“Masa hiking rasa hilang segala beban!” Sesekali suami kena izinkan isteri leisure. Biarkan isteri lakukan apa yang mereka suka dan minat.

Apatah lagi suri rumah, kebanyakan masa mereka hanya di rumah dan tumpuan hanya pada anak-anak serta keluarga. Oleh itu luangkan sedikit waktu untuk mereka lakukan sesuatu aktiviti.

Masa Hiking

Ikuti perkongsian Dr Taufiq Razif ini dan fahami apa yang cuba disampaikan:

Nampak isteri saya punya sengih tak?

Al kisahnya si dia ini sudah tepu sangat jaga anak. Sampai saya kena ‘paksa’ dia gali balik leisure dia.

Baca Di Sini: Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT

Rasa Hilang Segala Beban

Gali punya gali rupanya leisure dia adalah apabila dia boleh hiking. Sudah bertahun tahun dia pendam nak pergi hiking.

Cuma disebabkan anak masih kecil dia pendam sajalah hasrat hati dia.

Tapi disebabkan saya hendak jadi suami yang till jannah buat si dia maka saya pun ‘paksa’ lah si dia pergi hiking.

“Biar anak anak abang jaga. 3 hari pun 3 harilah. Asal awak bahagia”.

Artikel Berkaitan: Bila Isteri Mula ‘Parental Burnout’, Suami Tolong ‘Break The Routines’

Sesekali Suami Kena Izinkan Isteri Leisure

Dia tahu saya bagi greenlight terus dia cari slot terdekat. Akhirnya dah settle pun. Dia terus naik gunung Yong Yap yang tinggi melebihi 2000 meter tu.

Balik balik sengih dia lain macam. ” Lega abang. Lega! Masa tengah hiking itu rasa macam habis hilang beban!”

Yelah yelah. Anything for you my dear. Awak memang perlukan leisure. Sekuat mana pun manusia pasti ada titik jenuhnya. Tak salah pun mencari sumber kelegaan kerana di situlah adanya sumber kekuatan.

Jika jenis isteri yang sukakan aktiviti baking, boleh juga hadiahkan sesuatu yang dia suka macam Stand Mixer ni, udahlah cantik, menawan hati pulak tu. Belilah dan hadiahkan untuk isteri.

Mingguan Wanita : Uruskan rumah tangga dan kerja serentak membuatkan mak-mak burnout. Oleh itu sebagai suami, izinkanlah isteri lakukan sesuatu yang membuat hati mereka gembira dan kembali tenang.

Sumber : Dr Taufiq Razif

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Pandangan yang agak berbeza, ada mak-mak kata bayi boleh makan ikan bilis dan ada juga yang memang melarang keras bayi comelnya ambil bilis. Jadi sebenarnya ikan bilis itu boleh dimakan bayi atau tidak ya?

Haaa… di sini ada jawapannya, jemput gali ilmu daripada Puan Amalina Mohd Daud ini…

Sekarang ni tak berenti orang berkata. Kejap boleh bagi ikan bilis, kejap tak boleh. Katanya no salt dan no sugar. Jadi kenapa pilih ikan bilis. Kan ada garam. Jadi saya terpanggil untuk buat kupasan secara ilmiah. Harap dapat membantu.

Pemprosesan Ikan Bilis

Di sesetengah negara bilis di makan begitu sahaja fresh tidak di keringkan. Jadi lepas tangkap mereka terus freeze je bilis.

Namun, untuk memastikan bilis boleh tahan lama ia dipreserve kan dengan

1. Ditinkan dalam #oil –> ni saya belum pernah jumpa. Mungkin sebab kurang familiar. Saya agak macam tuna chunk dalam brine atau oil tu kut.

2. Digaram dan dikeringkan –> Ini paling selalu jumpa

Bilis digaramkan dengan garam pada ratio garam:bilis = 1:4 semalaman. Kemudian dipresskan dalam kotak kayu pada suhu bilik selama 2 bulan. Proses ini masih mengekalkan nutrisi bilis dan selamat untuk dimakan berdasarkan kiraan bacteria yang sedikit. (Pubmed research).

Khasiat Ikan Bilis

Bilis sangat berkhasiat. Ia adalah makanan yang baik untuk pertumbuhan otak berdasarkan kandungan omega 3. Jika tulang bilis tidak dibuang, bilis mempunyai kandungan protein dan zat besi yang tinggi.

Namun isunya di sini bolehkah bilis / serbuk bilis diberi pada bayi kurang 2 tahun? Kerana kebanyakan bilis yang kita temui adalah dari jenis dikering dan digaramkan.

Paling ideal sekali, pilih bilis yang fresh. Pilihan pertama di mana bilis difrozenkan dan dibawa ke pelanggan. Namun harganya agak mahal kerana kos tinggi diperlukan untuk menjaga cold chain.

Kedua paling ideal, pilih bilis yang direndam dalam oil. Bila membeli, toskan dan rendamkan bilis pada susu. Kos pun tinggi.

Dan pilihan yang paling praktikal adalah makan bilis kering yang selalu kita jumpa. Boleh sebenarnya nak beri bayi makan bilis kering.

Namun, pilih bilis dari kualiti yang tinggi. Bilis kualiti tinggi mempunyai kandungan garam yang lebih rendah. Dan pastikan bilis itu #direndam air dan ditukar tukar air sampai bilis tidak terasa masin.

Rendaman dalam air melarutkan garam di dalam bilis dipanggil proses diffusion. Sebab tu kena rendam dan tukar air berulang kali sampai tak terasa masin airnya. Bererti kandungan garam sudah hilang.

Cara Nak Bagi Ikan Bilis

Sangai tanpa minyak di atas api dan jadikan ia serbuk.

Atau boleh beli serbuk bilis di pasaran. Namun pastikan mereka mengambil bilis dari gred yang tinggi. Pastikan mereka rendam dan tukar air banyak kali.

Mungkin mindset kena ubah. Bilis bukan dibeli sebagai penambah rasa pada makanan bayi. Bilis kita beri pada bayi kurang 2 tahun kerana khasiatnya. Sumber omega 3 yang MURAH. Sumber protein, kalsium dan zat besi yang sangat tinggi.

IKan bilis selamat untuk bayi jika dari kualiti yang tinggi dan direndam banyak kali untuk hilangkan masinnya.

Bila mana mata seorang suami itu ‘diuji’ dia hanya nampak wanita lain lebih sempurna daripada isterinya. Hakikatnya, isteri yang dikahwininya itu sudah cukup baik, tiada cacat cela cuma biasalah manusia biasa pasti ada kekurangannya.

Dalam rumah tangga pasti ada pasang surutnya. Walaupun pasangan yang ada cukup terbaik tapi tetap akan nampak ‘lompong’ dan kekurangan dan tidak sempurna. Keadaan inilah yang membuatkan rumah tangga jadi tak bahagia dan porak peranda, lebih-lebih lain ada yang cuba nak bandingkan dengan orang lain.

Mata Suami Bila ‘Diuji,’ Tengok Wanita Lain Lebih Sempurna

Baik suami atau isteri, tak perlulah nak bandingkan sebab pasangan yang kita ada sekarang ini sudah cukup terbaik dan sempurna. Lengkapilah kehidupan rumah tangga dengan bahagia.

Cukup Terbaik Dan Saling Melengkapi

Inilah yang dialami oleh sesetengah lelaki yang bergelar suami. Dia merasakan pasangannya tidak sempurna dan lebih suka bandingkan dengan wanita lain.

Bila mata lelaki sudah diuji, mulalah rasakan isteri belum cukup terbaik dan mencari kesalahan pasangan.

Tak perlu begitu, dengarlah apa yang dinasihatkan oleh Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah ini.

Mata lelaki, kadangkala diuji. Dilihatnya ada lagi wanita di luar sana yang jauh lebih sempurna berbanding isteri di rumah.

Walhal, isteri yang kalian ada sekarang, sudah cukup terbaik sebenarnya.

Sedangkan Isteri Sendiri Sudah Cukup Baik

Hargai Dan Saling Melengkapi

Kita tak menghargai apa yang ada di depan mata, sebab itu selalu merasa ada ketidaksempurnaan pada isteri.

Jika kalian rasa isteri kalian tidak sempurna, maka sudah menjadi tanggungjawab kalian untuk menyempurnakannya. Perkahwinan ini adalah buat 2 jiwa yang saling memerlukan.

KEKURANGAN DIA DITAMPUNG OLEH KELEBIHAN KITA DAN KEKURANGAN KITA DITAMPUNG OLEH KELEBIHAN DIA. SALING MELENGKAPI DAN SALING MENYEMPURNAKAN. DI SITULAH BARU WUJUDNYA PERKAHWINAN YANG SEMPURNA.

Kalau kalian hanya mencari sempurna saja, memang payahlah nak jumpa. Mulai sekarang, kalian kenalpasti mana yang tak sempurna, di situ perbaiki, lengkapi dan usaha untuk jadi yang sempurna.

Marilah menuju kesempurnaan, dengan itu kamu beroleh keharmonian. Keharmonian untuk mengecap syurgaNya kelak.

Tak perlu nak bandingkan atau rasa dah bosan dengan pasangan sebab dialah yang kenal luar dalam pasangan. Perbaiki dan bahagiakan pasangan kita.

Sumber: Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah

Artikel berkaitan: Suami Kalau Nak Hidup Bahagia, Senangkan Hati Isteri Bukan Buat Hal

Isteri Kalau Nak Merajuk Dengan Suami, Boleh Tapi Jangan Lebih 3 Hari

Suami Panas Baran, Isteri Jangan Berdiam Diri, Peguam Syarie Beri Saranan Apa Nak Buat