Sekali terjebak, tidak mungkin boleh berpatah balik. Hanya mereka yang kuat dan mampu untuk berubah dapat mengatasi segalanya, selain daripada sokongan ahli keluarga.

Mingguan Wanita Talkshow tengah hari tadi mengupas topik ‘Mati Hidup Semua’ dengan menjemput Ezad Lazim dan isterinya, Nor Azeana tentang bagaimana Ezad mampu berubah dan penerimaan kembali Nor Azeana terhadap suaminya.

Bagi Ezad:

“Sebenarnya, mengambil dadah banyak negatifnya dan tiada langsung yang baik. Apa yang boleh membuatkan saya berhenti dari mengambil benda ini atas kemahuan dan kekuatan diri sendiri. Keadaan inilah menjadikan saya dalam fasa yang cukup menyakitkan. Inilah ujian untuk diri saya.

Nor Azeana:

“B, I love U! itulah yang mampu saya katakan sebaik Ezad ditangkap. Semua ini saya lakukan untuk memberi semangat dan sokongan kepada dia. Semasa di lokap, anak kami tidak dapat tidur, hinggakan saya bawa anak ke balai dan dia tertidur di pangkuan dengan tangan bergari.

Ikuti kupasan selanjutnya berkenaan topik ‘Mati Hidup Semua’ dalam siaran ulangan Mingguan Wanita Talkshow, jam 8 malam nanti, bersama hos Siti Elizad dan Sherry Al-Hadad. Tetamu lain ialah YDH Komisioner Polis (LP) Dato’ Sri Zulkifli Abdullah, Ketua Pengarah Agensi Anti Dadah Kebangsaan, Ameng dan isteri, Sabariah Zakariah.

#MingguanWanitaTV

#MingguanWanitaTalkShow

#MingguanWanita

#TemanSetiapWanita

#AstroPrima105

#PrimaHD121

Bertangas cara tradisional ini cuma guna 5 bahan dapur. Petua ini dikongsikan oleh bidan bersalin / bidan kampung untuk tujuan rawatan kesihatan dan kecantikan luar dan dalam. Di Korea bertangas atau ‘chai yok’ pun jadi amalan wanita di sana. Sebab itulah wanita Malaysia perlu ambil peluang ‘overhaul vagina’.

Bukan kereta je kena overhaul, wanita pun mesti overhaul vagina dengan cara bertangas tradisional agar tetap ‘meletop’. Jangan asyik menjaga tubuh dan wajah sahaja. Tetapi kita juga mesti menjaga kesihatan dan kecantikan dalaman terutama selepas melahirkan anak. Bertangas cara tradisional ini boleh saja dilakukan di rumah.

Kalau dalaman mantap, insya-Allah encik suami makin sayang, kita sendiri juga akan berasa gembira dan selesa dengan diri.Tidak perlu membazirkan wang ke spa, kita boleh merawat dalaman di rumah. Salah satu rawatan yang sangat bagus adalah bertangas.

Rawatan ini merawat vagina dan mengatasi masalah wanita seperti vagina berbau, keputihan dan berair. Tangas sesuai dilakukan oleh wanita yang sudah berkahwin mahupun yang masih bujang. Bertangas ini pun ada jenisnya, sama ada bertangas kering (bertangas herba) atau bertangas basah.

Jom saya kongsikan ramuan untuk melakukan rawatan tangas basah, kebanyakan bahan-bahan ini ada di dapur dan sekitar rumah kita. Lakukan tangas sekurang-kurangnya seminggu sekali. Kekerapan rawatan bergantung juga kepada masalah dalaman yang kita alami.

5 Bahan Dapur Bertangas Basah Cara Tradisional

9 keping asam gelugor (juga dikenali sebagai asam keping)

3 biji Manjakani

3 helai daun sirih

2 sudu garam kasar

1 genggam daun inai

Cara Membuat

1. Rebus semua bahan sehingga mendidih.

2. Masukkan ramuan tangas ke dalam baldi atau bekas.

3. Rebusan herba diletakkan di bawah kerusi berlubang di tengah atau boleh juga diletakkan di dalam mangkuk toilet (pastikan bersih).

4. Pakai kain batik, duduk di atas kerusi tersebut.

5. Bertangas sambil melakukan kegel selama 20 minit.

6. Kemudian meruang untuk bersihkan bahagian dalam.

Kebaikan Bertangas

• Mengurangkan masalah bau kurang menyenangkan

• Mengatasi masalah keputihan dan lendiran kental

• Mengeluarkan sisa darah haid

• Mengencangkan otot vagina

• Mengecutkan rahim selepas melahirkan anak

• Mewangikan tubuh

• Mengurangkan masalah menstrual cramps

• Membantu masalah haid tidak teratur

Teknik Yang Betul Senaman Kemut (Kegel)

1. Sebelum melakukan senaman kemut, anda perlu kenal pasti otot lantai pelvis. Untuk permulaan, tahan air kencing daripada mengalir. Ini cara mudah untuk mengenal pasti otot yang terlibat dalam senaman ini.

2. Bila dah kenal otot-otot ini barulah lakukan senaman kemut. Kemut bahagian yang terlibat selama 3 saat kemudian lepaskan. Ulangi langkah ini sebanyak 10 kali.

3. Jangan keraskan otot perut dan otot di sekitar lubang punggung.

4. Lakukan senaman ini sekerap mungkin untuk hasil yang terbaik. Sekurang-kurangnya lakukan tiga kali sehari.

Rasionalnya!

Takutkan bila dengar orang bercerita tentang rahim jatuh. Ada juga yang sebut tombong. Tengok gambar pun boleh mimpi ngeri. Namun inilah realitinya.

Allah jadikan rahim kita kuat untuk memegang baby di dalamnya selama 9 bulan. Jadi cuba bayangkan apa yang akan terjadi selepas itu? Baby dah keluar, rahim yang besar itu mengecut secara automatik ke? Mestilah mengambil masa yang agak lama.

Penjagaan yang rapi terutama selepas berpantang sangatlah penting. Kalau tak, susah hidup!

Bagi wanita yang berdepan masalah rahim jatuh, amalkan senaman kemut atau juga dikenali sebagai senaman kegel. Senaman ini membantu menguatkan otot-otot vagina dan mengelakkan berlakunya masalah tombong (rahim terkeluar dari vagina).

Walaupun wanita tahu kelebihan senaman kemut namun masih ramai yang tidak amalkan. Ada juga yang tiada pengetahuan mengenai senaman ini. Cubalah amalkan teknik senaman kemut yang betul seperti yang telah dikongsikan.

Kelebihan Senaman Kemut/ Kegel

1. Ia mudah dan boleh dilakukan di mana-mana dan pada bila-bila masa sahaja. Senaman ini boleh dilakukan ketika anda duduk, berdiri atau berbaring.

2. Menguatkan dan mengencangkan otot-otot vagina.

3. Mengatasi masalah vagina yang longgar.

4. Membantu mengatasi masalah kentut vagina.

5. Ia juga senaman terbaik diamalkan untuk wanita yang sukar mengawal kencing.

6. Merapatkan vagina dan memberi kepuasan ketika hubungan intim.

Penulis : Intan Rohaizat Zakariya

Malangnya nasib wanita, Mahkamah Pakistan bebaskan perogol selepas kahwini mangsa. Kes rogol agak sukar untuk didakwa di Pakistan, di mana wanita sering dianggap sebagai warganegara kelas kedua.

Begitulah yang berlaku di Peshawar apabila Mahkamah Pakistan membebaskan seorang perogol selepas dia mengahwini mangsanya dalam satu penyelesaian yang diurus oleh majlis orang tua, kata peguamnya.

Malangnya Nasib Wanita, Mahkamah Pakistan Bebaskan Perogol

Seperti mana yang dipetik menerusi laporan AFP, keputusan tersebut juga telah menimbulkan kemarahan aktivis hak asasi manusia, yang mengatakan ia menghalalkan keganasan seksual terhadap wanita di negara di mana majoriti kes rogol tidak dilaporkan.

Sebelum ini seorang lelaki, Dawlat Khan, 25, dijatuhi hukuman penjara seumur hidup pada Mei oleh Mahkamah Rendah di daerah Buner di wilayah Khyber Pakhtunkhwa kerana merogol seorang wanita pekak.

Dawlat dibebaskan dari penjara baru-baru ini selepas Mahkamah Tinggi Peshawar menerima penyelesaian di luar mahkamah yang dipersetujui oleh keluarga mangsa rogol.

Menurut peguam Khan, Amjad Ali;

“Perogol dan mangsa adalah daripada keluarga besar yang sama.

“Kedua-dua keluarga telah berbaik semula selepas persetujuan dicapai dengan bantuan jirga (majlis tradisional) tempatan,” katanya seperti mana dilaporkan AFP.

Sebelum ini, Khan ditahan selepas mangsa yang belum berkahwin melahirkan bayi awal tahun ini, dan ujian paterniti membuktikan dia adalah bapa kandung bayi berkenaan itu.

Wanita Dianggap Warganegara Kelas Kedua

Hakikatnya, kes rogol sukar untuk didakwa di Pakistan malah  wanita juga sering dianggap sebagai warganegara kelas kedua.

Menurut Sel Bantuan Guaman Asma Jahangir — kumpulan yang menyediakan bantuan guaman kepada wanita — kadar sabitan adalah lebih rendah daripada tiga peratus kes yang dibawa ke perbicaraan.

Beberapa kes dilaporkan kerana stigma sosial yang berkaitan, manakala kelengahan semasa penyiasatan, amalan pendakwaan yang buruk, dan penyelesaian di luar mahkamah juga menyumbang kepada kadar sabitan yang teruk.

“Ini secara tidak langsung menunjukkan kelulusan mahkamah terhadap rogol dan bantuan kepada perogol dan mentaliti rogol.

“Ia bertentangan dengan prinsip asas keadilan dan undang-undang negara yang tidak mengiktiraf pengaturan sedemikian,” kata Imaan Zainab Mazari-Hazir pula yang juga seorang peguam dan aktivis hak asasi manusia mengenai keputusan Mahkamah Peshawar.

Menurut Suruhanjaya Hak Asasi Manusia Pakistan di Twitter, rogol adalah kesalahan yang tidak boleh dikompaun yang tidak boleh diselesaikan melalui perkahwinan ‘kompromi’ yang lemah.

Untuk pengetahuan, di luar bandar Pakistan, majlis kampung yang dikenali sebagai jirgas atau panchayat terdiri daripada orang tua tempatan yang memintas sistem keadilan, walaupun keputusan mereka tidak mempunyai nilai undang-undang.

Baca Sini : ‘Budak 14Tahun DiRogol Penceramah Bebas.” Manusia Jenis Apa, Sanggup Ambil Kesempatan Atas Kanak-Kanak

Baca Disini : Digelar Switzerland Of Pakistan, SWAT Lokasi Pelancongan Cantik Di Dunia Musnah Dalam Banjir Besar

Sumber : AFP . Harian Metro

Sumber Foto : CANVA