Mendidik dan mendisiplinkan anak-anak agar berperangai elok tingkah lakunya amatlah tidak mudah. Mak ayah kena pelbagaikan cara didikan yang sesuai agar anak-anak dapat mendengar kata dan tidak mengulangi kesalahan yang sama. Salah satu teknik yang boleh digunakan ialah ‘Time Out’. Ia bukan berbentuk hukuman namun berkesan dalam mendisiplinkan anak-anak terutamanya selepas melakukan kesalahan.
Untuk tahu lebih lanjut, boleh fahamkan perkongsian Puan Norasikin Hussein ini sebagai rujukan.
Time out.
*Posting ni adalah berdasarkan pembacaan, pengalaman dan pemerhatian saya selama bergelar ibu bersama anak-anak sendiri. Tiada kaedah yang sempurna.
Sebagai ibu bapa tak semestinya saya benar selalu. Namun kita nak cuba yang terbaik. Saya juga mengalu-alu pandangan orang lain.
Apa tu time out.
Diperkenalkan oleh ahli psikologi dan doktor-doktor pakar.Time out adalah kita sisih anak di sudut diam. Kata lain ialah kita asingkan anak, biarkan mereka menyendiri di satu ruang yang kita dah tetapkan beberapa minit. Teknik ni salah satu cara untuk mendisiplinkan anak selepas mereka melakukan perkara yang tak sepatutnya di buat. Perkara yang tak diingini oleh kita.
Memang dah ada kajian berkaitan ni. Teknik sisih anak beberapa minit sebegini lebih berkesan berbanding kita pukul, ugut, label dan lain-lain. Saya pernah juga baca dikatakan teknik ni dapat mengurangkan masalah tingkah laku kanak-kanak.
Time out dengan cara kita pindahkan. Kita asingkan anak dari persekitaran atau dari tempat dia telah lakukan kelakuan kurang baik tadi ke tempat lain dengan tujuan untuk mengurangkan perangai kurang baik tersebut.
Kita asingkan anak ni ke tempat lain dari aktiviti sosial yang dia sedang nikmat buat sebelum tu. Contohnya dia sedang main masak-masak. Ni aktiviti aisyah bersama orang lain iaitu kakak 4 tahun dia sebelum adegan tarik rambut tadi.
Peringkat awal buat agak payah untuk dapat kerjasama anak-anak. Dilema. Dah diberi peringatan. Dah marah. Dah nasihat. Dah diberitahu supaya jangan diulang lagi salah yang sama. Kecewa. Sudahnya saya juga yang gagal tahan emosi. Akhirnya jalan akhir naik tangan.
Sesuai Umur 2 Tahun Keatas
Teknik ni hanya sesuai untuk anak 2 tahun ke atas. 2 tahun kebawah anak masih belum faham lagi.
Teknik time out ni ramai ingat ni adalah hukuman bagi anak-anak. Sebenarnya time out bukan hukuman.
Time out adalah strategi untuk kita bimbing anak untuk didik anak kendalikan diri dan untuk belajar tenangkan diri mereka sendiri. Time out dapat latih anak belajar bersabar, kenal erti tanggungjawab atas perlakuan tak wajar dan negatif mereka.
Nampak tak..
Time out bukan hukuman.
Macam mana nak buat?
Beri Peringatan
Beri peringatan terlebih dahulu pada anak. Jangan terus buat. Anak belum faham jika kita terus buat time out.
Jelaskan pada anak terlebih dahulu;
1. Bawa anak ke sudut yang kita dah pilih.
2. Letak anak di atas kerusi time out.
3. Maklum pada anak bila dan sebab-sebab dia akan diatas kerusi tu nanti.
4. Beri peringatan pada anak jika dia berkelakuan sekian sekian dia akan ditempatkan disitu. (Cara ni nak boleh buat anak berfikir dan memahami kesalahan yang telah dilakukan itu adalah kelakuan yang melanggar peraturan dan tidak dibenarkan.)
2. Kiraan Masa
Kiraan masa 1 tahun 1 minit. 6 tahun 6 minit. Tak perlu lama-lama.
3. Cakap Tegas
Pastikan anak dengar kata kita. Cakap dengan tegas. Pandang mata. Jangan cakap sambil lewa.
4. Letak anak disudut yang senang di lihat.
Bukan kunci anak dalam bilik gelap atau dalam tandas. Ni salah.. Cara begini buat anak takut dan rasa tak selamat. Buatlah di sudut yang lapang dan kosong. Jadi kita boleh lihat dengan jelas dan selamat. Paling penting jika ada kerusi pastilah anak tak turun kerusi. Biarkan anak duduk dalam keadaan selesa. Terpulang pada anda nak letak kerusi atau tak. Saya tak. Sebab agak susah untuk saya kawal emosi mereka yg tak stabil tu ketika diatas kerusi waktu tu. Namun saya percaya anak2 boleh dilatih untuk ni. Cuma saya agak malas untuk bab kerusi ni.
5. Pasang Alarm/ Jam Loceng
Boleh pasang alarm atau jam loceng dekat dengan anak. Dicadangkan beli jam besar supaya anak boleh lihat detik jam. Haha. Saya tak buat bab ni. Saya lebih senang berpandukan jam dinding sedia ada dan alarm telefon bimbit sendiri.
6. Jangan ‘Lembut Hati’
Ulangi jika anak meninggalkan tempat. Jika anda pasang alarm atau jam loceng. Mohon ulangi lagi.
** ambil maklum: pengalaman saya.. Saya gagal lakukan untuk anak pertama dahulu. Salah satu faktor kegagalan saya sebagai ibu sebab saya masih ada tawar menawar dan beri perhatian ketika anak tinggalkan tempat time out. Contohlah..
Sepatutnya anak time out 4 minit tapi sampai masa 2 min anak sengaja turun dari kerusi atau dah keluar dari tempat time out tu. Saya lembut hati dan biarkan…
Anak akan ambil peluang ni. Mereka buat lagi kemudian hari. Mereka bijak.
Saya ingatkan diri sendiri jangan ada tawar menawar, rundingan atau lembut hati ketika sedang lakukan time out ni. Demi kebaikan mereka untuk semua ni dan kita juga dalam mendisiplin anak.
Harus tegas dan jelaskan pada anak belum masanya. Jam loceng @ alarm belum berbunyi(jika ada). Jangan benarkan anak tinggalkan kerusi atau tempat time out tersebut. Jika mereka langgar sila buat lagi sekali. Repeat sampai cukup masa. Dengan cara ni anak semakin lama akan faham. Inilah peraturan. Bukan suka-suka.
7. Elak Bercakap Dengan Anak Waktu Time Out
Jangan bercakap masa tengah buat time out.Saya juga pernah buat. Cara ni tak betul. Jangan marah-marah, berleter, merungut, nasihat panjang sebab anak dah tahu waktu tu dia dah buat salah dan kita melarangnya. *kembali pada point no. 1 iaitu perlu ada sesi penerangan dan amaran sebelum time out.
Elak bercakap dengan anak jika anak ajak bercakap sekalipun. Ingat kembali tujuan asal kita time out mereka. Tujuan asal kita adalah untuk tarik masa seronok anak dari aktiviti dia sebelum tu. Anak jangan diajak bercakap dengan sesiapa pun. Jangan peduli. Jangan layan sebarang permintaan mereka ketika time out.
8. Beri Ruang Bertenang
Time out juga bermaksud kita beri ruang pada anak dan diri kita untuk bertenang. Time out cegah marah melampau pada kenakalan anak. Cegah diri kita dari memekik, melaung!
9. Bersihkan Tempat Time Out
Jika anak sengaja kotorkan tempat time out. Arahkan mereka bersihkan tempat berkenaan sebelum tinggalkan tempat atau ruang tersebut.
10. Bincang dengan anak selepas time out.
Duduk dan bercakap. Jelaskan pada anak kenapa dia telah di time out supaya anak2 faham tujuan dan dapat pengajaran dari teknik ni. Jelaskan juga jika mereka berkelakuan baik kita takkan buat begitu. Selesai peluklah anak. Biar diaorg tahu kita ibu bapa yang sentiasa sayang dan kasihkan mereka.
11. Segerakan Time Out
Hampir terlupa. Sepatutnnya point ni diatas. Segerakan time out setelah nampak perlakuan tak enak anak. Jangan lengahkan. Nanti anak tak faham. Dah kenapa mak aku letak kat situ.
12. Buat Bila Perlu
Time out tak boleh dibuat selalu. Nanti kurang berkesan. Macam saya, saya buat bila benar-benar perlu sahaja. Contoh jika mereka buat sesuatu yang membahayakan diri dan orang lain, bergaduh sampai naik tangan dengan adik beradik berebutkan barang saya segerakan time out.
Yang lain-lain seperti..
-anak pukul-pukul meja sebab nak gula-gula walaupun sebelum tu dah diberi berulang kali..
– mengamuk sebab tak dapat mainan walhal dah siap janji sebelum tu no toys.. Sebab dah ada mainan yang sama kat rumah..
Hanya contohlah.. Saya lebih suka ambil pendekatan ignore. Teknik pengabaian. Usah dilayan perlakuan sedemikian. Nanti kita akan bazirkan tenaga dengan memarahi anak. Ko cool je mak. Tak percaya buat. Nanti datanglah mereka pada kita.
Ok.
Sekian.
Terima kasih pada yang membaca.
*Time out adalah teknik yang mengambil masa. Bukan hari ni buat terus anak faham. Perlukan kesabaran.
Terfikir. Kalau kita as parents buat salah perlu tak di time out diri sendiri.. Kan? Hahah
#norasikinhussein
Mak anak 4 puteri
Rujukan bersama
-Google
-Mendidik Anak Tanpa Rotan, Choong Kee Pin.
Baca Lagi Di sini: Mak Ayah Patut Tahu Macam Mana Orang Jepun Didik Anak-anak Supaya Cepat Pandai & Disiplin
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat menjadi rujukan buat mak ayah dalam mendidik dan mendisiplinkan anak-anak ketika buat salah. Tak salah mencuba teknik Time Out ini, sebagai peringatan dan sekiranya mampu mengubah kelakuan anak menjadi lebih baik.
Sumber: Norasikin Hussein
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Kena ‘Dengki’ Dengan Anak, Ajar Masuk Dapur, Elak Jadi ‘Raja’ Bila Besar
Sebagai mak, kadang-kadang kita tak sampai hati nak anak masuk dapur. Lebih baik mak saja yang sediakan juadah untuk keluarga. Lagipun, fikir anak masih kecil dan masih ada masa untuk ajar mereka membuat kerja rumah.
Jangan begitu. Dari kecillah, mak-mak kena ajar anak masuk dapur, tak kiralah anak lelaki atau anak perempuan kena sama-sama tolong. Ingat, ‘dengki’ dengan anak-anak supaya mereka tahu penat lelah yang mak selalu lakukan.
Perkongsian daripada Busseroa Abd Jalil ini boleh membantu mak-mak untuk kendalikan anak-anak supaya rajin masuk dapur. Jangan biarkan seorang anak saja, semua anak kena terlibat, barulah boleh dikatakan mak-mak ‘dengki’ dengan anak. Betul tak?
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Ajar Anak Lelaki Cara Dulu, Hidup Susah Bukan Beri Kemewahan, Baru Jiwa Kental
Mak Ayah Kena Ajar Anak Masa Kecil, Bukan Biasakan. Takut Terbawa Hingga Dewasa
Info Lebih Menarik DI SINI
Masuk Dapur – Ajar Anak Dari Kecil
Ibu-ibu, jom ‘dengki’ dengan anak-anak.
Saya pernah melihat ada ibu yang mempunyai 5-6 orang anak remaja. Tetapi ternyata ibu seorang diri sahaja yang tunggang-langgang di dapur dari pagi sampai ke malam. Lebih-lebih lagi bila bulan puasa. Pedih tumit ibu berdiri di dapur, tetapi anak-anak sedang bergelak tawa melayan Tiktok di dalam bilik.
Jangan begitu mak-mak yang baik hati. Tanam dalam hati, kita mesti ‘dengki’ dengan anak-anak tak kira lelaki atau perempuan. Jika dapat dimulakan dari kecil lagi bagus.
Ini cara ‘dengki’ saya kepada anak-anak:
1. Jika saya masuk ke dapur, jangan harap anak-anak boleh terperap di dalam bilik bersuka ria. Semua mesti turun padang.
2. Kemudian saya akan mula memberi arahan. Aisyah, kupas bawang besar tiga biji, halia, bla, bla, bla. Aminah tolong bersihkan taugeh tu. Adam, ambilkan untuk umi kuali 2 biji dan periuk satu. Begitulah contohnya. Jika ada barang-barang yang baru dibeli saya akan minta mereka simpan ke tempatnya
3. Ketika sedang memasak pula, saya menjadi chef hebat. Saya memasak sahaja dan memberi arahan sepenuhnya kepada anak-anak saya. Misalnya, umi nak air asam jawa. Ambilkan tempoyak untuk umi. Umi nak santan. Kerisik please. Ambil minyak zaitun sekejap. Tolong isikan bekas kayu manis dan bunga lawang yang kosong tu.
Teknik ini amat-amat-amat baik. Ibu-ibu cubalah. Anak-anak akan peka dengan susun atur dapur kita. Mereka tahu di mana kita simpan kerisik, cili kering, rempah-ratus dan segala bagai lagi.
Yang kedua mereka akan kenal yang mana halia, yang mana lengkuas, tempoyak, cengkih dan macam-macam lagi. Semakin hari mereka akan semakin pandai.
4. Selepas siap memasak satu menu, saya letakkan di atas meja. Saya suruh mereka hidangkan. Lalu mereka akan bertanya. Nak hidang dalam bekas yang mana umi?
Waktu ini saya akan mengajar lagi. Kata saya jika masakan berkuah, mangkuk hidangan mesti dalam. Jika kuah sedikit atau kering bekas hidangannya nipis. Alhamdulillah, sekarang mereka sudah kurang bertanya mungkin disebabkan sudah faham sikit-sikit. Setiap kali menceduk lauk ke dalam bekas, saya lihat mereka akan saling mengingatkan supaya tepi-tepi mangkuk mesti dilap sebelum dihidangkan.
5. Selepas memasak biasanya saya akan mencuci semua pinggan-mangkuk di sinki. Kemudian saya tinggalkan kepada mereka untuk membersihkan meja kerja, menyimpan kembali semua bahan lebihan memasak, mengelap dapur dan lantai. Saya sudah berehat di ruang tamu. Yang penting ketika saya masuk ke dapur nanti, dapur mesti berkilat! Waktu ini big boss akan masuk ke dapur untuk membereskan tugasan seperti menguruskan sampah dan sebagainya.
6. Selepas makan, saya dan big boss hanya mengangkat pinggan kami sahaja. Kemudian Aisyah, Aminah dan Adam akan uruskan yang selebihnya. Selalunya saya lihat Aisyah bahagian menyimpan makanan lebihan ke dalam bekas bertutup untuk disimpan. Aminah bahagian mencuci pinggan-mangkuk. Adam mengemas meja dan lantai. Sekejap saya semuanya sudah selesai.
Kejam tak cara saya ‘berdengki’ dengan anak-anak? Tetapi saya rasa biarlah saya kejam dan dengki sebegitu supaya mereka tahu untuk membawa diri. Seperkara lagi saya tidak mahu anak-anak saya menjadi raja dari kecil hingga ke tua.
Ibu-ibu yang lain bagaimana?
Jika apa yang saya kongsikan ini dilihat ada manfaatnya, bolehlah kita mulakan dari sekarang. Mula sikit-sikit, insyaallah lama-lama mereka hadam. Saya memulakan teknik didikan ini setahun dua yang lalu.
Kadang-kadang mengapa teknik ini gagal? Kerana kita tidak adil. Kita kerah angah, sedangkan along, acik, adik dan lain-lain kita biarkan terbongkang di depan tv. ‘Dengki’ kita mesti melibatkan semua yang berada di bawah bumbung yang sama secara sama rata.
Kesimpulannya, di tangan kita ibu-ibu ada pena. Walau bagaimanapun sikap anak-anak, kita yang telah melukis corak tersebut. Betul tak?
MW: Betul sangat. Jangan ingat, anak kedua saja rajin, semuanya tertumpu pada dia. Kena libatkan semua anak.
Sumber: Busseroa Abd Jalil
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Sebagai mak, kadang-kadang kita tak sampai hati nak anak masuk dapur. Lebih baik mak saja yang sediakan juadah untuk keluarga. Lagipun, fikir anak masih kecil dan masih ada masa untuk ajar mereka membuat kerja rumah.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berilah PILIHAN Menyenangkan Hati Anak Bukan Paksa, Barulah Mak Ayah Pun Tak Beremosi
Anak-anak yang tengah membesar, perangainya cukup mencabar kewibawaan mak ayah. Setiap peringkat umur anak ada peel masing-masing dan kita sebagai mak ayah sanggup lakukan apa sahaja untuk menjaga hati anak agar mereka tidak ‘buat hal’ yang boleh membuatkan kita lagi beremosi. Senang cerita, ‘tak kisahlah, asalkan anak suka’.
Dalam menjaga hati anak, tidaklah bermaksud mengikut apa sahaja kemahuan mereka. Jangan sampai mereka ‘naik lemak’ pula. Ada setengah mak ayah merasakan dengan memberi pilihan sebagai salah satu cara terbaik. Sekurang-kurang apa yang mak ayah minta atau suruh dilakukan dengan cepat. Contoh yang boleh kita katakan adalah dengan memberi kata dua, jika anak inginkan sesuatu.
Kadang-kadang, apa yang kita bagi pilihan itu tidak kena dengan ‘selera’ mereka sampaikan anak mula mengamuk. Ada juga mak ayah yang memaksa dengan memberi pilihan muktamad. Akhirnya, mak ayah sendiri yang mula ‘naik angin’.
Nak tahu apa yang dikatakan dalam memberi pilihan yang menyenangkan hati anak, Dr Redza Zainol, ada jawapan dan ulasannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Elakkan Marah Dengan Emosi, Dalam Keadaan Tidak tenteram Jauhkan Diri Daripada Anak
Doa Ibu Mustajab, SEBUTLAH NAMA Anak Satu Persatu Untuk Kebahagiaan Dunia Akhirat
Info Lebih Menarik DI SINI
Jaga Hati Anak Bukan Dengan Paksaan
“Anas nak guna cawan merah atau biru?”
“Kalau anas mandi sekarang, boleh bawa sekali 1 mainan. Nak bawa kereta ni atau nak bawa lego tu?”
Dulu saya selalu tertanya-tanya kenapa isteri suka tanya macam ni pada anak.
Saya fikir kalau nak minum, minum je la. Kalau nak mandi, mandi sajalah. Bila kita dah suruh, mesti anak akan faham.
Sampai satu hari saya tergerak hati nak bertanya pada isteri.
Dia pun tanya kat saya macam ni.
“Malam ni kita makan ikan goreng ya, atau malam ni abang nak makan ikan atau ayam?
Mana satu abang suka, ayat pertama atau yang kedua?”
Saya pun terus jawab saya suka kalau diberi pilihan.
Terus isteri saya tersenyum.
Macam itu juga dengan anak-anak. Walaupun anak itu tubuhnya kecil, mereka juga manusia yang ada perasaan. Bila diberi pilihan, mereka tak rasa seperti dipaksa sama macam orang dewasa.
Kuasa Menentukan Keputusan
Anak yang diberi pilihan akan terasa dia ada sedikit kuasa untuk menentukan keputusan. Bila dia rasa dia terlibat untuk buat keputusan, rasa untuk menentang semula akan jadi lebih rendah.
Saya pun terkebil-kebil. Isteri saya sambung lagi.
Kesilapan mak ayah ialah beri pilihan yang berbentuk ugutan. Contohnya,
“Papa bagi pilihan. Kalau tak mandi sekarang, papa buang semua toys tu.”
Lagilah anak tu akan protes sebab pilihan yang ada semuanya tak seronok pada mereka.
Aduh patutlah anak kurang meragam bila isteri yang jaga. Bila saya yang jaga, penatnya badan ni nak bersilat dengan si kecil tu.
Di hujung perbualan isteri saya kongsikan tips ni.
Bila beri pilihan, pastikan kedua-dua pilihan tu menyenangkan hati anak dan tak membebankan mak ayah.
Jadi, bila buat gini, memang ambil lebih banyak masa tapi emosi anak lebih terjaga. Bila emosi anak stabil, emosi mak ayah pun akan dapat tempiasnya sekali.
MW: Kalau nak anak dengar kata, mak-mak cubalah bagi pilihan macam ini. Rasanya mesti terus anak-anak buat kan!
Sumber: Dr. Redza Zainol
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kaedah Mendidik Anak Cara Islam, Mak Ayah Jangan Sampai Terlepas 19 Tip Ini!
Banyak cabaran nak mendidik anak cara Islam dalam kehidupan yang serba moden, yang mana mak ayah pun sibuk mencari rezeki.
Malah kadang bukan kita tidak ajar anak, cuma bila bergaul dengan orang luar akhirnya terpengaruh dengan kawan-kawan yang lain. Jadi inilah peranan yang mak ayah patut buat, datang pada anak itu dan berikan sedikit nasihat.
Bimbang jika tiada siapa peduli, mereka akan jadi lebih teruk lagi.
Untuk baiki hubungan dalam keluarga, semak tip ini…
Tip Mendidik Anak Cara Islam
1. Jangan tinggal solat dan pastikan solat awal waktu.
2. Keluarga di dahulukan.
3. Biasakan diri berbudi bahasa, ucap “tolong” dan “terima kasih” bila minta pertolongan orang.
4. Tidak memukul, tidak menyumpah, tidak menghina, dan tidak menggunakan perkataan tidak sopan.
5. Sila menggunakan HP sejam sehari.
(Nota: masa bergantung kepada keperluan, tapi perlukan limitasi masa. Kanak-kanak tidak boleh melihat/menggunakan sebarang alat elektronik 1 jam sebelum tidur untuk elak ganguan tidur dan keluarkan alatan elektronik dari bilik tidur).
6. Rendahkan suara, tidak menjerit dan bertempik.
7. Mendengar tanpa memotong percakapan orang lain.
8. Kutip/ambil benda yg di jatuhkan, tutup apa-apa yang di buka… pintu, tingkap, lampu, peti sejuk dan sebagainya, ambil tanggungjawab dari tindakan masing-masing.
9. Bilik anda, tanggungjawab anda… kemas, susun dan pengudaraan.
10. Hormat ibu bapa, berdiri dan cium dahi/tangan mereka.
11. Luahkan perasaan dan rasa hati secara tenang dan sopan.
12. Memberi salam setiap kali keluar dan masuk rumah.
13. Baca Al Quran 2 muka sehari ( jumlah boleh berubah ikut kemampuan)
14. Jangan biasakan tidur lambat, ajar masuk bilik sebelum jam 10 malam.
(Nota : jumlah tidur bergantung kepada umur. Umur: 3-6 thn perlu 11-13 jam, 7-12 tahun perlu 10-11 jam, dan remaja perlu 9+ jam.
Kanak-kanak selalunya memerlukan 15 minit masa untuk lelap, perlu ambil kira fakta ini dalam routine tidur anak-anak.
15. Perlu ketuk pintu dan minta kebenaran kalau nak masuk ke mana-mana bilik.
16. Semua perlu bertanggjungjawab menjaga kebersihan rumah.
17. Menjaga kebersihan diri dengan baik seperti menggosok gigi, potong kuku, mandi dan sebagainya.
18. Berakhlak baik, yang muda menghormati yang tua dan yang tua mengasihani yang muda.
19. Semua menjaga diri masing-masing, tiada dengki antara satu sama lain dan tiada bersifat membuli dan mengambil kesempatan dia antara satu sama lain.
Semoga Allah rahmati keluarga kita dan bantu kita utk berakhlak mulia.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
