Wanita kerap mengalami masalah kawalan kencing atau Stress Urinary Incontinence (SUI).  Kajian menunjukkan sebanyak 44.1 peratus wanita yang telah berumah tangga di Malaysia mengalami masalah kawalan kencing.

Jelas Pengamal Perubatan Berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr. Nurhalina Azly binti Minhat, masalah terkucil ialah apabila terkeluarnya air kencing dengan tidak sengaja. Masalah ini kerap berlaku di kalangan wanita.

Masalah terkucil akan menyebabkan seseorang itu kurang selesa dan menyukarkan keadaan untuk beriadah, solat atau mengerjakan ibadah umrah atau haji.

Masalah Kawalan Kencing Atau SUI Berlaku Apabila Wanita Itu Melakukan Perkara Berikut;

• Batuk
• Bersin
• Ketawa
• Berdiri
• Pergerakan seperti keluar dari kereta
• Mengangkat berat
• Bersenam
• Sewaktu melakukan hubungan intim

Simptom ini tidak semestinya akan berlaku setiap kali. Aktiviti yang menambah tekanan pada pundi kencing akan menyebabkan seseorang itu terkucil, lebih-lebih lagi jika pundi kencing penuh dengan air kencing.

SUI juga sering dikaitkan dengan kurang keyakinan diri. Kebanyakan wanita yang mengalami masalah SUI ini akan merasa malu, mengasingkan diri dan mengurangkan aktiviti sosial.

Namun demikian, masalah terkucil (SUI) ini ada rawatannya.

Rawatan Masalah Kawalan Kencing (SUI)

Masalah terkucil (SUI) boleh dirawat. Sekiranya masih di peringkat awal, rawatan berikut boleh dilakukan untuk memulihkan masalah terkucil:

1) Senaman Kegel Atau Kemut.

Senaman ini ialah seperti menahan perjalanan air kencing sewaktu tengah kencing. Kemut selama 5 saat dan rehatkan otot 5 saat. Ulangi 10 kali, dan lakukan sekurang-kurangnya 3 kali sehari.

2)Rawatan Hormon.

Biasanya ujian darah akan dilakukan terlebih dahulu. Sekiranya paras hormon estrogen atau testosterone rendah, ia boleh diganti dengan hormon bioidentikal dalam bentuk krim sapuan atau dalam bentuk pil.

3)Rawatan Radiofrekuensi.

Rawatan ini dilakukan sewaktu tiada haid. Ujian Pap Smear diadakan terlebih dahulu untuk memastikan kesihatan pangkal rahim. Alat radiofrekuensi dimasukkan ke dalam faraj untuk memanaskan bahagian dalam faraj ke suhu 41 darjah Celsius.

Rawatan ini tidak menyakitkan tetapi cuma berasa suam di dalam faraj. Rawatan mengambil masa 20-30minit sehingga semua bahagian di dalam faraj sampai ke tahap 41 darjah Celsius.

Rawatan radiofrekuensi ini akan menyebabkan lebih banyak pembentukan kolagen yang mampu menguatkan otot lantai pelvis dan sphincter urethra. Rawatan ini juga dapat mengetatkan faraj bagi wanita yang mengalami masalah kelonggaran faraj selepas bersalin atau menopos.

Setelah selesai rawatan radiofrekuensi, aktiviti harian boleh dilakukan seperti biasa, termasuk hubungan intim. Rawatan perlu diulangi sebulan sekali sebanyak 3 kali dan diulangi jika perlu.

4)Rawatan Laser.

Seperti rawatan radiofrekuensi, laser dimasukkan ke dalam faraj dan dinding faraj dilaser. Proses ini menyebabkan badan menghasilkan lebih banyak kolagen. Pesakit yang menjalani rawatan laser faraj memerlukan jangkamasa sekitar 1 minggu untuk sembuh. Dalam lingkungan waktu ini, pesakit tidak dibenarkan melakukan hubungan intim kerana ditakuti luka laser akan dijangkiti kuman. Rawatan laser vagina perlu diulangi jika perlu.

5)Pembedahan.

Jika kesemua rawatan di atas tidak berhasil atau tahap kelemahan otot lantai pelvis dan sphincter urethra sudah di tahap yang serius pembedahan mungkin diperlukan.

Komplikasi Masalah Terkucil (SUI) Jika Tidak Dirawat Akan Menyebabkan:

1)Masalah depresi disebabkan wanita ini akan sering mengelak untuk keluar beriadah atau bersosial. Mereka juga akan merasa kurang keyakinan diri kerana perlu memakai tuala wanita atau lampin dewasa.

2)Masalah “urge incontinence” atau “overactive bladder” iaitu keadaan di mana seseorang itu tidak dapat menahan kencing sebaik sahaja terasa hendak kencing

3)Masalah radang kulit di kawasan di mana air kencing terkena pada kulit.

Tidak ada isteri yang mahu suami berubah hati. Hakikat bahawa suami sudah tidak ada perasaan kepadanya adalah sangat menakutkan. Berbeza dengan lelaki yang boleh berbahagi cinta dan perasaan, hati isteri tidak begitu. Cinta mereka hanya mendapat balasan serupa daripada seorang lelaki bernama suami.

Jika suami sudah tidak mencintai, ke mana cinta itu mahu diberikan? Ada beribu-ribu ayat untuk menyatakan betapa takut dan kesalnya mereka sekiranya keadaan suami tak lagi cinta berlaku. Semua itu tidak berlaku dengan tiba-tiba.

Ada petunjuk yang boleh dibaca sebelum segala-galanya terlambat. Tahukah anda apa petunjuk itu?

4 Tanda Suami Berubah Hati, Tak Lagi Cintakan Isteri

Pertama : Suami Tak Endah Tarikh Penting Anda Berdua

Anda tahu yang ramai lelaki tidak ingat tentang tarikh-tarikh penting peristiwa penting antara anda berdua. Tarikh bertunang, tarikh perkahwinan, majlis rumah lelaki, majlis rumah perempuan dan sebagainya.

Jangan salahkan mereka kerana memang kebanyakan memang begitu sifatnya. Anda bertuah kerana sebelum ini dia sentiasa ingat tarikh-tarikh itu. Sudah berbelas tahu dan dia tidak pernah gagal.

Cuma tahun lepas dia tidak sebut dan tidak merancang apa-apa untuk meraikan tarikh yang anda anggap sangat penting itu. Tahun ini juga serupa dan tarikh itu semakin dekat.

Kali ini anda bertanya dan dia seperti kelihatan tidak endah. Memang ramai lelaki lain yang tidak ingat tarikh perkahwinan mereka tetapi perubahan yang berlaku pada suami anda itu perlu diberikan perhatian serius.

Kedua : Suami Mula Salahkan Isteri Untuk Sekecil-kecil Perkara

Sebelum ini dia begitu melindungi anda dengan mengambil semua tanggungjawab. Setiap malam tidur anda lena kerana tidak ada masalah. Sejak kebelakangan ini dia sentiasa menyalahkan anda atas semua masalah yang dia hadapi.

Masalah kewangan, masalah di pejabat bahkan tayar kereta dia pancit tengahari tadi pun dia salahkan anda. Benar, dia mungkin sedang menghadapi masalah. Cuma berdoalah semoga bukan ‘anda’ yang menjadi masalah itu.

Ketiga : Suami Tak Jawab Panggilan Anda Lebih 5 Kali

Cuba ingat semula semasa bercinta dahulu. Berapa kali dia telefon anda? Dua kali, lima kali, sepuluh atau setiap jam sekali? Sekarang bagaimana?

Adakah dia tidak pernah lagi menelefon anda semula selepas berkali-kali panggilan anda tidak berjawab? Ramai suami yang tidak kisah jika satu atau dua kali pangilan telefon daripada isterinya tidak berjawab.

Tapi jika lebih lima kali panggilan anda tidak berjawab dan dia tidak telefon anda semula, besar kemungkin perasaannya sudah tidak ada lagi pada panggilan anda itu. Lelaki tidak boleh menyimpan perasaan ‘cinta’nya di dalam peti sejuk. Ianya mesti diberikan kepada seseorang.

Keempat : Telefon Suami Sudah Ada Password Yang Dirahsiakan

Jika sebelum ini andalah orang itu tetapi sekarang anda rasa tidak lagi begitu. Jika dahulu telefon dia samalah seperti telefon anda tetapi sekarang tidak lagi. Dia cukup tidak suka anda sibuk dengan telefon dia. Telefonnya sekarang mempunyai ‘password’ yang anda tidak tahu.

Semalam apabila anda tanya apa ‘password’ telefonnya, terus dia bertukar menjadi raksasa hijau bermata merah. Kenapa dia jadi begitu, anda mungkin boleh fikirkan sendiri.

Anda Lebih Tahu Macam Mana Nak Selesaikan

Ada banyak lagi tanda-tanda kemungkinan suami sudah tidak mencintai isterinya. Jika anda merasakan tanda-tanda itu telah ada dan semakin bertambah setiap hari. Maka bertenanglah dahulu. Bukan anda seorang yang begitu. Ramai isteri dan juga suami yang menghadapi masalah serupa apabila pasangannya hilang perasaan kepada mereka.

Anda tahu apa yang perlu dilakukan, maka lakukanlah apa saja yang terbaik demi rumahtangga anda dan keluarga. Tidak ada orang lain yang boleh mengesahkan perkara itu kecuali anda tanyakan sendiri kepada suami.

Jika banyak daripada petunjuk ini telah ada maka sudah sampai masanya anda perlu berbincangan panjang dengan suami. Hanya dia yang tahu perkara sebenar dan masih belum terlambat untuk anda menyelamatkan keadaan.

Anda tentu faham apa maksud saya, bukan?

Penulis : Dr Syed Yusainee Yahaya, Kaunselor Profesional, Relationship Coach

Kolumnis Majalah Mingguan Wanita

Hati mana yang tak luluh, melihat kondisi wanita yang mengandung dan melahirkan terbaring menanggung kesakitan. Hilang sudah bebelan dan nasihat dari bibirnya, tiada lagi senda gurau menjadi penawar. Yang ada kini hanya sekujur tubuh bonda, terbaring lemah menahan sakit akibat kanser.

Menurut Nurul Shafina yang mesra disapa Fina, tiada lagi rawatan kemoterapi ataupun radioterapi yang boleh dilakukan memandangkan sel kanser tersebut amat agresif. Doktor juga menasihatkan agar ibunya dibawa pulang dan berada di sisi keluarga. Gadis dari Penaga, Pulau Pinang ini memaklumkan lagi, kanser lidah telah mengubah personaliti ibunya secara total.

“Sebaik ibu didiagnos kanser lidah, sejujurnya bukan sahaja saya, malah empat lagi adik-beradik yang lain amat merindui ibu kami yang dahulu. Adik bongsu juga terkesan dengan keadaan kesihatan ibu dan sering bertanya kenapa ibu yang diuji dengan penyakit kanser. Ayah juga sedih melihat keadaan isterinya. Dia juga tak menyangka wanita yang berkongsi hidup hampir 30 tahun dengannya kini diuji begini.

“Ibu kami orangnya peramah, cekap memasak, gemar bercucuk tanam dan juga gemar menjahit. Sebelum ibu diserang kanser lidah, sama seperti ibu lain, pasti ada sahaja cerita, teguran dan juga nasihat daripada dia kepada kami. Kanser lidah ini membuatkan kami seolah-olah telah kehilangan ibu, walaupun hakikatnya dia masih di sisi.

“Sejak kondisi ibu semakin serius, dia juga telah hilang keupayaan untuk bercakap seperti dahulu. Hanya buku nota menjadi medium untuk dia menulis apa yang terbuku kepada kami,” kongsi Fina mengenai perubahan besar yang sedang dilalui dia dan keluarganya.

Ulser Berulang Di Lidah Petanda Kanser

Semuanya berlaku begitu pantas. Seperti baru lagi dia mendengar ibunya mengadu lidahnya seolah-olah menipis, sensitif kepada makanan pedas dan kerap mengalami ulser rupanya petanda awal kanser lidah yang tidak disedari.

“Pada mulanya ibu ada mengadu kepada kami perubahan lidahnya yang cukup sensitif dengan makanan pedas. Dia juga sering memaklumkan lidahnya seakan menipis dan juga mengalami ulser yang berulang di lidah.

“Ulser itu tidak sembuh walaupun disapu ubat. Tanpa kami tahu ulser yang tidak sembuh dan berulang itu adalah antara simptom awal kanser lidah.

“Pada April tahun lalu, ibu kemudian dirujuk ke Hospital Seberang Prai dan doktor melakukan ujian biopsi. Biopsi adalah prosedur di mana sedikit sampel pada bahagian mulut yang disyaki sebagai kanser diambil untuk di buat ujian ke atasnya. Hasil daripada biopsi itu doktor memaklumkan ibu sebenarnya mengalami kanser lidah.

“Ketika itu status kanser ibu di tahap satu nak ke tahap dua. Di bulan yang sama, doktor kemudian menjalankan pembedahan dan membuang separuh daripada lidah ibu.

“Selepas pembedahan itu, ibu nampaknya boleh menyesuaikan diri dan masih boleh bertutur dengan baik, tanpa pelat walaupun lidahnya separuh telah pun dibuang,” jelas Fina mengenai perkembangan kanser lidah ibunya sebelum ini.

Setelah melalui dua kitaran kemoterapi dan radioterapi doktor memaklumkan sel kanser ibu Fina begitu agresif. Doktor juga memaklumkan kanser yang dialaminya kini sudah pun berada di peringkat empat.

“Sepatutnya ibu perlu melalui satu lagi sesi rawatan kemoterapi dan radioterapi, tetapi ibu sendiri menolak kerana tidak mampu lagi melalui rawatan tersebut.

“Doktor juga menghormati permintaan ibu dan memanggil kami sekeluarga untuk dimaklumkan status kesihatan terkini ibu. Menurut doktor lagi, jika itu permintaan ibu, pihaknya menghormati. Walau bagaimana pun doktor minta kami bawa pulang ibu dan biarkan dia berada di samping keluarga.

“Ibu kini lebih banyak terbaring dan bergantung kepada ubat tahan sakit. Tahun lalu selepas melalui pembedahan, ibu masih lagi bertenaga dan mampu menguruskan rumah tangga.

“Ketika majlis pertunangan saya, ibu masih lagi mampu memasak beberapa juadah untuk meraikan tetamu. Tetapi kini ibu sudah tidak berdaya lagi. Status terkini, sel kanser ibu telah mula merebak ke bahagian leher,” ujar Fina kepada Mingguan Wanita.

Hanya Doa Jadi Harapan
Melihat sendiri keadaan ibunya dan seperti yang dimaklumkan doktor, tiada lagi rawatan khusus yang boleh dilakukan ke atas ibunya. Fina akui keluarganya kini pasrah dan menyerahkan segalanya pada Yang Maha Esa. Kanser lidah juga membuatkan ramai yang terkejut dengan transformasi yang berlaku ke atas wajah ibunya.

“Ramai yang cakap lainnya muka ibu sekarang. Ya betul, muka ibu jadi membengkak sehingga mata dan juga bibirnya membengkak. Ibu kini sudah tidak boleh makan seperti normal dan bergantung pada susu sebagai pemberi tenaga. Melihat ibu yang menanggung kesakitan, meluluhkan hati kami sekeluarga.

“Impak daripada ujian ini, kami sekeluarga sentiasa mendahulukan keperluan ibu dan saling bergilir menjaganya. Kami juga sentiasa memberikan kata-kata semangat supaya ibu kuat mengharungi keadaan ini.

“Hanya doa daripada orang ramai diharapkan sedikit sebanyak dapat meredakan kesakitan yang sedang dilaluinya. Kami juga telah bersedia menghadapi sebarang kemungkinan, sebagai anak saya sentiasa mendoakan yang terbaik untuk ibu,” cerita Fina menutup bicara.

Bagi yang ingin menghulurkan sumbangan kepada Fina bagi meringankan dan membeli keperluan ibunya. Anda boleh sumbangkan ke akaun Maybank milik Nurul Shafina Mazani di nombor 161284049814.