Ramai orang tersalah anggap bahawa flu adalah demam selesema, tetapi kedua-dua penyakit ini berbeza. Flu adalah penyakit sistem pernafasan berjangkit yang disebabkan oleh virus-virus influenza. Ia boleh terjadi secara tiba-tiba dan individu yang dijangkiti flu biasanya akan mengalami simptom-simptom seperti demam, batuk, sakit tekak, hidung berair atau tersumbat, sakit otot atau badan, sakit kepala, lesu (keletihan), muntah dan dalam kes yang jarang berlaku, cirit-birit (lebih kerap terjadi pada kanak-kanak berbanding orang dewasa).
Malangnya, sesetengah orang mungkin mengalami masalah dan komplikasi lebih serius yang adakalanya boleh membawa maut. Antara komplikasinya termasuklah radang paru-paru (pneumonia), jantung (miokarditis), otak (ensefalitis) atau tisu otot (miositis) dan kegagalan beberapa organ.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) mengkategorikan individu-individu ini kepada kumpulan-kumpulan berisiko tinggi seperti berikut:
• Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun (terutamanya yang berusia 2 tahun ke bawah)
• Wanita hamil
• Warga emas melebihi 65 tahun
• Pesakit penyakit kronik
• Individu yang mempunyai masalah pernafasan.
Semua orang yang tergolong dalam kumpulan-kumpulan berisiko tinggi ini perlu mengelak dari dijangkiti flu. Salah satu cara yang paling berkesan ialah dengan mendapatkan vaksin untuk mencegah penyakit tersebut. Vaksin flu kuadrivalen memberi perlindungan meluas daripada empat virus utama flu – dua virus influenza A dan dua virus influenza B6. Dapatkan nasihat doktor untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.
Individu-individu yang tidak berisiko tinggi juga digalakkan mendapatkan vaksin. Malah, CDC menyarankan semua orang yang berusia 6 bulan ke atas mendapatkan vaksin flu setiap tahun. Tiada siapa yang ingin terlantar sakit beberapa hari, atau menyebarkan penyakit kepada ahli keluarga, kawan-kawan, rakan-rakan sekerja atau yang lebih teruk lagi, individu-individu yang berisiko tinggi di sekeliling kita.
Ads
Kanak-Kanak & Wanita Hamil
Flu berbahaya kepada kanak-kanak kerana berjuta-juta daripada mereka jatuh sakit akibat flu, ada yang dimasukkan ke hospital dan ada juga yang meninggal dunia akibatnya. Kanak-kanak di bawah usia 5 tahun terutamanya yang berumur 2 tahun ke bawah berisiko tinggi mendapat komplikasi-komplikasi serius yang berkaitan dengan flu. Kanak-kanak yang menghidap masalah kesihatan kronik seperti lelah dan diabetes jenis 1 juga berisiko tinggi; seperti yang ditunjukkan dalam sebuah kajian, mereka adalah 4-21 kali lebih cenderung untuk dimasukkan ke hospital akibat flu. Memberi vaksin flu kepada kanak-kanak satu manfaat kepada ibu bapa apabila dapat mengurangkan kekerapan anak-anak berjumpa doktor, mengelakkan ketidakhadiran ke pejabat dan sekolah, dan paling penting mengelakkan kesengsaraan akibat flu yang teruk dan komplikasi-komplikasinya.
Kehamilan menyebabkan pelbagai perubahan pada sistem imun, jantung dan paru-paru. Ini boleh membuatkan wanita hamil (dan sehingga dua minggu selepas bersalin) lebih cenderung untuk mengalami penyakit yang teruk akibat flu dan risiko yang lebih tinggi untuk dimasukkan ke hospital. Mujurlah vaksinasi flu boleh diberikan semasa hamil dan telah terbukti dapat melindungi ibu dan bayi dari flu selama beberapa bulan selepas kelahiran. Bincanglah dengan doktor anda tentang vaksin flu yang sesuai.
Pesakit-Pesakit Penyakit Kronik & Warga Emas
Ramai rakyat Malaysia menghidap satu atau lebih penyakit tidak berjangkit seperti diabetes melitus jenis 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kanser, penyakit buah pinggang kronik, dan penyakit hati. Masalah-masalah kesihatan seperti ini membebankan sistem imun dan menyukarkan tubuh untuk melawan dan sembuh dari jangkitan flu11. Pelbagai perkara yang tidak dingini boleh berlaku – flu boleh menjadikan penyakit kronik sedia ada lebih serius (cth meningkatkan paras glukosa darah penghidap diabetes ke tahap bahaya) atau menyebabkan serangan jantung atau strok11. Semua ini menjadi lebih teruk apabila komplikasi-komplikasi flu mula muncul. Inilah sebabnya penghidap-penghidap penyakit kronik lebih cenderung untuk dimasukkan ke hospital atau meninggal dunia apabila dijangkiti flu.
Ads
Warga emas, terutamanya yang berusia 65 tahun ke atas, sangat terdedah kepada jangkitan flu. Kebanyakan mereka menghidap penyakit-penyakit tidak berjangkit. Risiko ini semakin meningkat kerana sistem imun mereka sudah lemah kerana usia yang lanjut.
Berdasarkan semua sebab ini, pesakit-pesakit penyakit kronik dan warga emas disarankan untuk menjadikan vaksinasi flu tahunan sebahagian daripada gaya hidup mereka. Ini akan menghasilkan perbezaan yang sangat bermakna untuk kesihatan dan kualiti hidup mereka.
Individu Yang Menghidap Masalah Pernafasan
Masalah pernafasan atau paru-paru melibatkan lelah, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), emfisema, bronkitis kronik dan fibrosis pulmonari. Sesiapa yang menghidap masalah-masalah ini perlu mengetahui risiko-risiko yang dibawakan oleh flu. Tambahan pula, kira-kira 17% kematian berkaitan flu setiap tahun boleh dilihat dalam kalangan penghidap-penghidap penyakit pernfasan kronik.
Ads
Lelah ialah masalah pernafasan yang paling lazim dan menjejaskan sejumlah besar golongan dewasa dan kanak-kanak. Bagi mereka, flu adalah ancaman yang serius walaupun lelah dan simptom-simptomnya terkawal dengan ubat-ubatan. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak, jangkitan-jangkitan virus pernafasan adalah pencetus utama episod lelah mereka. Influenza boleh menyebabkan keradangan yang lebih teruk pada laluan udara dan paru-paru mereka yang sensitif. Ini akan memburukkan lagi simptom-simptom lelah dan meningkatkan kebarangkalian terjadinya radang paru-paru atau penyakit-penyakit pernafasan akut yang lain.
Setiap hari adalah cabaran untuk golongan yang menghidap masalah paru-paru. Bernafaslah dengan lebih mudah dengan menjadikan vaksinasi flu sebahagian daripada regimen penjagaan kesihatan anda.
Vaksin Flu Untuk Pengembara & Jemaah Haji Dan Umrah
Flu ialah risiko kesihatan boleh dicegah vaksin yang paling lazim untuk mereka yang mengembara atas tujuan perniagaan, percutian dan menunaikan haji atau umrah16. Mereka mungkin dijangkiti semasa menaiki kapal terbang atau berada berhampiran individu-individu yang dijangkiti di tempat-tempat yang sesak. Mujurlah para pengembara boleh mencegah flu dari mengganggu perjalanan mereka dengan mendapatkan vaksin sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum berlepas (untuk memberi tempoh yang mencukupi bagi membentuk imuniti vaksin yang diingini).
Berikut adalah nota ringkas untuk jemaah-jemaah haji dan umrah. Mereka sering mendapat jangkitan saluran pernafasan (termasuk flu) semasa berada di Tanah Suci. Kajian menunjukkan lebih daripada 90% rakyat Malaysia akan dijangkiti sekurang-kurangnya 1 simptom pernafasan semasa menunaikan haji atau umrah. Ini membawa masalah terutamanya kepada golongan yang lanjut usia atau yang turut menghidap penyakit kronik.
Untuk membantu mereka menunaikan tuntutan agama dengan tenang, para jemaah dinasihat mendapatkan vaksin bagi melindungi diri mereka dari flu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Bimbang sungguh dengan keadaan semasa COVID-19 ini. Setiap hari pasti ada ratusan kes baru yang dilaporkan oleh Kementerian Kesihatan. Jika selama ini kita anggap simptom tipikal seperti demam, batuk, susah bernafas, malahan sakit tekak / selsema / sakit sakit badan adalah petanda dijangkiti coronavirus, rupanya tanpa sebarang simptom juga virus ini boleh berada di tubuh badan kita. Malah kita boleh pembawa dan menyebarkannya pada orang sekeliling tanpa kita sedar!
Baca perkongsian ilmu yang dikongsikan oleh Dr Khairul Faizie ini sebagai rujukan agar kita lebih berwaspada.
China semalam ( 1 April 2020) telah mengeluarkan data terkini yang merisaukan, iaitu 1300 kes positif Covid 19 yang asymptomatic.
ASYMPTOMATIC bermaksud tiada simptom.
Anda dijangkiti coronavirus ini, dan anda tidak menunjukkan sebarang simptom yang tipikal seperti demam, batuk, susah bernafas. Malahan sakit tekak / selsema / sakit sakit badan pun tiada.
Anda menjadi ‘asymptomatic carrier’, bermakna anda membawa dan menyebarkan coronavirus tanpa anda & orang keliling anda sedar.
Pihak CDC menganggarkan bahawa ‘asymptomatic transmission ‘ boleh menyumbang setinggi 25 % kes.Data data sedia ada sebelum ini menunjukkan, ramai antara mereka tiada sebarang simptom / gejala semasa mereka disahkan positif.
Contohnya dalam kes penumpang kapal layar Diamond Princess, dari 700 lebih yang di test positif, 46% dari jumlah ini tiada sebarang gejala semasa mereka diuji.
‘Presymptomatic ‘
Dari jumlah yang asymptomatic ini pula, ada pecahan yang dipanggil ‘presymptomatic ‘, iaitu semasa diuji postif mereka tiada simptom, namun beberapa hari selepas itu baru menunjukkan simptom. Dan yang pre symptomatic ini pula ramai yang hanya menunjukkan ‘mild to moderate symptoms ‘ sahaja, iaitu simptom biasa biasa ( seperti demam batuk yang biasa / sikit sikit).
1. Pakai Face Mask
Atas perkembangan kes asymptomatic carrier ini lah maka di pihak public health experts mereka menimbangkan saranan untuk semua orang perlu memakai face mask ( bukan hanya mereka yang sakit & golongan healthcare workers – ini saranan WHO dan KKM memakai saranan ini )
2. Social Distancing
Dan atas perkembangan asymptomatic carrier inilah teramat amat pentingnya Social Distancing. Patuhi arahan PKP negara kita. Kurangkan / minimumkan berjumpa orang lain. Sebab social distancing bukan hanya untuk yang sakit. Yang sihat pun perlu buat sebab anda mungkin asymptomatic carrier.
Andaikata saya bukan doktor, saya sudah pasti tak kisah duduk terperap di rumah. Saya amat pelik tengok manusia yang dibayar gaji penuh, dan disuruh buat kerja mudah — stay at home, namun susah sangat mereka ini nak patuhi. Bukannya tiada internet, TV di rumah, bukan suruh stay at cave ( duduk dalam gua).
Kadar Jangkitan Agak Rendah
**** Cara tipikal coronavirus tersebar ialah menerusi ‘respiratory droplets’ yang keluar bila pesakit batuk / bersin. Maka dalam kes asymptomatic carrier, kadar jangkitan agak rendah sebab kemungkinan virus ini untuk keluar dari tubuh pesakit yang tiada simptom ini ialah menerusi wap pernafasan ( semasa bercakap / gelak ). Tu sebab, social distancing itu penting.
Pakai Cermin Mata Kurangkan Risiko Jangkitan
**** Jangkitan juga boleh masuk menerusi MATA , selain hidung dan mulut. Perhatikan kita pakai face mask, mata tak tutup. Tu sebab healthcare workers kami pakai face shield. Maka kalau tanya saya, kalau nak betul betul berjaga-jaga semasa keluar, pakailah cermin mata. Risiko jangkitan masuk ke mata tetap ada walaupun amat rendah, sekitar 1- 2 % ( kes kes simptom Covid 19 dalam bentuk conjunctivitis / sakit mata ).
Dan yang pakai spek bila keluar, bila balik jangan lupa cuci / disinfect spek anda.
MW: Semoga perkongsian ilmu ini bermanfaat. Berhati-hatilah kita sentiasa mengutamakan kebersihan, selalu cuci tangan, pakai topeng muka dan mengekalkan penjarakan sosial. Paling penting #dudukrumah jika tiada urusan penting di luar, agar kita dapat hentikan rantaian covid-19 ini.
Radin Era FM atau nama sebenar Radin Amir Effendi sudah sinonim dalam penyampai radio Era dan banyak menjadi pengacara di Astro. Tidak hairanlah, buat pertama kalinya dia telah disunting untuk menjadi pengacara dalam rancangan temu bual Mingguan Wanita Talkhow yang akan bersiaran tidak lama lagi. Dia juga adalah salah satu kumbang yang akan menyerikan bual bicara ini, selain Norman Hakim.
Dalam Mingguan Wanita Talkshow, Radin akan mengendalikan segmen Food & Travellog yang akan digandingkan bersama Elizad pada setiap hari Selasa pada jam 11pagi – 12 tengah hari.
Jadi, dalam mempersiapkan diri dan memantapkan lagi semasa ke udara secara ‘live’ ini, Radin bakal menuntut ilmu dengan Pak Nil, antaranya mengikuti kelas Pak Nil. maklum sahaja, sebelum ini, dia bercakap seorang ketika di radio dan selepas ini dia akan bercakap bersama audiens ketika di tv.
Nak tahu apa kelainan yang akan Radin bawakan dalam Mingguan Wanita Talkshow ini, sama-sama kita saksikan nanti ye!
Dimurahkan rezeki di kala ramai hadapi ujian kehilangan sumber pendapatan, Alyah nekad bantu mereka yang memerlukan. Allahu baiknya hati selebriti wanita yang juga isteri kepada maestro muzik terkenal, Datuk Ramli MS iaitu Datin Alyah yang berniat mahu membantu mereka yang memerlukan di sekelilingnya.
Rezeki Murah Di Kala Ramai Hadapi Ujian Kehilangan Sumber Pendapatan
Ditemui pada majlis pelancaran produk Twomee yang melantiknya sebagai duta baru-baru ini, Alyah berkata, dia bertekad mahu membantu mereka yang memerlukan di sekelilingnya.
“Saya ingin membantu ramai yang ada di sekeliling saya sebab tahu pelbagai ujian dialami mereka. Cuma rezeki saya sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dulu sampai sekarang, masih mendapat pelbagai tawaran.
“Umpama di kala ramai orang lelah menghadapi ujian kehilangan sumber pendapatan, tapi saya terus diberikan rezeki oleh Allah. Jadi, saya berhasrat ingin bantu mereka disekeliling itu mendapatkan sesuatu yang baik juga,” ungkapnya.
Diberi Kepercayaan Sebagai Duta Produk Kosmetik
Walau usianya sudah menginjak 40 tahun namun Datin Alyah terharu apabila mendapat kepercayaan untuk bergelar duta kepada produk kosmetik.
“Saya bersyukur sebenarnya kepada Datuk Suraya iaitu pengasas Twomee kerana dalam ramai selebriti wanita, saya yang jadi pilihan mereka. Terima kasih sebab sudi bekerjasama walaupun kat luar sana banyak persaingan tapi inilah rezeki untuk saya pada tahun ini.
“Saya bertanggungjawab untuk bantu jenama ini dapat sambutan di pasaran. Lagi pula saya seorang penghibur yang sering berhadapan dengan orang ramai jadi memerlukan saya untuk jaga penampilan,” kongsinya lagi.
Sebelum bertindak sebagai duta Alyah akui dirinya tetap mencuba sesuatu produk sebelum menyatakan persetujuan.
“Sebelum nak jual dekat orang dan saya setuju jadi duta, mestilah saya akan cuba dulu rangkaian produk yang mereka ada. Macam Makeup Based 3 Dalam 1 ni, amat sesuai dengan kulit muka saya. Ia juga menjalani banyak proses penyelidikan sebelum benar-benar yakin untuk di jual.
“Bila sesuai dengan kulit wajah saya, sudah tentu saya lebih yakin nak syorkan kepada orang luar. Bukan setakat nak bersolek saja tapi produk ini turut merawat kulit kita lebih-lebih bagi mereka yang ada masalah kulit wajah,” sambungnya.
“Alyah Sangat Ramah Dengan Semua Orang” Datuk Suraya
Ditebak kepada Datuk Suraya mengapa dirinya memilih Alyah sebagai duta produk, sikap Alyah yang ramah menjadi antara penyebab utama Datuk Suraya memberi peluang kepada Alyah bergela duta Twomee.
“Saya kenal Alyah sewaktu dia menjadi artis undangan untuk majlis perkahwinan saya.
“Bila selesai majlis, saya tengok dia sangat ramah dengan semua orang walaupun tetamu yang datang itu bukan kenalan dia.
“Itulah antara sebab kenapa kami bekerjasama dan harapnya ia akan memberi impak yang baik untuk kedua-dua pihak,” jelas Datuk Suraya.
Twomee menggunakan bahan-bahan semula jadi yang digunakan diimport dari luar negara antaranya ialah Petroleum yang dapat mencegah punca kehilangan kelembapan pada kulit.
Selain itu, bahan seperti Helichrysum merupakan herba yang dapat mencegah penuaan kulit, menghalang keradangan kulit dan sangat membantu kulit yang bermasalah. Manakala, Snow Mushroom digunakan sebagai agen kelembapan yang berkesan tiga kali ganda lebih baik dari Hyaluronic Acid.
Bekas penyampai radio, Ikhwan Rosli dedah dalam bidang seni gaji penyampai radio antara yang tertinggi. Namun tak semua penyampai dibayar tinggi ianya berdasarkan pengalaman. Ikhwan juga mengulas mengenai nasib yang dialami oleh bekas penyampai Suria FM, Tyzo Xander.
Ain Edruce dikecam terlampau kasar dengan suami? Betul atau hanya sekadar gurauan dalam hubungan?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!