![sera serangga masuk telinga](https://cdn.mingguanwanita.my/2018/08/sera-696x522.jpg)
Kalau tetiba serangga masuk telinga, anda jangan kalut masukkan air dalam telinga semata-mata harapkan binatang itu keluar balik. Atau nak mencuba keluarkan serangga itu dengan cutton bud, AWAS! Boleh jadi hasilnya telinga jadi makin sakit!
Jadi apa yang perlu anda buat apabila telinga dimasuki serangga?
Nah, ikut saranan Dr Ezairy M.Sallih ini, moga mak ayah boleh kurangkan sakit kalau telinga anak-anak dimasuki serangga.
Sakitttt!!
Tiba-tiba anak anda mengadu sakit telinga teramat sangat. Anda ‘suspect’ ada serangga masuk ke dalam telinga. Terasa ada objek atau hidupan bergerak-gerak.
Apa anda perlu buat?
1. Bertenang. Ini paling penting.
2. Jangan masukkan apa-apa objek untuk cuba mengeluarkannya. Risiko tercedera!
3. Iringkan kepala ikut graviti, sambil menggoyangkan kepala dan telinga, sesetengah keadaan serangga akan keluar.
4. Letakkan minyak zaitun, minyak sayuran, atau baby oil ke dalam salur telinga.
5. Sekiranya serangga tidak lagi bergerak, besar kemungkinan ia sudah mati.
6. Jumpa doktor untuk mengeluarkannya di klinik atau hospital.
Bolehkah ia dibiar sahaja walaupun sudah mati?
TIDAK BOLEH. Jangkitan telinga boleh berlaku dan ia perlu dikeluarkan.
Haaaa… lepas ini kalau tengok gaya anak kecil macam pelik main telinga siap menangis, sila bawa jumpa doktor dengan segera!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kurang Berat, Tambah Tenaga, Perut Tidak Meragam, Sepanjang Berpuasa Jika Ikut Saranan Dietitian Ini
![Kurang Berat, Tambah Tenaga, Perut Tidak Meragam, Sepanjang Berpuasa Jika Ikut Saranan Dietitian Ini](https://cdn.mingguanwanita.my/2018/05/Untitled-design-9-1.jpg)
Jika kita mahu berpuasa secara sihat dan bertenaga, bolehlah ikut tip-tip yang diberikan oleh Pakar Pemakanan atau Dietitian Hospital Pakar KPJ Damansara, Rushda Adiba.
“ Apa perubahan fisiologi yang berlaku semasa berpuasa? Pada permulaan fasa berpuasa, pemecahan glikogen melepaskan glukosa untuk tenaga. Selepas 2 hingga 3 hari, tahap rendah insulin akan merangsang lipolisis atau pemecahan lemak untuk tenaga. Selepas pengulangan kitaran ini semasa berpuasa pada bulan Ramadan, penyimpanan lemak tubuh akan dikurangkan.”
Apabila seseorang itu berpuasa, Rushda Adiba menjelaskan berikut adalah kebaikan yang boleh mereka peroleh.
1-Pengurangan berat badan.
2-Pengurangan berat lebih kurang 5 hingga 10 peratus bermanfaat bagi menambah baik kawalan gula dalam darah dan mengurangkan tahap kolesterol.
3-Memperbaik tahap tekanan darah.
4-Memperbaik status kesihatan secara keseluruhan.
Ini Tip berpuasa secara sihat dan bertenaga.
Tip 1: Minum lebih banyak air
Kekalkan hidrasi tubuh sepanjang berpuasa. Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air kosong sehari.
Waktu pengambilan air yang dicadangkan:
-Sahur – 2 gelas
-Buka puasa – 2 gelas
-Selepas solat maghrib – 2 gelas
-Selepas Terawih – 2 gelas
Tip 2: Makan dengan perlahan dan kunyah makanan sampai hancur.
Ini bagi mencegah ketakcernaan dan perut meragam. Ikutlah cara ini ketika berbuka puasa:
-Sebaik tiba waktu berbuka, mulakan buka puasa dengan makan karbohidrat ringkas seperti kismis atau buah-buahan. Minum air kosong.
-Berehat seketika dengan menunaikan solat Maghrib.
-Sambung makan dengan menikmati hidangan berat.
Tip 3 : Banyakkan serat dalam pinggan.
-Sumber serat terdiri daripada sayuran berdaun hijau. Ambil lebih kurang setengah pinggan. Serat mampu mengelakkan anda mengalami sembelit dan meningkatkan rasa puas serta kenyang selepas makan. Sayuran berdaun hijau mengandungi vitamin-vitamin dan mineral-mineral seperti potassium yang amat baik untuk tubuh.
Tip 4: Buka puasa dengan karbohidrat ringkas.
Karbohidrat ringkas diperlukan semasa berbuka untuk meningkatkan tahap gula dalam darah. Makanan yang dicadangkan adalah kismis atau buah-buahan segar.
Jumlah saiz hidangan yang dicadangkan adalah seperti berikut:
Kismis – 1 hingga 2 sudu makan
Epal/ Oren/Kiwi – I biji buah bersaiz sederhana
Kurma – 2 biji
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bakal Dapat Anak Lelaki, Pelakon Anzalna ‘Cipta Sejarah’ Dalam Keluarga
![Bakal Dapat Anak Lelaki, Pelakon Anzalna ‘Cipta Sejarah’ Dalam Keluarga](https://cdn.mingguanwanita.my/2019/04/anzalna-25_48_875893.png)
Ramai yang mengetahui pelakon cantik manis Anzalna Nasir,31 kini sedang sarat berbadan dua menantikan kelahiran anak pertama. Anzalna merupakan anak kedua daripada lima beradik yang kesemuanya perempuan. Begitu juga memiliki 3 orang anak saudara, si kembar Anggun Darleesa & Anggun Darleena, 2 dan Anggun Darniella 5 bulan.
![Bakal Dapat Anak Lelaki, Pelakon Anzalna ‘Cipta Sejarah’ Dalam Keluarga](https://cdn.mingguanwanita.my/2019/04/k2-25_18_015096.jpg)
Didalam posting Instagram semalam, pelakon ini ada berteka-teki tentang jantina anaknya sebelum majlis berlangsung pada hari ini.
26 Tahun Tunggu Anak Lelaki
Penantian keluarga besar Nasir untuk mempunyai kelahiran bayi lelaki sejak tahun 1993 akhirnya terlerai. Siang tadi telah berlangsungnya majlis pendedahan jantina bayi (Baby Gender Reveal) anjuran NR untuk Anzalna, selaku duta ekslusif NR di Hotel Majestic,KL.
“Semenjak 1993, bapa saya menunggu anak lelaki kerana adik beradik saya semuanya perempuan.
“Cucu lelaki juga belum dapat lagi kerana sebelum ini, kakak saya telah melahirkan tiga anak perempuan.
“Sebenarnya, saya dan suami tak kisah jantina anak kami, asalkan bayi yang bakal dilahirkan sihat walafiat,”jelas Anzalna.
![Bakal Dapat Anak Lelaki, Pelakon Anzalna ‘Cipta Sejarah’ Dalam Keluarga](https://cdn.mingguanwanita.my/2019/04/whatsapp-image-2019-04-25-at-1.15.56-pm-3-25_46_823497.jpeg)
Mohon Doa Proses Kelahiran Dipermudahkan
Anzalna dan suami,Muhammad Hanif Mohamed Zaki gembira dan mengumumkan kandungan yang kini berusia lapan bulan merupakan bayi lelaki yang dinanti-nantikan selama ini dalam keluarga besar mereka.
Menurut Anzalna lagi, dia sendiri terkejut bercampur gembira sebaik dimaklumkan jantina oleh doktor. Pelakon ini turut mengharapkan agar anak yang dikandungnya ini dapat dilahirkan secara normal, malah sekalipun perlu melakukan pembedahan caesarean, Anzalna hanya berserah dan berdoa semoga ianya dipermudahkan.
“Alhamdulillah, syukur dengan rezeki daripada Allah dan saya mohon doa semua pihak agar proses kelahiran nanti dipermudahkan,”ujarnya.
![Bakal Dapat Anak Lelaki, Pelakon Anzalna ‘Cipta Sejarah’ Dalam Keluarga](https://cdn.mingguanwanita.my/2019/04/j1-25_19_494145.jpg)
Bersalin Seminggu Sebelum Raya
Menyentuh soal persiapan kelengkapan anak yang bakal lahir tidak lama lagi, Anzalna menjelaskan akan mula membeli belah melengkapkan persiapan akhir kelahiran anaknya pada awal Mei nanti.
Anzalna dan suami juga sudah mempunyai beberapa nama bayi lelaki setakat ini, namun masih belum ada kata putus nama yang menjadi pilihan.
Pelakon Memori Cinta Suraya ini dijangka akan melahirkan anak seminggu sebelum raya.
Di majlis yang sama Anzalna turut berkongsi pengalamannya menggunakan produk NR sepanjang tempoh kehamilannya. NR juga memperkenalkan produk khusus utk penjagaan eksklusif bayi,OMMEY yang dicipta khusus untuk kulit bayi.
Terdahulu, Anzalna dan Hanif berkahwin pada 21 Februari 2016 dan pada awal tahun lalu pasangan ini mengumumkan mereka bakal menimang cahaya mata pertama setelah lebih 3 tahun berkahwin.
MW: Tahniah buat Anzalna, suami dan seisi keluarga, semoga dipermudahkan sepanjang tempoh kehamilan dan bersalin nanti.Anak yang dilahirkan sihat sempurna dan menjadi penyeri dalam rumahtangga. Selamat berpantang sewaktu raya nanti!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Kita Bergaduh, Jangan Marah Yang Besar..” Ini Sebabnya
![Kalau Anak Kita Bergaduh, Jangan Marah Yang Besar..” Ini Sebabnya](https://cdn.mingguanwanita.my/2018/06/Untitled-design-9-6.jpg)
Antara cabaran mak ayah bila memiliki anak- anak adalah untuk berlaku adil, tidak memilih kasih agar dapat memupuk ikatan kasih sayang diantara mereka. Meleraikan pergaduhan anak-anak juga satu tugas yang ‘mencabar’ bagi mak ayah, agar anak tidak berkecil hati dengan tindakan kita.Sebenarnya dalam mendidik anak-anak untuk erat berkasih sayang ada beberapa perkara yang mak ayah perlu ambil berat.
Berikut perkongsian tip dan pengalaman oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad boleh dijadikan panduan buat mak ayah semua;
Dulu masa kecik saya selalu bergaduh dengan abang saya no 5.. Macam anjing dengan kucing.. Ibaratnyee.. Hehe.. Tapi mak saya selalu menangkan abang saya.Mak selalu marah saya rotan saya.Pernah sekali saya pernah mencarut.Keluar perkataan bukan-bukan.
Semoga Allah maafkan saya.Abang-abang pun apa lagi tangkap saya dan mak ambil cili dan cilikan mulut saya.Perghhh rasa 2 inci laa tebal mulut ni.Padahal tu salah abang saya.. Bukan salah saya. Saya rasalah.. Haha.
Anak Bergaduh, Menangkan Yang Besar
Satu hari saya duduk dalam satu ceramah parenting daripada satu orang ustaz ni.. Ustaz tu kata
“Kalau anak kita bergaduh yang kecik dan besar.. Jangan marah yang besar.Sebab dia dah besar, malu dia depan adik dia, dia kena marah..Tapi marah yang adik..Nanti abang dia tengok adik dia kena marah si abang akan rasa kesian pada adiknya.”
Saya terus terfikir.. MasyaAllah mak saya tak pernah pun pergi ceramah parenting saya rasa.. Atuk-atuk nenek kita tak pernah pun pergi kursus sebagainya.Tapi rupanya mereka ni orang tua-tua masyaAllah cara mereka mendidik menyebabkan kita hari ni jadi “manusia”.
Latih Saling Beri Hadiah
Ada sorang cikgu ni bagitau saya satu lagi ilmu..Macamana nak kasi anak-anak kita berkasih sayang.Rupanya dari kecil lagi kita kena latih mereka bagi hadiah sesama dia.” akak.. Ni hadiah adik bagi.. Akak cakap akak sayang adik…” kadang-kadang bagitau jugak dekat kakak.. “adik.. Ni kakak ada bagi hadiah..” sebenarnya kita yang bagi hadiah tu.. Tapi gunakan nama anak-anak kita yang bagi.. Nanti mereka sayang antara mereka..
Jangan Jatuhkan Air Muka Anak
Sedih lihat hari ni.. Kadang-kadang pergi shopping dengan wife tertengok gelagat mak ayah.. Marah anak depan orang ramai.. Cubit lempang depan orang dan depan anak-anak yang lain.Saya baru faham sebenarnya setiap anak ni ada maruah masing-masing. Jangan jatuh kan air muka anak kita depan anak-anak yang lain supaya mereka saling dapat sayang menyayangi. Hormat menghormati.
Sebab tu kadang-kadang saya di tanya.. “Anak saya ni makin besar dah makin tak nak ikut kami pergi mana-mana ustaz..budak-budak sekarang..” Bagi saya sama sahaja budak sekarang dan budak dulu.Tapi bagaimana cara kita mendidik dan suasana yang kita wujudkan di rumah dan di tempat dia belajar.
Senyum, Bercakap & Hargai Anak
Anak-Anak hari ni lebih suka duduk dengan kawan-kawan mereka sebab kawan-kawan lebih pandai menghargai dirinya berbanding kita ibu bapa hargai anak kita.Kita lebih suka bercakap dengan telifon dan senyum pada telifon berbanding senyum dan bercakap dengan anak-anak kita.. YaAllah.. Ampuni kami.. Semua salah saya..
Saya pernah di kongsi satu orang pakcik dia suami kepada cikgu kimia saya dulu cikgu Joned Badar.. Pakcik Mus ada 11 orang anak lelaki.. Dan semua berjaya macam-macam profession.. MasyaAllah.. Masa kecik anak-anak mereka ni kalau datang raya habis rumah orang dikerjakan.. Pecah sana pecah sini.. Tuan rumah berbulu je tengok.. Tapi pakcik mus ni hanya senyum dan tegur-tegur biasa je.. Tapi lepas balik rumah.. Pakcik mus akan bawa anak dia yang buat salah tadi masuk kereta dan bawa pusing-pusing makan ais krim lepas habis makan dia akan marah dan nasihat anak dia dalam kereta sorang-sorang.
Bukan di hadapan anak-anak yang lain.. MasyaAllah.. Banyak saya belajar dengan pakcik mus.
Kadang-kadang perasan tak.. Kita kata dekat anak kita “ibu nak ahmad balik sebelum pukul 6.30..!” Bila dia balik lewat kita marah mereka kita tengking mereka kita pukul mereka.Tapi ada masa dia balik lagi awal daripda 6.30 kita lupa nak hargai mereka. “Bagus anak ibu balik awal.. Anak soleh betul..” Kadang-kadang kita kedekut nak puji anak kita. Kita lebih suka lihat kebaikan anak orang lain.. Puji anak orang lain berbanding kita puji darah daging kita sendiri.. YaAllah ampuni kami.. Semua salah saya..
YaAllah tuahn kami..maafkan kami..kami bodoh.. Tak pandai jadi ibu dan ayah.. Kami abaikan tanggungjawab kami untuk didik anak kami cara sunnah.. Kami tak kenalkan mereka denganMu dan nabi saw… Maafkan kami yaAllah kami lebih sibuk dengan dunia kami harta kami berbanding didik anak-anak kami jadi seperi sahabah rhum.. YaAllah ajarlah kami jadi ibu dan ayah seperti sahabah RHum.. Wahai Allah tuhan kami.. Janganlah jadikan anak-anak kami sebagai pengahalang pada kami untuk masuk syurgaMu.. Amiiin
Anak-anak merupakan satu amanah yang dipertanggungjawabkan keatas mak ayah.Bukan mudah untuk mendidik anak-anak, namun sebagai mak ayah seharusnya kita cuba mendidik dan membesarkan mereka dengan cara paling terbaik.Tambahlah ilmu keibubapaan dan ceduklah pengalaman daripada orang yang berpengalaman dalam mendidik anak-anak.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.Kongsikan juga pada mak ayah yang lain.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI