Rupanya antara petua orang dulu-dulu untuk melegakan demam dan menyejukkan badan yang panas dengan minum air rendaman beras yang disangai. Memang cukup mudah dilakukan dan mujarab.Boleh dijadikan ikhtiar dalam menyembuhkan demam.
Ikut cara yang dikongsikan oleh Puan Ameera ini sebagai panduan;
Petua orang dulu dulu, sampai sekarang masih diamalkan. Untuk demam sangat baik petua ni.
Bahan Diperlukan:
Segenggam Beras * Guna beras apa-apa pun boleh
Air Suam
Cara Membuat:
1. Sangai (goreng tanpa minyak) segengam beras sehingga kekuningan.
2. Ambil air suam masukkan beras tadi ke dalam jug air.
3. Minum selepas beras tu tenggelam ke bawah.Anggaran dalam 10 minit.
4. Bagus untuk sejukkan badan yang panas.
Minum senafas.Selimut semula kejap lagi berpeluh badan. Lega dah.
Selamat mencuba!
Mesti Baca:Sapu KUNYIT Pada Batang Hidung, Rawatan Alternatif Sembuhkan DEMAM SELESEMA Kucing
Baca Lagi Di Sini:Demam Panas Secara Tiba-Tiba, Kenal Pasti Simptom INFLUENZA Lambat Rawat Boleh Sebabkan Kematian!
Artikel Menarik:Pesan Doktor, Jangan Pakai Tuala Basah Atas Kepala Anak Demam, Elak Risiko SAWAN
Mingguan Wanita:Jika mengalami demam, boleh cuba petua yang dikongsikan ini sebagai ikhtiar legakan deman dan sejukkan badan yang panas.
Sumber: Ameera
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
Memang Cantik Fabric Mask, Pastikan Cara Mencuci Betul Barulah Selamat Dipakai Berulang Kali
Bila Dah Cuci, Barulah Selamat Dipakai Berulang Kali
Waktu pandemik atau bila berada di Zon Merah, digalakkan pakai 3 ply surgical mask (seperti para petugas kesihatan pakai) kerana ianya terbukti lebih berkesan dalam menghalang penyebaran virus. Fabric mask sesuai dipakai bila berada di luar zon merah dan tidak dalam keadaan sempit dan sesak dan juga mereka yang tidak bergejala. Tolong pakai 3 ply surgical mask jika bergejala! Tolong pakai 3 ply surgical mask jika ke KLINIK ATAU HOSPITAL.
Doktor Kongsi TIP Penting Supaya Luka C-Section Kembali Pulih, Cepat Sembuh!
Memang ada tipnya untuk pastikan luka pembedahan C-Section selepas melahirkan anak kembali pulih dan cepat sembuh.
Mengandung dan melahirkan anak merupakan antara pengorbanan terbesar wanita yang bergelar ibu. Tak kiralah proses bersalin secara normal mahupun secara pembedahan. Kedua-duanya sama hebat dan tak perlu dipertikaikan. Segalanya demi melahirkan zuriat buat suami dan keluarga tercinta.
Bagi wanita yang bersalin secara secara pembedahan caesarean atau C-Section Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak yang merupakan Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi ini ada kongsikan caranya agar luka sembuh cepat.
Tips Untuk Sembuh Cepat Lepas C-Section
1. Makan Secara Sihat
Eat clean. Tetap suku-suku separuh. Makanan berprotein tinggi – daging, telur, soya contohnya, baik untuk penyembuhan luka dan pembetukan sel/tisu baru. Kalau allergik telur jangan makan, otherwise boleh amek jika tiada allergi.
2. Minum Air Yang Mencukupi
Pastikan kekal terhidrat. Air mencukupi penting untuk elakkan ibu kering sekaligus tingkatkan risiko untuk dapat thrombosis ( darah beku ). So, jangan sekat minum air.
Artikel Popular: Rahim Pecah Antara Risiko Bersalin Normal Selepas Ada 1 Pembedahan Caesarean
3. Wound Hygiene
Pastikan luka pembedahan sentiasa kering dan bersih. Kalau basah/lembab anginkan luka guna blower from hair dryer. Jangan sapu apa-apa bahan pada luka, melainkan ubat yang diberikan oleh doktor sahaja. Mandi bersih-bersih seperti sediakala.
4. Abdominal Support
Lepas bersalin perut akan menggelebeh akibat lebihan kulit dan akan berasa tak secure bila berjalan sebab dia goyang-goyang. Pakai abdominal support yang tidak terlalu ketat, mampu pegang perut tu so semasa ketawa, batuk atau bergerak rasa more secure dan tak sakit.
Pastikan kain abdominal support tu jenis breathable supaya tak panas dan tak berlengas tempat luka tu. Bukan untuk kurus ramping, hanya untuk bagi sokongan pada abdomen sahaja.
Mesti Baca: Tak Tahan Sakit Bersalin Minta Pembedahan Caesarean, Ini 5 Risiko Utama Yang Bakal Dihadapi
5.Pastikan Berjalan Banyak
Walaupun ada pembedahan, tak bermakna kita kena baring berehat sepanjang masa. Lagi lambat kita jalan, lagi la lambat penyembuhan. So please move a lot. Ambulation dapat kurangkan risk dapat darah beku (thrombosis) juga.
6.Ambil Ubat Tahan Sakit
Ubat tahan sakit generally safe untuk breastfeeding, manage your pain well. Jangan takut nak amek ubat tahan sakit.
7. Jumpa Doktor
Jika luka c-Section merah, panas, keluar darah, sakit amat, keluar nanah dan pelik, sila berjumpa doktor. Pemeriksaan perlu dilakukan untuk tengok ada jangkitan kuman atau tak.
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Semoga bermanfaat!
Artikel Menarik: Tak Perlu Rasa Rendah Diri, Bersalin Caesarean Tak Sedikit Pun Mengurangkan Sifat Keibuan
Mingguan Wanita:Jadi buat mak-mak yang dalam proses penyembuhan akibat melahirkan anak dengan cara c-section, boleh ikut tip yang dikongsikan oleh doktor ini supaya luka kembali pulih dan cepat sembuh.
Sumber: Dr Muhammad Izzat
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Begini Cari Yogurt Yang Betul-betul Sihat Dan Baik Untuk Anak
Cari yogurt untuk anak pun ada panduannya. Dr Mazliana Mazlan berkongsi cara agar yogurt yang dibeli itu betul-betul sihat dan baik untuk usus. Jadi, anak akan dapat khasiat probiotik yang sempurna.
Lagi-lagi jika anak suka betul makan yogurt ini kan. Eloklah ibu hadamkan panduan yang doktor kongsikan ini ya.
Cara Cari Yogurt Yang Betul-betul Sihat Untuk Anak
Cari yogurt yang betul-betul sihat dan baik untuk usus, supaya anak kita dapat khasiat probiotik dengan sempurna.
1. Kondisioner makanan
2. Perisa dan pewarna tiruan
3. Maltodekstrin
4. Pengawet makanan
Elakkan yogurt yang ada bahan-bahan ini.
Cari yogurt asli, dari buah yang asli, bukan buah dan perasa tiruan.
Walaupun dilabel yogurt itu untuk anak-anak, tetap kita cuba belek samada ianya lulus untuk anak atau tidak.
Mudah sangat nak jumpa yogurt asli dari 100 peratus susu segar lembu. Tanpa pewarna, pengawet mahupun kondisioner makanan.
Kalau anak suka makan yogurt yang ada buah, balik blend sendiri buah dan bagi anak makan.
Sebab tak semua tempat ada yogurt dari buah asli. Yang banyak, dengan pelbagai bahan lebih dari 4 bahan. Ditambah lagi dengan pengawet dan perasa.
Antara Contoh Yogurt Yang Boleh Dijumpai Di Pasaraya
Saya bagi contoh gambar, masa saya ke pasaraya Mydin baru ni. Tak semua makanan sihat ada di pasaraya besar macam Aeon dan Jaya Grocer.
Mydin dan Tesco pun banyak jugak makanan sihat yang kita boleh pilih. Cuma kena rajinkan sikit diri kita untuk baca label. Begitu.
Antara pilihan yogurt yang saya sukabeli untuk anak-anak.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Antara yang ok jugak. Tapi cari yang biasa je tak perlu low fat pun. Lemak dari susu bagus untuk anak-anak.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Ini versi yogurt buah yang lulus. Cuma tak selalu ada di Mydin.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Ini perisa asli je sebenarnya. Tapi banyak pulak bahan penambah.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Cari yogurt asli dan blend strawberry di rumah, insyaAllah itu lebih baik.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Ada juga bahan penstabil dan sebagainya.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Pening tengok bahan-bahan walaupun ada label ‘kids’.
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Maltodekstrin pun ada dalam ni. Elakkan ye untuk anak-anak kesayangan kita.
Boleh baca post saya berkenaan maltodekstrin dalam makanan kegemaran anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6243591309046118/?d=n
Posting asal berkenaan tips pilih yogurt untuk anak-anak.
https://www.facebook.com/100001859337552/posts/6408575072547740/?d=n
Sama-sama kita cuba ya, untuk sediakan pilihan yang lebih baik buat anak-anak dan keluarga.
Sumber/Foto : Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
