Sebelum mendirikan rumah tangga lagi, suami Natasha sememangnya jenis lelaki yang meletakkan kerja di tempat yang teratas. Dalam erti kata lain gila kerja. Jika masa hujung minggu dihabiskan bersama keluarga, tidak bagi suami Natasha. Dia akan melakukan kerja lebih masa atau bertemu klien di hujung minggu. Tahun pertama mungkin tidak menjadi masalah, namun masuk tahun berikutnya, Natasha makan hati dan merana. Puas dibebel, ibarat mencurah air ke daun keladi, suami Natasha tetap tidak berubah.

Adakah situasi ini normal untuk pasangan yang berkahwin memiliki suami yang gila kerja? Menurut Dr Ben Fadzil Mohd Salleh memiliki suami yang gila kerja ini sepatutnya telah diketahui lama oleh bakal isteri itu sebelum dianya berkahwin lagi. Ini bererti isteri itu telah meredai suaminya bekerja lebih atau gila kerja. Melainkan suaminya berjaya mengkaburi mata isterinya seperti menunjuk minat sebelum mendapat isteri dan bertukar perangai selepas berkahwin. Kemungkinan juga isteri itu ingin menukar corak hidup suaminya mengikut seperti apa yang dia mahu. Apa pun pasangan seperti ini sudah sedia dimaklumkan terlebih dahulu dan telah bersetuju dengan corak gaya hidup pekerjaan suami.

Seorang isteri, pada awalnya jika menerima bakal suaminya  yang gila kerja, adalah di anggap normal. Jika ianya berlaku sesudah berkahwin, suami bertukar kepada gila kerja, tanpa bertukar tempat kerja, ini dianggap tidak normal, melainkan ianya untuk menambah pendapatan disebabkan isteri tidah bekerja dan juga keluarga makin membesar.

“Isteri tidak boleh merungut mengapa suaminya gila kerja melainkan perkara “Gila kerja” ini berlaku selepas berkahwin dan tanpa sebab. Ia seperti mencari helah untuk berada di luar rumah lebih dari berada bersama keluarga,” ujar Dr Ben memulakan perbualan.

Situasi “SuamiKuatKerja” boleh dipecahkan kepada beberapa kategori. Kategori tersebut termasuk kuat kerja, kuat bekerja, banyak kerja, tak habis habis kerja,suka kerja dan juga gila kerja. Ianya boleh memberi berbagai huraian dan definasi yang tersendiri dan berlainan.

‘Suami yang kuat kerja dengan mencari nafkah bagi menambah penambahbaikan ekonomi keluarga dan untuk membesarkan anak-anak, seringkali akan meletakkan fokusnya terhadap kerjanya. Isteri yang tidak bekerja mungkin mempunyai banyak masa yang terluang yang boleh membuatnya rasa sunyi, keseorangan dan sepi.

Begitu juga bagi “Jiwa Isteri Merana”, ianya juga mempunyai definisi yang berbeza. Adakah disebabkan seorang isteri tersebut kurang mendapat perhatian atau layanan, tidak mendapat perhatian dari seorang suami, atau kekurangan perhatian dan layanan yang membuat jiwa isteri merana? Merana juga boleh dikategorikan dari pelbagai sudut. Iaitu, jiwa merana disebabkan kesepian, “Jiwa merana” disebabkan keseorangan, “Jiwa merana” disebabkan sunyi atau ketiga tiga sekali.

Bagi seorang isteri, untuk merasai “jiwanya merana” bukanlah satu perkara yang berlaku semalam. Ianya telah berlaku agak lama, dan berkemungkinan perasaan itu telah dipendamkan dimana perhatian kepada isteri itu sudah tidak diberi lagi atau kurang pada satu jangka yang agak panjang.

Bagi menangani masaalah seperti ini, Dr Ben menyarankan:

1) Suami perlu diingatkan oleh isterinya sendiri dengan cara meluahkan isi hati kepada suaminya tentang apa yang isterinya sedang alami.

2) Isteri diingatkan jangan mencari kesalahan suami dengan mengata, menuduh, membanding atau mengugut suami walaupun kita tahu yang suami itu bersalah.

3) Begitu juga, jangan sampai ada orang ketiga yang menyampaikan berita ini kepada suami. Isteri hendaklah mendorong suami untuk membawa berbincang perkara yang di dalam hati dengan baik.

4) Salah satu cara untuk mengalihkan perhatian suami kepada isteri dan anak-anak, adalah dengan cara isteri membuat perancangan pergi keluar kota atau beriadah bersama-sama suami dan anak-anak.

5) Isteri juga harus diingati bahawa jangan sesekali cuba memberi nasihat kapada suami kerana suami akan rasa kecil hati, terjejas dan tergugat egonya. Memadai dengan menyuarakan isi hati dan harap suami akan menimbangkan permintaan isteri agar diberi kesedaran yang kerja yang dilakukannya tidak akan habis dan anak serta isteri memerlukan perhatian serta kasih sayang seorang bapa dan suami. Kepentingan anak-anak dan isteri patut di beri keutamaan terutama sekali pada setiap hujung minggu.

6) Setiap isteri perlu berhati-hati untuk memberitahu suami mereka tentang apa yang tersirat dihatinya. Isteri perlu mencari waktu yang baik untuk berbincang tentang masalah yang dihadapinya. Jangan membuka cerita dengan memarahi suami kerana ini akan membina satu “Challenge” dan bertentang dengan ego suami tersebut. Suami mesti di beri masa untuk makan, mandi dan bersantai sebelum isteri membuka mulut.

Bila isteri mulai stress atau didalam tekanan, tak kiralah atas urusan ditempat kerja mahupun urusan rumahtangga suami patut rasa susah hati.Suami kena ambil berat bila isteri menunjukkan tanda-tanda nak stress. Bukan apa, bahaya bila isteri mulai stress ni, kerana secara tidak langsung ia akan mempengaruhi kesihatan dan kecantikan dalaman mahupun luaran seorang isteri. Para suami mohon take note!

Jom baca perkongsian ilmu daripada Doktor Taufiq Razif ini;

Stress buat kerja rumah ni bukan tekanan yang direka reka ataupun sebab isteri kita manja. Bukan!Ianya satu tekanan yang emosi yang sangat mendera kalau pasangan kita jenis tak memahami dan tak membantu.

Saya pernah terduduk rebah bila terpaksa jadi surirumah masa isteri saya berpantang anak pertama dulu. Stress menguruskan rumahtangga ni tak ramai suami yang sanggup tahan!

Sampai sekarang saya faham kalau isteri saya mengadu kepenatan jaga anak sebab saya dah rasainya sendiri dulu. Tu yang saya kadang-kadang bagi je peluang isteri ber-‘me time’ dengan hobi menanam orkid kesayangannya tu.

Buat la apa pun sayang, asalkan kurang stress tu!

Kenapa saya tak nak isteri saya stress?

Saya tahu efek stress ataupun tekanan emosi ni akan memakan diri pasangan kita secara fizikal dan juga mental. Kalau tak percaya cuba tengok efek stress ataupun tekanan emosi ni pada pasangan kita sendiri.

1. Haid Jadi Tak Teratur

Perasan tak kadang-kadang haid si dia jadi tak teratur dan kacau bilau? Mungkin isteri kita tengah stress la tu! Ikut kajian, stress yang akut ataupun kronik boleh membuatkan hormon tubuh menjadi tak stabil.

2. Rambut Gugur

Stress pada emosi dan psikologi boleh membuatkan rambut beransur ansur masuk ke fasa keguguran. Stress pada tahap tertentu boleh menyebabkan isteri kita mengalami Tellogen Effluvium! Stress melampau ni akan menyebabkan folikel rambut masuk kepada fasa berehat. Dalam beberapa bulan kemudian, rambut boleh tiba-tiba je gugur waktu menyikat dan waktu tengah mandi!

3. Jerawat Naik

Stress ataupun tekanan emosi memang akan meningkatkan hormon cortisol dalam tubuh badan pasangan kita. Hormon ni la nanti yang akan menyebabkan kalenjar minyak pada wajah si dia merembeskan lebih banyak minyak. Tanpa sedar, wajah isteri kita jadi makin berminyak dan penuh jerawat!

4. Cepat Gemuk

Bila isteri gemuk je kita salahkan diorang kan? Padahal mungkin isteri kita naik berat badannya sebab tengah menahan stress yang melampau!
– Hormon cortisol yang keluar ketika isteri kita tengah stress menyebabkan metabolisma badan jadi makin menurun! Bukan tu je, stress yang melampau juga boleh menyebabkan selera makan bertambah dan juga “sugar cravings ”.

5. Kurang Subur

Kajian terkini mengatakan wanita yang tinggi enzim alpha-amylase mempunyai kesukaran untuk mengandung. Lebih mengejutkan lagi, enzim alpha-amylase tu dikaitkan dengan stress! Wanita yang mempunyai enzim ni pada kitaran haidnya dalam jumlah yang tinggi akan 12% lebih kurang peluang untuk hamil dibandingkan dengan wanita lain!

Ni la kenapa saya tak nak isteri saya stress sangat. Saya tahu kalau betul la saya nak isteri saya cantik dan sihat luaran dan dalamannya saya kena pastikan tahap stress isteri saya berada dalam keadaan yang terkawal.

Hidup rumahtangga mana la yang tak stress kan? Tapi sekurang-kurangnya kita sebagai suami ni la yang kena ringankan bebanan tekanan tu bersama-sama isteri kan. Baru la orang kata ‘ berat sama dipikul, ringan sama dijinjing ‘ dan bukannya ‘ awak yang pikul, awak yang jinjing ‘.

Tolong ajar dan sebarkan ilmu ni pada pasangan masing-masing ye. InsyaAllah rumahtangga yang harmoni datang daripada pasangan yang memahami.

Sumber: Taufiq Razif

Emosi anak-anak sering terkait dengan persekitaran yang berada di sekeliling mereka terutama ibu bapa. Dalam membentuk sebuah keluarga yang bahagia asas utama yang diperlukan adalah ketenangan hati yang memunculkan emosi ceria dan gembira dalam diri ibu dan ayah lalu membentuk persekitaran keluarga yang juga ceria dan bahagia. Tenang adalah sifat orang beriman.

Emosi Terburu-Buru

Tenang berasal daripada perkataan “amana” yang juga merupakan kata dasar kepada iman. Lawan kepada sifat tenang adalah terburu-buru. Mengapa manusia menjadi tidak tenang atau terburu-buru?

Menurut Ibnu Qayyim, sifat terburu-buru ini berlaku apabila keinginan untuk mendapatkan sesuatu sebelum tiba waktunya oleh kerana besarnya keinginan seseorang itu terhadap perkara tersebut.

Ingat Allah Sentiasa

Untuk kekal dalam tenang, seorang mukmin harus sentiasa mengetahui posisinya selaku hamba Allah yang setiap urusan-Nya terletak pada tangan Allah SWT. Sifat sabar dan reda adalah kunci utama kepada ketenangan.

Caranya ialah dengan sentiasa mengingati Allah. Hal ini diabadikan dalam Quran dalam surah Ar-Ra’du yang berbunyi: (Iaitu) orang –orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingati Allah. Ingatlah hanya dengan mengingati Allah hati akan tenang”

Dalam konteks mendidik anak, kita sering meletakkan harapan yang tinggi menggunung kepada setiap anak-anak kita. Walaupun usia anak masih kecil, kita berharap anak sudah pandai makan tanpa menyepahkan makanan. Kemudian anak mampu memahami bahawa ayah memerlukan keadaan yang tenang untuk menyiapkan kerja.

Anak Tak Dapat Sempurnakan

Semua keadaan ini tidak dapat difahami dengan mudah dan jika dapat difahami sekali pun belum tentu mereka boleh menyempurnakan setiap keinginan ibu ayah itu sebagaimana yang diharapkan. Oleh yang demikian, sebagai ibu bapa yang sedar akan kemampuan semasa anak-anak dengan keadaan fitrahnya akan tahu meletakkan keinginannnya bersesuaian dengan keadaan anak-anak pada waktu tersebut.

Sabar Dan Rela

Satu lagi aspek yang harus difahami adalah hakikat diri insan yang amat bergantung kepada Allah SWT dalam segenap hal ehwal kehidupannya. Memahami hakikat ini meletakkan kita dalam keadaan yang sabar dan redha dalam setiap perkara yang terjadi dalam kehidupan kita termasuk dalam hal mendidik anak-anak.

Contohnya, jika anak tidak memberikan tindak balas yang baik terhadap arahan ibu ayah, ibu akan cuba melihat daripada posisi kemampuan anak-anak dan ketentuan Allah SWT yang mungkin belum mengizinkan sesuatu itu untuk berlaku pada ketika itu.

Jadi ibu akan menjadi lebih sabar dan tenang dalam menguruskan keadaan tersebut. Sekali gus akan memunculkan emosi yang baik dalam persekitaran keluarga tersebut.

Baca artikel lain di sini:

Nasihat Untuk AYAH, Jangan Pandai Nak ‘Buat’ Anak Tapi Kenalah Jaga Sama-Sama

KERJA Jadi Mak Ayah, Tiada CUTI, Kuat Demi Anak-Anak. Hargailah Mereka

Hubungan Tegang Keruhkan Hubungan

Sebaliknya jika ibu amat bergantung kepada keinginannya yang menggunung agar anaknya sentiasa patuh dan mengikut arahan contohnya, dan perkara itu tidak berlaku sedemikian, sudah pasti ibu akan menjadi marah dan kecewa lantas memarahi anak tersebut. Ketegangan yang kerap berlaku dalam keluarga bukan sahaja mengeruhkan hubungan ibu dan anak malah dalam keadaan anak-anak yang sedang membina kepercayaan dalam hubungan, perkara ini mungkin sukar untuk diperteguhkan.

Sesuai dengan status dunia sebagai tempat ujian. Maka segenap hal yang berlaku di dalam kehidupan kita disini adalah ujian untuk melihat tahap kebergantungan kita kepada-Nya. Jika kita mengetahui matlamat yang ingin dicapai, insya-Allah kita akan dapat menghadapi setiap ujian ini dengan sabar dan reda.

Emosi Ceria Diterap Dlam Keluarga

Oleh yang demikian, kita akan lebih menghargai setiap saat kita bersama keluarga dan melihat setiap perkara yang terjadi dalam mendidik keluarga ini adalah bergantung kepada ketetapan Allah dan akan cuba sedaya mungkin untuk bersabar dan reda dengan setiap perkara. Pokok pangkalnya, usaha harus mengiringi kebergantungan tersebut.

Rakan penjaga yang dihormati, emosi yang baik dan ceria harus diterapkan dalam keluarga. Di sinilah asas kefahaman anak-anak tentang hubungan dan kepercayaan akan terbentuk. Apabila tayangan dan contoh yang baik sentiasa dilihat dalam persekitarannya, begitu jugalah faham keluarga yang akan wujud dalam minda mereka seterusnya membentuk amalan dan tingkah laku mereka.

Sedaya mungkin kita ingin generasi anak-anak kita mengamalkan amalan-amalan yang baik menuruti syariat sebagaimana yang dicontohkan oleh Rasulullah s.a.w dalam keluarga mereka. Oleh yang demikian, kitalah yang harus meletakkan penanda aras tersebut dalam keluarga kita dahulu. Moga Allah SWT sentiasa memberikan petunjuk dan taufik-Nya dalam kehidupan kita, insya-Allah. Allahua’lam..

Sumber: Dr. Nurul Asiah Fasehah Muhamad (USIM)

Follow kami di:
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita