Boleh bayangkan perkahwinan yang di bina atas dasar cinta, makin hari makin hambar dan bosan. Apa yang dibuat dan diandang dari mata pasangan tidak memberi apa-apa makna. Apatah lagi untuk berbual seperti dulu. Umpama duduk serumah tapi buat hal masing-masing.

Mulalah ada asngan yan mencari kehidupan luar yang rasakan lebih baik sekarang ini. Sedangkan tidak diselidiki dan diselesaikan permasalah yang dihadapi atau lebih tepat lagi, pasangan perlulah pandai mengurus emosi.

Perkongsian daripada Fadzli Aziz ini turut memberi pandangan tentang pentingnya bijak emosi suami isteri. Bila suami isteri bijak urus emosi, rumah tangga akan bahagia. Mudah-mudahan.

Pentingkan Bijak Emosi?

“En Fadzli, macam mana nak eratkan hubungan ye? Saya rasa saya dengan orang rumah ini semakin lama semakin hambar pula”.

“Baguslah kalau awak dah tanya macam ni. Sebab awak peka dengan keadaan, peka dengan perubahan emosi diri dan pasangan. Yang paling penting ada usaha untuk perbaiki. Tau tak suami macam awak ni dah tak ramai dah” gurau saya.

“Ye ke En Fadzli?”

“Haah. Tu. Tanda awak ni bijak emosi. Suami isteri kalau bijak emosi ni insyaallah bahagia rumah tangga”.

“Kenapa En Fadzli? Penting sangat ke emosi?”

“Sangaaaaaaattttt penting dalam rumah tangga. Kat luar pun penting juga tapi dalam rumah tangga sangat penting.

Sebab apa? Sebab kita berurusan dengan manusia. Manusia ni unik. Isteri, suami, anak-anak, mak ayah dan saudara mara.

Baca Artikel Lain Di Sini: Jangan Salahkan PASANGAN Kalau Rumahtangga TAK Bahagia Sebab Jodoh Dari Allah

BAHAGIA Bila Kita Sentiasa BERSYUKUR. Tak Perlu Bandingkan Dengan Orang Lain

Info Menarik DI SINI

Buat Pasangan Bahagia

Bayangkan bila kita ada masalah, pasangan kita sedar dan bertanya pada kita.
Bila kita bercerita, pasangan kita jadi pendengar yang baik.
Bayangkan kalau kita merajuk, dia pujuk.
Kalau kita marah, dia jadi penenang dan menenangkan kita.
Bayangkan bila kita rasa sangat ‘down’, dia memotivasikan kita.
Apabila kita buat kerja rumah, dia nampak kita susah dia tolong,
Bayangkan bila kita terasa hati, dia sedar dan cepat minta maaf.
Dia sangat mudah menegur kita, berterus terang dan caranya sangat berhikmah.
Bayangkan dia suka peluk bila di rumah, pegang tangan bila berjalan kat luar walaupun sudah lama kahwin,

Pada masa yang sama, kita juga buat hal yang sama pada dia seperti mana suka apabila dibuat hal tersebut.

Sama-sama saling memberi dan menerima. Ada ‘give and take’. Bukan hanya menanti untuk menerima. Bahkan sentiasa memberi dan terus memberi.

Insya Allah dengan izin Allah akan terus bahagia. Ini komponen dari sudut emosi”.

“Faham….”

“Inilah keperluan emosi yang jauh lebih besar dari keperluan material. Dalam rumah tangga kita akan cari keperluan ini.

Hari ini ramai orang bila dia tak dapat penuhi keperluan emosinya di rumah, maka dia akan cari di luar. Ini yang bahaya.

Salah satu punca curang adalah apabila keperluan emosinya tinggi tetapi dia gagal dapat dari yang halal.

Maka walaupun mungkin secara kebetulan, ada orang yang memenuhinya keperluan emosinya secara tak sengaja, tetapi apabila ianya berlaku secara konsisten, dari tak sengaja akan menjadi sengaja.

Sebab tu menyintai ini tidak susah tetapi untuk terus menyintai ini payah. Kerana ianya memerlukan komitmen sepanjang hayat untuk berusaha sepanjang hayat memenuhi keperluan emosi pasangan.

“Pudar cinta bukan kerana tidak cinta, tetapi kerana tiada lagi usaha untuk mengekalkan cinta”.

MW: Masing-masing kena main peranan supaya hubungan cinta yang dibina selama ini kekal ke akhir hayat. Jangan fikir, selepas berkahwin tiada lagi cinta sebaliknya hanya kepada tanggungjawab. Hati-hati.

Sumber: Fadzli Aziz

Meskipun lebih sinonim dengan lelaki, namun wanita juga tidak terkecuali memiliki sifat kuat melenting dan panas baran ini. Perasaan amarah dan emosi yang tidak terkawal ini boleh mengakibatkan hati dan perasaan orang yang kita sayang terluka. Lebih-lebih lagi apabila telah bergelar isteri dan ibu.

Seringkali, selepas amarah dilepaskan tanpa atau separa sedar pada anak-anak mahupun suami, seribu sesalan bertakhta dihati. Jika terus dibiarkan memang boleh membawa parah dan mampu menggugat kebahagiaan rumahtangga dan keluarga yang dibina.

Menarik perkongsian daripada Puan Adlil Rajiah ini. Beliau berkongsi tip bagi mengatasi sifat panas baran dan bagaimana dia perlahan-lahan berjaya membuat emosi agar menjadi lebih terkawal.

Berikut antara perkongsiannya…

Seorang ibu mesej saya..

“Ji, tolong akak Ji. Akak terlalu panas baran. Cepat naik tangan kat anak-anak. Setiap hari akak tampar pukul rotan anak. Susah nak explain. Tapi akak memang tak boleh kawal. Mungkin akak warisi dari mak akak. Cara didikan yang garang dan keras. Kadang-kadang cakap suami pun akak berani lawan. Bila malam tengok anak-anak tidur, baru akak menyesal dan menangis sorang-sorang. Akak risau perangai akak ni. Takut anak-anak makin tak sayang akak. Tolong akak Ji.”

Hmm.

Mesej ni betul-betul menyentak saya.Sebab saya percaya,akak ni tak keseorangan.Ramai lagi kat luar sana yang sebenarnya bersikap begini. Kan?

Betapa lemahnya kita dalam mengawal emosi. Betapa lemahnya kita dalam soal empathy dan perasaan.Betapa lemahnya kita dalam melawan hasutan syaitan.Lemahnya kita.Walaupun yang dipukul dibelasah itu adalah sebenarnya orang-orang yang paling kita sayang.Macam mana kita boleh tergamak kan?

Semua orang suruh SABAR. Tapi macam mana nak sabar?Macam tak relevan pulak “sabar” ni dalam rutin harian kita.Anak-anak semua degil!

Dear parents… Please.

Saya faham. Kita semua stress.Kita semua sedang bergelut.Kita semua diuji.Because this is dunya.Pentas ujian.

Lupakah kita anak itu datang dengan rezeki yang dah tertulis buatnya? Sayangnya kalau kita tak jaga mereka dengan baik, takut-takut Allah tarik balik mereka daripada kita, dan semua rezeki yang dah tertulis itu.

Lupakah kita anak itu datang sebagai tiket untuk mudah kita ke syurga Allah?Sayangnya kalau kita rosakkan tiket tu dan sia-siakannya.Takut-takut Allah tukarkan anak itu sebagai tiket kita ke neraka pula. Na’uzubillah.

Satu ketika dulu, saya pun seorang yang panas baran.Langsung tak sukakan budak. Bagi saya, anak-anak ni hanya menyusahkan. Datang nak tumpang rezeki kita semata-mata.

But as time goes by, Alhamdulillah. Challenges in parenthood changed me.Ilmu yang betul mendorong saya semula ke track yang betul.Saya percaya,semua orang boleh berubah dan semua orang layak dapat peluang kedua. Allah itu tak zalim.Malah Dia kaya dengan kemaafan dan peluang.

Saya nak kongsi beberapa perkara yang saya belajar,untuk bantu kita yang panas baran ni, supaya perlahan-lahan berubah menjadi lebih penyayang.

Saya dah amalkan benda ni selama 6 tahun. Yes, saya belum sempurna.Tapi Alhamdulillah semakin baik dalam kawalan emosi.Allah takkan ubah nasib kita kalau kita sendiri tak sanggup berubah. Kan?Yang penting konsisten dan paksa diri berubah. Dan Allah akan permudahkan prosesnya.

Tip Atasi Panas Baran & Kawal Emosi;

1) Setiap kali rasa nak marah, isolate yourself

Asingkan diri sekejap dari situasi kemarahan itu, as soon as possible.Kalau terpaksa lari dalam bilik air sekalipun, silakan. Asalkan diri terasing sekejap, untuk cool down.

2) Kalau berdiri masih marah, duduk

Kalau duduk masih marah, baring.Kalau baring masih marah, ambil wudhu’. Dah alang-alang ada wudhu’, solat la 2 rakaat.

3) Berdiri atau duduk dalam posture “superhero”

Dongakkan muka, tegakkan bahu, tangan di sisi, dabikkan dada, dan tarik nafas dalam-dalam.

Menurut kajian, posture ini membantu untuk rationalise otak dan supaya kita boleh berfikir dengan waras.

4) Panas baran itu SYAITAN

Macam mana nak lawan?

Baca Doa Ini

Allahumaghfirli zambi wazhib ghoizho qolbi wa ajirni minash syaitonirrojim.

Maksudnya: Ya Allah. Ampuni dosaku, hilangkan kepanasan hatiku, dan lepaskan aku dari syaitan yang terkutuk.

5) Bayangkan kita berada di tempat anak-anak, feel what they feel dan bayangkan ibu bapa macam mana yang kita mahukan ketika kecil dulu.

Reset our mind, cuba jadi ibu bapa itu and react like you already are.

6) Mind over body.Always.

Ini pesan ayah saya.Orang yang panas baran adalah orang yang lemah mindanya. Sebab tu most of the time, badan yang menguasai minda. Cepat naik tangan dan gunakan kekuatan fizikal. Dan kenapa Allah lebih suka orang yang sabar dan mampu tahan marah? Sebab orang-orang ini lah sebenarnya orang yang kuat.Mampu kawal minda dan kuasai keseluruhan jasadnya.

So macam mana nak kuatkan minda dan jadi salah seorang yang Allah sayang?

Ada dua cara;

1. Bersyukur

Setiap pagi, saya akan ambil my “Gratitude Book” dan tulis sekurang-kurangnya 10 perkara yang saya syukuri dalam hidup.

Dengan cara ni, saya akan lebih “aware” dengan nikmat Allah, lebih menghargai, dan saya tahu semua yang saya ada ni hanya dipinjamkan sementara. Termasuklah anak-anak.

2. Penuhkan minda dengan ilmu

You are what you read. You are what you watch and listen to. You are what kind of people and conversations you engage in.

Minda kita terbentuk atas semua faktor di atas. Dan apa yang ada dalam minda, akan terzahir dalam sikap dan perbuatan.

Kita tak faham kenapa kita panas baran. Kita tak faham kenapa kita banyak hasad dengki. Lihat semula aktiviti kita setiap hari. Semua yang negatif, ubah.

Dear parents.Jom sama-sama paksa diri jadi lebih baik. Penuhi jiwa dengan kasih sayang.

We can never pour from an empty glass. Kan?Kita semua tak sempurna.Tapi Allah tahu kita sentiasa mencuba.

Sentiasa ingat,yang tenang Allah sayang,yang cepat marah syaitan sayang.So cuba. Cuba sabar. Kalau satu hari nanti, anak-anak kita jadi panas baran. Jangan salahkan orang lain.Because it’s YOU.

Dan ketika itu, tahulah kita bahawa tiket ke syurga mungkin dah bertukar halatujunya.

Na’uzubillahi min zalik.

Semoga perkongsian hari ni bermanfaat.

Sumber: Adlil Rajiah

Membuka tirai 2018 dengan khabar gembira, tahniah buat pasangan pelakon Azad Jazmin dan Eira Syazira yang menyambut kelahiran anak ketiga mereka semalam. Ia sekali gus melengkapkan tiga orang anak perempuan yang dimiliki oleh pasangan selebriti ini.

Azad yang terkenal dalam melakonkan watak-watak komedi didalam filem mahupun dramamenerusi satu video pendek yang dimuat naik di Instagram (IG)nya melahirkan rasa syukur kerana kedua isteri dan anaknya berada dalam keadaan sihat. Pengumuman yang disampaikan secara bersahaja dan berseloroh berjaya mencuit hati follower beliau.

A post shared by Azad Jazmin® (GalaHad) (@azadsyazirarose) on Jan 1, 2018 at 10:24pm PST

“Isteri saya selamat melahirkan anak perempuan yang ketiga. Azad ada tiga anak perempuan, YA anak perempuan. Alhamdulillah, terima kasih, syukur pada pada Allah,” ujarnya.

Dalam pada itu, disebabkan ketiga-tiga anaknya adalah perempuan Azad sambil berseloroh memberitahu masih ada peluang untuk dirinya memiliki anak lelaki.

“Ini bermakna saya masih ada harapan lagi untun anak lelaki, terima kasih kepada peminat yang mendoakan. Nanti saya akan ‘update’ tentang anak dan juga isteri saya,” katanya ketawa.

Terdahulu, dua orang cahaya mata pasangan ini adalah Amarra Sofea Rose, 4, Ameisya Leanne Rose berusia setahun.

Team Mingguan Wanita mengucapkan tahniah buat pasangan ini, semoga kehadiran baby baru, memberi sejuta rahmat, rezeki dan kebahagiaan buat pasangan selebriti ini. Kepada Iera Syazira, selamat berpantang!

Sumber: Instagram @azadjazmin