Mulanya dia sendiri takut untuk sertai Muay Thai, tetapi atas saranan ibunya, Shamien Adriana Shamsul Bahri, 12 tahun akur. Bayangkan tidak sekadar mampu mempertahankan diri dari segala ancaman, Adriana juga mampu kurus apabila terikat dengan sesi latihan selama 10 jam selama seminggu. Jadi bagi mak-mak yang nak kurus, anda boleh mencuba untuk bermuaythai.

Perkara ini menjadi sesuatu yang begitu menyeronokkan apabila dua daripada abangnya terlebih dahulu menyertai seni bela diri ini. Malahan merekalah yang memberi sokongan yang tidak berbelah bahagi padanya untuk turut serta.

‘Walaupun ada yang memandang serong apabila saya mula sertai Muay Thai. Tetapi ianya tidak mematahkan semangat saya. Bagi saya, zaman sekarang apa yang lelaki buat, tiada salahnya perempuan pun lakukan, semuanya bergantung pada kemahuan. Saya langsung tak berasa janggal menjadi fighter Muay Thai.

“Kelebihan yang dapat saya rasakan apabila sertai Muay Thai adalah  berkeyakinan apabila berhadapan dengan orang sekeliling yang mempunyai macam-macam cara untuk membuli.

“Malah kelebihan Muay Thai adalah mempunyai badan yang sihat yang secara tidak langsung  saya dapat kuruskan badan. Saya juga teruja kerana sukan ini adalah lain dari yang kebiasaan ada di sekolah. Setakat ini, sayalah orang pertama yang mewakili sekolah dalam sukan ini,” ujar Adriana panjang lebar.

Teruja Bila Dah Kurus & Dapat Pingat

Setakat menyertai seni bela diri Muay Thai, Adriana cukup teruja apabila menempa kejayaan demi kejayaan menumbangkan lawannnya dalam setiap pertandingan yang dianjurkan pihak persatuannya. Selain dapat membuktikan kemampuan diri, Adriana juga berbangga dapat  mengharumkan nama sekolahnya.

Biar pun sering mengalami luka-luka dan lebam, ianya langsung tidak mematahkan semangat seorang pejuang. Baginya perkara ini menjadi asam, garam dalam seni mempertahankan diri. Akibat sering terjadi, Adriana jadi tidak gentar.

Muay Thai yang dianggap sebagai seni mempertahankan diri yang mengancam dan paling digeruni di dunia membuatkan gadis ini tertarik  dengan seni bela diri ini.

“Diam tak diam, saya telah terlibat selama lapan bulan terlibat dalam Muay Thai dan telah berjaya memungut pingat emas di peringkat kebangsaan. Doakan saya berjaya mewakili Malaysia pada peringkat antarabangsa kelak.

‘Selain diri sendiri, mamalah yang jadi pendorong utama untuk saya terus kekal bersemangat untuk berjuang dalam mendapatkan pingat. Terima kasih mama atas segala pengorbanan selama ini,” ungkap Adriana terharu, seraya menutup bicara.

INFO:

Seni mempertahankan diri Muay Thai yang berasal dari negara Thai bukan lagi asing di kalangan masyarakat Malaysia. Jika selama ini seni mempertahankan diri ini sinonim dengan lelaki tapi siapa sangka golongan gadis juga tidak terkecuali.

Sebenarnya seni mempertahan diri yang berasal dari negara jiran, Thailand telah berusia beratus tahun lamanya. Amalan seni bela diri Muay Thai sebagai salah satu teknik membela diri dipercayai mengalami evolusi ketika Thailand menerima pengaruh daripada negara-negara jiran sewaktu proses pembentukan pemerintahannya.

Ruang menunggu ICU Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) hampir penuh dengan pengunjung. Pelbagai reaksi ditunjukkan. Ada yang tenang, ada juga yang tak henti mengalirkan air mata.

Penulis mengambil tempat berhampiran seorang wanita berusia lewat 30-an. Kami saling berbalas senyum. Dan perkenalkan diri masing-masing.

Dia Cikgu Ranita dari Sekolah Menengah Kebangsaan Seri Pantai. Hari itu dia datang melawat bekas pelajar sekolahnya yang baru dua hari kemalangan.

Iya, penulis pernah melihat berita mengenainya yang tular di media sosial. Remaja yang dilanggar ketika pulang dari tempat kerja kini terlantar di katil tanpa mampu berbuat apa-apa. Sadis!

Penulis segera dibawa melihat keadaan mangsa, Muhammad Shafirul Mohd Hanafi, 19. Raut wajahnya sedikit bimbang. Cuba disembunyikan dengan perbualan dan senyuman. Dia nampak semakin sihat walaupun masih terbaring di atas katil.

Jari sudah mampu digerakkan cuma tidak boleh terlalu ‘dibeban’ dengan senaman keras. Bimbang mengundang bahaya padanya.

Penulis cuba mengehadkan perbualan supaya Shafirul dapat berehat dengan selesa. Hanya kata-kata motivasi jadi penguat semangat di samping doa kepada Yang Maha Kuasa agar bekas atlet sekolah ini kembali sihat seperti sebelumnya.

“Shafirul seorang pelajar yang baik. Waktu di sekolah dahulu, dia terkenal sebagai atlet dalam sukan bola baling (wakil negeri) selain melibatkan diri dalam Pertandingan Kawad Kaki PKBM (wakil negeri).

“Dia juga rajin dan banyak membantu para guru. Melihatkan keadaannya pada hari ini, hati saya menjadi sayu.

“Saya tahu dia kuat semangat dan saya yakin, dia akan sembuh kembali. Doa saya, para guru dan pelajar-pelajar lain sentiasa mengiringi kesejahteraannya.”

Doa Ketika Anak Di Zon Merah

Kami berjalan seiringan, kembali ke ruang menunggu. Perlahan, penulis menghampiri Rohana Man, 50, ibu Shafirul yang kelihatan sedikit penat.

Semalaman dia di situ, ditemani suami dan anak perempuannya yang kebetulan baru sahaja menamatkan pengajian dalam bidang perubatan. Wajah Rohana nampak biasa tetapi jauh di sudut hati, penulis tahu betapa risaunya hati seorang ibu.

“Shafirul kemalangan pada 11 November yang lalu. Sekitar jam 2.30 pagi, suami terima panggilan telefon daripada kawan Shafirul. Ringkas sahaja ayatnya tetapi cukup menggemparkan kami sekeluarga.

“Pak Cik, Shah kemalangan. Ambulans dah bawa Shah ke hospital ni!”

“Suami tak mampu berkata apa-apa. Ayat yang keluar dari mulutnya hanya “Cepat siap. Kita pergi hospital sekarang!” Jantung saya berdebar seperti hendak pecah.

Sepanjang perjalanan, mulut saya tak putus berdoa mengharapkan kecederaan Shafirul tidak seserius mana. Tetapi, bila diberitakan Shafirul ditempatkan di zon merah, saya sudah tahu jawapannya namun masih mengharapkan keajaiban dari Yang Maha Kuasa agar Shafirul tidak apa-apa.

Nakkan kepastian, suami tanyakan pada rakannya bernama Zul. Memandangkan Zul lah individu pertama yang tiba di tempat kejadian. Kata Zul, dia difahamkan terdapat sebuah kereta membuat pusingan-U lalu melanggar motor Shafirul.

Keadaan motor agak teruk di bahagian hadapan tetapi Shafirul tidak banyak pendarahan. Hanya terdapat sedikit kesan luka dan geselan. Masa tu Shafirul sudah tidak sedarkan diri walaupun namanya dipanggil berulang kali.

Cuma Ibu Seorang Bekerja, Ayah Pula Baru Pulih Dari Angin Ahmar

Kesan daripada kemalangan yang berlaku, Shafirul yang mesra dengan panggilan Abang Ngah dikatakan berdepan masalah retak pada tulang belakang serta pendarahan di bahagian paru-paru (pneumothorax).

Doktor rancang nak buat pembedahan bagi memasukkan besi di tulang belakangnya. Nanti dapatlah Shafirul berjalan semula. Syaratnya, paru-paru Shafirul kena dalam keadaan yang baik.

“Kos pembedahan cecah belasan ribu ringgit. Sekarang ini saya seorang yang bekerja. Suami baru saja pulih dari serangan angin ahmar. tapi kami cuba sediakan mana yang termampu. Demi anak, semuanya mesti boleh.”

Malam itu, Rohana telefon anaknya sekitar jam 11 malam. Tanyakan sama ada anaknya dah makan atau belum. Bila dia jawab sudah. Dia pun lega.

“Sampailah kami terima panggilan telefon jam 2.30 pagi. Waktu itu barulah hati dan fikiran saya berkecamuk.

“Walaupun berat tetapi kami redha dengan ujian ini. Kata orang, benda nak jadi kan. Yang lepas kami tak mahu fikir sangat.

“Fokusnya sekarang pada kesihatan Shafirul. Berikan motivasi dan sokongan agar semangatnya kembali kuat.

Shafirul anak yang baik. Dia baru 8 bulan bekerja. Sepanjang kerja dia tak pernah tak hulur wang pada ibunya.

“Dapatlah beli barang dapur. Adik beradiknya pun dapat ‘habuan’ duit juga belanja makan. Dia memang pemurah dan rapat dengan adik beradiknya.” Iaitu Nur Shafika, 21 dan Muhammad Shahredzuan, 15.

“Dengan kawan-kawan pun macam itu. Setia sangat! Sampaikan kalau kawan telefon pagi-pagi buta minta tolong pun, dia terus pergi walau tak mandi dan bersarapan.

“Mungkin kerana sikapnya yang sebegitu, dia sentiasa disenangi.” Hari itu juga Rohana yang menerima kunjungan wakil guru SMK Seri Pantai bagi menyampaikan wang sumbangan dari para guru.

Inilah Akibatnya

Disebabkan kelalaian, orang lain menerima padah malah kesannya terbekas seumur hidup. Sikap cuai, penting diri inilah yang merosakkan persepsi masyarakat terhadap pemandu-pemandu di Malaysia. Fikirkan sejenak, di rumah ada insan yang menanti mereka pulang dengan selamat.

Penulis: Nazwa Selamat

Kediaman jenis apartment, kondominium mahupun pangsapuri mempunyai ruang terhad untuk menanam. Halangan sebegitu tidak mematahkan impian Dr Affendi Isa membina taman mini di balkoni rumah tinggi.

Cantik, subur menghijau pokok yang ada di ruang balkoni kediaman jenis apartmen/kondo milik Dr Affendi atau lebih mesra dengan panggilan Dr Fendi. Ada tip sebenarnya macam mana nak mencipta taman mini di ruang balkoni rumah tinggi yang terhad ruang.

Suri-suri yang masih tercari-cari bagaimana cara terbaik nak bina taman mini di ruangan sempit, boleh cuba 12 panduan yang Dr Fendi kongsikan dengan Mingguan Wanita ini.

Set Up Taman Mini Di Balkoni Rumah Tinggi Cara Dr Fendi

“Tip ini adalah berdasarkan pengalaman saya semata-mata”

1. Ukur Luas Balkoni

Pastikan ukur keluasan balkoni sebelum membeli peralatan dan pokok-pokok. Tujuannya untuk mengelakkan masalah tidak cukup ruang yang akan menyebabkan taman nampak sarat.

Berbeza dengan taman di ruang tanah atau rumah bawah yang lebih luas untuk menempatkan pokok-pokok yang banyak.

2. Kombinasi Pokok Kena Tepat

Pilih kombinasi pokok-pokok yang berbeza-beza dari segi fizikal bagi menampakkan taman mini lebih menarik dan tidak bosan:

Bentuk daun –> Bulat, bujur, tirus
Warna daun –> Hijau, kuning, merah
Ketinggian –> Tinggi, rendah, mendatar, menjalar
Jenis –> Berbunga, tidak berbunga

3. Bentuk Dan Warna Pasu

Gunakan bentuk dan warna pasu yang pelbagai dan bersesuaian dengan pokok.

4. Belajar Sifat Pokok

Pastikan anda tahu sifat pokok yang mahu ditanam. Tujuannya untuk membolehkan ianya hidup subur dengan penjagaan yang bersesuaian. Antara sifat pokok adalah:

a) Jenis tidak boleh kena matahari secara terus
b) Jenis tidak boleh menakung air di bahagian akar
c) Jenis perlu disiram setiap hari atau selang masa
d) Jenis pokok yang perlu cahaya matahari terus dan lain-lain

5. Rak Letak Pokok Pun Penting

Gunakan rak, stool atau alas untuk menyusun atau meletak pokok bagi memberi kepelbagaian ‘rythm’ kepada susunan pokok. Tujuannya untuk menampakkan taman lebih menarik, bukan hanya satu paras yang sama.

6. Masa Siraman

Siram pokok atau sembur (misting) setiap hari, namun jumlah air mestilah dikawal memandangkan pokok-pokok ini berada di dalam pasu. Air berlebihan boleh menyebabkan akar pokok rosak dan pokok akan mati.

7. Jenis Tanah

Gunakan tanah yang telah dikompos dengan baja.

8. Kadar Memberi Baja Kena Betul

Perlu dibaja, sekurang-kurangnya 2 minggu sekali sama ada baja untuk daun atau bunga.

9. Berat Pasu Memainkan Peranan

Memandangkan taman berada di aras tinggi, gunakan tanah dan pasu yang lebih berat untuk mengelakkan pokok terbalik dan jatuh akibat angin atau hujan yang lebat.

10. Cari Pokok Tahan Lasak

Sekiranya rutin kerja anda memerlukan anda selalu ‘outstation’, sila pastikan pokok-pokok yang ditanam di balkoni tidak memerlukan siraman setiap hari. Kalau tak, balik outstation nanti pokok akan layu atau mati.

11. Kena Rajin Belai Pokok-pokok Anda

Rajin-rajin la tengok pokok-pokok yang ada. Kalau-kalau ada serangga perosak yang boleh menyebabkan pokok mati. Kalau ada, boleh guna racun serangga yang boleh dibeli di kedai tanaman.

12. Ringan Mulut Semasa Membeli Pokok

Masa beli pokok di kedai, tanya penjual berkenaan mengenai sifat pokok yang anda hajati. Tujuannya untuk anda memahami jenis dan sifat pokok sekaligus dapat mengelakkan pokok cepat mati.

Sumber/Foto : Facebook Fendi Isa