Proses bersalin ni suatu ‘rezeki’ juga sebenarnya. Ada wanita yang cukup mudah dan senang sangat prosesnya, sekejap je dah terbuka laluan dan bersalin. Namun ada juga wanita, yang mengambil masa berjam-jam, malah berhari-hari baru laluan terbuka dan dapat bersalin dengan sempurna. Lebih-lebih lagi bagi wanita yang melalui proses bersalin ini buat kali pertama. Sebenarnya, ada tip dan petua tertentu yang boleh diamalkan bagi memudahkan proses bersalin seperti yang dikongsikan oleh Puan Shuhara Sukri ini.
Antara Tip-Tip Untuk Mudahkan Bersalin:
1. Dua minggu sebelum due date, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga.
2.Bila sakit nak bersalin, makan sebiji telur mentah.
3.Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka.
4.Rebus epal hijau pastu makan time tengah sakit contraction
Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin
5.Time kat labour room, banyakkan membaca Al-Fatihah dan Doa Nabi Yunus (La’Ilahailla Anta Subhanaka Inni Kuntu Minal Zolimin) serta sebut “Ya Fattah” berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin.
6.Amalkan minum air kelapa hujung-hujung nak bersalin. (Agar nanti baby lahir kulitnya bersih je)
7.Makan kurma dalam bilangan ganjil.
8.Banyakkan berjalan, naik tangga ke.Exercise sebelum deliver baby.
9.Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby.
10.Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari-jari kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
11.Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sebab nanti koyak teruk.
12.Amalkan menyapu minyak kelapa dara di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut.
13.Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat-cepat.
14.Amalkan baca “Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir” sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air.
15.Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu
16.Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.Berkat kata orang. Paling penting mohon maaf dengan suami dan semua orang, minta doa daripada mereka agar dipermudahkan proses ini.
Sumber:Shuhara Sukri
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Ayah Nak ‘Meluah’ Dalam Grup WhatsApp Sekolah Anak, Fahamkan Cara Dan Adabnya!
Cuba belek handphone mak ayah, dalam banyak-banyak grup whatsapp mesti ada terselit satu dua grup whatsapp dengan cikgu atau sekolah anak-anak. itu medan cikgu berkongsi maklumat tentang aktiviti sekolah, pembelajaran atau hal-hal berbangkit yang cikgu risau maklumat tak sampai dekat mak ayah.
Bilangan ahli bukan sedikit, jika anak muridnya 40 orang, itulah jumlah mak ayah yang ada dalam grup itu. Kadang lebih pun. Macam-macam kisah boleh jadi dalam grup whatsapp ni.
Cerita tak puas hati pasal cikgu atau sekolah pun boleh diluahkan secara terbuka dalam grup. Belum hal anak bercuti, barang anak hilang yang mak ayah mahu adukan pada guru. Dalam hal ini ada adab dan aturannya. Fahamkan perkongsian Dr Sakinah Sulong ini.
Grup WhatsApp Cikgu- Parents
(POSTING KHAS UNTUK IBUBAPA)
Pagi-pagi dah check whatsapp, setelah handphone charged semalaman. Berdesup messages, macam-macam hal dan isu ada. Kena scroll cari yang paling penting untuk dijawab. Memang trend sekarang pakai whatsapp nak komunikasi hal-hal kerja mahupun urusan famili.
Tapi I need to talk about whatsapp sekolah anak.
Sesiapa yg ada anak sekolah, hatta tadika akan ada group whatsapp.
Satu anak, sekurang-kurangnya satu group whatsapp.
Belum campur group PIBG or ko kurikulum or group sekolah agama lagi tu.
Terfikir jugak, kalau mak saya dulu, who was a teacher dgn 14 anak, jenuh rasanya kalau whatsapp wujud zaman tu! ??????????????
Sure tak sempat nak blue tick ?
Apa yang saya nampak memang ada kebaikan ada group sebegini. Sekurang-kurangnya ibubapa dan guru boleh brkomunikasi tanpa bertemu muka. Sebarang maklumat pun boleh disampaikan dengan segera seperti jadual cuti, yuran sekolah atau sebarang pengumuman mengejut dari pihak sekolah.
Tapi,
Tapi..nampaknya ibubapa pun suka juga buat pengumuman mengejut. Pagi-pagi mesti ada mesej yang inform anak tak datang sekolah. Memanglah cikgu perlu diberitahu tapi ada caranya.
“Cikgu, anak saya cuti ye hari ni.”
Aik, macam tu ke cara kita brkomunikasi? Cara kita cakap tu, macam sekolah tu kita yang punya, padahal kita sepatutnya memberitahu apa sebab anak terhalang ke sekolah. Sakitkah? Demam ke? Or ibubapa yang ada hal? Cuti anak ni bukan kita yang suka-suka create sendiri.
Kalau segan di group, boleh pm cikgu.
Kalau petang-petang pulak, ada ibubapa yang tak sabar-sabar mengadu “cikgu, songkok Ali asyik hilanglah. Cikgu tolong cari ye”
“Cikgu, kenapa barang alat tulis anak saya asyik hilang je, cikgu tolong pantau”
Dan seribu macam isu yang tidak urgent.
Sedangkan guru pun penat mengajar belum habis. Mereka pun ada keluarga yang perlu diberi perhatian selepas waktu sekolah. Ada cikgu pernah mengadu, tudung di kepala belum tanggal, dah kena mnjawab isu yang ibubapa tanya di group. Kesiannya..
We as parents la kena tunjuk sifat hormat guru, pada bekas guru kita mahupun guru anak-anak kita sekarang. Biar jadi contoh untuk anak-anak. Tunjukkan cara berkomunikasi yang baik dan cara menghargai jasa cikgu. Bukan dengan memberi hadiah mahal-mahal seperti telekung Siti K (nak bagi apa salahnya) cukuplah bagi cekodok yang kita masakkan atau anak kita tolong bawa buku ke bilik guru.
Sure cikgu pun sayang, barulah ilmu tu dapat keberkatan! ??
Kita risau anak kita tak dapat straight A,
Tapi kita tak pernah check markah anak dalam beradab dengan cikgu. Kita cuma hantar anak ke sekolah untuk lahirkan ‘robot’ yang pandai tapi pincang akhlaknya.
Nak ubah generasi akan datang?
Ubah lah kita, generasi sekarang
Sumber/Foto: Sakinah Sulong via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Hari Bahagia Umi..’ Anak Kelima Ustazah Norhafizah Musa Sempurnakan Hafazan 30 Juzuk
Tiada hari yang lebih membahagiakan hati seorang ibu melainkan melihat kejayaan anak-anak yang dilahirkan dan dibesarkan dengan sebaiknya. Begitulah yang dirasai pendakwah terkenal, Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa untuk anak kelima nya, Nor Iman Sofia, 16.
Luahan yang dikongsikan ketika anaknya itu meraikan ulangtahun kelahiran sekitar Januari lalu. Besar harapan ibu mahu melihat anaknya itu menjadi generasi al-Quran. Dan apa yang anaknya lalui ketika ini adalah permulaan untuk menggapai impian tersebut.
Ini pesanan ustazah yang sama-sama boleh ibu lain jadikan pegangan dan kekuatan dalam mendidik anak perempuan.
Sempurnakan 30 Juzuk Al-Quran
“Selamat ulangtahun kelahiran anaknda tersayang Nor Iman Sofia al-Hafizoh.
Sudilah kiranya seluruh sahabat-sahabat budiman mendoakan keberkatan dan seluruh kebaikan kepada puteri ke-5 ustazah ini ya.
“Umi sangat bahagia melahirkan, membesarkan dan menemanimu selama ini. Hari @imansfia menyempurnakan hafazan 30 juzuk adalah antara hari bahagia umi… umi masih ingat airmata anak umi ini… ketika umi menasihatkan Nor Iman Sofia di tengah-tengah kegembiraan Nor Iman Sofia, bahawa ini adalah permulaan.
Langkah kita untuk menjadi generasi al-Quran baru saja berada di gerbang permulaan. Umi akan temani Nor Iman Sofia selagi masih ada hayat dan kemampuan umi insya Allah , untuk terus menjadi ibu, guru dan sahabat akrabmu dalam journey al-Quran mu.
Umi sentiasa melihat kelebihanmu, bakatmu mengalir dalam ketulusan senyumanmu.
Nor Iman Sofia insya Allah bakal menjadi murabbiyah Ummah. Aameen Ya Rabbala’lamin.
Doa Ustazah Datuk Norhafizah Musa Untuk Anak Kelima
“Ya Allah.. Tuhan Maha Pencipta Dan Maha Mencintai hamba-hambaNYA. Aku mohon ada bahagian cintaMU untuk puteriku ini. Muliakan puteriku ini dengan al-Quran.. biarlah dia menjadi Khadam Ummah , membawa ummah menghayati al-Quran.
Hiasi puteriku dengan segala keindahan akhlak mahmudah, permudahkan jalan hidupnya, berlembutlah dalam taqdirMu padanya … puteriku ini hatinya halus sekali, kuatkan dan cekalkan dia Ya Allah Yang Maha Gagah Perkasa. Limpahkan padanya seluruh kebaikan, ilmu terbaik buatnya, rezeki dan jodoh terbaik mendatanginya dan seluruh kebaikan di dunia dan di akhirat. Jauhilah segala keburukan dan kejahatan darinya.
Ya Allah, ku pohon seindah-indah doa buatnya… agar Nor Iman Sofia Al-Hafizah mewarisi syurga Firdaus , dihimpunkan bersama seluruh kekasih-kekasihMU . Aamiin
Segala doa kebaikan untuk sahabat-sahabat budiman juga.”
6 amalan Ustazah Norhafizah Musa, rahsia kekal cergas, sihat, cantik berseri.
Nor Iman Sofia merupakan anak kelima daripada 7 beradik. Ustazah Norhafizah mempunyai empat orang cahaya mata perempuan dan 3 anak lelaki.
Sekitar usia 43 tahun, ustazah telah menerima penganugerahan Doktor Falsafah (PhD) dari Akademi Pengajian Islam Universiti Malaya. Serentak dengan itu beliau juga dianugerahkan Tokoh Maal Hijrah Peringkat Daerah Jempol, Negeri Sembilan Darul Khusus pada 1440H bersamaan 2018 Masihi.
Ustazah Norhafizah juga merupakan seorang pensyarah Universiti Teknologi Malaysia, Kuala Lumpur, Seorang penulis buku, kolumnis majalah, panel radia Ikim FM, panel Tanyalah Ustaz, Al-Hidayah, Forum Perdana dan banyak lagi.
MW : Lembut dan tegas cara ustazah mendidik anak-anaknya.
Sumber/Foto : Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kita Boleh Ugut Dan Marah Anak-anak Tapi Di Belakang? Nauzubillah…”
Terlalu banyak kes yang melibatkan anak-anak tular di media sosial baru-baru ini. Jadi mak ayah yang bekerja atau tidak, kebimbangan tetap muncul di hati. Setuju, ada anak depan mata pun belum tentu mereka selamat.
Sebab segala-galanya boleh dapat di hujung jari dan pergaulan dengan rakan-rakan terdekat juga boleh jadi punca berubah watak yang kadang kita pun tak sangka. Jadi apa yang mak ayah boleh buat untuk pastikan anak-anak terlindung daripada kes bahaya yang semakin menular?
Macam yang Puan Intan Dzulkefli kongsikan, zaman ini bukan lagi masanya untuk sekadar berbangga beranak tiap tahun, anak cantik & handsome, anak sekolah cemerlang akademik, tetapi untuk memastikan anak-anak takut Allah, takut bermaksiat kepada Allah, berakhlak mulia di dunia nyata & media sosial, berintegriti di depan manusia & di hadapan Allah.
Boleh Marah Anak Tapi…
Zaman sudah berubah. Kita boleh sekat anak-anak & tak beri smartphone, kurung dalam rumah, tetapi anak-anak boleh mendapatkannya dari kawan-kawan apabila berjumpa & bergaulan.
Kita boleh ugut, marah, pesan pada anak-anak tentang jangan menggatal, jangan ber-couple, jangan keluar dating dengan jantan naik motor sampai lewat malam, boleh jadi depan kita dialah anak solehah, angguk-angguk dengan tawaduk, namun, di belakang kita, boleh jadi sebaliknya. Nauzubillah.
Bila bertemu orang soleh yang berjaya mendidik anak-anak menjadi insan yang soleh-solehah & musleh, saya akan selalu meminta doa, tip & nasihat dari mereka.
I always believe, prevention is better than a cure. Tidak lain hanyalah menyiapkan asas dalam diri anak-anak untuk menempuhi ‘peperangan’ akhir zaman ini.
1. Didiklah anak mengikut zamannya. Tak boleh terlalu keras, akan membuat mereka memberontak. Namun, ibubapa tidak boleh terlalu naif juga, kelak anak pijak kepala kerana ibubapa ‘blur’. Jadi ibu bapa yang bijak, zaman kita membesar tak sama seperti zaman anak membesar. Sentiasa letakkan agama di hadapan walau bagi sesetengah orang, ia pemikiran yang kuno. Islam is the way of life.
2. Bila anak-anak meniti remaja memang akan timbul rasa ‘suka’, ‘tertarik’ pada berlainan jantina, jangan kita jerkah dia sebagai gatal nak kahwin. Nanti dia berpura & berselindung di depan kita, padahal di belakang boleh jadi anak lelaki sudah angkut anak dara orang ke hulu ke hilir, yang perempuan boleh jadi ‘sudah menjadi isteri tanpa akad nikah’ di luar pengetahuan ibu bapa.
Biarkan anak berkongsi perasaan & sebagai ibu bapa, didik jiwa mereka untuk tackle perasaan itu. Jelaskan tentang perubahan hormon remaja, pendidikan seks, solusi dalam islam (nikah setelah faham & sedia galas amanah) serta tanggungjawab di dalam perkahwinan. Hubungan suami isteri adalah mulia & berpahala, tetapi zina adalah keji & berdosa. Namun yang mulia berpahala itu datang sekali dengan pakej tanggungjawab yang berat. Perlukan persediaan. Bukan hal remeh.
3. Pantaulah aktiviti anak. Smartphone, media sosial, siapa kawan-kawannya, sesekali follow aktivitinya tanpa pengetahuan mereka untuk lebih mengenali ‘watak sebenar’ anak. Barangkali di depan kita dia anak yang naif, namun, rupa sebenar apabila dengan orang lain & di media sosialnya, boleh jadi sudah sangat lain.
4. Mendidik anak lelaki & wanita sama penting & sama hebat cabarannya. Tak boleh hanya ajar anak perempuan tutup aurat, jaga solat, jaga akhlak, melainkan kena seiring, didik anak lelaki agar jadi pelindung, jangan pandang perempuan sebagai objek seks semata, sebaliknya perempuan adalah untuk dihormati, dididik, disayangi & dilindungi. Jika sukakan seseorang, perlu ada keberanian untuk menggalas tanggungjawab sebagai suami, ketua rumahtangga.
Ajar anak lelaki untuk bersifat pemimpin, bukannya tiada misi hidup, tiada motivasi, tiada usaha untuk memajukan diri serta miskin tanggungjawab. Terlalu banyak kes apabila nikah dimudahkan, golongan lelaki ambil mudah pula soal tanggungjawab hingga akhirnya menzalimi isteri & anak-anak. Semuanya kerana jahil.
Oleh itu, sebagaimana kita mahu siapkan anak dara kita untuk menjadi sebaik-baik isteri, siapkanlah juga anak lelaki kita untuk menjadi ketua keluarga yang qawwam.
5. Mengelak zina bukan hanya dengan ugutan, “macam mana kalau kamu mengandung?”, maka nafsunya akan sentiasa cari jalan agar tidak mengandung tetapi zina tetap juga berulang kerana maksiat akan menyebabkan ketagihan.
Didik anak mengelak zina dengan membuat mereka benci untuk menghampirinya. Sedarkan mereka tentang hakikat ianya dosa besar.
Saya teringat ustaz pernah pesan dengan keras;
“Cuba kamu cucuh api di kemaluan kamu bila terbit rasa nak berzina, sanggup tidak? Cucuh tangan dengan api bila terbit rasa nak sentuh kekasih kamu, sanggup tidak? Kalau panas api dunia pun kamu tidak tahan, kamu fikir bagaimana hebat azab seksa api neraka kepada penzina (jika mati tanpa taubat diterima Allah)…”
Mengingatkan pasangan & anak-anak tentang azab seksa neraka adalah wajib sebagaimana ingatan Allah dalam surah at Tahrim, ada pesanan buat para suami agar memelihara ahli keluarga dari menjadi bahan bakar api neraka. Didikan & nasihat secara lembut itu perlu, namun, ingatan tentang membenci jalan ke arah zina juga SANGAT PERLU.
6. Penglibatan bapa sebagai role-model terbaik keluarga adalah amat penting. Tidak dinafikan pemerhatian peribadi saya, kebanyakan kes zina adalah kerana bapa terlalu alpa hingga lost-touch dengan anak-anak. Tautan hati terlalu longgar.
Pujian lelaki ajnabi yang mahu masuk ‘line’ dapat ditepis dengan mudah kerana hati terisi dengan kasih sayang seorang lelaki yang bersifat hero. Bila ada yang meluahkan hasrat, terus minta jumpa ayah. Ayah didahulukan & dimuliakan.
Bayangkan jika seorang anak perempuan tidak disayang, jarang dipuji, tidak diambil berat oleh bapanya & bila didekati lelaki lain yang menawarkan kasih sayang, pujian, hadiah, kata-kata manis, tentulah anak gadis ini akan cair kerana sifat seorang wanita itu memang suka dimanjakan. Di situlah jantan-jantan ini akan mengambil kesempatan!
7. Yang paling perlu diterapkan kepada anak ialah, takut kepada Allah. Anak perlu berpegang, Allah Melihat walau ibu ayah tidak nampak. Redha Allah bergantung kepada ibu ayah. Kalau menipu ibubapa berkatkah kehidupan kita seterusnya?
Sesungguhnya solusinya ialah berbalik kepada agama sejak dari permulaan hidup, hanya taqwa jualah sebaik benteng maksiat.
Terakhir sekali, PALING PENTING kita sebagai ibubapa juga perlulah memperbaiki akhlak & tautan hati kita dengan Allah, jangan lupa doakan anak-anak, bacakan doa di ubun anak-anak semasa mereka menyusu & waktu mereka tidur. Sentiasa sebut yang baik-baik untuk anak-anak walau saat sedang marah sekalipun.
Ibubapa juga perlulah bertaubat sekiranya di masa lampau mereka juga pernah bermaksiat tatkala sebelum nikah apatah lagi jika pernah berzina. Pohonlah keampunan dan perlindungan dari Allah SWT agar dipelihara zuriat keturunan kita dari dosa zina & dosa besar yang lain.
Jangan lelah untuk sentiasa mendoakan anak-anak kita;
Allahumma faqqihuma fiddeen, wa ‘alimhuma at takwil. Robbi habli minas soliheen. Allahumma islih dzuriyyati. Amiin amiin ya robbal ‘alamiin.
Ini doa untuk amalan para ibubapa yang wajib diamalkan sebagai pelindung buat anak-anak kita menempuhi era akhir zaman yang sungguh mencabar ini.
Doa ibu tiada hijab. Doa adalah senjata mukmin.
DOA MENGELAK ANAK DARIPADA MELAKUKAN ZINA/MAKSIAT
اللَّهُمَّ اغْفِرْ ذَنْبَهُ وَطَهِّرْ قَلْبَهُ وَحَصِّنْ فَرْجَهُ
Maksudnya : Ya Allah ampunkan baginya,bersihkan hatinya dan peliharalah kemaluannya.
(Riwayat Ahmad no 21185 , al-Tabarani no 7679, Al-baihaqiy dalm Syu’ab al-Iman no 5415 . kata al-Haithamiy perawi-perawinya adalah thiqah.)
Jika anak itu perempuan, hendaklah ditukarkan Ganti nama hu (هُ ) menjadi ha (ها ) pada perkataan-perkataan ذَنْبَهُ , قَلْبَهُ dan فَرْجَهُ .
Semoga Allah melindungi zuriat keturunan kita dari dosa zina. Amiin.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI