Tempoh berpantang selepas bersalin, rasanya cukup lama bagi mak-mak yang mengalaminya. Ada yang ambil tempoh 40 hari, 44 hari dan ada juga yang sampai 100 hari. Terpulang pada diri ibu itu sendiri.
Berpantang selepas bersalin, salah satu cara untuk ibu muda berehat selepas ‘bertarung nyawa’ melahirkan anak. Kena rehat dan jaga makan betul-betul kalau tak nak badan sakit di kemudian hari.
Mungkin inilah salah satu kata-kata orang tua dan tak mustahil juga ada ibu muda berpantang selepas bersalin dengan ikut cara orang dulu-dulu. Pakai bengkung, bertungku, tidak mengambil makanan ‘sejuk’, minum air akar kayu dan sebagainya.
Namun, keadaan sekarang sudah berubah. Mana yang nak berpantang, diteruskan ikut cara masing-masing, tak kurang juga langsung tak berpantang selepas bersalin. Kononnnya badan dah kuat.
Tak kisahlah cara macam mana mak-mak berpantang cara tradisional atau moden sekalipun, paling penting tempoh berpantang ini bukanlah ‘seksaan’ untuk ibu. Ikuti cara berpantang yang disarankan oleh doktor ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Lepas Bersalin Ozlynn Berpantang 100 Hari “Suami Yang Baik Akan Sokong Untuk Jaga Kesihatan Isteri”
Wanita Ini Senaraikan Jenis Ikan Yang Boleh Ibu Ambil Masa Berpantang, Ada Khasiatnya!
Info Lebih Menarik DI SINI
Cara Berpantang Selepas Bersalin
Bagaimana untuk berpantang selepas bersalin ?
1. Pantang merokok. Berhenti merokok. Suami berhenti merokok. Semua yang merokok dalam umah tu suruh berhenti rokok
2. Pantang makanan yang ibu allergik. Kalau tak ada allergik, makan macam biasa. Makan secara sihat dan pilih makanan berkhasiat.
3. Pantang limit air – minum air mencukupi, air panas air sejuk air suam. Minum je, tkde masalah. Segala air yg masuk dalam dan ibu akan bertukar ikut suhu badan ibu. Ibu minum air sejuk, tak tukar susu badan jadi ice blended pun. Jangan risau
4. Pantang makan berlebihan, Pantang makan terlalu banyak garam, Pantang makan atau minum manis-manis, Pantang makan makanan berproses, Pantang makan junk food. Untuk seumur hidup, Bukan 44 hari, 100 hari atau 1000 hari
5. Pantang makan ubat/produk kurus. Nak kurus cepat – Susu badan !
6. Pantang bersama dgn suami. Tunggu darah nifas kering dulu. Bawa bersabar.
7. Pantang menyentuh luka jahitan tanpa cuci tangan. Nak luka cepat sembuh, ikut cakap doktor dan cakap misi. Makcik bawang suruh sapu manjakani, kunyit, serbuk cili ke apa, abaikan.
8. Pantang tidak menjaga kebersihan diri. Da kenapa tak mandi masa berpantang? Hobi eh?
9. Pantang pakai baju atau bengkung ketat-ketat di atas luka, sehingga luka sembuh. Nak pakai kain atau seluar ke tkde masalah. Memana ibu suka dan selesa. Nak pakai seluar pun dipandang semacam berdosa besar.
10. Pantang merawat diri sendiri jika ada masalah: darah nifas banyak, sakit perut yang teruk, demam, buah dada bengkak, nifas berbau busuk, rasa nak pitam—- semua jumpa doktor. Jangan tanya kat facebook atau twidder nak buat apa. Yang acah-acah jadi doktor pun kena jauhi.
11. Pantang tidak berjalan dan baring memanjang. Lagi banyak berjalan, lagi aktif, lagi cepat ibu pulih. Risiko darah beku (thrombosis) pun kurang.
12. Pantang dari biarkan orang ramai sepupu sepapat datang umah. Bagi peluang ibu nak berehat. Nak susukan baby pun susah orang tak putus-putus datang.
13. Pantang beli produk-produk yang anda tidak mengetahui bahan kandungannya atau kesan sampingannya. Tak perlu makan jamu. Simpan duit beli keperluan baby
14. Pantang bagi baby makanan atau minuman melainkan susu ibu atau susu formula khas untuk baby atau ubat yang dinasihatkan oleh doktor. Susu ibu makanan terbaik untuk baby. Lepas 6 bulan da boleh start makanan pejal.
15. Pantang memberikan tekanan perasaan pada ibu dengan memaksa ibu berpantang dan elakkan makanan-makanan berkhasiat seperti pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang baik untuk kesihatan.
Paling penting, pantang dari menyakitkan perasaan ibu dengan mengecam segala perbuatan dan kehendak ibu. Apa dia nak buat, kita support. Apa dia nak makan, biarkan dia makan.
Ibu perlu happy ketika berpantang. Jangan takut-takutkan ibu dengan segala macam benda yang tak berasas. Berpantang bukan tempoh seksaan untuk ibu.
Ada jeee yang tak kena, tak suka eh tengok
Ibu-ibu ni happy ?
Mingguan Wanita : Betul tu, ikutlah cara masing-masing berpantang. Selalu kita denganr orang tua cakap, badan kita ni nak ‘pakai’ lama. Nanti tak sempat tua dah sakit sana, sakit sini.
Sumber: Dr Muhammad Izzat
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar
penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau
whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanam Sendiri BUNGA TULIP, Cantik Sangat Letak Dalam Bilik, Tak Perlu Keluar Negara!
Bunga tulip. Selalu kita tengok dalam video dengan macam-macam warna yang sangat cantik. Mulalah berangan-angan nak ke tempat yang ada tanaman itu sebab ia antara bunga yang berbeza dengan lain.
Lagipun, dengan keadaan cuaca di Malaysia, mustahil untuk kita tanma sendiri bunga tulip. Dikatakan terdapat 100 jenis bunga dan ia hanya hidup di kawasan selatan Eropah, utara Afrik, Asia dan Iran.
Rupanya, kita sendiri boleh tanam bunga tulip di rumah. Ztak perlu ke luar negara pun semata-mata untuk melihat keindahan bunga ini.
Ini cara yang boleh kita buat untuk tanam bunga tulip di rumah.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: “From Semak Samun To Kebun Bunga” Tanam Suka-Suka ROSE JEPUN Sebelah Rumah!
Teknik ‘Sunat’ Pokok, Petua Untuk Tanaman Susah Berbunga @ Sukar Berbuah, Boleh Cuba!
Bunga Tulip Tanam Saja Di Rumah
Sekali pandang nampak macam jeruk bawang. Sebenarny, inilah bebawang tulip. Nak dapatkan benih tulip boleh beli di sini:
.
.
Cara Tanam:
1. Masukkan bebawang tulip dalam peti ais selama seminggu.
2. Kemudian, Isi botol kaca yang tidak berpenutup dengan beberapa biji batu dan masukkan sedikit air.
.
3. Letak bebawang tulip atas batu tadi. Pastikan bebawang tulip tak bersentuhan langsung dengan air untuk elakkan bebawang dari reput. (Tetapi bebawang tulip perlu dekat dengan air untuk merangsang pertumbuhannya)
4. Letak dalam suhu bilik sahaja.
5. Kalau air makin kurang. tambah sikit demi sedikit supaya air kekal di bawah batu.
.
6. Selepas beberapa hari, akar mulai tumbuh dan menuju ke arah air di bawah batu.
7. Batang tulip akan mula mekar di bahagian atas.
.
8. Lama-kelamaan akan bertukar menjadi tulip dewasa
.
.
Selamat Mencuba!
Mingguan Wanita : Menarik ni. Bolehlah beli benih tulip nanti. Cuba tanam kat rumah dan tengok hasilnya.
Sumber: Hias Rumah Idaman
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rendam Semalaman Gel Pewangi Yang Kering, Esoknya Jadi Kembang, Masih Wangi
Selama ini, bila tengok gel pewangi yang kering mak-mak akan buang saja. Nampak macam dah habis tak boleh guna lagikan.. rupanya bila direndam semalaman, gel pewangi ini boleh kembang semula dan wangi.
Bermakna masih boleh digunakan sekurang-kurangnya untuk sekali lagi penggunaan. Aine Soaudi (Yong) berkongsi tip berguna lagi menjimatkan yang mak-mak boleh praktikkan.
“Selalu bila gel ini dah kering mengecut kita terus buangkan.
Satu tip Yong nak share, bila kering rendam gel dalam air semalaman, taraa esoknya akan kembang balik dan wangi tu still elok ya.”
Pesannya; gel pewangi yang dah kering ini kegunaan untuk sekali rendaman saja. Selepas itu bila dah kecut bolehlah dibuang.
Dan cara yang dikongsikan Ainie ini sudah pun dicuba sendiri untuk beberapa kali. Hasilnya, benar-benar menjadi. Malah, ada yang mencuba dan terbukti berjaya.
Begini Cara Rendam, Kembangkan Gel Pewangi Yang Kering, Habis
Percubaan kali pertama : gel pewangi jenis Ocean dah mengecut.
Rendam dalam air biasa saja. Buih tu dari gel itu sendiri.
Hasil rendaman gel kali pertama. Dah mengembang dengan jayanya.
Percubaan kali kedua : 2nd Freshness, terlupa nak ambil pic masa kecut.
Yang kedua pun kembang dengan jayanya.
Ada Yang Dah Cuba, Terbukti Menjadi
“Kalau dah kecut teruk macam ni boleh ke sis… tak buang sebab ada bau lagi.” – Asmidar Ahmat
“Jadiii… Tq sis… Selalu buang je kalau dah kecut… Yang ni bau pun ada lagi.” – Asmidar Ahmat
Buat sendiri spray serbaguna homemade, berkesan mudahkan kerja-kerja dapur.
Bau wangi yang datang dari bilik arwah rupanya..
Tip Lain Jimatkan Penggunaan Gel Pewangi
Dalam perkongsian Nurul Jamu SusukDara pula, ada cara nak bagi jimat penggunaan gel jenis pewangi ini. Caranya, cuma buka penutup atas pewangi jenis gel (rujuk gambar). Dikatakan cara begini boleh menjimatkan penggunaannya selama sebulan.
MW : Baguskan.. anda boleh pilih mana-mana cara yang berkenan di hati.
Sumber/Foto : Aine Soaudi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Mak Hebat, Sediakan Hanya Sepasang Baju Sekolah, Jimat Masa, Tenaga & Tidak Membazir
Hanya sepasang baju sekolah. Ada beranggapan mak ayah berkira dan tak kurang juga yang rasa hebat sebab setiap hari kena basuh baju sekolah anak. Rajin sangat maknya.
Bila masuk awal persekolahan, perkara yang selalu difikirkan oleh mak ayah tentulah keperluan persekolahan seperti buku, yuran dan lebih-lebih lagi baju sekolah yang perlu diganti.
Mana yang elok masih boleh diguna pakai dan bagi yang baru anak nak masuk sekolah dah tentu kena ada beberapa pasang. Belum lagi uniform untuk sekolah agama.
Bila dah banyak baju sekolah, tak kira lagi masak untuk menyental baju setiap hujung minggu, masa khas untuk menggosok baju dan sebagainya.
Ada cara dan tip terbaik untuk mak-mak praktikkan dengan hanya sepasang baju sekolah. Kiranya ibu yang hebat kalau sediakan sepasang saja. Boleh ikut cara ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Tip Rajin Lipat Baju Walau Setinggi Gunung, Cari Waktu Bertenang & Bilik Tertutup
Cara Mudah Bersihkan ‘Daki’ Baju Sekolah, Guna CIF, Sapu, Gosok Saja, Hilang Kotoran!
Hanya Sepasang Baju Sekolah, Jimat & Cepat
Masuk sesi sekolah yg baru tahun 2023, saya ada 2 orang anak yang bersekolah rendah. Baju uniform yang saya sediakan cuma sepasang setiap satu.
Sepasang baju sekolah daan sepasang baju sukan untuk setiap anak.
Itu pun untuk anak kedua, baju sukan dia saya recycle baju kakak dia yang sudah kecil.
Pakai selagi muat dan Masih elok. Ganti, hanya kalau rosak atau sudah kecil.
Baju sekolah mereka saya cuci setiap hari. Iron pada waktu malam ketika masih lembab dan saya akan gantung. Esokknya, baju itu sudah siap untuk dipakai ke sekolah.
Sebenarnya, kaedah ini saya guna pakai sejak sesi persekolahan tahun lepas lagi. Dah berlatih dan saya rasa tenang, lebih lapang.
Sebab bila kurang harta, kurang juga effort dari segi masa dan tenaga untuk menjaga harta tersebut.
Antara perkara best bila baju hanya sepasang.
1. Saya tak perlu jahit lencana dan name tag banyak-banyak pada baju anak.
2. Semasa hujung minggu, saya tak perlu berpeluh-peluh gosokkan baju sekolah anak banyak-banyak. Hujung minggu boleh jenjalan.
3. Baju hanya sepasang tu akan dijaga dengan lebih baik. Sebab dia dibasuh setiap hari. Kotoran degil tak melekat lama.
4. Beban laundry berkurang.
5. Tak membazir. Kalau anak dah membesar, baju lama cuma ada satu je yang terbuang.
6. Paling best, stoking dan headscarf (anak tudung) pun turut tak hilang. Sebab bila anak cuci baju sekolah. 2 benda tu anak akan letak juga dalam washer dan boleh diuruskan. Kalau tak, dia akan bersepah-sepah dan bercampur dengan baju-baju basahan yang lain. Alamatnya kalau tak hilang satu, dua-duanya akan hilang tanpa berita.
Esoknya siaplah. Dia akan selongkar bakul laundry sebab nak cari stoking sebelah lagi tak jumpa.
Sesiapa yang rasa benda ni masuk akal…boleh la cuba buat tahun ni. Tahun depan dah boleh apply. Lagipun baju uniform sekarang ni boleh bikin berdengung juga ya.
Mingguan Wanita: Dengan keadaan sekarang ini, memang bagus mak ayah praktikkan macam ni. Cuma rajin atau tidaklah nak menyental tiap-tiap hari tu.
Sumber: Nabilah Solehah
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
