Kerja rumah yang mak-mak lakukan setiap hari memang tak pernah habis. Ada sahaja yang perlu ‘dibereskan’ sampaikan tak sempat berehat pun. Kadang-kadang, keadaan yang penat inilah membuatkan hilang mood isteri atau mak-mak hinggakan perkara yang kecil pun boleh jadi besar.

Sementelah dengan anak-anak yang semakin membesar. Ada sahaja yang mak-mak uruskan, bukan setakat memasak, membersihkan rumah, bahkan melayan peel anak-anak pun boleh but mood isteri bertambah teruk.

Ada masanya, mood isteri atau mak-mak boleh jadi tidak menetu kalau dia tak cukup tidur. Bayangkan dengan bangu seawal pagi, uruskan rumah tangga, lewat malam barulah isteri dapat tidur. Waktu iang sudah tentu belum tentu mak-mak dapat berehatkan!

Sebenarnya, kalau sesiapa pun tak cukup tidur, badan tidak bermaya untuk membuat sebarang kerja. Sekaligus mood pun jadi tidak menentu. Sebab itu, jangan main-main kalau mak-mak tak cukup tidur ini. Mahunya, dari elok terus bertukar ‘mak kau hijau’.

‘Mak kau hijau’, perumpamaan yang selalu diberikan buat mak-mak bila moodnya tidak elok. Tak cukup tidur, penat atau letih dalam uruskan rumah tangga tanpa henti, apatah lagi kalau suami tidak membantu dan anak-anak mula buat hal. Pantang salah sikit, mahunya terus hilang mood mak-mak.

Perkongsian daripada Dr Ana ini memang bermanfaat terutamanya dalam menjaga mood mak-mak. Tidur adalah satu keadaan yang mampu membantu mak-mak berehat. Tapi, jangan terlebih tidur, lain pula jadinya.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Cepat Marah Kesalahan Kecil Anak, Tanda Isteri Penat Mental & Emosi

Jangan Salahkan Isteri Kalau JARANG MASAK, Suami Kenalah Toleransi Penat Lelahnya

Info Lebih Menarik DI SINI

Mood Isteri Elok – Rahsianya Tidur Berkualiti

Rahsia jaga mood si ibu, benda ini nampak remeh tapi sebenarnya memberi impak besar tau!

Majoritinya, kalau mood ibu baik, Insya Allah, mood dan keadaan keluarga pun turut sama tenteram.

Memang kita ketahui, jadi ibu ini memang penat. Malah setiap mak-mak mahu pun isteri ada cbaran dan ujian tersendiri.

Kalau nak jaga mood mak-mak, pastikan dan galakkan mak-mak tidur awal supaya ia berkualiti.

Bangun Tidur, Penat

Pernah tak mak-mak rasa apabila bangun tidur, keadaan diri tetap juga penat?

Ini sebenarnya kualiti tidur yang mak-mak itu tidak bagus.

Macam mana nak tahu dan dapatkan tidur yang bagus. Caranya adalah dengan 90 minit sebelum midnight. Maksudnya, dalam jam 10.30 malam, mak-mak kena tidur.

Dalam Islam sendiri ada nyatakan keutamaan tidur selepas isyak. Ini kerana pada waktu itu, badan kita sudah mula rasa mengantuk.

Apabila kita tidur pada wakti itu, badan mak-mak akan mengalami ‘restoration’. Di mana, tenaga dipulihkan, maklumat yang kita dapat seharian di susun dalam minda dan level hormon adrenaline kita menurun. Jadi, stres pun berkurang.

Jadi, bila kita bangun, rasa segar dan tak adalah mak-mak mula bertukar jadi ‘mak kau hijau’ terutamanya bila anak buat salah sikit. Begitu juga kalau ada kerja tertunda, bangunlah awal.

Waktu ini lebih berkualiti, cuba-cubalah susun waktu tidur kita..

Ingat..
Nak tengok parenting seseorang bukan pada bagusnya behaviour anak, Tapi pada behaviour ibu ayah!

#drana
#harioncalltaklehtidurawal

MW: Baiklah, lepas ni mak-mak kena pastikan jam 10.30 malam masuk tidur ye. Esok bangun awal, badan segar tak adalah mood pun ke laut.

Sumber: Anayasmin Azmi

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Orang kata cukup mudah dan banyaknya pahala isteri bila setia dan sanggup berkorban untuk suami. Apa lagi golongan wanita yang bekerjaya walaupun penat dengan tugas-tugas di pejabat dan di rumah, dia pulun semuanya dengan redha demi mendapat pahala.

Namun bagaimana pula kesannya pada suami? Untuk tahu status sebenar bab status pahala seorang isteri, baca renungan daripada Ustazah Sharifah Zahidah ini…

“Banyak pahala awak dapat sebab sanggup berkorban tolong saya bayar itu ini segala bil dan belanja dalam rumah, jaga anak dan kerja 24 jam urus semuanya..” – Suami

“Banyak pahala awak dapat sebab duduk dengan MIL, ikut permintaan MIL dan suami. Dapat berbakti pada keluarga suami walaupun hati awak banyak tercedera..” – Ipar yang dia sendiri taknak duduk dengan maknya.

“Banyak pahala awak dapat sebab sabar dengan suami dan memaafkan segala kecurangan dan kekasaran dia.. InshaALLAH besar ganjaran awak..” – Kawan baik

“Banyak pahala awak dapat sebab redha kena kerja macam robot 24 jam dan tanggung perbelanjaan rumahtangga sama-sama dan jaga anak dengan sempurna…” – Mertua

“Banyak pahala awak dapat lahirkan dan besarkan anak-anak walaupun suami lepas tangan segalanya sedangkan awaklah ibu, awaklah bapa…” – Jiran

Kadang-kadang, pahala-pahala terkumpul sang isteri yang disebutkan – itulah saksi 1001 episod kegagalan suami memainkan peranan.

Walau Banyaknya Pahala Isteri, Tapi…

Dalam kita mengingatkan betapa banyaknya PAHALA yang si isteri dapat dalam baktinya, jangan lupa ingatkan juga betapa banyaknya DOSA yang suami dapat dalam lekanya.

Di saat isteri ditempa menjadi segagah lelaki sejati,
Si suami membesar menjadi semanja tuan puteri.

Di saat isteri memilih menjadi setabah Asiah sang permaisuri,
Lelaki menjadi seperti Firaun pada kerasnya hati.

Beginilah ALLAH memuliakan seseorang dalam satu ujian,
Dan ALLAH menghinakan seorang lagi dalam ujian yang sama.

Duhai suami,
Di saat kau meminta isterimu menjadi seperti Asiah pada sakitnya disakiti, namun tetap mentaati
Dalam tak sedar kau juga menjadi seperti suami Asiah, yang menjadi begitu keras hati, tak sedar istidraj ILAHI.

Suami yang kejam yang mendapat isteri yang cukup bersabar atas kekejamamnya.
Bukanlah suami yang beruntung, tapi suami yang malangnya menggunung.

Duhai isteri,
Keluarkan suamimu dari lena dan lekanya.

Sanggupkah kerana ‘kesabaran’mu yang diam menanggung segalanya,
Menjadi sebab utama suamimu kelak dibakar di neraka?

Agak kasihan anak kecik sakit tambah pula kalau bayi batuk berkahak yang berumur bawah 1 tahun, confirm tak boleh nak tidur sebab hidung tersumbat dan nak minum susu pun payah sebab tak boleh nak bernafas dengan elok.

Jadi mak-mak kena bawa anak ke klinik secepat mungkin untuk dapatkan rawatan, tapi kalau nak cuba petua tradisional macam Puan Fazira Salleh ini pun boleh. Terpulang..

Ini Cara Tradisional

Jemah saja la nak share pengalaman.. Hari tu si techik ni balik je dari taska, demam dan batuk berkahak sampai hilang suara seminggu! Bernafas pun ikut mulut..nafas yg laju dan berbunyi. Nak minum susu apatah lagi tak selesa, sebab hidung sumbat dan tido pun tak nyenyak. Luluh hati mamanya tengok, mata panda tok sah la cerita kan.

Punya risau pasal anak, sampai 3 orang doktor kitorang jumpa, buat stim dan percussion, mandi wap laa… jenuh. Kahak/Hingus tak moh gak keluar! Degil betul! Si techik ni jenis susah nak muntah pulak lagi… urghh!

Sampai pergi emergency hospital Putrajaya hari tu dan si techik ni kena neb 3 kali dalam tempoh 4 jam. Kalau yg berstatus mak bapak tu mesti tau, dia punya bersilat nak bagi neb tu macam mana kan. Sudahnya doktor suruh warded.

Tapi, rupa-rupanya si techik ni serasi dengan natural remedies jer…alahai.

Caranya:

1. Lemon Bath
2. Garlic Oil
3. Sedut hidung

Wallaa!! It works wonder!!!

Rujuk Sini Caranya

# 1 LEMON BATH

– Dah ramai sebenarnya yang tahu kebaikan lemon kan..kalau tak tau lagi, sila gugel. hahahahaa!! tongue emoticon

Air suam + sebijik lemon

sebesen air suam campur dengan sebijik lemon yang dihiris nipis-nipis. perah sikit jus dia dan masukkan si techik sampai sebati…eh! hiihiii

– Lemon ni tersangatlah wangi dan fresh sangat baunya. tak yah buh pewangi toilet dah

Kalau ada mak bapak yang teringin nak mandi sekali silakan…tapi kalau muat la besen tu. hiks!

– Muka ada senyum ..syiokk lettew!! saploh ke lima belas minit sudahhhh
…nak bagi kahak tu cair jee.

#2 GARLIC OIL

Bawang Putih + Virgin oil

Bawang putih tu racik halus-halus…kalau rajin lah. Jemah malas..jadi ketuk je dengan pisau.. haaha!! Seulas bawang putih campur dengan sesudu besar virgin oil cukup. tak yah buat sampai sebotol. Garlic oil ni tahan 2-3 hari jeee

yg jernih tu, penyedut hidung. boleh beli kat mana-mana farmasi. Seyes pencipta dia boleh dapat nobel price sebab praktikal dan membantu sangat-sangat! *tabik spring!

Ni rupa garlic oil tu. Si techik kena pakai kan dypers dulu..kang tak memasal, tencing bersepah. Satu hal pulak lagi jemah nak kena mencuci.

– Sapu garlic oil kat dua-dua tapak kaki.

– Pakai kan stokin dan banyakkan bersabar.

– Sebab nak pakai kan baju ni pun satu cabaran gak sebenarnya. Nak pulak kalau si techik dah pandai bergerak merata..huuhuu!

– Oh, jangan lupa sapu juga dekat dada dan belakang badan. Sapu sambil selawat yaa.

– Pakaikan baju..dan SEDUTT HIDUNGGG!!

Memula ingatkan si techik ni tak ada hingus..sebab tak meleleh apa pun. Cuma dengar macam bunyi kahak tersangkut jerr. Tapi, rupa-rupanya bila sedut kot hidung tu…BANYAKKKK yang keluar!! Wahhhh~

Sekali kahak2 yg sangkut kena sedutttt keluar. Yadaaaa~~

– Mula-mula si techik ni marah n meronta jugak..lama-lama dia redho kan jerr. selesa agaknya lepas kena sedut hidung ..heee

– Hingus yang berjaya disedut keluar sebelum ianya menjadi kahakk!! huargghhh3 …perasaan macam menang award!

– Yeayyyy!!! Hidung dah tak sumbat. Dah selesa nak minum susu!

– Tidoq pun lena baq hang!

Dah sihat, boleh pergi jalan2!!! Weehuuu

Nak cuba juga, silakan ya!

Nota:

Tapi kepada ibu bapa yang nak cuba natural remedies ni, memang kena bertabah dan banyakkan bersabar. Si techik yang tak sihat memang akan merengek dan nak berdukung je sepanjang masa. Ambil masa juga dia nak recover ..sebab si techik sebenarnya nak build dia punya imun sistem.