Semasa haid dan nifas, rahim kita menjadi sejuk kerana proses peluruhan (menstrual phase) berlaku. Rahim yang sihat adalah rahim yang panas. Sebab itu, herba dimasukkan dalam sup sayur agar menaikkan suhu rahim.
Perkongsian resepi sup sayur oleh Puan Nur Syatirah Shuib, Kak Bidan Sempoi dari Qulusa Therapy Centre Pasir Putih Putatan ini bagus dijadikan amalan ketika wanita sedang haid.
“Fungsi sayur di bawah ini adalah sangat bagus untuk membantu mengeluarkan lebihan angin (gas) di dalam badan, membantu meningkatkan metabolisma dan membantu pelawasan. Maka, ianya sangat sesuai buat anda yang perutnya buncit!
Ads
“Selain itu, ianya juga bagus untuk menambahkan hemoglobin di dalam darah disebabkan darah yang banyak keluar ketika haid.
Bahan-bahan
2 pohon brokoli **
Setengah batang lobak merah **
7 helai daun zaitun
3 inci halia bara (halia merah)
1 biji tomato **
2 asam keping**
1 labu bawang holland **
1 sudu herba boreh bilis dengan 15 jenis rempah (untuk kesan yang lagi power rangers ya!)
1 liter air bertapis
Ads
Caranya
Rebus 1 Liter air bersama daun zaitun, halia bara dan herba boreh bilis dengan api perlahan selama 15 minit dengan api perlahan hingga mendidih.
Kemudian, sambil mendidih tu, hidulah bau rempah itu, bagus juga nak banteras hama resdung tu. Cuma jangan bersin pula, nanti jadi Sup Sayur Resdung! Haha.
Setelah mendidih, masukkan semua bahan yang bertanda **. Rebus lagi 5-10 minit.
Taraaaa! Dah boleh makan…
Ubah Gaya Makan Cara Sihat
Dah boleh ratah sup sayur sebagai makan malam pengganti nasi dan ayam goreng kfc! Sekali-sekalakan… Apa kata ubah diet kita. Kata nak sihat. Express cara sihat ialah menggunakan herba boreh 1 sudu, bukan tok aji naik moto 1 senduk ya!
Kesan Lepas Makan
Anda akan sendawa, haid pun lancar, merah ‘fresh’, tak de dah coklat hitam sahaja?
Ads
InsyaAllah senggugut dan keletihan ketika keluarnya darah haid akan berkurangan.
Pesanan Kak Bidan Sempoi juga, tak perlulah tambah sayur lain banyak sangat. Nanti jadi makanan hospital pula!
Silakan #share terutama buat mereka yang setiap kali haid senggugut, darah coklat sahaja atau darah hitam sahaja dan juga untuk masalah darah berlarutan selama sebulan.
Walaupun sakit hati sekalipun, jangan bergirau tak kena tempat kerana akhirnya takut memakan diri sendiri juga. Inilah yang berlaku pada seorang wanita yang bergurau bahawa dalam begnya ada bom.
Wanita ini bertindak demikian kerana tidak puas hati dengan petugas keselamatan penerbangan di sbuah lapangan terbang. Gurauan itu akhirnya bukan memalukan diri sendiri malah dia turut dihukum.
Jangan Bergurau Tak Kena Tempat
Gara-gara menyebut ada bom di dalam beg tangan, seorang penumpang pesawat Wings Air ditahan petugas di Lapangan Terbang Frans Xavier Seda, Maumere, Sikka Nusa Tenggara Timur (NTT).
Kompas.com melaporkan, kejadian berlaku ketika wanita itu dan anaknya yang berusia 11 tahun mendaftar masuk untuk sebuah pesawat ke Jakarta.
Ketua Polis Daerah NTT, Rishian Krisna Budhiaswanto berkata, berdasarkan keterangan wanita itu, dia mengaku bergurau mengenai ada bom di dalam beg tangannya.
Walaupun Sakit Hati Itu Bukan Caranya
“Ada unsur rasa tidak puas hati apabila dia perlu membayar muatan bagasi melebihi had,” katanya.
Menurutnya, sebaik mendengar perkara itu, petugas keselamatan penerbangan serta beberapa penumpang di situ menjadi panik.
Kemudian, petugas terus menghubungi pihak berkuasa lapangan terbang yang kemudian memeriksa beg tangan terbabit.
Tidak lama kemudian wanita itu bersama anaknya yang berusia 11 tahun dibawa ke pos pengawal untuk disoal siasat.
“Dia mengaku bersalah kerana tindakannya itu dan memohon untuk menyelesaikannya secara dalaman,” katanya.
Selepas siasatan lanjut dijalankan dan disahkan bahawa tiada bom seperti didakwa, petugas meminta wanita itu membuat permohonan maaf dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi.
“Surat berkenaan ditandatangani di pos keselamatan Maumere pagi tadi. Wanita berkenaan kemudiannya dibenarkan pulang,” katanya.
MW: Sebelum bertindak fikir dahulu, kadang-kadang apabila bertindak mengikut emosi mak,ayah jadi tidak rasional. Sakit hati sekali pun, ini bukan caranya untuk menyelesaikan masalah.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 10 Julai dan 24 Jukai 2021. Peserta diberi tunjuk ajur menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Wajib Join, Latihan Penyediaan Makanan. Ambil tahu dos and don’ts pada 25 Mei dan 19 Ogos. Peserta boleh memilih salah satu sesi yang diadakan pada tarikh tersebut. Kursus ini banyak membantu peserta yang terlibat dalam perniagaan makanan mengetahui perkara-perkara yang harus dielakkan semasa menyediakan makanan untuk pelanggan. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/wajib-join-latihan-penyediaan-makanan/
Nahas Pelajar UPSI! Pelajar Akui Bas Dipandu Laju, Dakwa Potong Garisan Berkembar. Nahas bas ekspres melibatkan 42 pelajar Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) yang di terbalik di Lebuhraya Timur-Barat berhampiran Tasik Banding mengorbankan 15 nyawa tidak berdosa.
Bas yang disewa khas untuk membawa pulang pelajar ke UPSI dari Jerteh terlibat dalam kemalangan selepas terlanggar belakang sebuah perodua Alza sebelum terbalik dan mengakibatkan 13 pelajar meninggal di tempat kejadian dan dua di hospital. Turut dilaporkan ada 7 pelajar yang masih dirawat di zon merah Hospital Gerik sementara ada yang cedera dan masih menerima rawatan.
Nahas Pelajar UPSI! Pelajar Akui Bas Dipandu Laju
Di sebalik kemalangan terjadi ini, seorang pengguna jalan raya Muhamad Aiman yang turut melalui kawasan nahas mendakwa bas dipandu laju termasuk memotong di garisan berkembar pada jam 12 tengah malam.
“Ada terdetik di hati mesti akan jadi kemalangan sebab bas memotong semua kenderaan dan apa yang saya fikirkan benar-benar berlaku,” katanya yang berkongsi komen sebaik kemalangan berlaku.
Memetik laporan dikongsi Sinar Harian, seorang pelajar yang berada di dalam bas turut mengesahkan bas dipandu laju termasuk melanggar lopak di jalan raya.
Aleeya Maisarah Azizzani, 21, yang terlibat dalam nahas di Jalan Raya Timur Barat (JRTB) Gerik-Jeli dekat Gerik mengakui sangat sedih saat berkongsi kejadian yang terjadi. Dirinya yang cedera ringan berkata, dirinya mendengar jeritan kawan-kawan yang meminta pertolongan termasuk menyaksikan darah merecik merata-rata tempat kejadian.
“Kami semua berkumpul di Jerteh sekitar jam 9 malam. Sekitar sembilan lebih bas mula bergerak. Masa di Tanah Merah, saya ada bau tayar hangit tapi kawan-kawan lain ada dah bau di Jerteh lagi.
Ramai Tak Tidur Sebab Risau
“Semasa di Jeli, bas ada melanggar lopak air dan hampir terjatuh ke kanan. Saya duduk belah kanan dan rasa berdebar ketika itu. Lepas kejadian tu, bas bawa slow sikit sebelum memecut kembali. Sampaikan sampai semua orang risau sangat. Tiba di satu selekoh bas terus terbabas ke kiri sebelum saya dengar jeritan kawan-kawan yang meminta tolong.
“Saya nak tolong tak dapat sebab belakang saya sakit sangat,” katanya yang menangis sewaktu berkongsi kejadian menyayat hati ini.
Dalam pada itu, saksi orang memaklumkan, kebanyakan pelajar selepas kemalangan ini, dilihat ada yang menangis kesakitan, ada yang meraung dan ada juga yang setia menemani rakan yang sudah tidak bernyawa.
Suasana ahli keluarga yang menunggu di Hospital GerikBarang-barang milik pelajar terlibat tragedi. Foto :- BERNAMA
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pemandu wanita rempuh pelajar UiTM Dungun dipercayai ada masalah mental, tragedi berdarah di hadapan universiti. Tragedi berdarah melibatkan kematian tiga pelajar Universiti Teknologi Mara (UiTM) kampus Dungun nyata agak menyedihkan kerana pemandunya seorang wanita dipercayai mempunyai masalah mental.
Dari suara yang tular di media sosial, kereta Honda dipandu wanita ini dipercayai dipandu laju sebelum merempuh kesemua pelajar yang baru habis menjalani latihan kokurikulum sebelum memasuki kawasan hadapan universiti.
Memetik laporan Sinar Harian, Timbalan Ketua Polis Terengganu, Datuk Wan Rukman Wan Hassan berkata, pihak polis menerima laporan kemalangan jam 7.35 malam di hadapan kampus berkenaan di Kampung Sura Hujung, Dungun pada Rabu.
Menurutnya, kemalangan tersebut melibatkan sebuah kenderaan utiliti sukan (SUV) jenis Honda CRV dan dua buah motosikal Yamaha jenis Yamaha Y15ZR dan Yamaha 135 LC.
Katanya, mangsa yang maut ialah pelajar tahun 2 UiTM Dungun (Sarjana Muda Sains Pengurusan Perkhidmatan Makanan), Muhammad Akmal Md Tukirin, 25, yang beralamat di Ayer Hitam, Muar Johor.
Beliau memberitahu, dua lagi mangsa masing-masing pelajar tahun 2 jurusan Sarjana Muda Sains Perakaunan iaitu Ku Adib Aizad Ku Azmi, 20 berasal dari Sungai Buloh, Selangor dan Khairil Anwar Jamaludin, 20 dari Ampang, Selangor.
“Kesemua mangsa mengalami kecederaan parah iaitu patah tulang leher, cedera di kepala dan dada sert disahkan meninggal dunia di lokasi kejadian,” katanya di sini pada Rabu.
Beliau berkata, siasatan awal mendapati kesemua mangsa dari arah yang sama iaitu dari Kuala Dungun menghala ke Pantai Teluk Gadung.
“Apabila sampai di tempat kejadian, tiba-tiba SUV tersebut telah merempuh bahagian belakang dua motosikal yang berada di laluan sama.
“Kesemua mangsa mengalami kecederaan parah disahkan meninggal dunia di tempat kejadian dan dibawa ke Unit Forensik Hospital Dungun untuk tindakan lanjut.
“Seorang mangsa yang parah iaitu pelajar tahun 2 Sarjana Muda Sains Perakaunan, Muhammad Ammar Danish Mohammad Ridhuan dari Taman Seri Keramat, Kuala Lumpur dibawa ke Unit Kecemasan Hospital Dungun untuk mendapatkan rawatan,” katanya.
Menurut Rukiman, suspek wanita berusia 49 tahun itu telah ditahan dan kes disiasat di bawah Seksyen 41(1) Akta Pengangkutan Jalan (APJ) 1987.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Black hadiahkan kereta mewah idaman isteri. “Kadang-kadang kita terlalu mencari yang sempurna, sampai terlupa untuk hargai yang selalu ada di sisi” Inilah ungkapan penuh...