Akibat tekanan kehidupan zaman sekarang yang digandingkan lagi dengan stigma masyarakat, membuatkan ramai wanita terjebak dalam dunia murung.
Ya, kemurungan (depression) adalah salah satu penyakit psikologi yang melibatkan tekanan perasaan yang serius kepada individu baik lelaki atau wanita, kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas.
Namun masalah murung ini boleh wujud daripada banyak punca dan salah satu perkongsian menarik daripada Penulis novel dan drama Stanza Cinta, Puan Nurull Halawati ialah kemurungan waktu hamil sebab tak boleh tengok rumah bersepah.
Haaa… ada mak-mak yang lalui masalah yang sama? Kalau ya, jemput renungkan dan berubah perlahan-lahan untuk keluar daripada masalah ini…
WANITA , KEMURUNGAN & STRESS
Membaca kes-kes ngeri melibatkan isteri meroyan dan kemurungan, mengingatkan saya pada kes diri sendiri.
Iya, saya sendiri pernah mengalami fasa stress hingga hampir kemurungan yang agak teruk waktu mengandungkan Hafii. Ditambah pula masa tu kami baru tahu emak ada kanser payudara, dalam masa sama kami sekeluarga sibuk dengan persiapan kawin adik perempuan. Semua itu bergabung membentuk satu tekanan EMOSI yang sangat hebat. Masa tu ada juga watsap kawan yang kerja doktor untuk bantu carikan tempat untuk terapi. Pembawaan budak barangkali, hari-hari menangis dan merasa semua keadaan mengecewakan.
Kesedihan dan keserabutan hidup juga berkait dengan masalah kebersihan. Bukan mengada-ngada, tapi sejak kecik lagi saya memang penggeli, dan sangat berkira bab kebersihan ni. Sampai balik kampung pun saya bertinggung je tak nak duduk atas papan kayu yang ada lubang-lubang nampak tanah tu (rumah kampung lama).
Sampai sekarang, pergi mana-mana pun wajib saya bawa kain bersih@ cadar untuk lapik tempat baring saya dan keluarga. Sebab saya bayangkan tilam tu terbiar lama dan penuh habuk. Tak boleh lena bila fikir tidur atas beribu-ribu habuk dan hama. Saya rasa itu penyakit saya (geli habuk). Pergi hotel pun saya akan lapik juga tempat tidur saya. Kalau ada kain batik pun jadilah, asalkan berlapik.
Setengah orang boleh tidur di mana saja, bawah meja, celah timbunan baju dan lain-lain. Tapi saya, zaman sebelum kawin dulu sebelum tidur bilik kena rapi, senyap dan tenang. Sebelum tidur sembur minyak wangi dulu, baca doa dan tidur. Renyah kan..tapi gitulah kekdahnya.
Jadinya, keadaan di rumah wajiblah indah dan menenangkan. Dari dulu hobi saya hias rumah, susun bunga, deko macam-macam. Masa dekat asrama bilik hostel saya paling bersih dan cantik, dapat hamper lagi.
Stress Tak Boleh Tengok Kotor Dan Bersepah
Masa dapat Anis, rumah mantain bersih dan kemas lagi. Masuk anak kedua, dah bersepah sikit dan jenuh jugalah mengemas. Masa mengandungkan Hafii, maya dah 3 tahun dan dia paling suka sepahkan rumah. Jenis tumpah air merata-rata, makanan pun bersepah satu rumah. Carpet pun pakai jenis yang boleh basuh selalu. Disitulah bermula stress saya, merasa diri macam bibik yang terlebih waktu kerja.
Saya akan kemas rumah hari-hari, malam mengemop, vacuum. Hari-hari, berulang-ulang sampai naik penat. Tambahan pula saya menulis, jadi selagi rumah bersepah selagi itulah otak ‘jammed’, blur je rasa.
Sampai ada sekali tu, lepas tetamu balik ditambah bersepah dengan mainan anak-anak, saya tak mampu lagi kawal emosi, bungkus baju dan angkut dua beradik ni pergi hotel. Dengan mengandung, beg lagi, budak kecik 2 orang ni lagi… nangis-nangis macam dalam drama tv tu.
Masa tu rasa nak lari jauh-jauh, ke hujung dunia gitu. Memang rasa PERLU SANGAT untuk keluar dari rumah yang macam Titanic karam tu. Saya pun ambil grab, turun depan Hotel Sunway. 20 minit dari rumah.
Suami balik kerja petang tu dia relax-relax je dekat rumah, ingat saya pergi rumah mak. Orang punyalah merajuk, tunggu panggilan dia memujuk, dia tak sedar pun tragedi itu (surat cinta atas meja pun dia tak baca..eee..geram rasa) . Masa ni memang rasa lawak sebab tak macam dalam drama bila laki kuar dalam hujan cari bini dia.
Lepas dah sedar saya takde di rumah mak baru dia kaget dan Whatsapp saya tanya dimana. Baru dia kelam-kabut datang ke hotel saya dan anak-anak. Duduk situ 2 hari rasa tenang dan hilang keserabutan.
Sejak kes drama tak jadi tu, saya dan suami berdiskusi panjang. Suami pun menasihati + memujuk + kaunseling bagai. Keadaan berubah, anak-anak akan selalu buat sepah, saya kena belajar menerima keadaan tu. Tak larat tak perlu kemas. (panjang la tarbiah dia sambil usap-usap kepala saya macam anak kecil). Isteri pun nak dimanja tau.
Pilih Jalan Ini Dan Berubah Perlahan-lahan
Akhirnya perlahan-lahan saya cuba berubah. Kalau dulu hari-hari mop, vacuum, sekarang seminggu sekali. Kalau dulu pantang bersepah saya macam lipas terbang kemas rumah, sekarang lebih santai dan pejamkan mata je. Dulu selalu cuci mata tengok FB Deko Rumahku Syurgaku, sekarang memang tak tengok dah, bimbang penyakit lama datang balik.
Bersabar jelah sambil tunggu anak-anak membesar. Dah lama tak beli pasu bunga cantik-cantik. Ku tahan saja keinginan itu. Siap berazam lagi, nanti bebudak ni dah besar saya nak upah ID datang umah, buat konsep macam hotel gitu.
Kesimpulan dari drama di atas, peranan suami sangatlah penting ketika isteri gagal mengawal emosi, ketika isteri merungut tentang keletihannya, ketika isteri bersikap kalah anak-anak kecil. Kerana mereka bukan robot atau bidadari syurga yang takde nafsu untuk marah atau kecewa. Layani mereka, dengari mereka dan tenangkan mereka dengan kata-kata yang indah. Mereka penat memanjakan anak-anak, sesekali mereka juga mahu dimanjakan sang suami.
Masalah saya selesai, stress saya berjaya diatasi apabila suami menjadi pendengar dan penasihat yang baik. Suami perlu jadi tenang saat berdepan dengan isteri yang sedang menghamburkan lahar kepenatannya.
Buat isteri dan ibu diluar sana, jangan sesekali memendam semua keperitan rasa, luahkan dan dengarkan pada seseorang (seharusnya suami), supaya keadaan tidak bertambah teruk di masa depan. Ibu bahagia keluarga harmoni.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Demi Anak, Tak Sampai Hati Tengok Mereka Beraya Tanpa Baju Raya, Struggle Orang Berbeza
Setiap kali hari raya, anak-anak yang paling seronok dan tak sabar nak beraya. Mereka membayangkan hari raya dapat pakai baju baru, kumpul duit raya dan jalan-jalan.
Itulah yang mereka fikirkan, sedangkan dalam fikiran mak ayah pula berbeza terutamanya keluarga yang struggle dalam kehidupan sehari-hari.
Kalau ikutkan hati mak ayah, beraya nanti pakailah baju yang mana ada, masih elok dan muat. Sebabnya nak jimat dan tak nak membazir. Namun, tak sampai hati pula untuk melihat anak dengan pakaian biasa saja.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Sempat Pakaikan Baju Raya, Kenangan Terakhir Sebelum Anak Meninggal
‘Ditakdirkan Kakak Diambil Allah..’ Pakaikan Baju Raya Awal, Sekurangnya Ada Kenangan Bersama
Beraya Dengan Baju Baru
Tidak semua mak ayah yang jalani kehidupan senang lenang. Ada antara kita yang struggle dalam mencari rezeki setiap hari. Hari raya hanya disambut ala kadar saja.
Walau bagaimana pun, bila melihat wajah anak-anak, tak sampai hati melihat mereka beraya tanpa baju baru. Bukan nak beli baju mahal tapi cukuplah dapat menggembirakan mereka.
Perkongsian daripada Aimi Nawi ini antara pengalamannya sebelum ini. Tahun paling struggle untuk dilalui dengan pasangan dan anak-anak. Takdir Allah, rezeki untuk anak pasti ada.
Semalam baca discussion orang pasal baju raya tahun ni.
Ramai yang recycle tahun lepas je.
Nak jimat. Baju raya pun tak murah mana.
Gambar raya 2018. Tahun paling struggle untuk kami.
Masa tu ambil keputusan tak beli baju raya dah.
Pakai apa ada je.
Tapi lagi few days nak raya, tengok muka anak-anak rasa tak sampai hati.
Rasa macam, We’ve been through a lot, biarlah walaupun cuma sekejap,
Di pagi raya tu,I just want all of us to be happy,
Dan lupakan kejap all the hardship.
Ajak encik suami cari baju anak-anak.
In mind beli untuk anak-anak je pun dah cukup.
Bajet RM50 seorang. Tak boleh lebih. Walaupun bunyi macam mustahil,
Tapi dengan izin Allah, Ada jugak baju raya mereka. Baju the girls RM39 sepasang, kurta Angah RM49.
Malam sebelum balik kampung, tengah kemas baju,
Aimi terpegang satu dress tergantung jauh dalam almari.
Rupanya,dress pernah beli untuk 1 event, tapi tak pernah pakai.
Siap ada price tag lagi.
Nasib baik muat dengan mak buyong masa tu.
So technically,
Baju baru la kan
Malam tu jugak, Aimi pujuk encik suami,
Abang pergi Tesco beli 1 kurta untuk raya.
Di pagi raya tu,
Kami bergembira sebagai satu keluarga.
Kami bertahan sebagai satu keluarga.
It did took a lot of effort to do so.
From all of us.
And of course dengan izin Allah. Dalam Quran, Allah kata,
Ingatlah padaKu, Dan Aku akan ingat kepada kamu.
Kadang, Allah nak bagi kita pahala yang besar,
Nak bagi pahala yang banyak.
Allah tak bagi kita nikmat.
Allah bagi kita ujian.Dan asbab sabar menghadapi musibah, Allah bagi kita pahala besar
Ustaz kata, Pahala bersabar atas musibah,
Lebih besar dari pahala bangun malam.
Ramai orang tengah struggle sekarang.
Ramai kawan-kawan bisnes tengah struggle.
Sabar lah. Allah sentiasa ada dengan kita.
Mingguan Wanita : Setiap kita diuji Allah dengna cara berbeza. Sabar dan tabah hadapi sebab DIA nak beri yang lebih baik lagi.
Sumber: Aimi Nawi
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suka Salahkan Pasangan, Betulkan Diri Sendiri Dahulu
Kehidupan rumahtangga memang tak mudah. Ada masanya pasangan akan diberi ujian dan masalah yang mampu membuatkan hati tak bahagia. Namun bagaimana kita melihat masalah itu, sama ada suka menyalahkan pasangan atau menyemak kembali dan memperbaiki diri. Seharusnya baik suami atau isteri perlu rendahkan ego, lihat kembali kesilapan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri, hasilnya hubungan akan menjadi lebih ‘manis’ dan harmoni.
Baca perkongsian Puan Nadia Ishak;
Rumahtangga mana yang tidak diuji?
Baru kahwin setahun dua, sudah rasa penat melayan kerenah pasangan.
Siapa yang bermasalah sebenarnya, pasangan atau kita?
Dulu saya orang yang jenis suka salahkan pasangan.
Sikit-sikit dia salah, sikit-sikit dia tak faham, semua kekurangan saya campak dekat dia.Tapi sebenarnya saya sedang membalut kesalahan sendiri dengan berpura-pura ianya salah orang lain!
Sehingga Allah tunjuk sesuatu.
Sebenarnya yang salah saya, yang berbukit egonya saya, yang melangit amarahnya adalah saya.
Siapa yang nak membuka pekung didada?
Masalah tak berhenti jadi sehingga saya buat keputusan untuk ubah diri.
Baru saya nampak, segalanya dari setiap sudut dengan jelas.
Saya tak menerima dualiti pasangan sedangkan saya punya masalah yang lebih besar dengan diri sendiri.
Kalau boleh nak yang baik-baik sahaja dari pasangan sedangkan saya bukan baik mana.
Patutlah Allah beri tamparan hebat, sehingga tersungkur menyembah bumi.
Betulkan Diri Sendiri
Saya mula betulkan diri sendiri.
Ajaibnya Allah itu, ketika mana saya berubah pasangan saya yang dulu kononnya penuh dengan keburukan bertukar jadi penuh dengan kasih sayang.
Saya ditatang bagai puteri.
Sungguh, saya tak tipu. Tetapi diperjalanan itu banyak perkara yang membuatkan hati saya seolah Allah sengaja koyakkan dan cuci semula.
Alhamdulillah sekarang, masih membilang cinta yang tak pernah kurang setelah 10 tahun bersama.
Kekurangan, kesalahan adalah dualiti diri yang ada pada semua antara kita.
5 tahun pertama, kita diuji.
5 tahun kedua, juga kita diuji.
Jika kita gagal diantara ini, bermakna Allah sedang menguji iman kita.
Jadi, jalan sahaja berpimpin tangan meredah berdua hingga kesyurga.
Adakah perkahwinan kita bina atas dasar cinta pada Allah atau manusia?
Itu persoalannya.
CoachNad
Cinta kerana Allah itu lebih indah.
Baca Lagi Di Sini;
Bila Rasa Kita Saja Yang BETUL, Itu Petanda Ada Masalah Hati
Makin Iri Hati Dan Dengki, Makin Allah Tarik Kau Punya Rezeki
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Ada benarnya, bila terjadinya sesuatu masalah dalam rumahtangga, cuba semak balik diri kita. Muhasabah diri berbanding kerap menyalahkan pasangan. Percayalah hati akan jadi lebih tenang, kehidupan akan lebih bahagia.
Sumber: Nadia Ishak
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Dah Rancang Betul-Betul Ke, Bila Suruh Isteri Berhenti Kerja
Kata Cikgu Mohd Fadli Salleh sebelum suami minta isteri berhenti kerja, suami kenalah siapkan duit simpanan untuk isteri dulu.
Ini tidak, gaji isteri yang tampung sebahagian belanjawan keluarga itulah tiba-tiba nak dilenyapkan. Sudahnya, suami tak mampu nak kawal kewangan.
Isteri pula tiba-tiba jadi beban. Akhirnya, isteri itu kau lepaskan. Wahai suami, keputusan realistik dalam sesebuah rumah tangga itu penting sangat. Hadamkan macam mana yang dikatakan realistik dalam membuat keputusan, lagi-lagi bab kewangan rumah tangga.
Gaji Saya Dah Cecah RM4K, Suami Suruh Berhenti
“Cikgu. Saya menyesal berhenti kerja dulu. Dulu gaji saya dah cecah RM4k. Namun suami suruh berhenti.
Katanya tempat seorang isteri adalah di rumah jaga anak-anak dan makan pakai dia. Sekarang kami bercerai, saya hilang punca pendapatan, suami pula cuai memberi nafkah.
“Memang saya menyesal berhenti kerja dulu.”
Itu luahan seorang ibu tunggal pada aku suatu ketika dahulu. Katanya suaminya tak nak dia kerja.
Kononnya sebab dia mampu tanggung, sedangkan kerja suami biasa-biasa sahaja.
Disamping itu suaminya juga cemburu bila isteri pergi kerja cantik-cantik dan perlu berhubung dengan pelanggan serta rakan sejawat yang lelaki.
Padahal kata isteri, dia cukup menjaga hubungan. Tidak pernah berlebihan, bahkan tidak pernah menumpang kereta rakan sekerja lelaki untuk ke mana-mana.
Masalah mula timbul bila kewangan keluarga tidak stabil. Kehilangan 4k sebulan pasti sangat dirasai. Tambah-tambah bila anak makin ramai.
Bila duit sering tidak cukup, mereka akan bergaduh. Hidup makin sempit dan suaminya pula tidak mahu usaha lebih buat part time ke apa.
Dan akhirnya dia diceraikan.
Setiap Orang Kena Ada 6 Kali Ganda Duit Kecemasan..
Aku pernah mendengar seorang kawan pakar kewangan berkata, kita perlu ada duit kecemasan sekurang-kurangnya 6 kali ganda dari gaji kita.
Makna kata, kalau gaji RM4000, kena ada saving bersih RM24,000. Itu simpanan kecemasan yang tidak boleh diusik kata kawan aku.
Jika kita jatuh terduduk, saving itulah untuk kita bermula sesuatu yang baru. Berniaga ke apa ke. Itulah modalnya.
Dalam masa 6 bulan pasti akan jumpa jalan keluar dari masalah kesempitan jika kita serius ingin mengubah hidup.
Paling penting, simpanan kecemasan itu ada.
Ini dah la simpanan kecemasan pun tiada, hutang pula bertimbun-timbun. Memang cari bala!
Ini Nasihat Untuk Para Suami
Jika aku berhak memberi sedikit nasihat pada kalian, ini yang aku ingin sampaikan.
Perancangan kewangan sangat penting. Jangan suruh isteri kita berhenti kerja jika kewangan kita masih tidak stabil. Jika hutang masih keliling pinggang.
Jika income sendiri lebih 20k, dan kau mampu simpan sebulan hingga 10k, relevanlah nak suruh isteri berhenti kerja pun.
Ini gaji sendiri baru 2-3k, dah mula minta isteri berhenti. Saving tiada pula tu. Bahaya bang.
Kalau sebelum ini isteri kalian bekerja namun semua gajinya tidak berusik; semua keperluan keluarga kau support penuh dari hujung kepala sampai hujung kaki termasuk alat solek dia, bayaran kereta dia, bayaran rumah, bil-bil, duit dapur, perbelanjaan melancong, perbelanjaan untuk orang tuanya dan semua macam mampu kau tanggung, bolehlah syorkan isteri berhenti.
Tapi jika semua benda pun sokongan isteri, nak beli pampers anak dan bayar pengasuh pun isteri yang bayarkan, biarlah dia terus membantu kau dengan bekerja.
Sebelum Minta Berhenti Kerja, Siapkan Duit Simpanan Untuk Isteri
Kena merancang dengan baik dan bersedia bila minta isteri kita berhenti bekerja. Siapkan duit simpanan untuk dia 30k-50k cash dalam bank, ha boleh la nak suruh dia berhenti kerja pun. Tu pun jangan biar ada hutang keliling pinggang.
Sayang sijil isteri sampai degree, sampai master akhirnya terperuk di rumah sahaja. Sedangkan kemahiran dia diperlukan diluar dan dibayar mahal.
Dan mungkin kalian (suami) yakin kalian takkan pernah akan menceraikan isteri. Namun bolehkah kalian yakin nyawa kalian berkekalan untuk meniti usia senja bersama?
Bagaimana jika nyawa kalian tidak panjang? Bagaimana jika esok lusa kalian dipanggil Tuhan?
Dan bagaimana anak dan isteri kita nak survive tanpa pendapatan, tanpa simpanan dan tanpa pekerjaan?
Perlu fikir banyak benda, perlu kaji dalam-dalam, perlu bersedia untuk hari yang paling teruk dalam hidup.
Jangan buat keputusan yang akhirnya merugikan banyak pihak. Yang akhirnya kita sendiri menyesal tak kesudahan.
#MFS - Simpan untuk waktu kecemasan –
Sumber/Foto : Mohd Fadli Salleh
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
