Sebelum ibu hamil pulang beraya, pastikan bab keselamatan sudah dihadam. Ya, meriah nak beraya ini bukan boleh disekat-sekat dan ibu hamil pun tetap semangat nak jumpa sanak saudara di kampung.
Sanggup berjalan jauh semata-mata nak berkumpul dengan keluarga tersayang di kampung. Haaa… tetapi sebelum pulang beraya sakan, tolong semak balik apa yang Pakar Perubatan Keluarga KKM, Dr Sakinah Sulong ini kongsikan.
Sangat penting untuk buat persediaan awal sebelum pulang.
Sebelum Ibu Hamil Pulang Beraya
1. Bawa Buku Rekod
Sila bawa buku rekod antenatal anda masa pulang bersama. Letak dalam beg tangan bagaikan kita bawa pasport. In case ada kecemasan semasa di kampung, senang untuk perawat membuat rujukan tentang masalah anda.
Kalau dah masuk third trimester, jangan lupa siapkan barang kelengkapan ke hospital sebagai persediaan awal. You may go into labour while u were celebrating Raya kat kampung.
2. Kes Tumpang
Sekiranya anda ingin berjumpa doktor atau jururawat di tempat anda bercuti, jangan expect anda akan terus dilihat pada hari yang sama. Anda mungkin diberi temujanji pada hari berlainan kerana anda adalah KES TUMPANG dan staff kena mengutamakan kes temujanji mereka yang sedia ada. Melainkan kes anda adalah emergency case.
Ads
Tambahan pula, musim perayaan, bilangan staff yang bertugas di klinik akan kurang untuk memberi peluang ada yang bercuti.
3. Jangan Tinggal Ubat
Ubat-ubat yang perlu diambil jangan dilupakan. Masukkan dalam beg tangan siap-siap. Contohnya vitamin hematinik, ubat darah tinggi mahupun insulin. Anda tidak mahu keputusan bekalan ubat di saat orang sibuk beraya, tambah-tambah banyak klinik yang tutup.
4. Jangan lupakan NURSE
Bagi yang bercuti lama-lama di kampung, ibu-ibu sila lah bagitahu kepada jururawat yang incharge kawasan anda sekiranya anda terpaksa mungkir temujanji. Contohnya temujanji seterusnya jatuh pada hari anda berada di kampung, boleh bagitahu jururawat dan minta tarikh temujanji baru. Ia boleh dilakukan melalui telefon mahupun datang sendiri ke kaunter klinik.
Ads
5. Kawal Pemakanan
Jagalah makan anda. Jangan lah terlampau makan tanpa sekatan, walaupun anda tiada masalah kencing manis. Memakan kuih-kuih dan juadah yang tinggi gula serta karbohidrat seperti lemang, nasi minyak, kuah kacang (sekadar menyebut beberapa) akan meningkatkan berat badan dengan cepat. Nanti berat bayi dalam kandungan pun akan mencanak-canak naik.
Bayi obese (big baby) bukanlah satu berita baik bagi kami, lebih-lebih lagi kepada yang bakal menyambut bayi di bilik bersalin.
Banyakkan minum air masak.
Lebihkan bergerak dan membuat kerja rumah yang ringan. Risiko darah beku lebih tinggi sekiranya ibu tidak aktif dan banyak berbaring sahaja.
Ads
6. Jangan Pakai Baju Ketat Sangat
Dan sila lah pakai baju yang longgar dan selesa semasa beraya. Tak perlu ketat-ketat sangat, agar sentiasa tampil sopan. Siapa kata ibu mengandung tak boleh bergaya kan? Dan kalau ada beg, sila lah pakai beg tote yang boleh muat banyak barang. Anda perlu praktis bawa beg besar mulai dari sekarang.
7. Tolonglah Berhenti-henti Kejap
Last but not least, sekiranya anda mengambil flight atau duduk dalam kereta berjam-jam lamanya, sila lah berhenti atau berjalan-jalan setiap 2-3 jam.
Duduk tanpa bangun melebihi 4 jam terus menerus akan meningkatkan risiko darah beku. Bagi yang memandu, boleh berhenti di R&R dan bangun ke tandas atau untuk membeli kudapan ringan.
Rancang Perjalanan, Biar Selamat
Faham, kalau boleh nak cepat sampai tetapi jangan sampai risikokan kandungan, ya. Paling penting, ibu hamil jangan amalkan menahan kencing kerana risiko jangkitan kuman pada saluran kencing lebih tinggi semasa anda mengandung.
Selamat pulang berhari Raya, bakal-bakal ibu, Kesihatan dan keselamatan anda, adalah doa kami semua.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tak dinafikan kadang-kadang sebagai anak kita terasa hati dengan sikap orang tua. Mungkin orang tua kita tanpa sengaja melebihkan adik-beradik yang lain berbanding kita. Ada juga kalau anak sulung buatlah apa pun mesti dipuji, tetapi anak kedua, ketiga ini jika berbuat sesuatu, seolah-olah mak ayah tak nampak.
Memang sedih, memang terasa sebab kita juga manusia. Tetapi bolehkah kita terasa hati dengan orang tua kita? Tanpa mereka sudah tentu tiadalah kita di dunia ini, oleh itu jika terasa cuba pendam, jangan mudah tunjuk perasaan takut hilang redha mereka…
Fitrah bagi manusia untuk rasa macam-macam sebab Allah bagi kita perasaan… Kita boleh rasa gembira, sedih, kecewa, terkilan, sebak, sayu dan sebagainya… Itu semua perasaan, rasa yang hadir dalam hati kita…
Ada ibu,bapa yang membezakan kasih sayang terhadap anak-anaknya… Ada ibu, bapa yang melebihkan seorang anak daripada anak yang lain… Ada ibu, bapa yang mengabaikan anak-anaknya… Ada ibu, bapa yang meninggalkan anak-anaknya untuk dijaga orang lain…
Boleh Ke Terasa?
Boleh atau tidak kita terasa hati dengan org tua kita disebabkan hal-hal yang tertentu atau hal-hal seperti yang dinyatakan di atas?
Kalau baik kefahaman agama kita, maka kita akan melihat kapada gambaran yang lebih besar… Apa matlamat hidup kita? Nak redha Allah SWT… Tapi dapatkah redha Allah jika ibu, bapa tidak meredhai kita?
Keredhaan Allah bergantung kapada keredhaan ibu, bapa kita… Murka Allah bergantung kepada murka ibu, bapa kita…
Jadi, untuk terasa hati dengan org tua itu, atas apa yang dilakukan mereka itu bagi saya, jangan smpai dizahirkan rasa itu dalam bentuk perbuatan atau percakapan….
Biar kita saja rasa sorang-sorang perasaan itu, pendam sorang diri dan dalam masa yang sama didik hati untuk terima dengan berlapang dada, dengan terbuka dan bersangka baik yang mana, mungkin ada sebab yang baik-baik kenapa mereka berbuat sedemikian…
Kita anak, tempat kita sentiasa di kedudukan anak…tanpa mereka, kita tak akan dapat lihat dunia… Maka lihatlah gambaran yang lebih besar sebelum kita ada rasa yang bukan-bukan kepada orang tua kita…
Tiada mereka, tiadalah kita…
MW: Jika terasa hati, pendam sendiri jangan luahkan bimbang orang tua berkecil hati. Insyallah Allah bersama anak-anak yang bersabar.
Nana Mahazan hadiahkan kereta idaman ibu, syukur alhamdulillah niat selebriti versatil, Nana Mahazan untuk memberikan sebuah kereta buat ibu dan ayahnya termakbul.
Kasih ibu membawa ke syurga, kasih ayah sepanjang masa. Tak dinafikan lagi ibu bapa adalah insan yang sentiasa sanggup berkorban apa sahaja demi kebaikan cahaya mata tersayang
Pengorbanan ibu bapa dalam membesarkan anak-anak sememagnya tidak ada galang gantinya. Sebagai seorang anak kita sebenarnya wajib membahagiakan kedua ibu bapa selagi mereka masih bernafas di dunia ini.
Nana Mahazan Hadiahkan Kereta Idaman Ibu
Tidak lupa akan pengorbanan kedua ibu bapanya, ibu kepada dua orang anak Nana Mahazan menghadiahkan sebuah kereta sebagai tanda penghargaan terhadap jasa mereka.
Berita gembira tersebut dikongsi oleh Nana menerusi akaun Instagram miliknya.
“A mission to surprise mak n abah semalam. Emak been talking abt this car for the longest time. Thank you @morales.addreen sbb membantu dapatkan kereta ni walaupun 5 bulan jugak tunggu iye lah sbb MCO kan.. But syukur alhamdulillah.
“Berkongsi dengan semua bukan niat menunjuk jauh lagi riak. Moga kita sama sama dapat teruskan usaha kita utk menggembirakan ibu bapa kita. Jangan pernah mengalah, jangan pernah penat.
Niat Kerana Allah Untuk Menggembirakan Insan Yang Kita Sayang
“Berusahalah untuk sentiasa memberikan yg terbaik. Bukan hasil sahaja yg dipandang, usaha lebih jauh dihargai. Tiada apa-apa pekerjaan kalau kita niat kerana Allah dan utk menggembirakan yg kita sayang, tiada yang sia sia.
“Saya doakan semua yg menonton dilimpahkan rezeki, diberikan kemampuan utk berkhidmat utk ibu bapa dan org yg kita sayang.
“To mak @lay.d.rose dan abah @mahazan, nana bersyukur nana dapat such a supportive, cool and awesome parents! Thank you mak abah for always believing in me. Love me unconditionally. I love you both so much.
“Thank you @raqeembrian atas restu dan support jua.. Adik beradik, family, my team, my extended family in NMB, Sisterhood & SelaukNana, sahabat-sahabat, yang selalu mendoakan. Semua yang baik baik berbalik pada kalian,” luah Nana.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Nana Mahazan
SERTAI & DAFTAR SEKARANG KURSUS KEMAHIRAN ASAS BANGKIT WANITA:
Yuran murah dan berbaloi-baloi. Klik link di bawah ini:
Seringkali kita dengar kisah tentang suami curang, main kayu tiga, pukul isteri dan sebagainya. Pada masa sama, isteri beri peluang dan sedia maafkan suami. Semuanya agar suami berubah menjadi lebih baik.
Namun, bila isteri beri peluang, suami mula rasakan pasangan sayang padanya dan mula rasa tidak bersalah dan mungkin akan berulang lagi perkara-perkara seperti ini.
Walau bagaimanapun, tidak semua isteri beri peluang itu kerana sayang. Cuma kena fikirkan isteri buat semua ini kerana sayang pada rumahtangga yang dibina selama ini, lebih-lebih lagi memikirkan tentang anak-anak yang semakin membesar.
Sebenarnya, hati isteri cukup lembut, dia sanggup korbankan apa saja untuk pasangan dan harapkan rumahtangga yang dibina itu kekal selamanya. Sanggup terima baik buruk dan hadapi susah senang bersama suami tersayang.
Tetapi, jika suami masih tidak berubah. Tanyalah dalam diri sendiri apa yang patut kita lakukan. Ingat, isteri beri peluang kerana sayangkan rumahtangga, hargailah pengorbanannya.
Ada benarnya apa yang dikongsikan oleh Busseroa Abd Jalil ini, isteri beri peluang dan peluang kerana yakin suatu hari suami akan berubah dan mampu bina hidup baru bersama selamanya.
Dari malam tadi lagi saya ingin menulis coretan tentang peluang. Desakan untuk menulis coretan ini datangnya selepas saya membaca info tentang kematian seorang wanita di Sungai Petani, Kedah akibat didera oleh suami selama bertahun-tahun.
Kisah wanita tersebut amat menyayat hati. Ketika dia sedang menanti hari untuk bersalin anak keempat, beliau disepak terajang dengan kejam oleh suaminya. Keesokannya beliau bersalin seorang diri di dalam bilik air dan mengalami kesakitan yang teruk sehingga tidak mampu bangun.
Punca kematian beliau kerana terdapat darah beku di otak akibat penderaan begitu lama yang ditanggungnya.
Mengapa berdiam diri jika didera suami? Kenapa tak buat repot polis?
Jawapannya kerana peluang. Wanita bukan makhluk tuhan yang bodoh walaupun akalnya cuma satu. Wanita amat cerdik dan multitasking. Daya fikir seorang wanita kadang-kala jauh meninggalkan cara berfikir golongan lelaki. Namun disebabkan wanita kaya dengan peluang menyebabkan mereka sering dilihat sebagai makhluk bodoh yang tidak berakal.
Semuanya Kerana Peluang
Mengapa tak repot polis jika didera? Saya beri peluang untuk dia berubah. Lagipun saya nak jaga air muka dia.
Mengapa masih bertahan jika suami tidak bertanggungjawab selama berkahwin? Saya bagi peluang agar anak-anak dapat merasa kehadiran ayah mereka.
Dulu kamu sudah habiskan duit ringgit yang banyak kepada suami kamu dan sekarang kamu nak bagi dia duit lagi? Dulu dia gagal dalam bisnes. Sekarang saya bagi peluang sekali lagi untuk dia buka perniagaan baru.
Semasa mahu bercerai dahulu dia buang kamu macam sampah. Dia hina kamu dan pilih wanita lain yang dia suka. Tetapi mengapa tiba-tiba kamu mahu rujuk dengan dia kembali? Jodoh di tangan Allah. Semua tu Allah yang aturkan. Sebagai manusia biasa saya maafkan dia dan saya harap dia akan menggunakan peluang kali kedua ni dengan sebaiknya.
Suami kamu kaki dadah dan kamu sudah puas makan sepak terajangnya tetapi mengapa kamu masih menanti dia dibebaskan dari penjara? Semua manusia ada buat salah. Saya harap kali ini dia akan berubah. Saya tahu peluang masih ada untuk kami bahagia.
Dia biawak hidup. Mengapa kamu masih tanggung dia? Insya Allah dia akan berubah nanti. Saya tahu peluang itu ada.
Suami kamu pernah cuba untuk merogol anak gadis kamu. Mengapa kamu masih berdiam diri? Saya rasa suami saya tidak sengaja. Lagipun saya berharap perkara seperti ini tidak akan berulang lagi. Saya bagi dia peluang untuk perbetulkan diri.
Dia kaki perempuan tetapi mengapa kamu masih mengharap kepada dia? Saya yakin saya masih ada peluang untuk menjadi ratu di hatinya.
Jangan Menjerut Rasa Sendiri
Peluang demi peluang demi peluang yang wanita hidangkan atas nama kasihan dan percaya akhirnya bertukar menjadi tali yang menjerut hidup wanita itu sendiri.
Sedar-sedar sudah lunyai tubuh badan kena belasah. Sedar-sedar sudah beratus ribu loan yang dibuat atas nama isteri untuk berniaga walaupun hasilnya sifar. Tahu-tahu daripada cantik sudah menjadi tua kerepot kerana terlalu lama setia menanti untuk dia berubah.
Dan yang paling teruk, sedar-sedar tubuh sudah kaku bermandikan darah kerana kita terlalu yakin bahawa peluang masih ada untuk dia berubah daripada ganas kepada bertanggungjawab.
Wahai wanita, semua orang tahu hatimu baik dan kasihmu tulus. Tetapi jika berkoyan-koyan peluang kamu taburkan atas keyakinan bahawa dia akan berubah kamu percayalah dia tidak akan berubah sebaliknya kamu yang akan dibodohkan berkali-kali.
MW: Jangan sia-siakan peluang yang isteri bagi, sekali dia pergi, tidak mungkin dia akan berpaling lagi. Percayalah.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Tujuh Pilihan Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Nak maju jangan tunggu. Peluang pun datang bukan selalu apatah lagi sekarang ini kita sedang lalui kehidupan sukar berbanding dahulu. Daripada asyik termenung dan meratap pilu, elok mengorak langkah mulakan bisnes baru. Sampai bila nak tengok orang lain maju dan kita masih lagi kaku?
Tiada idea, tak ada kemahiran dan arah nak tuju? Mingguan Wanita (MW) sebagai teman setia wanita sedia membantu dan tahu apa yang anda perlu.
Terkini, selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.
Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik, kursus-kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini.
Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 12 Jun dan 26 Jun 2021. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak. Kursus diadakan pada dua pilihan tarikh iaitu 10 Julai dan 24 Julai 2021.
“Saya Cuba, Bertahan, Usaha Tapi Gagal. Tiada Lagi Kita” itulah yang diluahkan oleh Aprena Manrose tentang rumah tangganya yang dikatakan sudah berantakan.Pelakon cantik, Aprena...