Ada sesetengah mak ayah, sebelum tidur suka membaca buku cerita pada anak-anak atau pun pillow talk. Inilah masa yang ada antara mak ayah dan anak sebelum mereka melelapkan mata.
Namun, tak semua mak ayah akan buat begini pada anak sebelum tidur. Dek kerana sibuk lagi dengan urusan kerja rumah setelah seharian di tempat kerja.
Sebenarnya, buka nsaja suami isteri ada pillow talk tapi dengan anak-anak pun perlu sebelum mereka tidur. Ada juga mak ayah yang bercakap yang baik-baik sebelum tidur dengan anak-anak. Ini adalah cara lembut untuk anak dengar dan faham yang mungkin seharian boleh buat mak ayah ‘penong kepala’ dengan peel mereka.
Sebenarnya, ada banyak cara untuk lembutkan hati anak dan salah satunya tentulah doa mak ayah. Doa dan letakkan tangan mak ayah pada ubun anak. Apa yang pasti, cara ini akan nampak perbezaannya pada esok hari.
Umpama kita sebagai mak bercakap dengan anak di bawah para sedar dan masa yang sama anak akan mengangguk tanda faha. Lebih bermakna, esoknya dia akan ‘behave’ seperti yang mak-mak inginkan. Cubalah.
Saya nak share satu aktiviti yang kita boleh buat dengan anak-anak sebelum tidur.
Elok dibuat selepas kita pillow talk dengan anak-anak, atau selepas mak ayah bacakan buku cerita. Betul-betul sebelum nak tidur.
Macam saya, aktiviti baca buku cerita tu dah tak buat sebab semua dah boleh baca buku sendiri. Jadi, saya buat pillow talk dan aktiviti yang ini; mendoakan satu sama lain.
.
Mudah je caranya.
Ads
Kita mulakan dulu pada anak-anak. Lagi bagus, libatkan sekali suami. Biar satu keluarga saling mendoakan.
Ah, sweet kan?
.
Letak tangan kita pada ubun-ubun anak, lepastu sebut je apa doa yang kita nak.
Macam saya, anak-anak suka minta doakan diorang supaya tak mimpi buruk. Sebab diorang ni jenis takut gelap. Tapi saya pulak tak boleh tidur kalau tak tutup lampu.
Jadi, setiap anak akan ambil giliran untuk didoakan (dapat polish skill mengambil giliran dan bersabar tunggu turn masing-masing).
Tangan wajib letak atas ubun-ubun, kalau setakat tadah tangan je, mereka tak puas hati.
“Ya Allah, bagi (sebut nama anak) tidur lena tak mimpi buruk, bagi (sebut nama anak) bangun awal untuk solat subuh, bagi (sebut nama anak) sihat, dan selalu bersikap baik.”
Ads
Ini antara bunyi doa yang selalu saya sebutkan. Simple je tapi seriusly, memang besar gila impak pada diorang untuk keesokan harinya.
Dan kalau dah biasa buat benda ni, memang boleh nampak beza pada diorang kalau kita doakan tu sambil lewa je. Ni memang saya nampak dan rasa sendiri kesannya.
Mak ayah kena cuba sendiri.
.
Nak tahu apa yang lagi best?
Anak-anak pun pandai nak doakan kita juga. Syok kot anak yang takde dosa, doakan kita. Selalunya mereka akan copy paste je ayat kita tu.
Tapi ada masanya, diorang ni buat curhat sambil berdoa.
“Ya Allah, bagi umi tak marah-marah. Bagi umi tak kawan dengan syaitan. Ya Allah, bagi umi cakap elok-elok, bagi umi suka senyum.”
Ads
.
Tapi, doa tu akan menyebabkan kau cuba nak jadi mak yang lebih baik untuk hari esok.
Menyakitkan tapi menyedarkan.
Cubalah!
#SriAjilahSamsir
Belajar baiki diri dari doa seorang anak
Mingguan Wanita : Moga dengan doa-doa mak mustajab.
Tak ramai anak lelaki nak masuk dapur. Lagi-lagi ketika ibunya dalam pantang. Ibu ini telah buktikan yang formula kasih sayang dipraktik sejak anak lelakinya masih ‘rebung’ lagi telah berjaya memujuk anak-anak lelakinya masuk dapur dan memudahkannya ketika dalam pantang. Tip no. 9 paling penting sekali.
Perkongsian daripada Puan Siti Hanisah Azharidalam grup MAHN baru-baru ini menarik perhatian Mingguan Wanita untuk menghubunginya dan mendapatkan tips selanjut daripada beliau.
Ini status yang dimuat naik
Anak Lelaki
Mak Tang duk bilik atas (pantang minggu ke-2),
Pak Tang pi mengopi,
Tiba-tiba dengar lesung batu berlaga kat dapur,
Owh lupa, kan cuti sekolah, semua anak-anak ada di rumah,
Anak lelaki sulung duk masak nasi goreng untuk adik-adik makan.
Anak lelaki kedua dan ketiga siapkan air, pinggan dan lapik hidang,
Ambik.. setalam dia goreng, percaya tak, boleh habis diaorang makan ni.
9 Formula Pujuk Anak Lelaki Masuk Dapur
1. Anak Lelaki Suka Kuasa Membuat Keputusan Dan Nampak Kuat
Gambar anak lelaki memasak nasi goreng ini telah mendapat 10k like dan 342 share. Kemudian, ibunya tunjukkan hasil itu pada anak-anaknya.
“Cuba abang tengok, ramai tak orang sayang kepada anak-anak yang suka membantu ibu bapa. Kalau manusia sayang, bayanglah Allah sayang kita bagaimana.”
Anak lelaki suka kepada kuasa membuat keputusan dan menampakkan kekuatannya.
2. Pujuk Anak Lelaki Dengan Ayat-ayat Cinta
Ibu ini juga menggunakan kuasa kata-kata lembut dan pujukan seorang ibu. Tidak marah-marah.
Ayat yang kerap saya guna “Mama ni perempuan, tak sekuat abang dan adik. Allah beri kekuatan yang luar biasa kepada orang lelaki sebab tu abang dan adik kena banyak bantu mama.”
Nota Ibu Ini: Anak sulungnya lelaki, jadi dia paksa anak sampai jadi pandai buat semua kerja rumah. Supaya kahwin nanti tidaklah anaknya duduk macam raja di meja makan tunggu nasi sampai.
3. Guna Naluri Ibu Untuk Kenal Pasti Bila Paling Sesuai Buat Anak Lelaki Masuk Dapur
Si ibu tahu kemampuan anaknya. Jika di umur seawal 5 dan 6 tahun dia sudah tahu membezakan bahaya dengan tidak, boleh mendengar arahan dengan baik, boleh mengawal perlakuan bila berada di kawasan ‘red zone’… why not kita dedahkan dunia dapur kepada mereka.
4. Ajar Memasak Lauk Kegemaran Mereka Dulu
Ibu tak perlu pilih menu yang rumit. Mulakan dengan masakan yang simple. Seperti makanan kesukaan mereka.
5. Arahan Ibu Perlu Jelas
Ketika memberi arahan ibu kena jelaskan betul-betul. Ingatkan mereka masuk dapur hanya atas kebenaran ibu saja. Tak boleh suka-suka kerana ia melibatkan keselamatan mereka.
6. ‘Benda’ Tajam Simpan Baik-baik
Simpan kemas peralatan tajam dan bahaya di tempat yang anak-anak tak boleh capai. Dibimbangi jika diletak di tempat rendah, anak boleh capai dan bahaya untuk mereka. Anak-anak ini kan excited nak explore dan belajar satu-satu benda.
7. Ajar Mereka Berselawat Sentiasa
Semasa anak nak pegang periuk belanga, nak basuh beras, ikan atau sayur selawat ke atas nabi sentiasalah dibaca. Ini juga salah satu cara nak ajar anak rasa bersyukur di atas nikmat rezeki yang Allah berikan.
8. Bantu Mereka Kenal Benda Basic Di Dapur
Misalnya macam mana cara nak hidupkan api, macam mana nak guna pisau dan papan pemotong. Ajar sampai mereka mahir. Bila dah mahir ibu nak lepaskan sendirian pun tak rasa risau.
9. Suami Jadi Role Model
Salah satu contoh yang utama ialah abah mereka. Abah mereka, hero mereka. Abah mereka dididik dengan baik oleh ibu bapanya. Dia ringan tulang membantu hal rumah. Saya bersalin dan berpantang, suami la yang jaga dan uruskan segalanya. Dialah role model kepada anak-anak lelaki kami. Suami saya juga rapat dengan anak-anak.
Memanglah…
√ Mereka nampak masih anak kecil di mata kita tetapi bila mereka berada di kalangan rakan sebayanya, mereka akan nampak lebih matang dan pandai bawa diri.
√ Sebab itulah ibu kena bina self-esteem atau keyakinan diri anak-anak bermula dari dapur rumah anda.
√ Kami sebagai ibu bapa tidak memberi arahan kepada anak-anak. Kami membiasakan mulut menyebut, ’Tolong Mama’, ‘Tolong Abah’ dan diakhiri dengan ucapan ‘Terima Kasih’ untuk setiap task yang diberikan.
√ Anak saya lelaki yang besar 2 orang. Yang sulung umur 13 tahun sekarang belajar di Madrasah At Tazkiyah. Yang dirumah umur 11 tahun belajar di Sekolah Rendah TTSI Jaya Shah Alam
√ Di bawah mereka ada 2 lelaki dan 3 perempuan, usia 6, 5, 4, 2 dan 1 bulan setengah.
√ Tunjuk ajar adiik-adik hargai pertolongan abang-abang mereka. Dan abag bila adik-adik hargai mereka lebih semangat untuk buat kerja.
Baik dewasa mahupun kanak-kanak mereka tetap perlu mengunyah semasa makan. Tetapi ada di kalangan anak-anak malah orang dewasa yang tidak mengunyah dengan betul. Apakah risiko yang akan dialami oleh kanak-kanak yang tidak mengunyah dengan betul? Adakah ia akan mempengaruhi pertuturan mahupun sistem penghadamannya?
Hakikatnya, umur dan peningkatan dalam saiz badan adalah antara faktor-faktor berkaitan dengan keupayaan mengunyah yang utama untuk kanak-kanak. Ia juga bergantung kepada kematangan gigi. Berdasarkan penyelidikan yang dijalankan, menunjukkan orang biasa mengunyah setiap gigitan makanan mereka antara 14 hingga 20 kali sebelum menelan.
Yang mana, mengunyah merangsang pengeluaran air liur yang mengandungi enzim alfa-amilase dan membantu penghadaman seluruh makanan yang diambil. Tindakan enzim amylase berakhir apabila makanan dicerna memasuki usus kecil.
Semasa seseorang mengambil makanan, usus kecil mempunyai keupayaan mengeluarkan hormon (neurotransmitter) yang akan dibawa melalui darah kepada pusat mengesan “rasa kenyang dan penuh” di otak. Ini mengambil masa lebih kurang 20 minit untuk berlaku. Sebab itulah, mengunyah makanan secara perlahan membantu mengelak makan berlebihan.
Kebanyakan kanak-kanak yang telah melepasi peringkat umur di mana makanan yang disediakan selembut dan sehancur yang boleh. Mereka juga mempunyai gigi yang baik, berkeupayaan untuk mengunyah dengan baik. Yang penting ialah mereka diberi makanan yang seimbang.
Dr. Aishah Tul Radziah L Hussin
RISIKO TIDAK MENGUNYAH DENGAN BETUL
Mengunyah makanan waktu makan dengan betul dan tidak tergesa-gesa adalah amalan yang sihat. Kegagalan berbuat demikian boleh menyebabkan:
1. Penghazaman makanan tidak berlaku dengan sempurna.
2. Mereka (remaja dan dewasa) yang makan secara gelojoh dan tidak mengunyah makanan dengan sempurna mempunyai risiko mendapat penyakit kencing manis jenis II. Kanak-kanak yang terbiasa dengan tabiat ini akan mendapati sukar untuk berubah dan berpotensi mendapat penyakit kencing manis jenis II (semasa dewasa).
3. Makan dengan cepat atau tidak mengunyah menggalakkan pertambahan berat badan (berat berlebihan atau obes) yang boleh mencetuskan penyakit ini.
4. Orang yang makan cepat juga makan lebih banyak, dan akibatnya lebih cenderung untuk menjadi gemuk. Ini adalah kerana sistem penghadaman mereka tidak mempunyai peluang untuk menghantar isyarat ke otak bahawa ia sudah penuh atau kenyang.
6 Sebab Anak Lebih Suka Menelan, Dari Mengunyah
Kanak-kanak dilihat lebih gemar menelan daripada mengunyah dengan betul makanan mereka kerana..
1. Tabiat
Ibu bapa mesti selalu aktif menunjukkan cara makan, termasuk mengunyah makanan dengan betul untuk diikuti oleh anak anak.
2. Kehadiran alat pendakap gigi
Apa yang di makan secara langsung mempunyai kesan kepada kesihatan, termasuk kesihatan gigi dan gusi. Di sebaliknya, alat pendakap gigi (dental braces) atau gigi yang bermasalah boleh memberi kesan kepada makanan yang diambil.
Jikalau alat pendakap gigi menjadi punca anak tidak mengunyah makanan dengan baik, Ibu bapa perlu mengubahsuai bentuk makanan supaya ianya lebih mudah untuk dikunyah dan ditelan
3. Tidak berupaya untuk mengunyah
Tidak berupaya untuk mengunyah boleh disebabkan oleh kehilangan gigi, penyakit gusi dan kerosakan gigi. Kanak-kanak yang mempunyai masalah ini perlu dibawa berjumpa doktor gigi untuk dirawat.
4. Mulut atau tekak kering
Mulut kering boleh menjadi tanda penyakit-penyakit tertentu atau boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu atau kesan sampingan rawatan perubatan.
Keadaan ini boleh dikurangkan dengan banyak minum air, mengulum gula-gula untuk merangsang lebih banyak liur dihasilkan oleh kelenjar air liur dan mengelakkan makanan pedas atau masin jika ia menyebabkan sakit di dalam mulut.
5. Ulser aphthous, luka-luka di mulut, biasanya pada pangkal gusi, di bibir dan dinding dalam mulut
Ibu bapa perlu mendapatkan rawatan doktor dengan segera untuk mengatasi masalah pada penyakit yang dialami anak-anak.
6. Gigi geraham rosak atau sakit.
Rawat kerosakan gigi anak dengan membawanya ke klinik pergigian bagi mengatasi masalah gigi geraham rosak atau sakit.
OLEH: PENGARAH DR AISHAH SOLUTION SDN BHD, DR AISHAH TUL RADZIAH L HUSSIN, MBBS UNIVERSTI MALAYA
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Iya.. mana ada seorang mak yang niatnya nak marah-marah. Bak kata Siti Suryani Yaakop ini, setiap kali buka mata mesti mak niatkan mahu berlemah lembut dengan anak-anak malah suami.
Tapi, setelah puas berusaha, mak tak berjaya nak tunaikan. Tetap akhirnya termarah-marah juga. Rupanya ada isteri, beban tugasnya itulah buatkan dia tak boleh kawal emosi marahnya.
Mak Kata ‘Jangan Bandingkan Kita Dengan Orang Lain’
Ye lah..
Betul mak aku kata tu.
Jangan banding kita dengan orang.
Jangan ingat kalau kita boleh tu pasal kita hebat sangat.
Kalau aku nampak artis bagi tips cara lemah lembut dengan anak, aku kena tengok juga.
Rumahnya kemas. Duit pun berlonggok. Ada yang ada pembantu. Kerjanya cuma layan anak manjang.
Takda banyak benda nak runsing. Itu rezeki dia.
Macam aku pun, anak dua je. Bolehlah rileks-rileks, sayang-sayang. Dah besar dah pulak tu. Takda nak kalut apa pun kat rumah.
Cuba wanita yang jenis pukul 4 pagi dah bangun sediakan makan. Lepas tu pergi kerja. Balik karang singgah pasaraya. Beratur lak panjang. PKP. Padahalnya nak beli ikan bilis je pun. Teringat suami nak makan sambal bilis petai katanya.
Sampai rumah pukul 6. Nak solat, nak mandi, nak masak, nak angkat baju. Bersilatlah kita laki bini ni balik-balik kerja.
Malam nanti nak urus kerja sekolah anak. Member dia yang lain semua dah hantar dah. Dia je belum lagi. Dah mak ayahnya dua-dua pun kerja. Siapa yang nak tolong tengokkan. Sambil belasah bilis petai, sambil tu tengok anak buat kerja. Suami ada kerja lain lagi. Bisnes online. Nak tambah rezeki keluarga. Dia pun penat juga. Dia pun buat tanggungjawab dia.
Siap dah semua, ingat nak baring kejap pelurus kaki. Allah…! Baju belum lipat. Tu kalau tak lipat hari ni, esok makin menggunung. Karang suami tak jumpa spender karang, tak pakai spender lak dia esok pergi kerja.
Tengah melipat, bangun pulak si kecik tu. “Nak acik”, katanya. Tadi dia tak berapa nak makan. Ni baru lapar perut. Takkan la tak buat kan. Kesian pulak dia.
Iye tak iye, pukul 1 pagi baru tidur. Esoknya pukul 4 pagi ulang rutin yang sama.
Tak Ada Isteri Yang Suka Nak Marah-marah, Tapi Beban Isteri Itu Berbeza
Lemah lembut.
Iye. Semua pun nak sangat jadi ibu yang lemah lembut. Takda orang niatnya bangun tidur esok, aku nak jadi lebih marah lagi.
Ingat wanita tu lepas dia marah-marah, dia seronok ke? Dia nak tulis dalam diari ke yang dia berjaya marah lagi hari itu?
Pergi tengok dia lepas marah. Kadang airmata mengalir deras kerana rasa bersalah. Kadang lama dia bersujud atas sejadah. Rasa sedih amat kerana tak berjaya menjadi ‘yang terindah’.
Tidaklah aku kata marah tu bagus. Marah tu takpa. Bukan. Maksud aku, takda wanita yang menjadikan marah tu sebagai hobi dia. Dia pun tak sengaja. Dia pun tak suka. Semua mak inginnya satu saja. Nak jadi mak paling baik dan paling lemah lembut apa adanya.
Tapi aku faham apa mak aku kata.
Hidup semua orang bukannya sama.
Belajarlah lihat manusia disekeliling kita.
Saiz bahu kita ni tak serupa.
Beban di atasnya juga berbeza.
Kita mungkin boleh sembang sebab hidup kita kencang….
MW : Bila suami faham akan penat isteri, dia tak ambil hati pun dengan ‘marah-marah’ isterinya itu. Sebab dia tahu betapa isterinya berusaha keras nak bantu ringankan beban suaminya.
Artikel ini disunting dan diterbitkan dengan keizinan penulis : Siti Suryani Yaakop
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pelajar tingkatan tiga jatuh asrama kritikal, ibu rayu doa orang ramai anak kembali pulih. Tiada yang lebih menyakitkan daripada melihat darah daging sendiri terbaring...