‘Sleep divorce’ makin popular. Terbaru menerusi perkongsian doktor selebriti yang juga pempengaruh media sosial Dr Say Shazril berkongsi pendapat mengenai isu ‘sleep Divorce’.
Rupanya isu ‘sleep divorce’ atau tidur cerai ini popular dek kerana kesedaran orang ramai mengenai kepentingan tidur yang berkualiti. Jika tidak cukup tidur seseorang itu oleh mendapat pelbagai penyakit seperti sakit jantung, depression, imuniti merudum dan lain-lain.
‘Sleep Divorce’ Makin Popular
Seperti mana di kongsikan Dr Say Shazril dirinya juga baru saja belajar mengenai cerai tidur ini.
“Semalam masa tengah shoot dengan Dato Chef Wan, saya didedahkan dengan SLEEP DIVORCE. Macam mana boleh sampai ke topik ni adalah sebab growth rate kat Malaysia semakin merudum.
“Kadar kelahiran kat Malaysia bagi suku ketiga in 2024 jatuh 12% berbanding suku yang sama in 2023. Jadi kami bincang why. Selain daripada married couples opt for child free, salah satu yg baru saya belajar adalah Sleep Divorce. Walaupun sleep divorce ni tak directly membuatkan kadar kelahiran berkurangan tapi bagi saya macam ada kaitan. Pagi tadi bila saya buat poll pun 88% tak tahu apa itu SLEEP DIVORCE.
Pasangan Tidur Berasingan
“Sleep divorce ni maksudnya PASANGAN SUAMI ISTERI TIDUR BERASINGAN KATIL ATAU BILIK UNTUK MENINGKATKAN KUALITI TIDUR. Sebab apa ia makin popular? Pertama orang makin sedar kepentingan tidur yg berkualiti sebab poor sleep boleh buat macam-macam penyakit like sakit jantung, depression, imuniti merudum dan lain-lain.
“Selain tu normalisasi by public figures dan high level of stres antara penyumbang popularitinya. Penyebab utama couples buat cerai tidur ni? Pasangan berdengkur kuat, perbezaan pilihan suhu bilik, co-sleep dengan anak-anak yang menggangu tidur adalah antara sebab-sebab utama.
“Ikut kajian ada banyak kebaikan sleep divorce ni antaranya deeper sleep, kurang stress levels, meningkatkan daytime performance & kurangkan pertelingkahan sebab well rested couple akan kurang bergaduh over small matters.
Banyak Mendatangkan Kebaikan?
“Mengikut Islam pulak DIBENARKAN dengan syarat TAK MENJEJASKAN HUBUNGAN SUAMI ISTERI tu & TAK MENGABAIKAN NAFKAH. If u ask me, sy kurang bersetuju dengan sleep divorce ni takut lama kelamaan jadi selesa dan biasa tidur cerai yg mengakibatkan real cerai.
“But then again kalau ada effective communication antara pasangan mungkin betul sleep divorce ni banyak mendatangkan kebaikan,” kongsi Dr Say.
Kuat sungguh dugaan bintang lagenda Uji Rashid ini. Walau sudah berusia namun amat tabah meneruskan kehidupan mencabar dalam menjaga anaknya Cico Harahap yang kurang sihat.
Ads
Macam mana nak meninggal dalam keadaan husnol khatimah jika tidak sentiasa berzikir, kata Datin Seri Umie Aida.
“Wanita dicipta Allah dari tulang rusuk yang berdekatan dengan hati untuk disayangi dan dicintai” Ustaz Don Daniyal kongsi nasihat dan doa buat para isteri yang berhadapan masalah rumah tangga. Paling penting wahai para isteri jika masalah kamu melibatkan keganasan bukan hanya berdoa sahaja tapi laporlah pada polis segera! Sayangilah diri anda dahulu! Jangan biarkan diri hidup dalam tekanan.
Pelakon veteran Normah Damanhuri atau lebih mesra dengan sapaan Mak Normah mendedahkan dirinya tak pernah ‘engkaukan’ anak-anak. Malah ayat yang keluar dari mulutnya sangat berlapik dan penuh sopan santun hingga anak-anak sangat menghormati dirinya. Malah sejak anak-anak kecil Mak Normah sangat manjakan anak-anak hinggakan hubungan antara mereka sangatlah akrab.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Taat pada suami bukan mutlak, lelaki tak boleh buat sesuka hati. Dalam perkahwinan, ketaatan isteri kepada suami sering ditekankan sebagai salah satu asas keharmonian rumah tangga.
Konsep ketaatan ini sering disalahfahami sehingga ada yang menganggap isteri perlu mematuhi segala kehendak suami tanpa soal, walaupun ia melibatkan perkara yang bertentangan dengan agama, moral, atau prinsip kemanusiaan. Taat pada suami bukanlah mutlak, dan suami juga tidak boleh bertindak sesuka hati terhadap isterinya.
Saya bimbang dan risau hari ni apabila ramai lelaki yang ada cara berfikir macam ni. Tak kira suami jahat macam mana pun isteri kena taat…
Maka si lelaki dia buatlah apa yang dia nak buat seperti contoh langgan pelacur, ada skandal, berjudi, rampas duit isteri, tak bagi nafkah, edar dadah dan macam-macam lagi.
Tapi pada masa yang sama merasakan isteri wajib taat walau apa jua keadaan dia. Ketaatan pada suami adalah MUTLAK.
Maka diberilah contoh firaun dan Asiah untuk membenarkan hujahnya. Diberilah lagi contoh Nabi Noh yang baik tapi tetap isteri tidak taat.
Setiap hari saya di maki oleh beberapa lelaki hanya kerana saya menyatakan ANTARA punca kenapa ada isteri yang tidak taat pada suami adalah kerana suami tidak berfungsi sebagai suami dan tiada daya kepimpinan.
Kemudian saya dituduh menjadi punca penceraian mereka, menyebabkan perempuan untuk lawan suami, menyebabkan isteri jadi curang.
Terasa macam hebat sangat pula. Semua yang berlaku dalam keluarga dia, saya jadi punca. Sedangkan kenal pun tidak.
Pemikiran sebeginilah yang sangat saya risaukan dalam keluarga. Pemikiran submissive sebegini akan meletakkan isteri hanya menjadi objek, hamba dan bukan insan.
Kalaulah ketaatan pada suami adalah mutlak, mana mungkin Islam wujudkan penceraian. Apatah lagi Islam ada fasakh dalam perkahwinan. Ramai yang sibuk memberi contoh firaun dan asiah hanyalah semata untuk menyalahkan pasangan tanpa perlu muhasabah diri.
Kenapa nak ikut contoh Firaun dan Asiah sedangkan kita ada contoh Nabi Muhammad SAW dan para isteri Baginda? Pemikiran submissive sebeginilah yang melahirkan pendera dalam rumahtangga, menghasilkan anak-anak yang trauma dengan keganasan ayah, yang boleh buat apa sahaja.
Saya jelas dengan bagaimana Nabi SAW meletakkan ketaatan suami adalah hal yang sangat tinggi dalam keluarga. Bagaimanapun ianya bukan bersifat MUTLAK. KETAATAN YANG MUTLAK HANYA PADA ALLAH.
Ketaatan isteri kepada suami adalah sebahagian daripada konsep perkahwinan dalam Islam, tetapi ia bukanlah mutlak. Ketaatan ini bersyarat dan mesti berpaksikan kebaikan serta keharmonian. Sebagai ketua keluarga, suami perlu memimpin dengan adil, kasih sayang, dan tanggungjawab, bukan bertindak sesuka hati.
Perkahwinan yang harmoni tercapai apabila kedua-dua pihak memahami hak, tanggungjawab, dan batasan masing-masing, serta berusaha bersama untuk mencapai redha Allah SWT. Ketaatan yang sebenar adalah kepada Allah, bukan manusia.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Gabungan keindahan alam, budaya yang menawan dan biodiversiti yang menakjubkan menjadikan Sabah antara tarikan utama untuk diteroka pada 2025. Apatah lagi bila tibanya musim cuti persekolahan, Sabah menjanjikan destinasi percutian yang sesuai untuk seisi keluarga.
Tidak hanya tertumpu di Kota Kinabalu, radar percutian anda boleh diperluaskan di 10 lokasi ‘hidden gems’ di Sabah.
Terletak di tengah-tengah Sabah, Borneo Malaysia memiliki keajaiban semula jadi yang sebenar iaitu Lembangan Maliau atau dikenali Maliau Basin. Dikatakan sebagai ‘The Lost World of Sabah’, Lembangan Maliau ialah hutan hujan yang luas, terpencil dan dipenuhi panorama menghijau yang terletak di Tawau.
Lekukan unik berbentuk piring, dikelilingi oleh tebing, mewujudkan ekosistem serba lengkap dengan biodiversiti yang luar biasa. Lembangan Maliau terkenal dengan Air Terjun Maliau – 7 tingkat berwarna tannin, dan Tasik Linumunsut iaitu tasik kawah yang indah tersembunyi didalam lembangan.
Disebabkan lokasinya yang terpencil, Lembangan Maliau juga merupakan syurga hidupan liar. Hutan hujannya yang tebal
adalah rumah kepada pelbagai spesies termasuk 300 spesies hidupan burung, primat mamalia, reptilia dan amfibia, serta keajaiban botani seperti pokok Agathis yang tinggi dan kepelbagaian orkid.
Sebuah kawasan mesra alam yang baharu di Sabah, UTAN Rainforest Lodge ialah sebuah penginapan eko yang luar biasa dan terletak di tengah-tengah Rizab Rimba Dara Sungai Kapur, berhampiran Rizab Hidupan Liar Tabin yang terkenal di Lahad Datu.
Dibuka pada tahun 2023, UTAN Rainforest Lodge menawarkan peluang yang tiada tandingannya untuk menyelami keindahan dan biodiversiti hutan hujan Borneo. Dikelilingi tumbuh-tumbuhan yang lebat dan hutan bakau yang subur, Utan Rainforest Lodge menyediakan tempat percutian yang tenang dan semula jadi, dimana anda boleh menikmati pengalaman pertemuan hidupan liar dan burung yang mengasyikkan.
Walaupun Gunung Kinabalu sering mencuri tumpuan di Sabah, satu lagi puncak megah menanti anda yangmencari pendakian yang lebih lasak dan mencabar, Gunung Trusmadi merupakan lokasi yang pernah popular sebagai tempat memburu oleh penduduk tempatan.
Memiliki ketinggian 2,642 meter dari paras laut, Gunung Trusmadi ialah gunung kedua tertinggi di Sabah dan Malaysia.
Tidak seperti Gunung Kinabalu, Gunung Trusmadi menawarkan pendakian yang lebih curam dan berbatu. Cabarannya terletak pada lereng yang curam dan rupa bumi yang sering berlumpur, menguji ketahanan fizikal dan ketabahan mental.
Denai Gunung Trusmadi meredah hutan hujan yang subur, menawarkan gambaran kepelbagaian flora dan fauna. Lerengnya adalah habitat kepada pelbagai tumbuhan dan haiwan, termasuk tumbuhan periuk kera yang unik, burung berwarna-warni dan pelbagai mamalia.
Pulau Sipadan, terkenal sebagai salah satu destinasi menyelam utama dunia dan menerima pujian oleh ahli oseanografi lagenda, Jacques Cousteau.
Pulau lautan ini merupakan syurga bagi kepelbagaian biologi marin, menarik minat penyelam dan peminat snorkelling dari seluruh dunia. Seperti kebanyakan destinasi di Sabah, pembentukan geologi unik di pulau Sipadan menyumbang kepada dunia marin yang luar biasa.
Landskap marin Sipadan menawarkan kaleidoskop warna dan tekstur yang menarik. Terumbu karang dipenuhi dengan kehidupan seterusnya menjadikan ia lokasi dan habitat kepada pelbagai spesies ikan, termasuk barakuda, ikan kakap dan jerung karang. Penyelam mungkin menemui penyu, pari manta dan juga jerung kepala tukul dan menjadikan setiap penyelaman satu pengalaman yang unik dan tidak dapat
dilupakan.
Untuk memastikan kemampanan persekitaran bawah air Sipadan, penyelam dinasihatkan untuk memiliki lesen selam Advanced Open Water sebelum memohon permit untuk melakukan aktiviti ini.
Sungai Kinabatangan merupakan sungai terpanjang di Sabah, Malaysia, mengalir melalui dataran banjir yang luas, mewujudkan ekosistem yang unik dan penting. Dataran banjir ini, yang dahulunya merupakan kawasan hutan hujan asli yang luas, kini menjadi mozek hutan, paya, dan tanah pertanian seterusnya menawarkan gambaran keseimbangan yang halus antara aktiviti manusia dan alam semula jadi.
Kinabatangan adalah syurga bagi biodiversiti, menyokong kehidupan pelbagai flora dan fauna yang luar biasa. Monyet proboscis, harimau dahan, gajah borneo dan orang utan adalah antara hidupan liar yang ada di Kinabatangan. Selain itu, sungai tersebut dipenuh dengan pelbagai jenis ikan, reptilia dan burung-burung.
Pelayaran di sepanjang sungai selalunya memberi anda peluang untuk melihat hidupan liar Borneo Big 5 antaranya gajah Borneo, orang utan, monyet proboscis, burung kenyalang dan buaya tembaga.
Dengan lebih 35 kumpulan etnik dan kira-kira 200 kumpulan sub-etnik di Sabah, adalah mustahil untuk mempelajari gabungan warisan budaya ini dalam masa yang singkat. Perkampungan Budaya Borneo adalah perkampungan budaya terbesar di Sabah yang menawarkan pengalaman unik dan mengasyikkan dalam pelbagai budaya orang asli Borneo.
Muzium hidup ini mempamerkan rumah tradisional, adat resam dan gaya hidup enam kumpulan etnik yang berbeza di Sabah antaranya Murut, Lundayeh, Rungus, Kadazan Penampang, Bajau dan Dusun Papar.
Kampung budaya ini direka dengan teliti sama seperti persekitaran hidup asli setiap kumpulan etnik, lengkap dengan rumah panjang tradisional, peralatan buatan tangan dan hiasan yang cukup kreatif.
Selain lawatan berpandu, anda juga akan dihiburkan dengan persembahan kebudayaan yang menakjubkan dan berpeluang merasai makanan eksotik.
7. Mount Kinabalu International Climbathon
Mount Kinabalu International Climbathon ialah pertandingan pendakian tahunan yang merupakan acarautama dalam kalendar acara Sabah. Climbathon ini terkenal dengan laluan yang mencabar dan pemandangan yang menakjubkan di Gunung Kinabalu iaitu puncak tertinggi di Malaysia.
Dijadualkan pada Oktober 2025, perlumbaan Climbathon ini meliputi jarak sejauh 26 kilometer dengan sebahagian besar melibatkan pendakian dan penurunan curam di kawasan sukar. Acara ini boleh disertai oleh atlet elit dan pelari amatur dari seluruh dunia yang mencari cabaran yang unik dan tidak dapat dilupakan. Jika anda memerlukan motivasi untuk meningkatkan kecergasan anda tahun ini, boleh sahut cabaran ini!
8.Tanjung Simpang Mengayau
Kudat, yang terletak di bahagian paling utara Sabah terkenal dengan pantai berpasir putih
yang menakjubkan. Lokasi ini terletak berhampiran dengan pantai Kalampunian dan Tanjung Simpang Mengayau juga dikenali sebagai ‘Tip of Borneo’.
Ciri yang paling menarik di Tanjung Simpang Mengayau adalah lokasinya yang dramatik, dimana Laut Celebes dan Laut Sulu bertemu. Ini mencipta landskap yang unik dengan tebing berbatu, pantai yang bersih dan air yang jernih. Pada petang yang cerah, Tanjung Simpang Mengayau juga menyediakan latar belakang yang menakjubkan untuk melihat matahari terbenam. Anda boleh menikmati suasana matahari terbenam yang mewarnai langit dengan cahaya indah!
9. Tamu Besar Kota Belud
Tamu Besar Kota Belud adalah acara yang berlangsung secara tahunan. Diadakan pada bulan Oktober setiap tahun, acara ini merupakan kemuncak utama dalam kalendar acara Sabah yang mampu menarik ribuan pengunjung dari dekat dan jauh.
Tamu Besar ialah acara yang meriah dengan persembahan kebudayaan, sukan tradisional dan pasar yang pelbagai. Ia adalah masa dimana masyarakat Bajau tempatan berkumpul untuk mempamerkan kekayaan warisan mereka, daripada tarian tradisional dan muzik kepada kraftangan yang kreatif dan masakan yang lazat.
10.Regatta Lepa, Semporna
Regatta Lepa ialah pesta air meriah yang diadakan setiap tahun di pantai timur Semporna, Sabah. Ia meraikan tradisi budaya yang kaya bagi kumpulan etnik Bajau Laut, juga dikenali sebagai Sea Gypsies. Suku nomad yang unik ini mempunyai hubungan yang mendalam dengan laut, menjadi tukang bot dan nelayan yang sangat baik dan tinggal diatas air. Regatta Lepa ialah pameran warisan maritim, kesenian budaya dan semangat komuniti yang bertenaga.
Kemuncak Regatta Lepa yang paling menakjubkan ialah perarakan perahu ‘lepa’ yang direka dengan indah dan berwarna-warni. Kapal layar tradisional ini, sering dihiasi dengan ukiran yang rumit dan warna-warna terang, meluncur dengan gah di perairan, diiringi dengan tarian tradisional Bajau yang berirama dan mempesonakan yang dikenali sebagai Igal-Igal.
Sabah dikenali sebagai tanah yang kaya dengan budaya, alam semula jadi dan pengalaman pengembaraan dan menjadikannya sesuai untuk mereka yang ingin menerokai destinasi luar bandar.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang Sabah dan mendapatkan idea tentang perkara yang boleh anda lakukan sepanjang 2025 di saluran media sosial atau layari www.sabahtourism.com.
Ibu tolak stroller anak autisme beli roti jam 3 pagi kini koma, suami isteri mangsa langgar lari.Baru ini viral di media sosial seorang penghantar makanan, @nxjmxe yang berkongsi terserempak dengan seorang ibu berjalan sambil menolak anak autisme yang duduk di dalam kereta sorong bayi pada jam 3 pagi.
Dalam keheningan pagi, Muhammad Najmi dia terserempak dengan ibu ini ketika menghantar pesanan pelanggan dari Bukit Rahman Putra, Sungai Buloh ke Tasik Biru Kundang, Rawang pada 21 Januari lalu.
Katanya wanita itu tinggal di Kampung Setia dan keluar ke kedai mencari roti buat anak tapi malangnya roti yang dicari tiada. Dirinya memaklumkan yang anaknya hanya makan roti vanilla dan stok roti di rumah sudah habis.
Melihat situasi itu, dia menawarkan diri membelikan roti di sebuah kedai serbaneka berhampiran. Selepas beli roti, saya berikan kepada wanita itu dan kami sempat bersembang sebelum saya meneruskan perjalanan manakala dia pulang ke rumah dengan anaknya.
Semalam berlaku satu peristiwa menyedihkan di mana adik kepada wanita ini memaklumkan yang kakaknya terlibat kemalangan jalan raya bersama suami dan anak OKUnya itu.
Sangat menyedihkan pasangan suami isteri itu kini koma selepas terlibat kemalangan langgar lari sementara anak OKU mereka dalam keadaan stabil.
Dalam menjawab komen dari pembaca, Syarifah Maziatul Syed Mansor memaklumkan abang iparnya belum sedarkan diri lagi kerana ada pendarahan dalam otak sementara situasi terkini kakaknya yang juga tidak sedarkan diri tidak dinyatakan.
Kehidupan sibuk di kota sering kali membuat kita terperangkap dalam rutin yang sama. Namun, di sebalik kesibukan kerja, sesekali rasa mahu bertukar angin, menikmati...
download sekarang!
