Zizi Kirana Tak Tersinggung. Penyanyi kecil molek yang juga aktivis kemanusiaan Zizi Kirana akui dirinya tidak berasa tersinggung apabila ada yang mengkritik penyertaannya dalam Misi Sumd Global Flotilla (GSF).
Sewaktu Zizi sedang berjuang di atas kapal dalam misi kemanusiaannya ke Gaza dirinya dipersoal kerana GSF disertai lelaki bukan mahram.
Zizi Kirana Tak Tersinggung
Pemilik nama sebenar, Nur Fazelah Mad Tahil pada waktu itu tidak mengetahui tentang isu yangh ditimbulkan itu.
“Setiap misi kemanusiaan mesti ada lelaki dan wanita.
“Tujuan kami sebagai peserta wanita adalah mewakili golongan wanita Malaysia untuk bertemu dan menyantuni saudara-saudara wanita kita di Gaza.
“Kalau ada pihak yang mempertikaikan soal mahram, saya rasa cukup saya minta izin daripada suami dan keluarga,” ujar Zizi seperti mana dipetik menerusi portal berita.
Ads
Tak Aktif Sosial Media
Pada masa sama Zizi turut menyatakan sebenarnya penyertaan kaum wanita dalam misi kemanusiaan seumpama itu juga sudah dijelaskan mufti dan jabatan agama. Malah dirinya juga tidak aktif dalam media sosial sejurus pulang dari misi kemanusiaan.
Keffiyeh Square Scarf direka daripada satin sutera mewah — ringan, berkilau dan eksklusif. Ia bukan sekadar pelengkap gaya, tetapi lambang cinta, keberanian dan identiti.
Keffiyeh Square Scarf direka daripada satin sutera mewah — ringan, berkilau dan eksklusif. Ia bukan sekadar pelengkap gaya, tetapi lambang cinta, keberanian dan identiti.
Mahkamah Tinggi Shah Alam pada Rabu menjatuhkan hukuman gantung sampai mati terhadap seorang pemuda berusia 22 tahun selepas dia mengaku bersalah atas pertuduhan membunuh kekasihnya di Sabak Bernam dua tahun lalu.
Hakim Norazlin Othman menjatuhkan hukuman tersebut selepas tertuduh, Muhammad Fakrul Aiman Sajali, mengekalkan pengakuan bersalah terhadap pertuduhan di bawah Seksyen 302 Kanun Keseksaan, yang memperuntukkan hukuman mati atau penjara antara 30 hingga 40 tahun serta sebatan jika tidak dikenakan hukuman mati.
Menurut hakim, pengakuan yang dibuat oleh tertuduh diterima tanpa syarat selepas mahkamah berpuas hati bahawa fakta kes dan bahan bukti yang dikemukakan pihak pendakwaan adalah benar.
Dalam penghakimannya, Norazlin menyatakan bahawa kesalahan yang dilakukan tergolong dalam kategori serius kerana melibatkan nyawa manusia serta unsur perancangan, bukan perbuatan spontan. Mahkamah menegaskan bahawa hukuman berat diperlukan sebagai pengajaran kepada masyarakat agar tidak terlibat dalam jenayah yang melibatkan kekerasan.
“Perbuatan ini amat serius dan perlu diberikan hukuman setimpal bagi menjaga kepentingan awam serta menjadi pengajaran kepada orang lain,” katanya.
Timbalan Pendakwa Raya, Nurul Ashiqin Zulkifli, ketika berhujah menyatakan bahawa kes tersebut melibatkan kehilangan nyawa manusia dan perlu dilihat dalam konteks kepentingan awam. Beliau turut menegaskan bahawa pengakuan bersalah tertuduh tidak mengubah hakikat seriusnya kesalahan yang dilakukan.
Peguam bela tertuduh, Muhammad Nor Tamrin, dalam rayuan mitigasi memohon agar mahkamah mempertimbangkan latar belakang anak guamnya yang merupakan pelajar institusi pengajian tinggi, tidak mempunyai rekod jenayah dan menunjukkan prestasi akademik yang baik. Namun, mahkamah memutuskan hukuman gantung adalah wajar berdasarkan bukti serta pengakuan bersalah.
Kes ini menjadi peringatan kepada masyarakat tentang akibat tindakan jenayah yang melibatkan nyawa manusia serta kepentingan kawalan emosi dan tanggungjawab moral dalam perhubungan.
Bahaya bermain badminton di waktu malam, sukan dianggap santai tapi berisiko buat jantung. Ramai antara kita suka bermain badminton selepas waktu kerja. Ramai mahu lepaskan stres di tempat kerja, rasa nak sihat termasuk mahu menghabiskan masa bersama rakan.
Jika ramai sedar, orang yang dilihat sihat namun dikhabarkan rebah tiba-tiba di gelanggang badminton dan ada yang tidak sempat diselamatkan.
Hakikatnya, kejadian sebegini bukan sekadar “takdir” tapi ada penjelasan saintifik di sebaliknya. Tubuh manusia ada batasnya dan bila kita abaikan isyarat keletihan, sukan yang sepatutnya menyihatkan boleh jadi sebaliknya memudaratkan.
Walaupun nampak santai, badminton sebenarnya antara sukan yang paling mencabar untuk jantung. Ia menuntut:
Pergerakan pantas dan berulang termasuk larian mengejut dan lompatan tinggi.
Kadar denyutan jantung yang melonjak cepat, kadangkala hingga 80–90% daripada kapasiti maksimum.
Penggunaan tenaga yang tinggi dalam masa singkat.
Kajian dalam Frontiers in Physiology (2023) mengesahkan bahawa pemain badminton mengalami peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan sistem peredaran darah yang tinggi sepanjang permainan — menjadikan sukan ini setanding dengan larian pecut dari segi beban jantung.
Apabila dimainkan waktu malam, selepas seharian bekerja, kurang tidur dan mungkin belum makan, jantung terpaksa bekerja dua kali ganda daripada biasa. Inilah antara punca utama serangan jantung mendadak di gelanggang.
Pakar Kardiologi Intervensi, Datuk Dr Yap Yee Guan dalam satu temuramah bersama Sinar Daily memaklumkan,
“Aktiviti sukan berkala boleh mendedahkan atau memburukkan lagi masalah jantung yang tersembunyi. Insiden seperti ini bukan terpencil kepada satu kawasan sahaja di Malaysia — individu dari pelbagai peringkat umur telah kehilangan nyawa ketika bersukan.”
Waktu malam sebenarnya masa tubuh bersedia untuk berehat. Dalam fasa ini, hormon, suhu badan dan tekanan darah semuanya menurun. Jadi bila kita tiba-tiba buat aktiviti berat, tubuh “terkejut”.
Antara kesan yang boleh berlaku:
Irama jantung terganggu (arrhythmia) menyebabkan degupan jantung tidak stabil.
Kekurangan oksigen dalam darah, terutama dalam gelanggang tertutup.
Dehidrasi ringan kerana kurang minum air selepas bekerja seharian.
Penurunan refleks dan tumpuan yang meningkatkan risiko pengsan atau jatuh.
Semua faktor ini saling berkait dan boleh mencetuskan serangan jantung terutama bagi individu yang tidak tahu mereka mempunyai masalah kesihatan tersembunyi.
Kajian yang diterbitkan dalam Frontiers in Cardiovascular Medicine (2022) turut menunjukkan bahawa aktiviti fizikal pada waktu malam boleh mengganggu ritma sirkadian (jam biologi tubuh) dan memberi kesan kepada sistem kardiovaskular. Dalam keadaan tubuh yang sudah penat dan kurang rehat, risiko tekanan jantung meningkat ketara.
Tambahan pula, dapatan dari British Journal of Sports Medicine (2021) mendapati bahawa kombinasi antara senaman intensif dan kurang tidur boleh meningkatkan risiko serangan jantung dan strok sehingga lebih 50% berbanding individu yang mempunyai pola tidur normal.
Kebanyakan kes kematian mengejut berlaku dalam kalangan lelaki berumur 30–50 tahun. Golongan ini sering:
Mempunyai tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.
Tidak cukup rehat dan terdedah kepada stres kerja.
Jarang bersenam secara konsisten, hanya aktif bila ada masa.
Tidak pernah jalani pemeriksaan kesihatan berkala.
Gabungan gaya hidup tidak menentu, pemakanan tidak seimbang dan sukan intensif secara tiba-tiba menjadikan jantung sukar dikawal.
Satu kajian di Malaysia turut menunjukkan bahawa penyakit jantung koronari menyumbang hampir 50% kematian yang berlaku semasa aktiviti sukan, dan kebanyakan mangsa adalah dalam lingkungan umur 40–49 tahun (O.P. Murty et al., Sudden Death During Sport Activities: A Malaysian Perspective).
Inilah antara sebab kita terbaca ada yang rebah ketika bermain badminton di waktu malam walau individu itu nampak sihat.
📍 Badminton boleh meningkatkan kadar denyutan jantung hingga 90% daripada tahap maksimum. 📍 Aktiviti fizikal malam hari dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan gangguan tidur. 📍 Kurang rehat + senaman berat = kombinasi risiko tinggi serangan jantung.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Pagi semalam kami sekeluarga kebumikan abang ipar, namun tidak disangka pada petang hari sama anak saya pula lemas.”
Memetik Berita Harian, itulah luahan pilu Sheikh Mohd Hilmi Safwan Sheikh Mohd Anuar, 33, yang kehilangan anak bongsunya, Sheikh Muhammad Iffat Nazril, berusia dua tahun dua bulan selepas ditemui lemas dalam kolam ikan di hadapan rumah keluarga mentuanya petang semalam.
Tragedi menyayat hati itu berlaku kira-kira jam 6.50 petang di Kampung Seri Paya Laut, Parit Raja, ketika ahli keluarga sedang berehat selepas menyiapkan persiapan kenduri tahlil.
Walaupun cuba menahan kesedihan, Sheikh Mohd Hilmi yang juga anggota polis di Maktab Teknik Polis Diraja Malaysia (PDRM) Bakri, Muar, dilihat tabah berdepan ujian berat itu selepas kehilangan anak bongsu daripada tiga beradik yang mesra dipanggil ‘adik’.
Menceritakan semula detik kejadian, beliau berkata ketika itu dia sedang bekerja dan tidak berada di lokasi.
“Waktu kejadian situasi di rumah keluarga mentua agak ramai, semua masing-masing kepenatan untuk tahlil malam itu. Anak saya pula pada waktu itu baru lepas mandi.
“Pada mulanya dia masuk ke dalam bilik berdekatan ruang tamu. Selepas bersiap, isteri saya Nurul Ellyyana Sarmidee, 33, keluar bertanya di mana adik.
“Kami lihat dia tiada dalam bilik, pintu hadapan tertutup cuma pintu ke tandas belakang rumah terbuka. Ada kemungkinan adik keluar melalui pintu itu.
“Saya dengan arwah adik kami tidak pernah ke kawasan kolam itu kerana bersemak,” katanya ketika ditemui hari ini.
Menurutnya lagi, kolam berkenaan agak jauh dari kawasan rumah keluarga mentua dan arwah tidak pernah ke situ sebelum ini.
“Kami semua keluar mencarinya sehinggalah ada seorang ahli keluarga tergerak hati bila teringat arwah adik pernah memberitahu hendak ke sana, cuma dilarang oleh ahli keluarga.
“Bila kami ke kolam, barulah jumpa adik dalam keadaan tidak sedarkan diri. Abang ipar saya datang terus terjun dan membawa adik naik,” katanya.
Sheikh Mohd Hilmi berkata, berdasarkan pemerhatian, anaknya dipercayai tergelincir memandangkan terdapat kesan di tepi kolam tersebut.
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Batu Pahat, Asisten Komisioner Shahrulanuar Mushaddat Abdullah Sani, ketika dihubungi, mengesahkan kejadian tersebut.
Katanya, mayat kanak-kanak berkenaan telah dihantar ke Hospital Sultanah Nora Ismail (HSNI) untuk proses bedah siasat.
“Siasatan dijalankan sebagai mati mengejut dan pada masa sama, kita juga membuka kertas siasatan mengikut Akta Kanak-Kanak 2001,” katanya.
Insiden tragis anak lemas dalam kolam ikan ini meninggalkan kesan mendalam kepada keluarga mangsa dan masyarakat setempat. Ia menjadi peringatan tentang pentingnya pemantauan anak kecil terutama di kawasan berhampiran air.
Antara barangan yang terlibat ialah produk mandian dan penjagaan diri, termasuk satu unit Carrie Junior Hair and Body Wash, dua unit Selsun Shampoo 2-in-1, satu unit Lifebuoy Body Wash serta sehelai singlet jenama Byford.
download sekarang!
