Zulin Aziz Bercerai Cara Baik, Anggap Jodoh Tidak Panjang

Nabila Huda diserang slip disc, waspada kalau ada petanda ini! Aktres ini kini memerlukan bantuan orang lain bagi mengangkat barang berat kerana bimbang akan menambah lagi sakit tulang belakangnya.

“Sekarang kalau penat ketika penggambaran, saya akan duduk atau baring sekejap dan tak boleh buat kerja berat-berat sangat.

“Pergerakan pun perlu lebih perlahan, bangun tidur sudah tak boleh secara mengejut. Kena tarik nafas dulu, baring mengiring, baru bangun.

Sekarang kalua mahu bergerak, kena langkah demi langkah, sedangkan sebelum ini jenis buat semua benda cepat, bangun tidur terus nak masak dan turun tangga laju.

“Jadi, kalau nampak saya lambat lepas ini, maafkanlah dan fahamlah keadaan saya ini,” katanya.

Menurut ceritanya, sakit tulang belakang tersebut pernah dialaminya namun memilih untuk tidak mengambil serius sebelum ini kerana lebih fokus dengan kerjaya.

“Dahulu pernah ada kemalangan, ketika itu masih muda, dan tidak ambil serius walaupun doktor kata ada sesuatu yang tak kena.

“Kemudian ketika sibuk dengan teater Masmona, tiba-tiba pinggang sangat sakit selepas bangun tidur, berdiri pun kena kaku sekejap sebelum boleh berjalan.

“Sangat risau sebab saya nak buat persembahan dan memilih untuk terus pergi hospital menjalani pemeriksaan pengimejan resonans magnet (MRI) untuk tahu keadaan sebenar” katanya lagi.

Ujarnya, dia bakal menjalani rawatan fisioterapi pada minggu depan bagi memulihkan kecederaan tulang belakangnya.

“Selepas ini saya kena lebih berdisiplin sebab tak nak bangun tidur dalam keadaan sakit.

“Sekarang Alhamdulillah dah tak sakit macam sebelum ini sebab saya ada sapu krim dan doktor kata rawatan terbaik adalah dengan fisioterapi saja.

“Saya tak akan lakukan pembedahan sebab orang kata pembedahan ada risikonya. Doktor kata insya-Allah boleh sembuh dengan fisioterapi, cuma kena rajin,” ujarnya.

Sekitar Disember lalu, Nabila mula membuat pemeriksaan fizikal selepas diserang kesakitan pada bahagian pinggang apabila bangun daripada tidur.

Untuk pengetahuan, slip disc bukan penyakit orang tua. Sakit ini boleh berlaku pada usia 20-an, 30-an pada orang yang kerja lama duduk, angkat berat, pernah jatuh, pernah kemalangan kecil, atau bertahun-tahun tahan sakit belakang tanpa pemeriksaan.

Kadang-kadang kita nampak seseorang masih muda, masih kemas berpakaian tapi hakikatnya dia sedang menyembunyikan kesakitan yang orang lain tak nampak.

Menerusi perkongsian Public Health, lip disc boleh bermula senyap, bukan terus lumpuh. Bukan terus berkerusi roda. Ini antara tanda-tanda awal yang sering diabaikan:

• sakit belakang yang menjalar ke punggung atau kaki
• kebas atau semut-semut di paha, betis atau tapak kaki
• kaki cepat letih atau rasa lemah sebelah
• sakit bertambah bila duduk lama, bangun, batuk atau bersin
• rasa tak stabil bila berjalan

Jadi jika anda pernah melalui simptom di atas, boleh terus jumpa doktor untuk rawatan. Jangan dibiar sampai berlarutan.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Bayu Somerset, jenama lokal fesyen past-forward yang dikenali dengan corak terang dan rona ceria, dengan bangganya memperkenalkan koleksi Raya 2026 mereka, #somerSYOKraya26, sebuah perayaan warna, kreativiti dan keunikan diri. Pelancaran ini serentak dengan pembukaan outlet terbaharu Bayu Somerset di Central i-City, Shah Alam.

Pada majlis pelancaran, Anzalna Nasir turut tampil memperagakan rekaan Inara Kurung, Cempaka Puteh daripada koleksi kolaborasi Bayu Somerset x Arif Rafhan.

Sementara itu, Liza Hanim bersama anak perempuannya, Marsya Q juga turut berkongsi momen bertemakan keluarga apabila mengenakan set kebaya sedondon, sekali gus menonjolkan pilihan busana yang sesuai untuk digayakan seisi keluarga.

Liza berkata, dia teruja dengan persalinan yang diperkenalkan kerana selesa dan mudah dipadankan mengikut citarasa masing-masing.

“Kami sekeluarga memang gemarkan potongan serta pilhan warna yang ditampilkan. Nampak sesuai untuk pelbagai peringkat usia,” katanya.

Bukan itu sahaja, Marsya, anak perempuan kepada Liza Hanim pula menyifatkan gaya yang diketengahkan jenama ini amat mesra untuk mereka yang bertudung, selain mempunyai sentuhan moden yang lebih segar.

Ketua Pemasaran Bayu Somerset, Dania Kamalul berkata, identiti jenama itu kekal berakar pada unsur warisan tempatan, namun digabungkan dengan elemen moden yang lebih berani dari segi warna dan corak.

“Potongan kami masih dekat dengan akar budaya Malaysia, cuma kali ini kami berani bermain dengan warna dan corak yang lebih segar. Menerusi kolaborasi yang dibuat, kami cuba satukan elemen tradisi dan seni kontemporari untuk meraikan gaya masa kini,” katanya.

Koleksi Raya #somerSYOKraya26 ditawarkan dalam saiz XXS hingga 5XL dengan harga yang berpatutan dan boleh didapati di semua outlet Bayu Somerset serta secara dalam talian.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!