Ipar duai berkumpul. Perkara yang paling mengujakan dan seronok bila dapat berkumpul dengan ahli keluarga. Maklumlah lama tak jumpa dan sudah tentu masa hari raya atau kenduri pasti akan lengkap.

Berkumpul dengan adik beradik, anak buah, iapar duai dan sebagainya, memang sehari pun belum tentu habis ceritanya. Dari satu topik ke satu topik. Seronok sangat ‘membawang’, ipar duai pula satu kepala.

Namun, dalam ipar duai berkumpul, pasti ada juga yang akan berkecil hati dan terasa hati tanpa kita sedar. Walaupun rasa cerita itu anggap biasa saja. Inilah yang ingin dijelaskan oleh Kak Tam dalam video perkongsiannya bila ipar duai berkumpul.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Setiap Adik Beradik, Ipar Duai Semuanya Ada ‘Function’, Tapi Yang Rajinlah Selalu Dirindui!

Menantu Perempuan Kena Pandai ‘Bawa Diri’, Barulah Mentua, Ipar Duai ‘Tak Berbunyi’

Ipar Duai Berkumpul, Elak Cerita Melibatkan Suami & Anak

Perkongsian yang ini ada betulnya terutamanya kalau ahli keluarga dan ipar duai ada bersama, tak kiralah masa kenduri atau hari raya sekalipun.

Tip dari Kak Tam bila iapar duai, ahli keluarga berkumpul.

“Ipar duai, jaga seluar dalam masing-masing, jangan nak sibuk dengan hal ipar duai yang lain.

Kalau balik kg berkumpul atau kenduri kendara, jangan suka cerita pasal anak masing-masing.
Anak kita ambik SPM, Anak orang ambil SPM, dapat berapa A.

Kalau nak bercerita boleh bercerita tapi jangan sibuk tanya.

Kalau balik kg ramai-ramai, jangan jatuhkan air muka biras-biras. Jangan tanya perkara yang sensitif, body shaming.

Kita bercakap benda yang kena mengena dengan kita saja.

Memang seronok membawang tapi jangan melibatkan suami dan anak dan jangan nak menunjukkan kekayaan masing-masing.

Mingguan Wanita : Niat untuk bergurau tapi tak kena caranya. Boleh bawa masam muka dan tak bercakap. Susah juga. Borak biasa-biasa saja.

Sumber: Sarina Kak Tam (tiktok)

@sarinakaktam Pernah tak balik kampung, dibeban soalan sebegini? #kaktam #iparduai #saudara #mulut ♬ Swear By It – Chris Alan Lee

.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Mak-mak mengandung ni sebenarnya kena bersenam tau, bukan apa untuk mudahkan kita bersalin dan tak nak koyak masa melahirkan anak nanti. Rata-rata wanita hamil beranggapan bukan mudah untuk melakukan senaman ketika hamil. Keadaan perutr yang makin membesar menyukarkan pergerakan sang ibu, apatah lagi melakukan pergerakan senaman.

Namun begitu, tahukah anda terdapat senaman khusus yang direka khas untuk ibu hamil agar mereka mudah melalui fasa melahirkan bayi kelak. Senaman ini bukan sahaja mudah tetapi anda juga dapat melakukannya di rumah sambil menonton televisyen.

1. Berjalan Kaki

Senaman paling mudah tanpa menggunakan sebarang peralatan adalah dengan berjalan kaki. Sesekali cuba letak kenderaan anda lebih jauh dari lokasi yang anda tuju, kemudian ambil masa untuk berjalan kaki.

Begitu juga bila hampir tiba waktu bersalin dan anda mulai kontraksi, banyakkan berjalan, ianya mampu membantu bayi turun dan berada dalam lokasi yang ideal untuk dilahirkan.

2. Squat

Duduk mencangkung atau bertinnggung seterusnya berdiri secara berulang kali merupakan salah satu senaman ibu mengandunf yang amat mudah. Seperti mana berjalan kaki, senaman mudah ini juga mampu membuatkan ibu hamil mempunyai persiapan tubuh yang cukup sebelum beranak.

Sebenarnya squat mampu menguatkan otot pinggang dan secara tak langsung memudahkan bayi turun lebih rendah. Senaman ini sangat sesuai jika anda lakukan ketika dekat dengan saat melahirkan anak.

3. Duduk Beralas Bola

Di pasaran terdapat sejenis bola khas yang direka untuk ibu hamil. Ketika usia kandungan anda memasuki trimester ketiga dan perut anda semakin membesar, anda boleh cuba senaman ini untuk mengurankan rasa sakit.

Ambil bola khas, kemudia duduk secara menegak dengan punggung terkunci di hadapan. Nampak mudak tetapi amat menenangkan anda, malahan senaman ini juga cukup sesuai ketika anda mulai terasa kontraksi.  Selamat mencuba.

4. Mengangkat punggung dan otot pelvis

Senaman ini pasti menjadi kegemaran ramai kerana senaman ini dilakukan dalam keadaan berbaring dan dapat dijalankan di rumah sahaja. Sediakan tempat alas atau lapik tidur.

Rebahkan badan di atas pelapik tadi, bengkokkan kaki dan perlahan-lahan anfkat punggung. Jangan biarkan bahu dan kaki terangkat, hanya punggung sahaja. Sebaiknya, lakukan senaman ini selama 10 hingga 15 minit setiap hari. Iringi senaman anda dengan muzik yang menenangkan agar anda tidak stres.

5. Posisi Kupu-kupu

Posisi kupu-kupu ini turut terdapat dalam senaman yoga. Senaman ini hanya dilakukan sambil duduk di lantai dan punggung pula lurus ke dinding. Manakala kedua telapak kaki menyentuh rapat dan lutut pula menyentuh lantai.

Senaman ini dilakukan dengan tujuan meregangkan otot di bawah pinggul, punggung dan paha. Oleh itu ia akan membanti sendiri pinggul jadi lebih fleksibel dan melancarkan proses bersalin. Senaman ini boleh dilakukan kerap hingga 10 kali sehari.

Selalu kita dengar dan tak dinafikan susahnya anak dengar kata. Sampaikan boleh hilang sabar mak ayah dengan peel anak-anak.

Peliknya kalau dengan mak memang sush anak dengar kata tapi kalau ayahnya cakap sekali terus mereka dengar. Mungkin salah satu sebab mak-mak suka tengking, jerit dan marah pada anak. Dah lali dengan cara mak-mak ini.

Tak dinafikan, baik suri rumah atau isteri bekerja, penatnya tetap sama. Balik ke rumah uruskan rumahtangga, sementelah dengan anak yang pelbagai ragam, boleh stres dibuatnya.

Cara mudah untuk mak-mak lepaskan stress dengan jerit dan tengkin pada anak-anak. Kadang-kala, silapnya sikit tapi marahnya boleh membuak-buak.

Macam mana nak hentikan sifat mak-mak yang suka jerit dan tengking anak ini. Nuraisyah Abu Husin ada caranya yang boleh dipraktikkan oleh mak-mak lain.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Ayah Kerja Keras Untuk Anak, Sebenarnya Anak Inginkan Masa Bersama, Ciptalah MOMEN!

Tegurlah Anak Sulung Sebab Dia ‘Role Model’ Adik Beradiknya, Pengganti Mak Ayah Nanti

Info Lebih Menarik DI SINI

Anak Dengar Kata, Ada Caranya!

Macam mana saya hentikan marah / baran dengan anak-anak?

Saya sebenarnya orang yang panas baran. Tapi itu dulu la. Zaman muda mudi. Sekarang dah jadi ibu anak 2 ni, kena buang jauh-jauh sikap panas baran ni takut jadi barah dalam keluarga.

Tip paling penting, adalah jangan respon apa-apa bila anak-anak tengah “over acting”. Saya akan senyap dulu sampai mereka reda.. Sebab masa tengah over acting ni kalau mak ayah respon silap haribulan boleh melayang penampar dengan mulut anak-anak kita.

Next, no matter what situation saya akan cuba cakap baik-baik instead of naik angin. “Talk with kindness” bukannya bentak-bentak mereka. Saya getting better day by day sebab saya memang tak nak anak membesar dengan suasa jerit tengking macam ini.

Belajar untuk tak jerit-jerit anak kita sebab kita sebenarnya sedang membentuk peribadi anak-anak kita. Tegas tak semestinya perlu terjerit-jerit. Kenapa kena jadi ibu yang suka memekik-mekik?

Suasana rumah perlu bersih dan kemas. Lepas anak main, sebelum tidur ajar mereka kemas barang masing-masing. Benda ni akan buat saya less stress and rilek sebab mata ni tak serabut.

Saya juga tak lupa untuk cari masa diri sendiri atau buat benda yang saya suka even sekejap supaya saya dapat recharge energy & mental saya.

Ada Perubahan

Tu je la yang sya buat and setakat ini suami pun nampak sangat perubahan saya. Lama dah tak marah jerit-jerit. Berzaman dah kot. Bukan tak marah, marah tapi simpan bila betul-betul perlu marah. Masa ni bukan anak-anak je takut, dengan ayahnya sekali zip mulut.

Saya faham penat, surirumah ke ibu bekerja ke sama je penatnya. Penat kadang mental breakdown dan macam-macam perasaan. Faham sangat ibu mana yang tak faham benda tu.

Tapi, ada tapinya dalam mendidik anak-anak ni memang perlukan kesabaran. Lagi kita tengking, lagi kita jerit, lagi susah mereka nak dengar kata sebenarnya.

Paling takut nanti depan mak ayah je baik sebab takut, belakang mak ayah semua dia buat. Ni paling ditakuti.

Ingat ibu semua, masa anak-anak kecil ni tak kekal selamanya. Nakal dia, lompat sana sini, main lari-lari, lambakkan air, bergaduh dengan adik, macam-macam lagi tapi semuanya bersifat sementara je masa mereka kecil ni.

Tapi the way kita react dan respon dgn anak2 akan kekal dalam ingatan dorang sampai bila-bila. Kalau dulu mak ayah kita besarkan kita cara tu, zaman berubah sepatutnya kita baiki parenting tu okay?

Mingguan Wanita : Begitulah. Cuba praktis supaya tak jerit pada anak-anak. Tengok cara ayah pula, diam saja tapi bila keluar ‘singanya’ memang takut anak-anak.

Sumber: Nurasiyah Abu Husin

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita