Salah satu usaha suami supaya isteri rasa tidak terperangkap dalam ‘mode bekerja’ ialah dengan memberikan slot me time kepada isteri. Maklumlah tugasan isteri tidak pernah habis, tidak kiralah yang bekerja atau suri rumah.

Suami Berikanlah Slot Me Time Untuk Isteri

Banyak masa dan tenaga isteri digunakan untuk bekerja selain menguruskan rumah tangga. Jangan biarkan isteri diselubungi kesibukan dan kepenatan kerana lambat-laun isteri akan mula rasa stres dan tertekan bila tiada ‘cuti’ dan sentiasa fikirkan tugas hariannya.

Ikuti perkongsian Mohd Fhais dan hadam baik-baik demi keharmonian rumah tangga para suami isteri.

Isteri Tiada Masa Untuk Me-Time

Sudah lama saya tidak meloihat isteri membaca novel. Padahal dulu dia lah hantu novel. Pantang ada novel baru, mesti hendak dibelinya. Sampailah satu ketika dulu saya ada tanya, “Kenapa tak baca novel lagi dah?”

Dia tak jawab tapi dia tanya balik pada saya, “Abang rasa bila sayang boleh baca novel?”

Krik… krik… krik…

Tak dapat hendak jawab soalan itu.

Sebab saya tahu kesibukan dia setiap hari. Dari pagi sampai malam kerja menanti.

Hari biasa bekerja, hari minggu pun bekerja. Dekat tempat kerja bekerja, dekat rumah pun bekerja. Padat amat rutin harian dia.

Dari situlah terdetiknya inisiatif untuk allocate satu masa me-time untuk isteri.

Barulah Si Dia Tak Terperangkap Dalam ‘Mode Bekerja’

Kalau tak ada me-time memang isteri kita akan terperangkap dalam “mode bekerja” sentiasa.

Bila saya tahu saja bila waktu dia cuti, saya akan siapkan semua kerja rumah. Basuh baju, basuh pinggan, kemas rumah sikit-sikit. Jika ada kelapangan.

Kadang sempat buat, kadang tak sempat buat juga. Baiklah daripada tak ada inisiatif langsungkan.

Tujuannya supaya bila dia cuti, tak ada kerja hendak di buat. Barulah boleh tukar pada ‘mode rehat.’ Dapatlah juga dia baca novel ini setengah hari.

Nampak macam remeh me-time ini tapi sebab me-time inilah isteri kita dapat jauhi dari gejala stres, depresi, burnout dan sebagainya.

Punca terjadi masalah mental di kalangan para isteri ialah kerana mereka tidak sempat nak dapatkan me-time yang berkualiti setiap hari.

Biarlah jadi penyibuk agar isteri merasa me-time. Walaupun tidak selalu tetapi tentu saja isteri terharu bila suami prihatin dengan me-time isteri. Penting sangat me-time untuk isteri, tidak percaya cubalah!

Sumber: Mohd Fhais

Artikel berkaitan: Suami Nak Cerai Isteri Terlalu Garang, Hikmah “Me Time” Pasangan Kembali Bersama

Pentingnya ‘Me Time’, ‘We Time’ Untuk Suami Isteri, Sebulan Sekalipun Dah Cukup!

Walaupun Isteri Diberi ‘Me Time’, Hakikatnya Hati Tetap Pada Keluarga Juga, Percayalah!

Bila tengok dan dengar pasangan bercakap dan bergurau secara kasar, timbul anggapan tak hormat baik isteri atau suami. Kononnya, jawapan yang diberi sebab sudah terbiasa sejak dari zaman berkawan lagi. Jadi, cara bercakap itu terbawa-bawa hingga sah jadi suami isteri dan beranak pinak.

Jika pasangan tidak kisah, tak mengapa tetapi kalau sudah terlalu kerap, ia boleh menimbulkan rasa tidak senang dan mungkin lama kelamaan hilang rasa hormat pada pasangan.

Menurut Dr. Ahmad Kamal bin Ariffin, Pakar Kaunseling Keluarga, ciri keunggulan komunikasi adalah berasaskan cara bercakap, intonasi suara, ekspresi muka, penggunaan perkataan dan gerak bahasa badan. Melaluinya, akan memberi kesan kepada pihak lain yang menjadi lawan bicara kita. Justeru, jika seorang isteri atau suami menggunakan perkataan yang lucah, kasar dan menyakitkan hati pasangannya, boleh menimbulkan pertengkaran dan pergaduhan.

Banyak kes perceraian dan krisis rumah tangga berpunca daripada ketidakmampuan pasangan suami isteri berkomunikasi dengan positif terhadap pasangan masing-masing.

Dalam hal ini, hubungan antara suami isteri mahupun anak, amat penting dalam menghasilkan komunikasi positif atau mahmudah (terbaik) dan bukan negatif atau mazmumah (tercela). Beberapa komunikasi positif adalah bercirikan:

• Penghormatan
• Penghargaan
• Prihatin
• Asertif
• Kasih sayang
• Empati
• Menolong
• Menghibur
• Memimpin

Jangan sesekali ada elemen negatif dalam komunikasi keluarga. Contohnya dengan mengeluarkan kata-kata yang boleh menyinggung pasangan. Contohnya:

• Suka melakukan pelabelan – “Awak memang suami yang lahanat……..otak udang dan memang tak boleh dipercayai!”. Seorang isteri melabel suaminya kerana dilihat melakukan perbuatan negatif.

• Suka menghina – “Awak memang betina sundal………hampas dan tak boleh diharap!”. Seorang suami menghina isterinya.

• Suka mengugut – “Saya dah tolong awak jaga anak dengan baik, masak makanan untuk awak, layan awak dengan bagus. Jadi, kalau awak tak belikan saya beg tangan “Coach” tu, saya akan menjerit setiap pagi!”. Seorang isteri mengugut suaminya.

• Suka merendah-rendahkan anak-anak – “Kau tu dah lah muka buruk. Janganlah pulak perangai pun kau burukkan dan pelajaran pun kau tak mantapkan. Nanti, kau bukan sahaja buruk, malah hina!”. Seorang ibu merendahkan nilai diri anaknya.

• Suka mencabar-cabar dengan perkataan yang melukakan hati – “Kau ingat badan kau besar, aku takut ke? Boleh jalanlah. Kalau kau berani, kau kawinlah lain…….!!” Cabaran seorang isteri terhadap suaminya.

Cuba pasangan dan ahli keluarga gunakan cara komunikasi positif. Memang nampak terlalu formal dan tidak biasa,  tetapi sekurang-kurangnya ia memupuk kasih sayang antara keluarga.

• Melakukan refleksi dengan bahasa yang santun – “Abang suami yang baik sebenarnya, namun abang bukan maksum. Sebab itu abang pun tidak lepas melakukan kesilapan. Ayang maafkan abang dan ayang yakin abang akan tidak akan melakukannya lagi”. Seorang isteri memberi refleksi perasaan dan pengalaman suaminya setelah melakukan satu kesilapan. Si isteri lebih meletakkan nilai keibuan, kemaafan dan pengharapan positif buat suaminya yang dikasihinya.

• Menghargai pasangannya – “Sayang seorang isteri yang mulia. Sayang dah banyak berkorban untuk abang dan anak-anak. Jadi, abang percaya sayang memang boleh terus cemerlang selepas ini. Jika ada apa-apa masalah, sayang cakaplah dengan abang. Berterus-teranglah dengan abang. Insya Allah, abang boleh bantu”. Si suami memberi penghargaan kepada isterinya dengan ucapan pujian yang membina emosi diri isterinya”.

• Motivasi pasangannya – “Sayang seorang yang bijak dan kuat semangat. Abang yakin sayang boleh selesaikan tugasan tu dengan cemerlang. Seorang suami memotivasikan isterinya yang sedang melanjutkan pelajaran di peringkat Sarjana.

• Beri keyakinan dan harapan buat anak-anaknya – “Ibu sangat yakin semua anak ibu mempunyai potensi yang hebat untuk menjadi seorang yang berjaya pada masa depan. Apa yang penting, anak ibu semua mesti jaga solat dan rajin belajar. Jauhkan diri daripada sikap malas dan bertangguh kerja”. Seorang ibu membina keyakinan diri kepada anak-anak agar mengamalkan gaya hidup sebagai pelajar yang rajin dan mengikut syariat.

Nilai Mahmudah

Apabila sebuah keluarga baik suami isteri atau anak berkomunikasi dengan bercirikan nilai mahmudah (terbaik), sudah tentu setiap ahli keluarga akan terasa dihargai, dimuliakan, dikasihi, diambil peduli, diperlukan dan diyakini.

Dengan adanya niat dan hati nurani yang bersih, akan menjadikan seseorang suami atau isteri itu sangat istimewa, tempat bermanja dan sentiasa rasa selamat dengannya. Kalau boleh, setiap saat ingin bersama.

Cuba periksa barang dekat rumah mak-mak. Ada tak barang rumah yang masih elok, tapi tak digunakan lebih setahun. Gerenti ada saja kan?

Janganlah rasa sayang nak jual semula ya. Kalau simpan pun tentu sampai tahun depan masih juga sama kedudukannya di tempat yang sama.

Saranan wanita ini, Faridah Yusof berguna untuk dicuba oleh mak-mak yang ada banyak barang rumah tapi masih tersimpan elok dalam almari tu. Dan ada sebab kenapa dicadangkan agar dijual saja, bukan disedekahkan kepada orang lain.

Barang Rumah Masih Elok, Boleh Dimanfaatkan, Lebih Baik Jual

Andai ada barang-barang di rumah yang masih elok dan boleh dimanfaatkan tetapi tidak digunakan setelah lebih dari satu tahun, lebih baik dijual.

Masuk sahaja mana-mana grup barangan terpakai atau ada dipanggil ‘preloved’.

Cuba iklankan. Ada juga yang iklan di ruang media sosial sendiri.

Kenapa jual? Kenapa tidak disedekahkan?

Apabila dijual, kita akan dapat sedikit tunai. Dengan tunai, boleh bayar hutang, bayar zakat yang kita pernah terlupa dulu-dulu.

Satu perkara lagi, orang susah atau miskin akan merasa lebih gembira dapat beli barang terpakai yang masih elok berbanding menerima barang sedekah.

Baca sini : Mak-mak Sayang Nak Buang, Dalam Rumah Mesti Jumpa Barang-barang Ni

Maruah Tidak Tercalar

Terutama mereka yang dulunya berstatus M40, dengan kos perbelanjaan yang meningkat, status mereka menjadi B40.

Mereka akan lebih yakin diri dapat membeli untuk keluarga. Maruah mereka tidak tercalar seolah-olah mereka ini tidak berusaha untuk kehidupan sekiranya asyik menerima sedekah dan pemberian barangan dari orang.

Kecuali mereka yang sudah tidak berdaya untuk kerja, sakit terlantar, biasanya mereka redha menerima pemberian, hadiah, infaq dari orang lain.

Ada sahabat yang berjaya membayar hutang pelajaran dengan menjual barangan peribadi /preloved item.

Daripada barangan itu rosak dan lusuh tidak dimanfaatkan, alangkah baik bila dapat memberi manfaat kepada orang lain.

Mingguan Wanita : Bagus saranan ini. Lebih baik dijual daripada dibiarkan berhabuk. Lagipun, bila sampai masa perlu untuk mak-mak lakukan ‘declutter’ kediaman rumah masing-masing.

Sumber/Foto : Faridah Yusof / Jean van der Meulen via Pexels