Kehamilan kali ini, merupakan kehamilan kedua buat Nur Syahirah Alias, 25. Sebelum ini, isteri kepada Mohd Farhan Zakaria, 25 pernah alami keguguran. Selepas 4 ke 5 bulan, Nur Syahirah mengandung semula. Sejak hamil minggu pertama sampai 34, suaminya tak pernah lupa belikan 5 jenis makanan wajib ini.

Makanan wajib yang juga makanan sunnah ini adalah kurma, kismis, buah tin, kacang cerdik dan buah aprikot. Kata suaminya lagi, waktu 3 bulan pertama kehamilan, isterinya alami morning sicness yang sangat teruk.

“Muntah ini memang setiap hari selama 3 bulan pertama. Makan je muntah. So, saya gantikan dengan snack ini. Dia ok sikit.”

Dalam pada itu, Mohd Farhan juga berkongsi kebaikan 5 makanan wajib isterinya sepanjang mengandung ini kepada mak-mak lain.

Makanan Wajib Sepanjang Isteri Saya Mengandung

Sepanjang isteri saya mengandung, saya dah tetapkan makanan tambahan yang wajib dia habiskan dalam masa 1 minggu.

Biasanya saya akan beli makanan ni pada setiap hari Jumaat. Tak susah sebenarnya nak cari makanan ni. Boleh cari di masjid atau di supermarket.

Setiap minggu saya akan habiskan sekitar RM30-40 untuk beli kesemua makanan ni. Saya selalu cakap pada wife, “Sayang kena habiskan semua ni dalam masa 1 minggu, kesian baby kalau tak habis kan.”

Tips dan teknik ni saya dapat dari abang dan kakak ipar saya. Kesannya adalah saya tengok pada anak-anak dan kakak ipar. Anak anak nampak cerdik dan mudah belajar. Kakak ipar pula nampak macam bukan orang mengandung. Steady je.

Jadi apa salahnya saya kongsikan antara 5 makanan yang saya beli dan khasiatnya sekali.

1. Kurma

Kurma mengandung glukosa yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang memberikan tenaga pada tubuh. Kurma dapat meningkatkan dan menambah tenaga dalam tubuh terutama untuk ibu hamil untuk melakukan aktiviti harian.

2. Kismis

Buah kismis dapat meningkatkan kesihatan mata kepada baby. Kismis juga kaya dengan kalsium yang boleh mendukung perkembangan tulang baby.

3. Buah Tin

Untuk menghilangkan “Morning Sickness” pada si ibu, buah tin ini sangat membantu. Buah tin ini mengandungi vitamin B6 yang sangat tinggi.

4. Kacang Cerdik

Apa yang saya tahu, kacang cerdik ni sangat penting untuk awal kehamilan. Kacang cerdik ini dapat membantu pembesaran janin yang sihat dan otak anak akan menjadi cergas dan cerdas. Sapa tak mau anak yang bijak kan!

5. Buah Aprikot

Aprikot adalah buah yang sedap dan mengandungi vitamin A, C, E, Kalsium , Zat Besi dan Kalium. Buah aprikot adalah sumber makanan yang kaya dengan zat besi, iaitu zat yang sangat penting untuk mencegah anemia.

Tapi jangan terlalu banyak. Cukup 2- 4 biji sehari dan seminggu 3 kali sahaja.

Makanan Tambahan Lain, Ada Juga Yang Perlu Elakkan

Tapi, boleh juga kalau nak tambah makanan lain seperti susu kambing, buah delima,madu lebah dan safron. Tapi, susu kambing tak sesuai sangat kalau minum awal kehamilan. Sebab susu kambing ni panas. Orang tua cakap boleh penyebab kepada keguguran.

Pastikan wife anda elak dari minum air tebu, air kelapa dan air berkarbonat. Masa first wife saya pregnant, saya ada beli KFC sekali air mirinda strawberi. Malam ni minum esok jalan terus (gugur).

Tapi, kalau air kelapa ni untuk awal kehamilan setengah orang ok je minum. Ada yang yang boleh minum ada yang tak boleh minum. Saya ada tiga orang kakak ipar. Yang sulung minum air kelapa hari – hari ok je. Kakak ipar no. 3 minum hari ni, esok tu clear juga. Jalan terus (gugur).

Jadi, setakat ni jelah pengalaman yang saya dapat kongsi. Saja kongsi sebab ada kawan – kawan saya, wife diaorang ada yang baru mengandung tanya makanan apa yang sesuai dan apa yang perlu dielakkan.

So saya cadangkan 5 makanan ini . Ini adalah perkongsian pengalaman wife saya dan kakak – kakak ipar saya.

Kan lagi best dan bagus. Kita gantikan snack dengan 5 makanan ni.

Dah Masuk Minggu 34, Isteri Pun Dah Mula Minum Air Kelapa

Macam Biasa

Setiap minggu hari Jumaat. 4 makanan wajib untuk isteri saya yang tengah sarat mengandung sekarang ni.

Total semua 4 makanan ni adalah RM40. Boleh tahan seminggu lebih sikit.

Dan sekarang ni wife dah start minum air kelapa. Orang tua tua cakap, air kelapa boleh cantikan kulit badan baby.

Tapi kena minum air kelapa yang original tanpa gula. Gula tak bagus sangat untuk ibu mengandung. Tapi gula boleh digantikan dengan madu yang lebih bagus dan berkhasiat.

“Nah untuk awak dan anak kita sayang. Makan sampai habis ya.” Akhiri Mohd Farhan Zakaria.

Sumber/Foto : Mohd Farhan Zakaria

Bunuh bayi kemudian lumur garam ke seluruh badan, dimasukkan ke dalam guni sebelum menyembunyikan mayat terdapat di bawah dapur bukanlah satu tindakan yang normal.

Jika seorang ayah dalam keadaan yang normal, pasti dia tidak tergamak melakukan bayinya sedemikian rupa. Tambahan lagi kata polis, berkemungkinan ini punca bayi meninggal dilumur garam.

Ada Kaitan Dengan Ajaran Sesat Jadi Punca Bayi Dibunuh

Polis tidak menolak kemungkinan suspek yang dipercayai membunuh anak berusia lapan bulan di Kampung Sungai Dua, Bachok, pagi semalam ada kaitan dengan ajaran sesat.

Ketua Polis Kelantan, Deputi Komisioner Shafien Mamat, berkata ia berdasarkan cara bayi lelaki berkenaan dibunuh dengan seluruh badan dilumur garam serta halusinasi yang dialami suspek.

Katanya, sehingga kini suspek berusia 40 tahun itu tidak bercakap untuk diambil keterangan, sebaliknya hanya berzikir dan mendakwa dia mendengar suara malaikat sebelum membunuh anaknya.

Baca Juga Di sini:

Menyayat Hati! Bayi Meninggal, Badan Dilumur Garam. Jadi Mangsa Ayah Sakit Mental

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini. 

Isteri Yang Masih Trauma Turut Ditahan

“Ujian air kencing yang dilakukan terhadap pasangan suami isteri berkenaan juga negatif,” katanya.

Beliau berkata demikian pada sidang media selepas menyaksikan Majlis Serah Terima Tugas Ketua Jabatan Pencegahan Jenayah dan Keselamatan Komuniti (JPJKK) dan Ketua Jabatan Siasatan Jenayah Narkotik (JSJN) di sini, hari ini.

Bayi Ditemui Mati dan Dilumur Garam

Dalam kejadian pagi semalam, seorang bayi lelaki berusia lapan bulan ditemui mati dalam keadaan menyayat hati termasuk badan dilumur garam dipercayai dibunuh bapa kandung menggunakan objek tumpul.

Kematian Wan Mohamad Afiq Wan Roslan dipercayai dilakukan bapa mangsa yang mengalami masalah gangguan mental sebelum disedari jam 11.30 pagi.

Mengulas lanjut, Shafien berkata, siasatan lanjut masih dijalankan dan pihaknya menunggu keputusan laporan kimia sama ada suspek mempunyai masalah mental atau tidak.

“Berdasarkan laporan bedah siasat yang baru selesai jam 5 pagi tadi, punca kematian bayi berkenaan disebabkan kecederaan di kepala disebabkan hentakan.

“Kecederaan itu berkemungkinan bayi itu jatuh atau dipukul dengan objek tertentu,” katanya yang perintah tahanan reman terhadap suami isteri berkenaan sedang dilakukan di Mahkamah Bachok.

Terpaksa Usung Suspek Ke Mahkamah

Suspek dipercayai membunuh anak lelakinya berusia lapan bulan terpaksa diusung oleh enam anggota polis ke Mahkamah Bachok untuk mendapatkan perintah tahanan reman.

Suspek berusia 40 tahun dikatakan enggan keluar dari kereta dan membaca beberapa surah al-Quran dengan alasan untuk berdoa.

Bagaimanapun, selepas 10 minit menunggu, anggota polis terpaksa mengusung suspek masuk ke mahkamah.

Suspek direman tujuh hari bagi membantu siasatan berhubung kes pembunuhan anaknya dalam kejadian di Kampung Sungai Dua di sini, semalam.

MW: Semoga kes sebegini tidak berulang lagi, kasihan pada bayi yang diperlakukan demikian. Jika mak,ayah mengetahui atau mengenali sesiapa yang mengalami gangguan mental, berikan nasihat dan minta dia berjumpa pakar untuk tindakan lanjut. Sesungguhnya apa yang berlaku menjadi iktibar buat kita semua. 

Sumber: myMetro

“Semoga arwah tenang, damai di sana & ditempatkan di kalangan orang beriman” itulah antara luahan Salwa Abdul Rahman yang juga sahabat seni Allahyarham Ibnor Riza.

Berita duka tentang pemergian penyanyi era 80-an, Ibnor Riza disampaikan oleh Salwa menerusi akaun Instagramnya.

“Semoga Arwah Tenang, Damai Di Sana”

Allahyarham Ibnor disahkan meninggal dunia pada pukul 3.30 petang tadi. Ibnor Riza Ibrahim menghembuskan nafas terakhir pada usia 62 di Hospital Canselor Tunku Muhriz Universiti Kebangsaan Malaysia.

“Semoga arwah tenang, damai di sana & ditempatkan di kalangan orang beriman” luah Salwa.

Derita Kanser Limfoma

Pada masa yang sama penulis juga menerima perkhabaran duka tersebut menerusi, Setiausaha Agung Seniman, Hafiz Nafiah.

“Dukacita dimaklumkan bahawa seorang lagi lagenda industri muzik tanah air Allahyarham Ibnor Riza Ibrahim atau lebih popular dengan nama pentasnya ialah Ibnor Riza telah kembali kerahmatullah pada jam 3.30 petang tadi di Hospital Canselor Tuanku Muhriz (HCTM) Cheras Kuala Lumpur pada usia 62 tahun.

“Beliau meninggal dunia akibat kanser limfoma yang dihadapi yang sudah merebak ke otak,” tulis Hafiz Nafiah.

Arwah memulakan karier seninya sejak tahun 1984 dan popular dengan lagu malar segar antaranya Mimpi Tak Sudah, Meneka Dalam Kesamaran, Berdiri Seorang Perindu, Suka Terluka Merindu Pula dan banyak lagi.

Selepas dimandikan dan dikafankan jenazah Allahyarham disolatkan di HUKM sebelum dibawa terus ke Masjid Tengku Ali, Tengkek Batu Kikir Negeri Sembilan bagi urusan pengkebumian.

Sumber : SENIMAN

Baca Disini : Elyana Bebas & Pulih Kanser Limfoma Tahap Empat, 11 Tahun Perjuangan Melawan Kesakitan Berakhir

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Zizan bersimpati dengan nasib penyanyi wanita yang pernah menjadi rakan duetnya Kaka Azraff. Dek kerana lantang bersuara khabarnya syarikat rakaman naungan Warner Music bakal tamatkan kontrak Kaka?