Barangkali telah sampai ajalnya. Seorang lelaki maut setelah melakukan squat sebanyak 300 kali.

Jangan main-main iya, walaupun senaman ini dilihat ringan tetapi jika jarang-jarang atau tidak pernah lakukan ia akan memberi kesan yang besar. Apatah lagi ianya dilakukan dengan tempoh waktu yang lama dan berkali-kali.

Dipaksa Melakukan Squat

Seorang lelaki di Manila, Filipina maut selepas dipercayai dipaksa oleh pengawal kampung untuk melakukan squat sebanyak 300 kali.

Squat adalah gaya senaman apabila seseorang berdiri dan merendahkan badan kepada posisi seakan-akan mencangkung.

Lelaki itu terpaksa menjalani hukuman berkenaan kerana melanggar kuarantin Covid-19, kata keluarganya.

Melanggar Kuarantin, Perlu Jalani Hukuman

The Guardian melaporkan, mangsa, Darren Manaog Penaredondo, 28, ditangkap membeli minuman selepas jam 6 petang yang didakwa melanggar perintah berkurung Covid-19 di bandar General Trias, di wilayah Cavite, lapor Rappler.

Wilayah itu kini dikenakan status kuarantin yang dipertingkat bermula jam 6 petang sehingga 5 pagi.

Pasangan kepada Penaredondo, Reichelyn Balce memberitahu Rappler, Penaredondo dan seorang lelaki lain dipercayai melanggar peraturan Covid-19 dan dibawa ke Plaza Malabon di depan dewan perbandaran.

Mengulangi Senaman Kerana Pergerakan Tak Selari

Mereka kemudian disuruh melakukan senaman tekan tubi sebanyak 100 kali.

Pihak berkuasa didakwa mengatakan mangsa dipaksa untuk mengulangi senaman itu jika pergerakan mereka tidak selari.

Akhirnya, kedua-duanya melakukan aksi seperti ‘squat’ sebanyak 300 kali, dakwa Balce menerusi catatan di Facebook (FB).

Penaredondo tiba di rumah pada jam 8 pagi keesokan harinya dan hampir tidak dapat bergerak kerana terlalu penat.

Jatuh Berkali-kali Lakukan Senaman

Penaredondo memberitahu Balce, dia juga jatuh beberapa kali ketika melakukan senaman.

“Sepanjang hari itu, dia kesukaran untuk berjalan dan hanya merangkak,” tulisnya.

Kemudian pada hari itu, dia mula mengalami sawan dan jantungnya terhenti.

Dia dapat bernafas semula untuk seketika, tetapi meninggal dunia kira-kira jam 10 malam.

Dalam pada itu, Ketua Polis Bandar Marlo Nillo Solero berkata, tidak ada hukuman seperti itu bagi orang yang melanggar peraturan Covid-19, sebaliknya mereka diberikan nasihat.

Datuk bandar berkenaan, Jeneral Trias Antonio Ferrer menerusi kenyataan di FB mengesahkan perkara itu sedang disiasat.

MW: Kerajaan atau pihak berwajib mengeluarkan arahan atau undang-undang untuk menyekat penularan Covid-19 demi kebaikan bersama. Namun insiden yang berlaku ini sudah pasti membuatkan pihak berwajib perlu mengkaji semua tentang hukuman yang dijalankan di sana.

Sumber: myMetro

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Simpan Kira-kira Dan Urus Kewangan, Silap Urus Bisnes Lingkup

Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-kira-kira-dan-urus-kewangan-silap-urus-bisnes-lingkup/

Bisnes Kencang Di Shopee Bersama Coach Zul Dan Master Noorul

Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/bisnes-kencang-di-shopee-bersama-coach-zul-dan-master-noorul/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita

Bawa anak-anak bersendirian ke pasaraya untuk membeli barang keperluan rumah adakalanya merupakan satu cabaran. Lebih-lebih lagi apabila berhadapan dengan situasi yang tidak terjangka.

Bayangkan ketika berada di kaunter pembayaran pasaraya baru perasan tak bawa beg duit.Apatah lagi bila bawa anak-anak yang mula nak meragam dengan barang yang banyak, memang kalut dibuatnya! Hanya berjiwa mak-mak sahaja yang memahami keadaan ini.

‘Kerana Saya Seorang Ibu’

Baru-baru ini, Perdana Menteri New Zealand, Jacinda Ardern mengesahkan laporan bahawa beliau telah membayar barang keperluan harian yang dibeli seorang wanita, di sebuah pasar raya.

Pada awalnya beliau enggan mengulas mengenai insiden yang didedahkan di media sosial itu.Namun, ketika ditanya mengenai perkara itu, pada satu majlis di sini, hari ini, Ardern dengan pantas menjawab: “Kerana saya seorang ibu”.

Bayar Barang Dibeli

Insiden itu didedahkan oleh seorang pengguna Twitter, Helen Burness yang juga rakan kepada wanita terbabit.

Kejadian berlaku selepas ibu kepada dua anak yang sedang beratur di kaunter bayaran di hadapan Ardern, menyedari bahawa beliau tidak membawa dompetnya.

“Ardern membayar barang yang dibeli rakan saya di sebuah pasar raya ketika beliau terlupa membawa dompetnya dan ketika itu, dua anaknya sedang menjerit.

“Insiden ini menyebabkan kita lebih menyayanginya (Ardern),” kata Burness di Twitter.

Perdana menteri berusia 38 tahun itu, melahirkan seorang perempuan Neve pada Jun lalu. Ardern menerima banyak pujian selepas kejayaannya mengendalikan serangan dua masjid di Christchurch pada 15 Mac lalu.

MW: Murninya dan baiknya hati Perdana Menteri New Zealand, Jacinda Ardern ini. Sangat memahami situasi ‘kecemasan’ dan tak terjangka sebegini dan meletakkan dirinya sebagai sebagai seorang ibu juga.

Baca Disini:
Keajaiban Selepas Tragedi Solat Jumaat Di Christchurch, Ini Yang Dunia Patut Tahu

Sumber:bharian, nzherald

“Dia anak saudara yang saya sayang, membesar dengan tangan saya jadi bila arwah pergi memang berat untuk saya terima.”

Demikian luahan penuh emosi Samad Saad, 48, bapa saudara kepada Allahyarham Mustaqqeem Mansoor, pendaki yang ditemukan meninggal dunia di puncak Gunung Liang Barat, Muallim, Perak pada 16 Oktober lalu.

Kisah Samad Saad menarik perhatian ramai selepas beliau berkongsi video di TikTok yang memaparkan barangan peribadi milik Mustaqqeem Mansoor yang telah dibersihkan dan dijemur di halaman rumah. Dalam video itu, kedengaran suara Samad yang tersekat-sekat menahan sebak, sementara tangannya kelihatan menggigil ketika memegang pinggan plastik dan sudu milik arwah.

@samad4477 #tonggeksfc #kongsipeluhsamasama #justiceformustaqqeem ♬ Salam Terakhir – Dato’ Sudirman

Hubungan Akrab Samad Saad Dan Mustaqqeem Mansoor

Menurut laporan Harian Metro, Samad Saad berkata beliau amat rapat dengan Mustaqqeem Mansoor kerana pernah menjaganya sewaktu anak saudaranya itu masih bersekolah. Justeru, pemergian arwah memberi kesan mendalam buat dirinya.

“Hanya Allah SWT saja yang tahu bagaimana perasaan saya ketika membersihkan barangan arwah kelmarin. Waktu basuh, saya terbayang betapa terseksanya arwah sebelum dia meninggal dunia kerana baju hujannya ada kesan darah manakala tapak kasut serta tumitnya sudah rosak,” katanya.

Beliau menambah, melihat kesan tersebut membuatnya tertanya-tanya bagaimana Mustaqqeem Mansoor bertahan dalam keadaan hujan lebat dan kesejukan di puncak Gunung Liang Barat.

Barang Peribadi Mustaqqeem Mansoor Jadi Kenangan

Menurut Samad Saad, kebanyakan barangan milik arwah telah diserahkan kepada adiknya, Muzammeer Mansor, 33, untuk disimpan sebagai kenangan. Namun, beliau menyimpan sepasang selipar Jepun milik arwah sebagai tanda ingatan.

“Saya hanya ambil selipar Jepun dia saja… saya ambil sebab nak ingat dia, nak pakai pergi masjid dan surau. Tak ada siapa boleh sentuh kerana ia cukup sentimental bagi saya,” katanya lagi dengan nada sebak.

Detik Terakhir Sebelum Pemergian Mustaqqeem Mansoor

Mengimbau detik terakhir bersama Mustaqqeem Mansoor, Samad Saad berkata mereka sempat berjumpa pada 4 Oktober lalu di majlis perkahwinan keluarga. Arwah kelihatan ceria ketika itu, namun siapa sangka ia merupakan pertemuan terakhir mereka.

“Saya tak pernah ambil gambarnya tapi hari berkenaan, saya ambil gambar arwah dengan isteri serta sepupunya dan minta dia hantar kepada ibunya. Nampak dia suka gambar itu cuma kami tak sempat bergambar bersama,” katanya.

Tambahnya lagi, setiap kali hujan turun, beliau berasa fobia kerana membayangkan bagaimana keadaan anak saudaranya ketika mendaki dalam kesejukan melampau di Gunung Liang Barat.

Tragedi Pendakian Gunung Liang Barat

Pada 10 Oktober lalu, Mustaqqeem Mansoor bersama lapan rakan dan dua Malim Gunung Perhutanan (MGP) memulakan pendakian ke Gunung Liang Barat melalui laluan Bukit Fraser, Bentong. Namun, mereka dilaporkan tidak pulang seperti dijadualkan, menyebabkan isteri mangsa, Nur Faratin Mohd Othman, 31, membuat laporan polis.

Operasi mencari dan menyelamat (SAR) yang melibatkan JBPM, polis dan APM digerakkan, sebelum mayat Mustaqqeem Mansoor ditemui pada jam 3.30 petang di puncak gunung. Hasil siasatan mendapati punca kematian adalah akibat hipotermia (kesejukan melampau).

Samad Saad menutup perbualan dengan doa agar roh anak saudaranya dicucuri rahmat dan tenang di alam sana. “Saya doakan arwah damai di sana… dia anak yang baik dan kami akan sentiasa kenang dia.”

Sumber: TikTok Samad 4477

Artikel lain: Tragedi Gunung Liang: Rakan Sanggup Naik Semula Tanpa Guide Sangkal Dakwaan Tinggalkan Mustaqqeem

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE