Terlalu lama berkurung dalam rumh serta berubah rutin harian dalam satu jangka waktu yang panjang bukan hanya memberi impak kepada mak,ayah. Anak-anak tak terkecuali merasai tekanan apabila berlama-lama tanpa bebas bermain di luar.
Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan memiliki kesan baik dan buruknya, sesetengah anak-anak lebih gembira dan bahagia apabila mak, ayah dapat meluangkan masa bersama.
Namun tidak kurang juga anak-anak yang tidak mampu menerima keadaan ini seterusnya mereka berubah sikap kerana mereka tidak mampu luahkan apa yang dirasai mereka lebih-lebih lagi di kalangan anak istimewa.
Anak-anak biasanya tidak tahu untuk mengungkapkan rasa stres dan bimbang, oleh itu mereka akan menzahirkan emosi tersebut dalam bentuk perubahan tingkah laku.
Ads
Sumber: Public Health Malaysia
Wabak covid 19 mampu memberi kesan mental kepada semua, tidak terkecuali kanak kanak. Bagi mencegah implikasi mental kepada anak anak :
✔️ Beritahu dengan jujur mengenai situasi Covid-19 ✔️ Jangan takutkan atau mengertak mereka secara keterlaluan ✔️ Beritahu kepada mereka yang mereka SELAMAT di rumah ✔️ Cuba minta mereka kongsi perasaan mereka. Berbual dan bercakap setiap hari ✔️ Elakkan mendedahkan terlalu banyak berita mengenai Covid kepada mereka. Mereka mungkin melakukan interpretasi yang tidak tepat ✔️ Rancang aktiviti setiap hari ✔️ Tunjukkan contoh yang baik
Semoga anda dan keluarga sihat dan berada dalam keadaan baik.
MW: Sudahlah tidak dapat keluar rumah, anak-anak pula agak terbeban dengan “homework”. Oleh itu, mak ayah perlu merancang betul-betul aktiviti anak-anak di rumah agar anak dapat menguruskan emosi dengan baik.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Melatih anak kecil berpuasa kenalah hadirkan perasaan seronok dalam diri anak-anak. Kefahaman inilah yang mak ayah perlu terapkan dalam diri anak. Sebab itulah perlu terangkan pada anak-anak kenapa pentingnya berpuasa ini.
Boleh ikut cara didikan solat yang Rasulullah SAW ajar iaitu secara berperingkat, sesuai dengan kemampuan anak. Paling penting, kejutkan anak-anak bangun bersahur agar anak-anak bertenaga sepanjang hari berpuasa.
Terangkan betapa pentingnya bersahur serta pengambilan makanan dan minuman berkhasiat bagi membekalkan nutrien yang mencukupi untuk mereka. Selagi belum mencapai usia 10 tahun, anak-anak masih perlu mengambil formulasi susu tepung yang mengandungi vitamin dan mineral. Jangan lupa pujuk mereka untuk makan kurma juga.
Ketika waktu berbuka pun penting, untuk mengambil makanan dan minuman berkhasiat agar bertenaga dan tidak mengantuk sewaktu mengerjakan solat terawih bersama keluarga.
Setelah anak faham rutin berpuasa, terangkan juga pengisian 30 hari berpuasa itu dengan amalan-amalan yang baik.
Paling penting, mak ayah jangan paksa anak. Jika tiba-tiba anak kecil anda mengadu lapar dan mahu makan pada jam 12 tengah hari. Maka, berikan saja dia berbuka puasa. Tetapi, jangan sesekali buat anak berputus asa dengan berpuasa. Terangkan juga, esok anak perlu mencuba lagi berpuasa sehingga jam 1 tengahari. Dan begitulah seterusnya.
Sebaiknya mak ayah lewatkan waktu bersahur anak-anak. Ini pun sunnah juga, melambat-lambatkan waktu bersahur. Tidaklah nanti anak berasa letih teramat. Lagi dekat waktu nak imsak itu lebih baik lagi.
Berpuasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga. Ia lebih daripada itu. Kenalah terangkan dekat anak ya. Jangan biasakan tidur sepanjang hari. Itu dah lari dari konsep asal berpuasa. Waktu berpuasa inilah kena cergas, buat benda baik seperti bantu ibu di dapur.
Kerana setiap kebaikan yang anak buat akan dapat dikumpul menjadi pahala. Tentu anak seronok mengira markah pahala yang diperoleh untuk setiap hari dia berpuasa. Katakan, bantu ibu membasuh pinggan, menyapu atau membuang sampah, ibu beri upah. Bukan mahu merasuah, tetapi untuk galakkan anak seronok berbuat kebaikan.
Mahu didik anak menjadi pemurah, kenalah mak ayah yang mulakan. Anak-anak melihat mak dan ayahnya sebagai idola. Jadi, setiap kali memasak untuk berbuka, cubalah untuk masak lebih. Nanti boleh sedekahkan pada jiran di sebelah rumah.
Nak lagi seronok, libatkan anak sama. Minta anak-anak yang hantarkan makanan itu pada jiran. Tentu mereka seronok berbuat baik. Begitu juga dengan memberi makan pada haiwan seperti kucing yang tiba-tiba datang ke rumah. Itu pun salah satu cara memupuk kasih sayang dalam diri anak.
Bersedekah ini bukanlah duit semata. Konsepnya luas, dan inilah yang mak ayah kena jelaskan pada anak-anak.
Seiring dengan bulan Ramadan ini, DUTCH LADY dengan 5X DHA* melancarkan kempen ‘Buat Baik 30 Hari Ramadan’. Ia sebagai sebahagian daripada galakan memupuk nilai baik di kalangan anak-anak sepanjang bulan Ramadan ini.
30 panduan berbuat baik ini diperkenalkan dalam bentuk kalendar yang cantik lengkap lukisan karikatur yang menarik. Tentu anak-anak seronok nak tanda aktiviti ‘buat baik’ yang dilakukan setiap hari.
Formulasi susu tepung rumusan untuk kanak-kanak DUTCH LADY dengan 5X DHA* ini mengandungi nutrien-nutrien penting yang diperlukan untuk membantu tumbesaran anak-anak. DHA membantu menyokong perkembangan otak. Manakala protein untuk tumbesaran dan membantu memperbaiki tisu dalam badan. Ia juga mengandungi 20 vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, niacin, kalsium, zat besi, magnesium, iodin, selenium dan sebagainya.
Susu formula ini terdapat dalam pelbagai perisa untuk kategori umur DUTCH LADY 123 (1-3 tahun), DUTCH LADY 456 (4-6 tahun) dan DUTCH LADY 6+ (6 tahun ke atas).
Mak ayah yang mahu mendapatkan lembaran aktiviti ‘Buat Baik 30 Hari Ramadan Bersama DUTCH LADY 5X DHA* boleh muat turun di www.smartmoments.com.my
Jangan pula dapatkan promosi yang menarik dengan setiap pembelian DUTCH LADY dengan 5X DHA* di pasaraya Billion, Manjaku dan Mydin sepanjang Ramadan ini. Dapatkan juga sampel susu DUTCH LADY dengan 5X DHA* percuma dan info lanjut mengenai promosi di www.smartmoments.com.my
DUTCH LADY dengan 5X DHA* Pilihan Lebih Bijak
*5X DHA : Berbanding dengan susu tepung rumusan untuk kanak-kanak yang
terdahulu (Tahun 2009).
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Pasti mak ayah menghadapi masalah anak yang sukar untuk membuang air besar. Jangan pandang ringan masalah ini! Segera cari punca apa yang menyebabkan masalah ini berlaku.
Menurut Pakar Pediatrik Hospital Gleneagles Pulau Pinang, Dr Khamini Ramanujam, masalah anak sukar membuang air besar boleh disebabkan oleh pelbagai faktor.
Untuk mengelakkan masalah sukar membuang air besar ini berlaku, kanak-kanak perlu mengambil makanan yang seimbang. Mereka perlu minum air yang mencukupi.
Selain itu pengambilan makanan serat tinggi seperti sayuran dan buah- buahan juga sangatlah penting.
Mereka juga harus mengurangkan pengambilan makanan telah diproses dan makanan yang tinggi gula. Kanak-kanak juga perlu membuat aktiviti-aktiviti fizikal dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Sesetengah jenis ubatan seperti vitamin dan zat besi juga boleh menyebabkan sembelit.
Jelas Dr Khamini lagi, semasa kanak-kanak diajar ‘toilet training’ boleh menyebabkan mereka sembelit kerana menahan diri untuk pergi ke tandas.
Ini akan menyebabkan kanak-kanak ini mengalami sindrom usus rengsa (irritable bowel syndrome) dan juga sembelit.
Masalah ini jadi lebih teruk apabila mereka makan makanan yang terlalu berminyak atau pedas.
Selain itu, stres dan masalah emosi juga boleh menyumbang terhadap sindrom usus rengsa.
Sesetengah kanak-kanak memerlukan ubat untuk melembutkan najis untuk membantu masalah sembelit.
Masalah sembelit boleh menyebabkan kesakitan semasa membuang air besar. Kanak-kanak ini boleh mendapat ‘anal fissure’ dan penyakit buasir.
Mereka juga mengalami masalah sakit perut yang boleh menggangu aktiviti harian. Selain itu, mereka tiada selera makan.
Masalah sembelit juga menyebabkan terjadinya ‘kencing kotor’ atau urinary tract infection terutamanya di kalangan kanak-kanak perempuan.
Tidak ada apa gejala-gejala yang berlaku jika sering bertukar ganti susu formula. Sesetengah kanak-kanak tidak suka rasa susu dan pengambilannya boleh berkurang.
Kanak-kanak harus mengambil makanan yang berserat tinggi seperti sayuran, buah-buahan, roti ataupun biskut whole grain.
Mereka juga harus mengurangkan pengambilan makanan yang diproses, tinggi gula dan kanji. Air juga harus diambil secukupnya setiap hari.
Anak-anak adalah permata keluarga yang amat indah. Keletah mereka sewaktu kecil amat menghiburkan. Manakala keindahan budi bicara dan ingatannya ketika menginjak ke usia yang lebih dewasa pula menjadi penyejuk hati. Ikuti perkongsian daripada Dr. Nurul Asiah Fasehah Binti Muhamad (USIM), juga penulis jemputan di dalam majalah Mingguan Wanita.https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Kepada Ilahi harus sentiasa dipanjatkan doa dan pengharapan agar diberikan bantuan dan izin untuk memberikan pendidikan yang terbaik buat mereka sehingga dengannya kelak semakin kukuh iman dan amal mereka hanya untuk-Nya.
Dalam meniti hari-hari membesarkan dan menitipkan pendidikan ini kepada anak-anak. Pelbagai jenis emosi harus dihadapi. Selaku orang dewasa, kita mempunyai beban dan tanggungjawab yang amat berat untuk dilangsaikan. Walaupun begitu, kita harus dapat menilai tanggungjawab dan amanah yang hakiki dan bersifat sekunder agar mudah dibuat pilihan andai kedua-duanya menuntut komitemen.
Ya, mereka amanah yang harus dijaga dan dipenuhi segala komponen dirinya agar fitrahnya dapat dioptimumkan kehebatannya. Oleh yang demikian, bagi ibu-ibu peranan ini harus diletakkan dalam ranking yang awal dalam senarai tugasan kita. Walau sejauhmana kita melangkah tanggungjawab ini seharusnya dititik beratkan.
Dalam menghadapi dunia yang menuntut komitemen yang tinggi dalam pekerjaan. Kita seharusnya tidak tertipu dengan persekitaran. Impaknya nanti bukan sahaja dalam keluarga malah melibatkan masyarakat keseluruhannya. Jika kita berjaya membentuk anak-anak dengan baik maka insya-Allah dengan izin-Nya keseluruhan masyarakat juga akan harmoni dan dirahmati.
Oleh yang demikian, komitmen ini harus dipikul secara bersama dalam ruang lingkup yang Allah telah berikan kepada kita. Jagalah amanah ini dengan sebaik mungkin dan sedaya mungkin.
Usah jadikan alasan tekanan di tempat kerja untuk menolak ajakan mereka untuk bermain bersama kerana keperluan emosinya harus kita penuhi. Jika tidak perkembangan emosinya pasti terganggu dan menyebabkan implikasi yang lebih parah seperti tidak yakin diri, perahsia, sukar mempercayai dan sebagainya.
Bagaimana mereka melihat dunia kehadapan dan diri mereka sendiri amat bergantung kepada apa yang kita tunjukkan kepada mereka. Mereka akan menjadi memberontak, agresif dan sukar dikawal jika keadaan emosi yang ibu dan ayah tunjukkan sewaktu mereka kecil adalah emosi sedemikian.
Sebaliknya mereka akan jadi tenang, mudah berbincang dan menghiburkan jika watak itu juga yang sering mereka lihat daripada ibu dan ayah sewaktu kecil. Jadi benarlah kata Nabi saw, “ibu bapa lah yang akan membentuk anak-anak mereka samada menjadi yahudi, nasrani atau majusi”. Mafhumnnya dapatlah difahami, pada tangan kitalah anak-anak ini akan dicorakkan masa depan mereka termasuklah keperibadian mereka.
Oleh itu, masa ini amat penting bagi anak-anak kita mendapat sepenuh perhatian daripada kita ibu bapa. Jika berasa marah sekalipun, gunakanlah cara yang terbaik bagi menegur dan memberitahu kesilapan mereka berdasarkan umur mereka. Usah benarkan diri kita memberikan hukuman yang tidak setimpal dengan kesalahan yang dilakukan. Masakan mereka melakukan sesuatu itu jika mereka tahu bahawa perkara itu menyakitkan?
Kitalah yang seharusnya dapat membuat keputusan yang lebih baik ke atas sesuatu perkara yang mereka lakukan samada ia memerlukan hukuman atau tidak dan bagaimana seharusnya kita bertindak. Ini kerana kita adalah orang dewasa yang memiliki akal yang matang untuk berfikir dengan baik. Cuma usah menarik nafsu dan emosi untuk turut sama berfikir sudah pasti natijahnya menjadi kurang wajar.
Justeru, mintalah pada Allah cara yang terbaik untuk mendidik anak-anak. Pergantungan yang padu kepada-Nya akan lebih menenangkan dan memberikan panduan yang lebih tepat lagi dalam langkah-langkah yang akan kita ambil untuk mendidik anak-anak. Wallahuallam.
download sekarang!
