Konsep 2-4-2: Cara Mudah Kekal Bertenaga & Elak Badan Lemah Ketika Berpuasa

Doa bulan Ramadan bukan sekadar lafaz di bibir, tetapi ia adalah musim bunga bagi hati-hati yang merindukan Tuhan.

Ramadan bukan sekadar bulan menahan lapar, tetapi ia adalah musim bunga bagi hati-hati yang merindukan Tuhan.

Di setiap detik waktu yang berlalu, ada rahmat yang mencurah-curah dan ada keampunan yang menanti untuk dipetik oleh hamba-Nya yang berdoa.

Bayangkan, di saat lidah kita kering kerana berpuasa, setiap bait bicara kita kepada Allah menjadi haruman yang mengetuk pintu langit.

Baca juga: Bertahun-Tahun SOLAT TAHAJUD Tak Pernah Tinggal, Tapi Nama Tak Tersenarai Hamba Pencinta Allah

Memiliki senarai doa bulan Ramadan bukan sekadar persiapan lidah, tetapi ia adalah persiapan rohani agar setiap saat kita di bulan mulia ini tidak berlalu sia-sia.

Rasulullah SAW mengingatkan kita bahawa doa orang yang berpuasa adalah antara doa bulan Ramadan yang tidak akan ditolak oleh Allah SWT.

Maka, jadikanlah himpunan doa bulan Ramadan ini sebagai teman setia anda di waktu sahur, saat berbuka, dan di keheningan malam-malam terakhir.

Berikut adalah himpunan 20 doa bulan Ramadan yang sahih untuk kita amalkan bersama:

Memulakan langkah di bulan mulia mestilah dengan sandaran yang kuat kepada Allah.

Tanpa pertolongan-Nya, kita tidak akan mampu menghabiskan puasa dengan sempurna.

Amalkan doa bulan Ramadan ini untuk memohon ketetapan iman:

اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِيمَانِ وَالسَّلامَةِ وَالْإِسْلامِ، رَبِّي وَرَبُّكَ اللَّه

Allahumma ahillahu ‘alaina bil amni wal imani was salamati wal islami, rabbi wa rabbukallah.

Maksudnya: “Ya Allah, munculkanlah bulan itu kepada kami dengan membawa keamanan, keimanan, keselamatan dan Islam. Tuhanku dan Tuhanmu adalah Allah.” (Riwayat at-Tirmidzi).

اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ، وَشُكْرِكَ، وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

Allahumma a’inni ‘ala zikrika, wa syukrika, wa husni ‘ibadatik.

Maksudnya: “Ya Allah, tolonglah aku untuk sentiasa mengingati-Mu, bersyukur kepada-Mu, dan memperbaiki ibadahku kepada-Mu.” (Riwayat Abu Daud).

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu souma ghadin ‘an ada’i fardhi syahri ramadhana hazihis sanati lillahi ta’ala.

Maksudnya: “Sahaja aku puasa esok hari pada bulan Ramadan tahun ini kerana Allah Ta’ala.”

Waktu berbuka adalah saat yang paling mustajab.

Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa itu, tatkala waktu berbuka, ada doa yang tidak akan ditolak.” (Riwayat Ibnu Majah).

Jangan sia-siakan peluang ini dengan hanya mengejar makanan, tetapi basahilah lidah dengan doa bulan Ramadan yang sahih ini:

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّه

Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruuqu wa tsabatal ajru in sya Allah.

Maksudnya: “Telah hilang rasa haus, telah basah urat-urat, dan telah tetap pahala, insya-Allah.” (Riwayat Abu Daud).

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ…

Allahumma anta rabbi la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana ‘abduka…

Maksudnya: “Ya Allah, Engkau Tuhanku, tiada Tuhan melainkan Engkau. Engkau ciptakan aku dan aku adalah hamba-Mu…” (Riwayat al-Bukhari).

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbul ‘afwa fa’fu ‘anni.

Maksudnya: “Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun dan menyukai pengampunan, maka ampunilah aku.” (Riwayat at-Tirmidzi).

اللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنَ النَّار

Allahumma ajirni minan nar.

Maksudnya: “Ya Allah, peliharalah aku daripada api neraka.” (Riwayat Abu Daud).

Teruskan memanjatkan permohonan melalui bait-bait doa bulan Ramadan ini untuk kesejahteraan hidup:

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّار

Rabbana atina fid dunya hasanah, wa fil akhirati hasanah, wa qina ‘azaban nar.

Maksudnya: “Wahai Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat, dan peliharalah kami dari azab neraka.” (Surah al-Baqarah: 201).

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ وَمِنْ سَيِّئِ الأَسْقَامِ

Allahumma inni a’uzu bika minal barasi wal jununi wal juzami wa min sayyi’il asqam.

Maksudnya: “Ya Allah, aku berlindung dengan-Mu daripada penyakit sopak, gila, kusta dan penyakit-penyakit yang buruk.” (Riwayat Abu Daud).

أَفْطَرَ عِنْدَكُمُ الصَّائِمُونَ وَأَكَلَ طَعَامَكُمُ الأَبْرَارُ وَصَلَّتْ عَلَيْكُمُ الْمَلاَئِكَةُ

Afthara ‘indakumus sa’imuna, wa akala ta’amakumul abraru, wa sallat ‘alaikumul mala’ikah.

Maksudnya: “Telah berbuka di tempat kamu orang-orang yang berpuasa, dan telah makan makanan kamu orang-orang yang baik, dan telah berselawat ke atas kamu para malaikat.” (Riwayat Abu Daud).

يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ

Ya muqallibal qulub, thabbit qalbi ‘ala dinika.

Maksudnya: “Wahai Tuhan yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu.” (Riwayat at-Tirmidzi).

رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا

Rabbighfirli waliwalidayya warhamhuma kama rabbayani saghira.

Maksudnya: “Wahai Tuhanku, ampunilah aku dan kedua ibu bapaku, dan kasihanilah mereka sebagaimana mereka mendidikku semasa kecil.”

رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ

Rabbana hab lana min azwajina wa zurriyyatina qurrata a’yun.

Maksudnya: “Wahai Tuhan kami, berilah kami dari isteri-isteri dan keturunan kami perkara-perkara yang menyukakan hati.” (Surah al-Furqan: 74).

اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْتَنِي وَعَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي وَزِدْنِي عِلْمًا

Allahummanfa’ni bima ‘allamtani wa ‘allimni ma yanfa’uni wa zidni ‘ilman.

Maksudnya: “Ya Allah, berilah manfaat kepadaku dengan apa yang Engkau ajarkan kepadaku, dan ajarkanlah aku apa yang bermanfaat bagiku, dan tambahkanlah ilmuku.” (Riwayat at-Tirmidzi).

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ

Allahumma inni a’uzu bika minal ‘ajzi wal kasali wal jubni wal harami wal bukhli.

Maksudnya: “Ya Allah, aku berlindung dengan-Mu daripada sifat lemah, malas, penakut, nyanyuk dan bakhil.” (Riwayat al-Bukhari).

إِنِّي صَائِمٌ ، إِنِّي صَائِمٌ

Inni sa’im, inni sa’im.

Maksudnya: “Sesungguhnya aku sedang berpuasa, sesungguhnya aku sedang berpuasa.” (Riwayat al-Bukhari).

اللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً

Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla, wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla.

Maksudnya: “Ya Allah, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah, dan Engkau menjadikan kesedihan itu mudah jika Engkau kehendaki.” (Riwayat Ibn Hibban).

رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ

Rabbi awzi’ni an asykura ni’matakal lati an’amta ‘alayya.

Maksudnya: “Wahai Tuhanku, ilhamkanlah kepadaku agar aku tetap bersyukur atas nikmat-Mu yang telah Engkau kurniakan kepadaku.” (Surah an-Naml: 19).

اللَّهُمَّ اخْتِمْ لَنَا بِحُسْنِ الْخَاتِمَةِ وَلَا تَخْتِمْ عَلَيْنَا بِسُوْءِ الْخَاتِمَةِ

Allahummakhtim lana bi husnil khatimah wala takhtim ‘alaina bi su’il khatimah.

Maksudnya: “Ya Allah, akhirilah hidup kami dengan pengakhiran yang baik dan janganlah Engkau akhiri hidup kami dengan pengakhiran yang buruk.”

رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Rabbana taqabbal minna innaka antas sami’ul ‘alim.

Maksudnya: “Wahai Tuhan kami, terimalah daripada kami (amalan kami), sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” (Surah al-Baqarah: 127).

Sebagai kesimpulan, himpunan doa bulan Ramadan ini adalah kunci kekuatan bagi setiap mukmin.

Jangan biarkan Ramadan tahun ini berlalu tanpa kita amalkan doa bulan Ramadan, tanpa sempat merayu dan merintih kepada Allah SWT.

Semoga Allah menerima segala amalan kita dan menjadikan kita hamba-Nya yang bertaqwa.

Selamat beramal dengan doa bulan Ramadan yang sahih, moga syurga menjadi milik kita bersama.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Dua beradik pelajar vokasional maut langgar MPV rosak di Lebuhraya PLUS Sungai Petani menghala ke Bertam, selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Batas Ubi, Teroi, kira-kira jam 3 petang hari ini.

Abang dan adik perempuan yang berasal dari Guar Chempedak itu dikatakan sedang dalam perjalanan pulang ke asrama di Kolej Vokasioanal Nibong Tebal tetapi mereka melanggar MPV berhampiran Sungai Muda.

Terdahulu, jenazah Siti Nur Zulaikha Muhammad Shukor, 18, dan abangnya, Luqman Norais, 19, dibawa ke Masjid Al Hannan Pekan Teroi untuk disembahyangkan.

Sekadar info, kedua-dua beradik itu adalah pelajar Kolej Vokasional Nibong Tebal, Pulau Pinang.

Lebih 300 orang hadir termasuk rakan kedua-dua beradik itu dan warga kolej terbabit hadir pada majlis pengebumian itu.

Dalam kejadian itu, Siti Nur Zulaikha disahkan meninggal dunia di tempat kejadian, manakala abangnya meninggal dunia di Hospital Kepala Batas di Pulau Pinang.

Al-Fatihah buat kedua-dua mangsa dan salam takziah kepada kDua Beradik Pelajar Vokasional eluarga mereka.

Info: Penang Kini

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Datuk Seri Vida gagal ketepikan penghakiman ingkar apabila Mahkamah Tinggi menolak permohonannya untuk membatalkan keputusan tersebut dalam kes melibatkan pinjaman tertunggak yang difailkan terhadapnya.

Usahawan kosmetik terkenal itu sekali lagi menjadi perhatian apabila mahkamah memutuskan bahawa permohonan yang dikemukakan tidak mempunyai asas kukuh untuk mengetepikan penghakiman ingkar yang telah diputuskan sebelum ini.

Keputusan itu bermakna penghakiman yang memihak kepada pihak plaintif kekal berkuat kuasa selepas mahkamah meneliti hujah daripada kedua-dua pihak dalam prosiding berkenaan.

Baca juga: Berat Badan Anak Amyza Aznan Makin Susut, Banyak Bergerak Buat Kaki Rasa Sakit

Kes tersebut berkaitan tuntutan bayaran tertunggak melibatkan urusan perniagaan yang difailkan terhadap Datuk Seri Vida atau nama sebenarnya Hasmiza Othman.

Dalam prosiding mahkamah, pihak Vida memohon supaya penghakiman ingkar diketepikan bagi memberi ruang kepada kes tersebut dibicarakan semula.

Namun begitu, mahkamah memutuskan bahawa alasan yang dikemukakan tidak mencukupi untuk membatalkan keputusan terdahulu.

Dengan keputusan tersebut, Datuk Seri Vida gagal ketepikan penghakiman ingkar dan penghakiman yang memihak kepada plaintif terus dikekalkan oleh Mahkamah Tinggi.

Sebelum ini, usahawan sensasi berkenaan dilaporkan berdepan tuntutan hutang lebih RM15.5 juta berkaitan kerja pengubahsuaian sebuah bangunan kilang.

Bangunan tersebut difahamkan dijadikan studio di Shah Alam sekitar tahun 2018 bagi tujuan operasi perniagaan.

Susulan kegagalan melunaskan bayaran yang dituntut, Mahkamah Tinggi Kuala Lumpur sebelum ini mengeluarkan perintah penghakiman yang mengarahkan hutang berkenaan diselesaikan.

Kes itu terus mendapat perhatian apabila Datuk Seri Vida gagal ketepikan penghakiman ingkar melalui permohonan yang difailkan oleh pihaknya di mahkamah.

Dalam perkembangan berkaitan sebelum ini, beberapa barangan milik usahawan tersebut telah disita sebagai sebahagian daripada proses penguatkuasaan tuntutan hutang.

Antara barangan yang dilaporkan terlibat termasuk kenderaan mewah serta beberapa barangan rumah.

Penyitaan dilakukan selepas mahkamah mendapati bayaran yang diperintahkan tidak dilangsaikan dalam tempoh yang ditetapkan.

Langkah penguatkuasaan seperti penyitaan dan penjualan barangan biasanya dilaksanakan bagi mendapatkan semula jumlah tuntutan yang diputuskan oleh mahkamah.

Dengan keputusan terkini, Datuk Seri Vida gagal ketepikan penghakiman ingkar dan penghakiman terdahulu terus kekal berkuat kuasa.

Mahkamah membuat keputusan tersebut selepas mempertimbangkan hujah serta dokumen yang dikemukakan oleh kedua-dua pihak sepanjang prosiding berlangsung.

Sebelum ini, Vida pernah memaklumkan bahawa beliau mengambil serius isu tersebut dan telah melantik peguam bagi membantu menguruskan kes berkenaan melalui saluran undang-undang.

Menurutnya, segala perkara berkaitan akan diselesaikan secara profesional mengikut proses perundangan yang ditetapkan.

Dalam masa sama, beliau turut berharap agar diberikan ruang untuk menangani isu tersebut tanpa spekulasi berlebihan daripada pelbagai pihak.

Walaupun Datuk Seri Vida gagal ketepikan penghakiman ingkar, perkembangan lanjut kes ini masih menjadi perhatian ramai memandangkan ia melibatkan tokoh usahawan terkenal negara.

Sumber: Harian Metro

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!