Morning sickness atau loya dan muntah ketika hamil sering dialami oleh wanita setiap kali mereka hamil. Apakah penyebabnya dan adakah ia membahayakan kesihatan ibu dan bayi yang dikandung?

Perkongsian Pengamal Perubatan Am Dr Zubaidi Hj Ahmad di akaun Facebooknya ini boleh dijadikan panduan buat wanita yang baru pertama kali hamil dan ibu hamil lain.

“Salam doktor, boleh doktor terangkan apa itu morning sickness? Bila bermulanya morning sickness?”

Morning sickness biasanya bermula sekitar enam minggu usia kehamilan. Oleh kerana setiap kehamilan adalah berbeza, masa bermulanya morning sickness ini boleh berubah dari wanita kepada wanita.

Wanita yang mengalami morning sickness biasanya akan merasa loya, dan mungkin akan muntah apabila bangun pagi.

Walaupun ia dinamakan morning sickness, namun rasa loya dan muntah boleh datang bila-bila masa sepanjang hari.

Rasa loya dan muntah ini lebih kerap berlaku pada sebelah pagi, mungkin disebabkan pada waktu pagi perut kita telah kosong.

Bau tertentu boleh menyebabkan rasa loya, menyebabkan tiada ada selera untuk makan dan minum sehingga membuatkan wanita hamil ini berasa letih sepanjang hari.

“Adakah morning sickness memberikan tanda bahaya pada kehamilan kita?

“Bagaimana pula dengan wanita hamil yang tidak mengalami morning sickness?”

Wanita yang mengalami morning sickness akan merasa sengsara sepanjang hari, kerana tidak dapat makan dan minum, kerana merasa mual sepanjang hari.

Morning sickness disebabkan oleh kehadiran hormon hCG dalam darah yang dikeluarkan oleh uri dalam rahim. Oleh itu mereka mungkin merasa keletihan kerana tiada makanan yang dapat dimakan dan tiada minuman yang dapat diminum.

Namun begitu ia adalah tanda yang baik bagi wanita yang hamil. Ini bermakna bahawa tahap hormon hCG dalam tubuh mereka semakin meningkat dan bayi berada dalam keadaan yang baik.

Bagi wanita yang tidak mengalami rasa loya dan muntah (morning sickness), ini tidak bermakna kehamilan mereka dalam bahaya. Mungkin wanita seperti ini mempunyai kadar teolenrasi yang tinggi terhadap hormon hCG. Bermakna mereka tidak mudah mabuk, akibat peningkatan hormon ini dalam tubuh mereka.

Kebiasaannya wanita yang mudah mabuk dalam bas atau bot untuk perjalanan yang jauh, lebih mudah mengalami morning sickness berbanding dengan wanita yang tidak mengalaminya.

Wanita yang hamil anak kembar juga mengalami peningkatan hormon yang tinggi secara mendadak, menyebabkan mereka mudah rasa loya dan mundah di awal kehamilan.

Artikel berkaitan:
Rahim Terbalik Adalah Variasi Kejadian Normal, Bukanlah Penyebab Kesukaran Untuk Hamil!
Sebab Inilah Kos IVF Telan Belanja Tinggi, Walau Jaminan Berjaya Tidak 100 %

“Bolehkah morning sickness ini boleh menjadi bahaya?”

Bagi sesetengah wanita yang hamil, mereka mengalami rasa loya dan muntah yang teruk. Keadaan ini dinamakan “hyperemesis gravidarum” (HG).

HG bermaksud loya dan muntah berlebihan semasa hamil, sehingga wanita yang hamil tidak mampu untuk makan atau minum, muntah-muntah beberapa kali sehari, sehingga menyebabkan dehidrasi.

HG akan mengganggu aktiviti seharian. Dapatkan nasihat doktor untuk mengurangkan rasa loya dan muntah. Selalunya ia hanya berlangsung sehingga antara minggu 14 atau 16 minggu kehamilan.

“Doktor, adakah cara untuk mengurangkan rasa loya dan muntah ketika hamil?”

1-Makan Dalam Kuantiti Yang Sedikit Tetapi Kerap

Wanita hamil tidak seharusnya membiarkan perut mereka kosong kerana ia boleh membuat rasa loya dan muntah menjadi lebih teruk. Makan sedikit dan kerap boleh membantu memastikan tahap gula dalam darah menjadi stabil. Simpan sandwich yang berkhasiat untuk dimakan sepanjang hari, adalah cara terbaik untuk mengurangkan rasa loya dan muntah, di samping menjadikan tubuh bertenaga.

2-Makan Makanan Yang Kaya Dengan Protein

Wanita yang hamil harus makan makanan yang kaya dengan protein dan vitamin B, seperti kacang. Cuba elakkan makanan yang pedas, masam (berasid), berlemak atau makanan bergoreng yang mungkin menyebabkan rasa loya

3-Makanan Yang Tidak Panas Lebih Baik Daripada Yang Panas

Adakalanya bau masakan bau menyebabkan rasa loya. Oleh itu cuba hindari makanan yang panas.

4-Minum Pagi Di Sebelah Katil

Bagi sesetengah wanita yang hamil, mereka mudah untuk rasa loya dan muntah ketika bangun dari tidur kerana perut yang kosong. Saya nasihatkan agar sediakan minuman seperti teh panas yang disimpan di thermos dan biskut ering di tepi katil, agar mereka dapat memakannya sebelum ke bilik air.

5-Simpan Diari

Menyimpan diari adalah suatu langkah yang baik, kerana dapat mencatatkan bila masanya wanita hamil itu berasa loya dan muntah. Ini membantu doktor dan wanita hamil itu sendiri mencari punca makanan atau minuman yang membuatkan dirinya menjadi loya.

6-Banyakkan Minum Air

Minuman air mineral dan jus sebanyak yang mungkin adalah salah satu cara yang baik bagi mengelakkan loya dan muntah. Cuma perlu ingat, jangan terlalu banyak minum ketika makan kerana ia akan mengganggu pencernaan kerana perut menjadi lebih mudah penuh dan kembung.

7-Dapatkan Banyak Rehat

Tekanan di tempat kerja dan keletihan boleh membuatkan rasa mabuk (loya dan muntah) ketika hamil menjadi lebih teruk. Pastikan dapat masa yang cukup untuk rehat dan tidur bagi mengurangkan rasa loya dan muntah.

8-Minum Teh Halia

Air teh halia yang tidak terlalu pekat dapat membantu untuk melegakan rasa loya. Ia boleh dicampurkan dengan gula, madu atau diminum tanpa gula.

9-Mengambil Pil Multivitamin

Wanita hamil juga dinasihatkan mengambil multivitamin (prenavit atau obimin) ketika hamil bagi membantu untuk mengurangkan perasaan loya.

10-Boleh Mencuba Rawatan Alternatif

Beberapa rawatan alternatif seperti refleksologi dan aromaterapi, boleh membantu wanita yang hamil untuk mengatasi rasa loya ketika hamil. Carilah perawat yang berpengalaman dan berpengetahuan ketika mendapatkan perkhidmatan alternatif ini.

Kredit/Sumber/Foto: Facebook Dr Zubaidi Hj Ahmad

Sudah tentu, sebagai seorang isteri hatinya tidak tenang mengenangkan jasad suami yang masih belum ditemui. Kejadian yang berlaku lima hari lalu pasti membuatkan isteri ini tidak dapat tidur lena.

Setakat ini, walaupun tiada sebarang pentunjuk, isteri ini berdoa dan berharap agar jasad suami yang jatuh daripada motosikal segera ditemui dalam apa jua keadaan sekalipun. Sekalipun sudah tidak bernyawa lagi.

Harap Jasad Suami Jatuh Motosikal Segera Ditemui

“Saya redha jika dia ditemui dalam keadaan sudah tidak bernyawa, asalkan jasadnya dijumpai,” kata Khatijah Din, 59, apabila suaminya masih hilang selepas terjatuh ke dalam longkang di Lebuh Persiaran Klebang 11, Jalan Ipoh-Kuala Kangsar di Ipoh, Khamis lalu.

Khatijah berkata, walaupun operasi mencari dan menyelamat (SAR) suaminya Ahmad Amin Ismail, 58, memasuki hari kelima, hari ini, ia tidak mematahkan semangatnya untuk terus berdoa agar suaminya dijumpai biarpun sudah tidak bernyawa.

“Saya harap biarlah dapat melihat jasadnya. Hari-hari saya berdoa dan begitu juga dengan jemaah di surau kawasan perumahan kami, di mana setiap hari mengadakan solat hajat dan bacaan Yassin agar suami dijumpai.

“Malah, saya juga lega sebaik polis memberitahu bahawa operasi mencari suami tidak akan dihentikan dalam masa terdekat,” katanya ketika ditemui di Pos Kawalan Tempat Kejadian (PKTK), di sini, hari ini.

Baca Juga Di sini:

“Saya Maafkan Semua, Biarlah Saya Tanggung Peritnya Hilang Seorang Anak!”

Wanita Dalam Pantang Hilang Suami, Ibu & Anak 25 Hari Sekelip Mata!

Isteri Ditidurkan Hingga Stabil, Suami Ambil Keputusan Rahsiakan Kehilangan Anak Hingga Tiba Masanya

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini. 

Walaupun Tiada Sebarang Petunjuk

 Turut hadir, Ketua Polis Perak Datuk Mior Faridalathrash Wahid dan Ketua Polis Daerah Ipoh Asisten Komisioner A Asmadi Abdul Aziz.

Katanya, walaupun tiada sebarang ‘mimpi’ sebagai petunjuk, namun dia sentiasa berterima kasih kepada semua pihak yang terbabit dan bertungkus-lumus dalam pencarian suaminya.

Sementara itu, Mior Faridalathrash berkata, operasi SAR membabitkan 61 keanggotaan pelbagai agensi diteruskan, hari ini dengan tumpuan pencarian diberi dalam jarak 90 kilometer daripada lokasi mangsa dikatakan terjatuh.

Pencarian Akan Tetap Diteruskan

Katanya, tiada sebarang petunjuk baharu ditemui setakat ini, selain beranggapan pencarian semakin mudah disebabkan faktor cuaca yang baik sejak kelmarin sekali gus menyebabkan paras sungai kelihatan cetek.

“Pasukan bomba berusaha keras mencari mangsa biarpun pada sebelah malam. Kita yakin mangsa sudah terlepas ke sungai ini memandangkan terdapat kerosakan pada perangkap sampah di longkang mangsa terjatuh,” katanya.

Terdahulu, media melaporkan Ahmad Amin dikatakan terjatuh ke dalam longkang selepas motosikal ditunggang terbabas sebelum dihanyutkan arus deras longkang berkenaan.

MW: Harapnya pencarian dipermudahkan dan jasad Ahmad Amin Ismail ditemui dengan segera. Insyallah.

Sumber/ Foto: myMetro

Peritnya bila dalam sebuah perkahwinan itu cuma suami saja yang boleh bersuara. Bila isteri minta haknya, suami kata ‘Saya kan suami..’ ‘Awak tu isteri, dengarlah cakap suami.” Pedihnya makan hati hidup dengan suami semacam ini. Lebih parah, suami nampak macam acuh tak acuh, tapi ke mana pun isteri pergi dia mahu ambil tahu sampai jejak lokasi isteri dari telefon bimbitnya.

Ini bukan kisah yang direka, inilah adalah kiriman cerita dari seorang isteri bernama Eja yang tak tahan hidup bersama suami yang terlalu Ego. Kisah Eja ini dikongsikan oleh Puan Diyana Tahir, pengasas Ehati.

Kata Puan Diyana, “Setiap lelaki pasti mempunyai ego masing-masing tetapi apa yang membezakannya adalah tahap keegoan mereka. Harini saya nak kongsikan kisah tentang seorang isteri yang menderita disebabkan ego suaminya.

“Anda juga mempunyai suami yang ego? Jom kita ikuti kisah puan ini. Semoga ia menjadi iktibar kepada semua.”

Suamiku Alim, Tapi Egonya Pada Isteri Tinggi Melangit

“Nama saya Eja. Saya sudah berkahwin selama 5 tahun dengan pilihan keluarga saya. Suami memang seorang yang baik dan alim. Selalu pergi masjid, sedekah dan ambil berat terhadap orang susah lebih-lebih lagi anak-anak yatim.

Tapi satu je kekurangan dia yang menyebabkan saya menderita selama saya menjadi isteri dia. Suami seorang yang sangat EGO. Saya faham memang setiap pasangan ada kekurangan masing-masing tapi sikap egonya yang terlampau tinggi menyebabkan kami selalu bergaduh.

Suami memang jenis susah nak cakap ‘I love you’ sebab katanya kasih sayang tu tak boleh ditunjukkan hanya dengan kata-kata. Yang penting perbuatan tu.. Saya tak setuju dengan pendapat dia sebab saya dah terbiasa dibesarkan dengan perkataan ‘I love you’ dengan keluarga saya. Suami selalu rasa geli dan meluat bila saya cakap ayat tu.

Isteri Rimas.. Suami Jejak Lokasi Di Handphone & Pantau Mesej

Saya selalu rasa suami tak sayang saya bila dia ego nak cakap perkataan tu.. tapi yang peliknya, suami sangat mengongkong saya sehingga location saya pun dia selalu track dengan handphone dia.. whatsapp saya pun dia nak pantau. Dia scan barcode whatsapp dan pantau segala mesej saya dari jauh, memang dah takde privacy langsung dengan dia.

Apa yang membuatkan saya lebih terkilan bila saya hilang semua kawan-kawan saya. Dia paksa saya tinggalkan kawan-kawan yang sentiasa ada susah dan senang dengan saya. Memang rasa takde ‘life’ langsung puan.. Hidup saya dengan anak-anak dan dia sahaja.

Lebih teruk lagi bila saya kena update apa yang saya buat di pejabat kepada dia. Nak masuk toilet pun kena inform dia.. Cara pemakaian saya dan pergaulan saya semua kena ikut dia. Selalu sangat saya dan dia bergaduh disebabkan perangai dia ni tapi macam biasa mesti kena dengar cakap dia, asyik dia je yang menang!

Saya tak diberikan peluang untuk beri pandangan atau mempertahankan diri saya. Ayat yang dia selalu guna “Awak kan isteri saya kena la dengar cakap saya!”. Meluat betul saya dengar kata-kata tu puan..

Saya Ini Patung Ke?

Bila saya suruh dia buat tanggungjawab dia mesti dia balas “Isteri kena dengar cakap suami, taat suami”. Sakit betul hati saya bila dia cakap macam tu. Habis tu saya takde hak bersuara? Saya ni patung ke takde perasaan dan takde pendapat sendiri..

Lama kelamaan saya pilih untuk mendiamkan diri dan memendam rasa. Saya dah takde sesiapa untuk bercerita. Keluarga pun jauh di utara, kawan-kawan semua saya dah putuskan hubungan.

Saya yang selalu beralah bila berlaku perselisihan faham. Saya juga yang kena minta maaf pada suami kalau saya mengguriskan hati dia tapi bila dia buat salah dengan saya, memang saya merajuk ke buat muncung sedepa ke, dia buat tak tahu tahu je sampai saya beralah dan pujuk hati sendiri. Saya selalu berdoa supaya dia akan berubah.

Puan, apa lagi saya nak buat dengan rumahtangga saya? Saya cuba menerima keegoan suami dan mencintai dia tapi semakin lama rasa sakit yang saya dapat. Bagaimana nak berdamai keegoan suami saya? Kalau tahu keadaan akan jadi macam ni, saya tak terima dia dulu”. – Luah Puan Eja kepada saya.

Terlalu ramai wanita yang bergelumang dengan masalah SUAMI EGO ini tetapi tidak tahu nak buat apa. Ada yang berhadapan dengan masalah ini sehingga akhir hayatnya. Apa pandangan anda tentang isu keegoan ini? Adakah anda juga mangsa keegoan suami seperti Puan Eja?

Sumber/Foto : Diyana Tahir -Coach, Speaker, Author