna anda belum menerima hal itu (ketiadaan zuriat). Perlunya melihat hikmah di sebalik ketiadaan zuriat. Jangan menangisi hal-hal yang tiada. Terimalah realiti takdir, biar dikata orang ia takkan menjentik hati anda. Kesakitan akan datang apabila anda belum redha dan belum ikhlas menerima takdir Ilahi.

Sebenarnya Saya Dah ‘Complete The Lesson’

“Saya kongsikan bagaimana saya boleh menukar sudut pandangan iaitu menerima takdir tiada zuriat. Sejujurnya saya jarang ditanya soalan begini. Kalau ditanya, ia tak mengganggu saya sebab hidup ini sangat misteri. Bila tak boleh mengandung kami terima, jadi Allah tak datangkan ujian soalan-soalan yang begini.

“Bila saya reflek balik dari ilmu psikologi yang saya belajar, kita akan sentap atau sedih pada benda yang kita tak boleh terima. Secara spiritualnya apabila kita dah terima, bermakna kita dah complete the lesson. Sebab itu, Allah tak datangkan orang menguji kita.

“Sebenarnya yang datang untuk sakiti hati kita adalah guru simbolik yang sedang menguji keikhlasan kita, Adakah kita dah terima takdir yang Allah beri kat kita. Selagi belum terima, selagi itulah Allah hantar sampai akhirnya kita complete. Bukan terima sebab terpaksa, sebaliknya terima dengan penuh syukur.”

via Mingguan Wanita

Wanita amat takut untuk menghadapi kenyataan diri akan mengalami menopaus.

Apa itu menopaus? Menopaus menunjukkan pengakhiran haid bulanan dan berakhirnya tempoh reproduktif wanita. Ia juga adalah tanda folikel dalam ovari telah berhenti menghasilkan dua hormon utama wanita iaitu estrogen dan progesterone.

Wanita menopaus apabila mereka tidak mengalami haid selama 12 bulan. Umur sebenar peralihan ke menopaus ini berbeza daripada antara wanita. Walaupun purata umur 50 tahun kebanyakan wanita sudah mula mengalami menopaus tetapi itu  tidak bermakna semua wanita akan mengalaminya pada umur yang sama.

Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Dr Premitha Damodaran, menjelaskan ramai wanita yang tidak dapat menerima hakikat diri mereka sedang berada dalam fasa untuk menopaus.

“ Daripada melawan menopaus seharusnya wanita perlu menerima hakikat diri akan menopaus. Ada yang berfikiran apabila diri menopaus mereka sudah jadi tua. Saya selalu beritahu wanita agar melihat pada diri saya. Saya sudah menopaus dan tidak pernah terfikir diri sudah tua.

Kami pengamal perubatan perlu beri banyak motivasi kepada wanita yang beranggapan menopaus itu adalah menjadi tua. Sebenarnya sokongan daripada para suami, anak dan kawan-kawan adalah penting juga.

Ada antara wanita ini rasa risau terhadap penerimaan suami apabila mereka telah menopaus. Mereka risau suami akan mencari wanita lain.  Jadi kita perlu mendidik wanita dan juga lelaki apa sebenarnya menopaus dan kesannya pada wanita dan kehidupan mendatang.”

5 cara hadapi menopaus ikut saranan doktor

Berikut adalahb saranan Dr. Premitha kepada wanita apabila merasakan diri mula menopaus.

1-Wanita perlu melihat apa yang mereka makan kerana apabila menopaus, berat badan akan naik. Jika makan, mereka perlu makan sikit-sikit. Wanita boleh makan apa sahaja tetapi kurangkan pengambilan karbohidrat dan lemak. Makan lebih banyak protein dan sayuran. Jangan makan lebih dari 8.00 malam.

2-Wanita juga perlu minum lebih banyak air kosong. Boleh juga minum teh dan kopi tetapi kurangkan had pengambilannya dalam sehari.

3-Wanita juga perlu ada masa untuk berehat dan masa untuk diri sendiri yang boleh membuatkan diri rasa lebih gembira. Tanamkan dalam fikiran  bahawa inilah masa untuk diri sendiri.  Tidak ada orang lain boleh menganggu masa untuk diri sendiri ini.

4-Wanita juga perlu bersenam. Tidak perlulah mendaftar di gim untuk melakukan senaman kerana bila pergi ke gim sudah pasti anda dapat mengurangkan berat badan. Tetapi sebaik anda tidak pergi ke gim, berat itu akan mula naik. Lebih baik buat senaman yang boleh anda lakukan secara berterusan seperti berjalan-jalan, menari atau senaman meregang yang mudah. Tanamkan dalam diri agar berjalan 10,000 langkah sehari.

5-Wanita juga boleh mengambil vitamin-vitamin yang diperlukan tubuh. Dapatkan nasihat daripada doktor sebelum mengambilnya.

Ada suami, nak ambil gambar selfie dengan isteri pun bersyarat. Tak tahulah, sama ada disebabkan segan atau apa. Tapi nak kata segan, itukan isteri sendiri.

Jadinya, tak salah pun nak ambil gambar berdua dengan isteri banyak-banyak. Macam yang Ustaz Ebit Lew buat dengan isterinya ini.

Baca sini : Ini jawapan Ebit Lew kenapa ramai wanita mudah stress sampai tahap alami kemurungan.

Walaupun sibuk dengan macam-macam urusan, asal ada waktu pasti gambar berdua dengan isteri akan diabadikan buat kenangan. Kata ustaz, jadi penawar rindu bila berjauhan. Doa ustaz lagi, bila jauh daripada isteri, moga perasaan rindu yang Allah berikan itu, akan jadi penyebab hadirnya hidayah dalam diri.

Baguskan macam itu.. bolehlah dipraktikkan oleh suami isteri yang lainnya. Itupun salah satu cara beromantik suami isteri.

Asyik Selfie Jer.. Kenapa?

Kongsi Ustaz Ebit Lew agar jadi panduan suami isteri,

Abang asyik selfie jerr kenapa.. sebab bila abang rindu. Abang nak tengok gambar sayang lama-lama. Biar anak-anak semua tengok insyaAllah satu masa nanti…. Nampak tak awan, langit, laut di belakang tu..ada hujung tak..begitulah cinta dan sayang abang. Allah anugerahkan cinta ini takde hujung. Lagi kita teroka. Makin luas kita nampak cinta itu…lagi indah cantik dari semua ini..

Itulah cinta Allah bagi. Maha Kuasa Allah dia yang beri rasa cinta. Pergi mana-mana ada jer orang nak selfie. Suka tengok sebab boleh ambil berkat diaorang tu semua baik-baik. Sudi dengar ceramah cina ni..

Tapi paling indah selfie dengan sayang abang. Sekarang selalu tengok gambar mak. Simpan sebab tak banyak. Tak sempat nak selfie dengan mak. Nanti nak selfie banyak-banyak dengan mak dalam syurga..

Sorry, sayang. Abang rindu sayang sangatlah. Tak tahu nak buat apa. Doa kat Allah. Ya Allah jika ada pahala air mata rindu buat bidadari tercinta ini. Jadikanlah asbab hidayah. KeranaMu kami berjauhan. Kerana belajar-belajar share ilmu.

Sumber/Foto : Ebit Lew