Tak ramai mak ayah yang tahu tentang keburukan makan jajan pada anak, ada sesetengah mak ayah siap jadikan jajan sebagai hadiah bila balik dari kerja. Konon nak curi hati anak-anak tetapi sebenarnya itulah makanan yang boleh undang penyakit!

Malah lagi teruk, siap jadikan hadiah kecil untuk anak-anak bila buat majlis. Hmm… memang rasa bersalahlah nak tegur si pemberi. Untuk tahu lebih jauh tentang pemakanan ini, baca perkongsian Doktor Taufiq Razif ini…

Terkedu saya!

Baru-baru ni saya amik anak saya daripada tadikanya. Yang peliknya anak saya taknak berenggang dengan beg galas dia. Saya dah jadi pelik dah. Bila saya buka je beg dia.

Ya Allah! Penuh dengan jajan!

Hari pertama beg dia penuh dengan bungkusan jajan berperisa jagung. Saya urut dada. Takpelah. Mungkin cikgu dia tersilap masukkan la kot. Hari kedua ketiga lepas tu pun masih dapat jajan lagi. Bermacam macam perisa pulak tu. Siap dapat lolipop lagi. Saya tak boleh berdiam diri lagi. Saya jumpa terus cikgu tadika anak saya tu.

Saya tak marah pun cikgu tu cuma saya tanya elok-elok je. “Cikgu, kenapa banyak sangat jajan dalam beg anak saya?”.

Cikgu tu macam agak cuak jugak la sebab dia kenal saya kot. Dia cakap ada pelajar yang celebrate birthday jadi bagi bagi je jajan tu kat semua pelajar tadika tu. Saya terkedu!

Eh! Kenapa ada mak ayah yang celebrate anak dengan jajan?

Sini saya nak bagitahu keburukan jajan ni kat mak ayah semua. Mana tahu ada yang belum tahu kan.

1. Jajan tu sendiri bermaksud makanan yang tinggi kalori tapi takde nilai nutrisi.

2. Kanak-kanak yang terdedah dengan jajan ni terdedah pada penyakit kronik seperti kencing manis, kanser, strok dan juga berisiko besar untuk dapat penyakit kardiovaskular sebelum umur 30 tahun.

3. Lebih parah lagi kalau kanak-kanak tu terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun. Ikut kajian daripada University of Bristol, kanak-kanak yang terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun akan memberi kesan pada IQ kanak-kanak tu.

4. Walaupun mungkin lepas tu ibubapa dah tersedar dan cuba ubah balik gaya pemakanan si anak tu tapi dah terlambat dah! Sebab perkembangan otak paling progresif dalam 3 tahun pertama tu. Efeknya? Seumur hidup!

Jadi kepada mana-mana ibubapa tu, tolong la pantau apa yang anak kita makan ye. Zaman sekarang adalah zaman yang mana ‘ penyakit orang dewasa ‘ dah mula menyerang kanak-kanak. Ni la zaman yang mana umur 20 tahun pun dah ada yang kena potong kaki dan umur 30 tahun pun dah kena strok dan serangan jantung.

NOTA:

Tolong ingatkan pasangan dan keluarga kita sekali ye. Sama-sama kita jaga keluarga kita.

Apabila seorang wanita itu dimadukan atau diceraikan, ramai yang merasakan kehilangan suami itu satu ujian yang maha hebat. Wanita sedarlah bahawa kehilangan suami adalah kecil berbanding dengan nikmat sempurna tubuh badan yang Allah pinjamkan kepada kita.

Wanita ‘Hilang’ Suami Bila Dimadukan, Diceraikan

Insan bernama isteri ini membawa aura tersendiri. Jika dirinya dianiaya dan ditinggalkan di tidak boleh terlalu leka sebaliknya perlu bangkit membuktikan kebolehan diri dan terus kuat mengubah nasib tanpa insan bergelar suami.

Semangat dan tekad wanita perlu ditanamkan dalam diri demi anak-anak tersayang. Pastinya mereka tidak akan biarkan anak-anak hidup merempat jika tidak ada suami di sisi.

Itu Hanya Kehilangan Kecil Berbanding Nikmat Sempurna Tubuh Badan

Seperti mana perkongsian wanita kuat dan juga pempengaruh di media sosial, Puan Dzuriasikim Dzulkefli punya perkongsian yang boleh memberikan manfaat kepada wanita yang berhadapan dengan masalah rumah tangga dan ditinggalkan suami.

WANITA, USAH MENANGIS.  BACA 13 LANGKAH UNTUK BANGKIT.

Tidak kira apa status anda, wanita adalah kaum yang lemah lembut hati dan jiwanya serta mudah tersentuh perasaan.

Bertenang dan baca ini:

SEKIRANYA DIUJI DENGAN PERPISAHAN, DIMADUKAN ATAU APA DALAM RUMAHTANGGA.

PERKARA PERTAMA YANG HARUS ANDA LAKUKAN:

Hitung dan bersyukurlah atas berapa banyak nikmat yang kita masih ada.  Walaupun sebaiknya bersyukur ini dilakukan pada setiap hari (di kala senang dan susah), namun ramai yang terlupa untuk melakukannya bukan?

Cuba bayangkan jika pada suatu pagi kita bangun tanpa kedua belah tangan atau kedua belah kaki.  (Pejam mata dan bayangkan…).

Atau tanpa nikmat penglihatan kedua belah mata.  Bukankah kita akan mula berkata…

“Ya Allah, hamba bermohon kepada Mu Ya Allah.  Hamba lupa akan nikmat Mu Ya Allah.  Kembalikan kedua belah kaki ku Ya Allah.”.

Kerana saat itu mungkin baru kita akan sedar bahawa kehilangan suami adalah kecil berbanding dengan nikmat sempurna tubuh badan yang Allah pinjamkan kepada kita.

Count every single thing that we still have…  Anak-anak di hadapan mata.  Pernafasan tanpa bantuan, jantung yang masih berfungsi, malah.. memiliki rambut dan kuku itu pun nikmat!

Jangan lupa akan itu semua.

MasyaAllah tabarakallah.

INGAT ALLAH

Ingat Allah.  Usah menangis keterlaluan siang dan malam.  Apa lagi merintih memohon simpati dengan orang lain.  Menangis tidak akan dapat merubah nasib kita.

Selalu saat kita terlalu bersedih, kita berasa seolah-olah bahagia tidak akan datang lagi.  Dan di saat kita bahagia, kita berasa seolah kita tidak akan menangis semula.  Selalu cepat terlupa bahawa bahagia dan derita itu juga pinjaman dari Allah.

Sabar adalah sebaik-baik ubat hati.  Dan Allah adalah sebaik-baik tempat untuk kita mengadu.

Bersangka baik selalu.

LIHAT MATA ANAK-ANAK

Jika punya anak, usah diabaikan hanya kerana kita berasa kita ini sedang tertekan.  Usah kita layan kesedihan kita sehingga kita abaikan tanggungjawab.  Anak-anak sangat memerlukan kita.  Bangkit dan peluk mereka semua.  Biar 10 atau 12 orang anak sekalipun.  InsyaAllah akan ada rezeki buat mereka.  MasyaAllah, anda kena yakin dengan rezeki Allah.  Dia Maha Memberi.  Dan Dia memberikan sesuatu dengan sungguh luar biasa.

PILIH KAWAN

Pilih dengan siapa anda berkawan. Ada ramai wanita yang tersalah memilih kawan serta memilih jalan yang salah untuk hilangkan derita.  Apa lagi ketika mereka dalam keadaan baru berpisah dengan pasangan. Baru putus tunang.  Baru ditinggalkan.

Jika hati kita lemah, kita akan mudah terikut dengan rakan-rakan.  Pilih kawan-kawan yang positif, membina dan berkualiti.  Tidak selalu mengingatkan kita tentang masa silam hingga timbul dendam dan kesedihan.  Yang tidak suka menyalahkan orang lain serta menghasut minda kita untuk melakukan perkara yang tidak baik.

“Tapis” rakan termasuk di media sosial.

Rasulullah SAW bersabda:

“Jangan kamu bersahabat melainkan dengan orang yang beriman dan jangan berikan makan kecuali kepada orang yang bertakwa.”

(Hadis Riwayat Abu Daud dan At-Tirmizi)

JIKA ADA YANG MENJAUHKAN DIRI

Saat kita susah, itu adalah perkara biasa.  Yang luarbiasa adalah ketika rakan dan saudara masih mahu bersama kita ketika susah.

Sahabat Rasulullah Muhammad SAW, Sayyidina Ali Bin Abi Thalib Radiallahu anh. Ilham menuturkan, ketika Sayyidina Ali ditanya salah seorang sahabat terkait siapa yang dimaksud teman-teman dan sahabat Ali.

“Ya Ali kulihat sahabat-sahabatmu begitu setia sehingga banyak sekali, berapakah sahabatmu itu?”.

Sayyidina Ali menjawab,

“Nanti akan kuhitung setelah aku tertimpa musibah.”

Begitulah jawapan Sayyidina Ali.

Letakkan kebergantungan kita hanya kepada Allah.  Orang yang meletakkan kebahagiaan diri pada orang lain dan bukan Allah ini akan mudah kecewa.   Kasih manusia berubah-ubah.  Sedang kasih Allah tanpa syarat.  Allah mencintai tanpa ada kenapa dan mengapa.

BETULKAN NIAT

Betulkan niat dalam diri dan terhadap orang lain. Perlu ada alignment dalam diri dan ini adalah sangat penting dalam hidup.  Tidak kira samada dalam urusan perhubungan keluarga, sahabat, perniagaan, pekerjaan atau apa sahaja.

The power of niat.  Sama-sama kita semak dan perbaharui niat setiap hari. Pastikan apa yang ada dalam minda selari dengan mata, lidah dan hati. Jaga mulut dari mengata, jaga hati diri dan hati orang dan jauhi sifat bersangka-sangka, jaga mata agar sentiasa melihat kebaikan dalam setiap perkara.  Jadi mata lebah dan bukan mata lalat.

Sebab syaitan memang selalu menggunakan cara halus untuk pesongkan niat kita.  Akhirnya pergantungan kita kepada Rabb akan tergelincir sedikit demi sedikit.

TINGKATKAN DIRI

Cuba baca buku-buku yang boleh memberikan inspirasi dan semangat.  Jika tidak mampu untuk membeli buku, cuba buat carian di internet dan baca kisah kejayaan ramai wanita hebat dunia dan bagaimana mereka berjaya bangkit semula dalam hidup. Jika tidak mampu beli data, anda boleh cuba menggunakan wifi percuma yang disediakan di kebanyakan tempat awam.  Sentiasa penuhi masa dengan perkara berfaedah dan elakkan dari termenung.

FORGIVE AND FORGET

Cuba sebaik mungkin untuk lupakan kisah silam.  Anda perlu melangkah ke hadapan. Melihat ke belakang tidak akan mendatangkan sebarang faedah.  Cari kekuatan itu and you need to move on.

APAKAH ANDA PUNYA IMPIAN?

Fikirkan apa cita-cita anda sebelum ini.  Inilah masa terbaik untuk anda memenuhi segala impian anda.  Cari jalan dan usah sesekali putus asa.  Sekiranya ramai yang memburukkan anda kerana bergelar janda, kerana putus tunang, kerana ditinggalkan pasangan, kerana dimadukan… pekakkan telinga sahaja.  Jika tiada teman rapat, ingat selalu bahawa kita ada Allah.

Hidup ini biarlah dipuji tak terbang, dihina tak tumbang.

JADI KUAT!

Cuba kawal minda anda.  Letakkan masalah peribadi dalam satu “kotak” berbeza.  Sentiasa senyum bila berhadapan dengan orang sekeliling terutama anak-anak.  Usah sesekali menyalahkan atau memburukkan orang lain (contohnya bekas pasangan) atas apa yang berlaku.  Usah salahkan takdir Allah!

Abu Hurairah ra, ia berkata bahawa Rasulullah ﷺ bersabda, Allah berfirman,

أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِى بِى

_”Aku sesuai dengan sangkaan hamba pada-Ku.”_

(Muttafaqun ‘alaih)

Seburuk manapun bekas pasangan anda, dia tetap ayah kepada anak-anak anda.   Usah heret anak-anak ke dalam emosi.  Minda anak-anak yang positif dan ceria akan mempengaruhi keperibadian serta pencapaian akademik mereka.

CARI REZEKI YANG HALAL

Jika sukar meninggalkan anak untuk keluar bekerja atau mencari rezeki, usahakanlah sesuatu dari rumah sahaja.  Ambil upah jahit butang baju pun tidak mengapa.  Ada banyak pekerjaan yang boleh dilakukan selagi kita mahu berusaha.  Upah yang diperolehi itu nanti bolehlah dibelanjakan sedikit dan simpanlah juga (walau sedikit untuk kecemasan dan untuk mengejar impian yang ada).  Susah sedikit tidak mengapa… belajarlah untuk berdikari.

Sabar sedikit.  Ianya mungkin akan memakan masa.  Orang yang sabar pasti akan memperoleh kemenangan.  Bertahanlah.  Saya yakin anda boleh!

JATUH CINTA LAGI

Usah mudah jatuh cinta pula.  Belajar dari kesilapan lalu.  Jika mahu bernikah lagi, pilihlah pasangan dengan lebih berhati-hati.  Sebaiknya anda berikan sedikit ruang untuk diri sendiri.  Tingkatkan penjagaan dan kualiti diri.  Pastikan anda tampil bersih, berseri, kemas dan rapi walau seteruk manapun kesedihan anda.  Utamakan kebahagiaan diri dan anak-anak (jika ada).  Ingat, alam perkahwinan tidak sama dengan alam bercinta.  Langsung tidak sama seperti dalam kisah Cerekarama atau Sinetron.  Usah tersilap langkah untuk kali kedua.

SABAR, DOA DAN TAHAJJUD

Saya suka ingatkan.  Usah putus asa untuk berdoa.  Jangan lupa bertahajjud.  Sehina manapun kita di mata manusia, hanya Allah sahaja yang menentukan untuk menerima segala amal dan doa kita.  Percayalah, tidak akan sia-sia untuk bangun pada setiap malam dan bertahajjud.

Solat Tahajjud adalah solat malam, makna Tahajjud adalah solat yang dikerjakan setelah tidur.  Waktunya terbentang mulai setelah Isya’ hingga sebelum Subuh, dengan didahului tidur.   Dan waktu paling utamanya adalah di sepertiga malam yang terakhir.

“Dan pada sebagian malam hari, solat tahajud-lah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu. Mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji”

(QS. Al Isra’: 79).

“Doa di saat tahajud adalah umpama panah yang tepat mengenai sasaran.”

(Imam Syafie)

Bersihkan hati. Maafkan orang sekeliling.  Jangan berdendam.  Yakinlah dengan Tuhan. Strong women never give up.

Sumber: Facebook Dzuriasikim Dzulkefli

Perhubungan di antara suami dan isteri memang penuh dengan ujian dan cabarannya.Ada masanya rumahtangga kita diuji dengan kekeliruan yang kita sendiri dapat rasakan. Bila mana hubungan perkahwinan yang ada dirasakan semakin hambar dan kurangnya rasa cinta.

Bila mana kita lihat orang lain jauh lebih ‘baik’, daripada pasangan kita sendiri. Mula mempertikaikan buruk baik pasangan yang kita miliki. Hakikatnya ia hanyalah suatu kekeliruan. Hentikan ia, tak perlu dilayan dan jangan biarkan berterusan.

Hadamkan baik-baik pesanan dan perkongsian daripada Puan Izyan Izdihar Shaarani ini.

Ada masa, rumahtangga kita diuji dengan kekeliruan.

Hidup berumahtangga kadangkala boleh jadi monotonous setelah bertahun tahun melalui rutin yang sama.Tiada lagi spark, suprise, mahupun highlights yang buat kita rasa hari ini lebih mengujakan dari semalam.

Lebih parah lagi, apabila kita melepaskan peluang peluang untuk menjadikan hari kita ‘berbeza’ daripada kebiasaannya dengan sengaja atau tidak, tidak mengendahkan birthday, anniversary dan sebagainya.

Ya, kita tak perlu juga celebrate celebrate wish wish ni jika kita ni jenis suami atau isteri yang memang sentiasa meraikan pasangan tak kira event. Tapi, jika hari biasa pun takde apa, hari tak biasa pun, takda apa juga. Haih…susah nak cerita!

Ujian Kekeliruan

Maka, jika kita hidup berumahtangga ini sekadar ‘melayari hidup’, maka jangan suprise lah jika kita mahupun pasangan diuji dengan ujian ‘kekeliruan’.

Apabila ada orang lain yang lebih caring dengan kita berbanding suami kita, kita mula keliru.

Apabila kita mula rasa lebih happy disamping perempuan lain berbanding isteri kita, kita mula keliru.

Apabila kita lebih kerap ditanya khabar oleh lelaki lain berbanding suami kita, kita semakin keliru.

Apabila perempuan lain lebih menyejukkan mata kita berbanding isteri kita, kita bertambah keliru.

Kekeliruan ni sebenarnya lumrah. Biasa. Normal.

Hentikan Kekeliruan

Sebab fitrahnya kita akan mudah teruja dengan sesuatu yang baru. Yang fresh. Yang segar, yang bukan rutin. Tapi, ia tidak bermakna kekeliruan itu perlu dilayan dan diteruskan. Tak berbaloi. Kerana ianya hanyalah satu kekeliruan!

Bila kita rasa yang kita dah mula keliru, back off! Hentikan. Kita kena sedar yang kita hanyalah keliru.

Kita confuse! Berundur.

Kembali pada jalan yang benar, fokus pada apa yang sepatutnya kita fokus. Pasangan kita!

Slow talk. Bincang.
We both need to hold hands again, dan kembalikan keterujaan yang dulu dulu.

Pasangan jangan melatah.
Dia hanya confuse. Bukan berpaling tadah!
Tarik dia semula cepat cepat.
Tarik nafas, kawal perasaan.

Masalahnya,
Ada pasangan yang bila dia tahu suami atau isterinya sedang bergelut dengan kekeliruan emosi, dia biar!

Ego.
Taknak mengaku salah.
Taknak memperbaiki diri.
Cabar mencabar.

Maka terkeluarlah ayat,
Ha, nak sangat, pergilah!

Hancur.
Musnah.
Habis.

Sedangkan mungkin dia sedang dalam fasa keliru sahaja.
Dan tanpa kita sedar, dia keliru pun sebenarnya sebab kita!

Sebab kesombongan kita terhadap pasangan sendiri, rumahtangga yang asalnya mengimpikan syurga bersama tu boleh musnah sekelip mata. Apabila segala proses tinggal meninggalkan itu selesai, kita dah bertenang, kita dah kembali waras, dah habis fasa keliru, baru kita sedar, eh bodohnya kita.

Yang pergi bersama orang ketiga tu menyesal sebab tersedar yang itu bukan terbaik untuknya.Yang ditinggalkan ni juga menyesal sebab tersedar jikalau lah aku boleh buat lebih baik dari ini dahulu.

Pada fasa ini, jiwa anak anak sudahpun hancur.
Hati sendiri pun dah remuk!

Sabar sabarlah.
Beri peluang kepada pasangan untuk lakukan kesilapan. Beri ruang juga untuk diri sendiri baiki kelemahan.

Raikan pasangan.
Luahkan, zahirkan, tunjukkan.

Sebab,
Bila kita take for granted, abaikan, simpan simpan..
Rupanya diam diam ada orang lain di luar sana yang meluahkan.

Dia jadi tertekan!
Dia jadi confused.

Kita nak ego sangat dengan isteri dan suami sendiri kenapa?
Kan buat semua benda untuk dia pun dapat pahala?

Buatlah.

Baca Lagi Di Sini:

Suami Tak Seperti BAYANGAN, Walau Tanpa Gelang Emas Itulah Jodoh Terbaik Aturan Tuhan

“Pandang Muka Suami Kita, Siapa Pun Dia, Itulah Yang Allah Dah Pilihkan Sebagai Jodoh Kita..”

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Diuji dengan kekeliruan itu perkara biasa. Namun, usah dilayan fokuslah pada pasangan kita dan berusahalah dalam memperbaiki hubungan dalam rumahtangga.

Sumber: Izyan Izdihar Shaarani